وإلى هنا نكون قد تعرفنا على منصة العمل التطوعي وزارة الموارد البشرية والرابط المباشر للمنصة، كما تعرفنا على طريقة التسجيل في المنصة والتعرف على الفرص التطوعية المتاحة على المنصة، والمجالات المتاح بها التطوع في المملكة.
حمد بن محمد آل الشيخ. وأضاف أن الوزارة ستعمل بكافة قطاعاتها بالتعاون والتكامل مع وزارة الموارد البشرية والتنمية البشرية للوصول إلى مليون متطوع ومتطوعة ضمن مستهدفات رؤية المملكة 2030، مشيراً إلى أن وزارة التعليم من الشركاء الإستراتيجيين لتحقيق هذا الهدف، سواءً على مستوى إعداد المتطوعين أو على مستوى الأعمال التطوعية. يُذكر أن وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية دشنت منصة العمل التطوعي التي تسهم في تنظيم وتمكين العمل التطوعي، من خلال ربط الجهات الموفرة للفرص التطوعية بالمتطوعين وتوثيق الجهود التطوعية، كما تظهر الساعات التطوعية وعدد مرات التطوع والجهات التي تم التطوع فيها في منصة أبشر، وتسهل على المتطوعين والمتطوعات الالتحاق بالفرص التطوعية وتساعد المنظمات الحكومية وغير الربحية في استقطاب المتطوعين، وتمكينهم من ممارسة العمل التطوعي بما يتناسب مع مهاراتهم.
سيصل الرمز عبر رسالة نصية على الجوال، مكون من اربع ارقام. النقر على تحقق. عندما يتم ارسال الرمز سيتم الانتقال الى الصفحة التالية.
منصة التطوع الموارد البشرية ان المنصة الوطنية للعمل التطوعي هي عبارة عن حاضنة سعودية للعمل التطوعي، وتقوم بتوفير بيئة امنة للعمل، كما انها تخدم وتنظم العلاقة بين الجهات الموفرة للفرص التطوعية والمتطوعين في المملكة العربية السعودية، ويمكن لاي شخص ان يقوم بتحميلها من على جوجل بلاي، ولكن بعض التعليقات اشتكت من انه لا يعمل على اجهزة الاندرويد، وكذلك ايضا لا يقوم بارسال رمز التحقق، وان رمز التحقق لا يرسل الا اذا اراد الشخص ان يدخل عن طريق التطبيق، وتحدث الكثيرين بانهم ياملون في علاج هذه المشكلة، وقد وصلت نسبة التقييم في هذه المنصات الى 3. 3 نجمة، وان اخر تحديث له كان في يوم الثاني من شهر ذو القعدة لعام 1438، ولكن البعض يبحثون عن المنصة الحكومية الخاصة بالعمل التطوعي في المملكة، ويمكن الوصول اليها مباشرة عن طريق الرابط الذي سندرجه لكم هنا.
تعمل مكونات دواء سيستون على منع تجمع الأملاح و المعادن مما يمنع تكوين الحصوات و تعمل أيضاً على تفتيت الحصوات الموجودة, لذا دواء سيستون للحصى لعلاجها أو للوقاية منها " إن بعض حصى الكلى والمسالك البولية قد يحتاج لعملية جراحية لإزالتها و ذلك على حسب حجم و مكان الحصى، لذلك يجب إستشارة الطبيب عن الطريقة الأفضل للعلاج قبل البدء في إستخدام دواء سيستون " في معظم الحالات طالما بقيت الحصى في الكليتين، فإنها لا تسبب ألم, لكن عند تحركها قد تسبب ظهور ألم مفاجئ وحاد. لذا عند ظهور ألم مفاجئ وحاد في أحد جانبي الجسم, في تجويف البطن, أعلى الفخذ أو في حالة ميل لون البول إلى الأحمر أو الوردي ينصح بالذهاب للطبيب لتشخيص الحالة و التأكد من وجود الحصوة و وصف العلاج المناسب للحالة. سيستون للأملاح: يساعد دواء سيستون فى تقليل الأملاح و المعادن ( مثل أملاح الكالسيوم و أملاح الأوكسالات) التى يؤدى تجمعها معاً لتكوين الحصوات دواء cystone للحامل: ينصح بتجنب إستخدام دواء سيستون للحامل فلا يتم إستخدامه إلا إذا كانت فوائده أكثر من أضراره.
البنجر: يعد البنجر أحد أفضل الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من ثاني أكسيد النيتروجين، وأكسيد النيتريك، وهما مفيدان لتنظيف الدم طبيعيًا بواسطة الكلى، بالإضافة إلى أنه يساعد في دعم الغدد الكظرية ، الأمر الذي يساعد في زيادة الدورة الدموية، مقابل أن أكسيد النيتريك مهم لوظائف الكلى، كما قد تبين أن انخفاض إنتاج أكسيد النيتروجين يسبب تلف الكلى. أمراض الكلى قد تصاب الكلى بالعديد من المشاكل والأمراض، التي يمكن ذكر بعضها على النحو التالي: حصى الكلى: تنتج حصى الكلى نتيجة تراكم المعادن المذابة على البطانة الداخلية للكلى، والتي غالبًا ما تتكون من أكسلات الكالسيوم ، ولكن قد تتكون من مركبات أخرى، كما يمكن أن تتطور حصى الكلى لتصبح بحجم كرة الكولف مع الحفاظ على هيكله البلوري الحاد، ومع ذلك فقد تكون الحصى صغيرة وتمر دون علاج أو ملاحظة من خلال المسالك البولية، ولكنها قد تسبب ألمًا عند مغدرتها الجسم. [٣] مرض الكلى متعدد الكيسيات: يعد مرض الكلى متعدد الكيسيات اضطرابًا كلويًا موروثًا، يسبب ظهور أكياس مملوءة بالسوائل في الكلى والذي قد يضعف وظائف الكلى، كما قد يسبب فشل الكلى في النهاية، إذ يعد هذا المرض هو السبب الرئيسي للفشل الكلوي، وتوجد العديد من الأعراض لهذا المرض، ومن هذه الأعراض ما يلي: [٤] ألم في البطن ، وظهور دم في البول.
وتُعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمراً مهمّاً للغاية لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكِلى، وهذا من شأنه أن يعزّز الدورة الدموية التي تحافظ على صحّة القلب والأعضاء الأخرى. مارِس نوعاً من النشاط البدني يومياً لتعزيز العافية العامة. - شرب الكثير من السوائل تُعدّ المياه أفضل مشروب لإزالة السموم وتنظيف الجسم كله. إذا كنت تستهلك سوائل صحّية مثل المياه وعصائر الفاكهة الطازجة، يمكنك بسهولة إطلاق العناصر السامّة من الجسم. إنّ شرب المياه لا يحافظ على رطوبة الجسم فحسب، بل إنه يُدير أيضاً وظائف الكِلى ويتحكّم في الوزن. اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من المياه يومياً للحفاظ على صحّة كليتيك. إلى جانب ذلك، فإنّ شرب المياه يقلّل أيضاً من خطر الإصابة بحصوات الكِلى. - تنظيم السكّر في الدم يجب على جميع الأشخاص مراقبة مستويات السكّر في الدم، وليس فقط مرضى السكّري. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكّر في الدم إلى تلف الكِلى لأنه عندما يكون سكّر الدم غير منتظم أو تكون خلايا الدم غير قادرة على استخدام الغلوكوز الموجود في الدم، فإنّ هذا يزيد الحمل على كليتيك. لذلك، فإنّ مرضى السكّري أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكِلى المُزمنة.
يشتهر الكرنب، إحدى الخضراوات الصليبية، بأنه غني بمواد كيميائية نباتية تساعد على تفتيت الجذور الحرة قبل أن تلحق الضرر بجسم الإنسان. إن الكرنب أو الملفوف غني بفيتامين K وفيتامين C والألياف وهو أيضًا مصدر جيد لفيتامين B6 وحمض الفوليك. كما أنه يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم علاوة على أن كمية البوتاسيوم المنخفضة في الكرنب تجعله إضافة ميسورة التكلفة لنظام غذائي صديق للكلى، بحسب ما نشره موقع Boldsky. يحتوي الكرنب على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين الهضم وخفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، يعد استهلاك الكرنب كخضراوات أمرًا شائعًا للغاية، لكن شرب ماء الكرنب يعتبر أمرًا غير معتاد إلى حد ما، وربما لم يسمع عنه الكثيرون. وفيما يلي قائمة بفوائد شرب ماء الكرنب: 1. يعزز المناعة: يحتوي الكرنب على العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على تحسين الصحة العامة. ويساعد شرب كوب من ماء الكرنب في مكافحة مسببات الأمراض الضارة ويمنع الالتهابات. 2. مفيد للكبد: بسبب خصائصه الغنية بمضادات الأكسدة، يحتوي ماء الكرنب على أحد أشهر مضادات الأكسدة المعروفة باسم إندول -3 كربونات، والذي يساعد في إزالة السموم من الكبد وبالتالي يساعد في الحفاظ على صحة الكبد.