y2mate com توصيني على الكتمان وتبغى حبنا ما يبان محمد عبده 360p - YouTube
صحيح النظره ماتكفــــــي اشوفك كل يوم واروح واقول نظره ترد الروح اعيش فيها عشان بكره عشان ليلي اللي كله جروح توصيني على الكتمان وتبغى حبنا مايبان وتنساني تقول لي ودنا صافي وتحسب حبنا خافي ترا راعي الهوى مفضوح.. صحيح النظره ماتكفي من الالام ماتشفي.. ولكن عذرنا الحاظر. نراعي الوقت والخاطر.. ومادام النظر مسموح اشوفك كل يوم واروح عسى النظره ترد الروح.. توصيني علىَ الكتمان .. وتبغىَ حبنا مايبان ، وتنساني ؟ - محمدعبده ♪ - YouTube. نخاف من ايه والدنيا تحاسبنا على الثانية بتاخذ مننا الاشواق وتعطينا حياة ثانية ياصاحب المعنى ان كنت تسمعنا لا الوقت يخدعنا ويرجع ويتعنى Taken by Me..
توصيني علىَ الكتمان.. وتبغىَ حبنا مايبان ، وتنساني ؟ - محمدعبده ♪ - YouTube
توصيني على الكتمان وتبغى حبنا مايبان.. وتنساني 💔 - YouTube
يمه..! بسم الله الرحمن الرحيم.. ورا عيونهم كذا تلمع ؟! عسى ما احلم فيهم بس.. الاستخدام الامثل لصناديقنا اللي مدري وش تبي.. يعنبوهم موب صناديق ذي ورق.. بس يعجبني ذاللي حاط اللبن.. يعني ترانا فـ رمضان ههههههه هذي فـ كليتنا الحبيبة.. يقال لك العالم يشتغلون وشف وش يسوون.. انواع اللعب.. للاسف هالشي موب عند الطلاب وبس.. منتشر حتى مع الموظفين <= وجه يغمز لكل ابو الموظفين اللي يقرون الموضوع.. يعنبوك وش تحب فـ غرفة التكييف؟ هههههههههههه ضاقت الاماكن يعني؟! مدري ليش احس انه طاقه الحر وصار يحب هالغرفة..! احس لسان حالهم يقول: نزل يدّك الله ياخذك ريحة ابطكـ.. ههههههه][ ديرة الواسطات][ قبل كم يوم رايح للحلاق.. يقال لك بكشخ وبضبط سكسوكتي اللي كنها ذاك السهم اللي يقول هنا الشمال.. الموهم دخلت للحلاق.. اشوف عنده زحمه وحوسه, وقلت كذا بتاخر ما جا دوري.. توني جالس وماكملت خمس دقايق, ويناديني الحلاق: تعال شوي.. BB.bin.((2926f66d)) | توصيني على الكتمان وتبغى حبنا مايبان و… | Flickr. يوم رحت له ويقول لي: اجلس هنا.. انا استغربت: شلون.. هذولا كلهم قبلي., ؟! قال: لا انتا زبون عندنا.. انتا فيه واسطه.. × مره رايح لمركز تصوير ورق.. كان نفس الشي زحمه.. الموهم جا ابو هنود من وراي وناداني وقال هات الورق.. قلت ليش؟ قال انتا فيه واسطة × مرهـ رايح للمخبز.. شريت منه خبز, وراح له اخوي ومايدري اني شريت خبز وشرا منه, بعدي علاطول يعني.. وصلنا للبيت ولقيت الخبز اللي جبته طعمه كله عجين وما استوى.. والثاني زين ومستوي.. رجعت له ومعي كل الخبز, ومعي اخوي, وقلت له: ليش هذا كذا غير عن هذا.. قال: اخوك زبون وعطيته من العجين الزين.. وانت اول مره اشوفك << طبعا باكستاني بس هذا معنى كلامه.. بس يعني يقصد اخوكـ معه واسطة.. حتى في الخبز..!
الشوق وفي رواية / ابو س ـعد للفهاوة طعم اخر معنا للتواصل: b.
وتبغى حبنا مايبان وتنساني تقول لي ودنا صافي وتحسب حبنا خافي ترا راعي الهوى مفضوح..
الحرص على تناول كميات كبيرة من المياه بمقدار 8 أكواب يوميًا، الالتزام بتناول الوجبات وتجنب تناول الوجبات الخفيفة بينهم، والحرص على ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة بشكل يومي، ولا ينصح بالاستمرار في هذا الرجيم لفترات طويلة إلا بعد استشارة الطبيب. رجيم قاسي لمدة أسبوع: اليوم الأول الإفطار (كوبين من المياه، كوب قهوة او شاي بدون سكر أو بالسكر الدايت)، الغداء (قطعة لحم بقري صغيرة مسلوقة أو مشوية، سلطة بدون دهون وبزيت الزيتون)، العشاء (سلطة). اليوم الثاني الإفطار (كوبين مياه، كوب شاي أخضر)، الغداء (بيضتان مسلوقتان، سلطة)، العشاء (سلطة). اليوم الثالث الإفطار (كوبين من المياه، ثمرة فاكهة تفاح أو كمثرى)، الغداء (شريحة لحم مشوي، سلطة)، العشاء (زبادي بالليمون). اليوم الرابع الإفطار (كوبين مياه، بيضة مسلوقة)، الغداء (ربع دجاجة منزوعة الجلد ومشوية، سلطة)، العشاء (خيارتان). اليوم الخامس الإفطار (كوبين مياه، كوب شاي أو قهوة)، الغداء (تونة بدون زيت وبالماء، سلطة)، العشاء (ثمرة فاكهة). رجيم قاسي وسريع في 3 ايام مجربه. اليوم السادس الإفطار (كوبين مياه، ثمرة فاكهة)، الغداء (سلطة، زبادي بدون دسم)، العشاء (قطعة جبن مثلثات بالبطيخ أو الخس). اليوم السابع الإفطار (بيضتان مسلوقتان، كوب شاي أو قهوة)، الغداء (سلطة، أو سلطة باباغنوج، سمكة مشوية)، العشاء (كوب حليب بدون دسم، ثمرة فاكهة).
اليوم الرابع الغداء (حبتين من الكيوي)، العشاء (تونة بدون زيت بالليمون). اليوم الخامس الغداء (خضراوات مسلوقة بدون ملح ويمكن إضافة التوابل)، العشاء (سمكة مشوية 250 جرام، سلطة بدون طماطم). اليوم السادس الغداء (قطعة لحم مسلوق، سلطة ببذر الكتان المطحون)، العشاء (ثمرة من الفاكهة). اليوم السابع الغداء (ربع دجاجة مسلوقة، سلطة خضراء بدون جزر أو طماطم)، العشاء (ثلاث شرائح من اللانشون، كوب حليب خالي الدسم). رجيم المياه: تدوم فترة الصيام عن كل شئ باستثناء الماء لفترة تتراوح بين أربع وعشرين ساعة وحتى اثنين وسبعين ساعة، ولا يتبع لفترة أول من ذلك إلا باستشارة الطبيب. رجيم قاسي مجرب وسريع المفعول - موسوعة. قبل البدء في هذا الرجيم يتم تناول الأطعمة المفيدة لمدة ثلاثة أو أربعة أيام، ورجيم الماء لا يكون آنًا لجميع الناس لإنه يخفض مستوى السكر في الدم، ويسبب الإحساس بالدوخة والإرهاق، والجفاف، والإمساك، وفقدان القدرة على تحمل الدرجات الباردة، ويؤدي إلى استعادة الوزن الذي فقد بعد إيقافه. إلا أنه يقلل من خطر الإصابة بالسكري، وأمراض القلب، والسرطان. اليوم الأول الإفطار وهو متكرر طوال الأسبوع (بيضتان مسلوقتان، خيارة، مرتديلا)، الغداء (سلطة بدون طماطم أو جزر)، العشاء (ستيك لحم مشوي بدون ملح، زبادي).
وجبه العشاء: فقط عليك ان تتناول طبق واحد كبير من السلطه اليوم الثانى وجبه الغذاء: عدد 2 بيضه مسلوقه فقط + طبق السلطه المذكور وجبه العشاء: طبق كبير من السلطه اليوم الثالث والأخير وجبه الغذاء: عليك ان تتناول 125 جرام فقط من الزبادى + عدد 2 من الخيار وجبه العشاء: عدد 2 فقط من الخيار. نصائح لنجاح هذا الرجيم عليك ان تتناول عدد 8 اكواب من المياه يوميا او ذيد على قدر استطاعتك الألتزام بالبرنامج ببكل دقه وعدم اخذ اى وجبات بين اى وجبتين عليك ان تمارسه الرياضه يوميا لمده نصف ساعه يوميا ننصح بعدم استعمال هذا الرجيم طوال ايام الأسبوع ولبد ان توجد راحه منه لمده لاتقل عن يومين كل اسبوع.