أنا راجعت أيضاً الارتباطات الإقتصادية للعلماء الذين أجروا الدراسة، ولا يوجد لهم أي ارتباط بالشركات أو الهيئات المنتجة للصمغ العربي، ولكن هذه الدراسة الوحيدة التي بحثت في أمر الصمغ العربي للتنحيف بها بعض القصور. الدراسة تمت على 120 امرأة سودانية لمدة 6 أسابيع، مجموعة منهن تتناول 30 جرام من الصمغ العربي يومياً، والمجموعة الأخرى تتناول 1 جرام من ألياف البكتين Pectin يومياً، تم قياس التغيير في نسبة دهون السيدات عن طريق قياس سمك الجلد skinfold thickness، و هي صحيح طريقة دقيقة نوعاً ما بشرط تمرس العلماء في استخدامها. تستخدم هذه الطريقة في الجامعات ذات الميزانية المحدودة، ولكن في معظم أبحاث التخسيس يتم استخدام Dexa scan لأنها أدق طريقة، وأنا أتعجب أن جامعة كبيرة مثل الخرطوم لا تحتوي على جهاز Dexa، حيث أنه موجود في العديد من الجامعات المصرية لأنه يستخدم أساساً لقياس كثافة العظام والكشف عن هشاشة العظام. بعد مرور 6 أسابيع، لاحظ العلماء السودانيون انخفاض 2. 18% في نسبة الدهون للسيدات اللاتي تناولن الصمغ العربي، وهي نتيجة جيدة مع عدم التزام السيدات برجيم لانقاص الوزن، وهي نتيجة جيدة وليست سحرية وخرافية كما يدعي تجار المنتج.
الأشجار لديها أوعية خشبية تسمى Xylem (زيلم)، وهي تنقل المغذيات والماء من الجذور بالأسفل إلى الأوراق بالأعلى عن طريق الضغط المائي solute pressure. شجر الأكاسيا السنغالي والعربي Acacia Arabic تنتقل فيها هذه العصارة من المياه و المغذيات من أسفل إلى أعلى وتتسرب للخارج ثم تتحجر. هذه العصارة المتحجرة تسمى بالصمغ العربي أو Acacia Arabic أو Arabic Gum كما نرى في الصورة. وسمي بالصمغ للزوجته، حيث أنه يستخدم في الصناعات الغذائية لإعطاء سُمك ولزوجة للطعام والحلويات والعلكة، تحت اسم E414. كما له استخدامات صناعية في صناعة الصمغ والدهانات والطباعة والتصوير ودهانات الأحذية وخلافه. هل تعلم أن المادة اللزجة في الطوابع وأظرف البريد (وورق السجائر) هي عبارة عن الصمغ العربي؟ والذي يذوب في المياه و يصبح أكثر لزوجة فتستطيع لصق الأوراق بعد تمريرها على لسانك. السودان كانت تنتج 80% من الصمغ العربي في العالم حتى التسعينيات، ولكنها الآن تنتج 50% فقط ( مصدر). الصمغ العربي يحتوي غالبيته على الألياف الذائبة في المياه water soluble fiber وبعض البروتينات Glycoprotein وهي بروتينات مرتبطة بالجلوكوز والمعادن الضرورية لتغذية الأشجار مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم والكالسيوم.
وعند وجود حميات غذائية وبرامج رجيم سيكون معدل نزول الوزن أكثر من ذلك. والصمغ العربي يعد أنجح وسيلة مساعدة لبرامج التخسيس الأخري, بالإضافة الي أنه أمن جدا وليس له أية أعراض جانبية. نصيحة مهمة: للمساعدة في التخسيس بشكل فعال يجب تقسيم كمية الطعام التي يتناولها الشخص يوميا على عدد أكبر من الوجبات, فإذا كان يتناول وجبتين يوميا فإنه يجعلها ثلاث وجبات ويقلل كمية الطعام في كل وجبة. واذا كان يتناول ثلاثة وجبات يجعلها أربعة, وبهذا سنساعد سيكون من السهل علي الجسم توزيع الحرق وزيادته علي نفس كمية الطعام اليومية.
استخدامات الصمغ العربي العلاجية والصناعية وفي الأطعمة والمخبوزات - YouTube
2- يعالج الكثير من المشاكل التي يعاني منها الجهاز الهضمي والتي من بينها الإمساك. 3- مفيد جدا في تخليص الجسم من السمنة المفرطة وزيادة الوزن. 4- كما يعمل على الحد من تكون البكتيريا في الأسنان واللثة التي تعمل على بداية حدوث التسوس في الأسنان. 5- كما يدخل في صناعة الألوان. 6- كما يدخل الصمغ العربي في الكثير من الصناعات الهامة والتي من بينها صناعة الملمعات الخاصة بالأحذية حتى يحافظ على الجلد. 7- مفيد جدا في المحافظة على سلامة الأمعاء والأجهزة الحيوية في الجسم البشري. 8- يدخل في صناعة الحبر بالإضافة إلى الكثير من الصناعات المفيدة. 9- كما يدخل في المشروبات الخاصة بالإنسان وكذلك الأدوية نظرا للفوائد الكثيرة التي توجد به. 10- يعمل على منع تكون ونتشار الخلايا السرطانية داخل الجسم. 11- يعمل على تخليص الجسم من الانتفاخات في الجهاز الهضمي والبطن.
مما سبق سنستنتج أننا سنأكل كمية قليلة من الطعام لأننا سنشبع سريعا, والكمية القليلة التي سنتناولها لن تتحول جميعها الي دهون لقلة الامتصاص, وحتي أن ما سيتحول منها لدهون سيساعد الصمغ العربي في حرقها لزيادة معدل الحرق. وبهذا سنلاحظ أيضا أن الصمغ العربي بهذه الألية سيساعد في نجاح أي نظام غذائي أو برنامج رجيم. مدة استخدام الصمغ العربي للتخسيس كيفية الحصول علي الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا بعد فهم ألية عمل الصمغ العربي في التخسيس يمكننا شرح المدة التي يحتاجها كل شخص حتي ينزل وزنه, ولكن في البداية نريد أن نوضح أنه لا توجد مدة محددة لنزول كيلوجرامات معينه. أي لا نستطيع أن نقول (مثلا) أنه في فترة شهر ستنزل خمسة أو عشرة كيلو وذلك لان التخسيس له عوامل عديدة تحكمه ومنها معدل الحرق ومعدل امتصاص الكربوهيدرات وديناميكية عملية الأيض. والاشخاص تختلف فيما بينها في تلك المعدلات, فهناك شخص معدل الحرق عنده معتدل ويستجيب جسمه لأي برنامج تخسيس وأخر لا يتحكم في كمية الطعام التي يتناولها وهكذا. ولكن بشكل عام فإن هناك متوسط نزول للوزن يمكننا الإعتماد عليه عند تناول الصمغ العربي وهو كالأتي: عند تناول كمية يومية من الصمغ العربي تتراوح بين 40 الي 50 جرام مقسمة على ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة فإن معدل نزول الوزن في الشهر يكون حوالي من 3- 4 كيلوجرامات بداية من الشهر الثاني من تناول الصمغ العربي, وذلك بدون أية برامج رجيم أخري.
1- يتم تناول ملعقة من الصمغ العربي المطحون جيدا مرتين يوميا ً صباحا ومساء. 2- يمكن إضافة ملعقة من الصمغ العربي لكوب من العصير الطازج وتركة لمدة ساعتين وتناوله مرتين يوميا. 3- يمكن إضافة ملعقة من الصمغ العربي إلى الطعام أو مع طبق السلطة. 4- يمكن إضافة ملعقة من الصمغ العربي لكوب من الماء وتركة ساعتين وتناوله مرة في الصباح ومرة قبل النوم. فوائد الصمغ العربي للصحة يحتوى الصمغ العربي على قيمة غذائية عالية كما إنه يدخل في علاج أمراض عديدة فهو يحتوى على نسبة عالية من البروتين والسكريات بأنواع عديدة, فهو يعتبر شفاء للجسم مع أنواع عديدة من الأمراض, وهنا سوف نذكر فوائد الصمغ العربي للصحة. يعالج مشاكل الكلي مثل الفشل الكلوي والقصور في وظائف الكلي. يستخدم في خفض نسبة السكر في الجسم ويساعد الجسم على امتصاص السكر في الجسم. يساعد في علاج مشاكل القولون ويخفف من آلام وتقلصات المعدة. يحافظ على صحة الكبد. يحزن من أداء الجهاز العصبي للجسم ويحسن من العمليات الإدراكية بالجسم. يساعد في علاج مشاكل الإمساك والإسهال. يساعد على تقوية العظام والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. يساعد في وقاية الجسم من مرض السرطان ومرض الإيدز.
بواسطة: شريف – 2021-05-26 12:13 م بترتيب الدوري السعودي الشباب يتأهل حقق الاتفاق فوزاً ثميناً على الرائد بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي جمعتهما بالجولة الـ29 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، اليوم الثلاثاء. ويتمركز الاتفاق في المركز السادس بجدول ترتيب فرق الدوري السعودي للمحترفين برصيد 44 نقطة فقط، بينما الرائد يتواجد بالمركز العاشر وفي رصيده 35 نقطة بعد مباراة الفريقين اليوم. هذا وكان تغلب فريق الفتح على نظيره القادسية بثلاثة اهداف نظيفة في المباراة التي جمعتهما امس الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة التاسعة والعشرين من الدوري السعودي. ترتيب أفضل أندية العالم آخر 10 سنوات .. الأهلي ليس في صدارة إفريقيا والهلال وحيدًا من السعودية – 365Scores. هذا ويستمر الدوري السعودي منذ اشهر بمنافسة شرسة وبمتابعة نهمة من قبل الجماهير المشجعة لكل فريق مع تقدم واضح لبعض الاندية على غيرها
فيما حافظ دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين، على قيمته كأغلى قيمة دوري سوقية في قارة آسيا وقبل انطلاق النسخة الجديدة بتسعة أيام، وقبل إقفال فترة تسجيل اللاعبين المحليين والأجانب الأولى التي تقفل أبوابها بنهاية آب (أغسطس) الجاري بعد 28 يوما، قفز ثلاثة مراكز وأصبح في المركز الـ15 عالميا للمرة الأولى في تاريخ التصنيف. وتبلغ قيمة دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين السوقية وفقا لـ"ترانسفير ماركت" الألماني العالمي المختص بانتقالات اللاعبين وقيمهم السوقية 352. 60 مليون يورو (1. 573 مليار ريال) الأغلى في قارة آسيا، وأغلى دوري عربي وخليجي، حيث بلغت زيادة الدوري عن آخر تصنيف بـ 36. ترتيب الدوري السعودي – عربي نت. 62 مليون يورو (163. 04 مليون ريال). وحل دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين بعد 11 دوريا في قارة أوروبا، وهي "تباعا": الإنجليزي "الأول عالميا"، الإسباني، الإيطالي، الألماني، الفرنسي، البرتغالي، الروسي، الهولندي، التركي، البلجيكي، والأوكراني، وخلف الدوري البرازيلي "السابع عالميا" بعد الدوريات الستة الأولى أوروبيا، الأمريكي، الأرجنتيني، والمكسيكي إضافة إلى تقدمه على جميع دوريات إفريقيا، ودوريات دول الكومنولث. وبقي الدوري السعودي في المركز الثاني كأغلى قيمة سوقية في قارة آسيا لثلاثة أعوام على التوالي، قبل أن يتصدر العام الماضي، حيث تعد النسخة الحالية الـ47 في تاريخه بجميع مسمياته، 14 في تاريخ الدوري للمحترفين، والرابعة بالمسمى الحالي الذي أطلق عليه دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين، بفضل الدعم الحكومي الكبير.
حيث تصل قيمتها السوقية إلى 473. 70 مليون يورو لُعِبت أول بطولة دوري سعودي لكرة القدم في موسم 1976–77 باسم "الدوري الممتاز"، وحصل الفريق الفائز على درع الدوري. طالع أيضا لاعب شتوتجارت يزور هويته والإتحاد الألماني يحقق! تابعونا عبر فيسبوك الرابط المختصر
يتبقي علي نهاية الدوري الأمتع والاكبر جماهيرياً في العالم أربع جوالات فقط بعد نهاية هذه الجولة التي تُلعب الاسبوع الجاري.