ويضم كتاب صديقي لا تأكل نفسك مجموعة من المقالات التي كتبها عبد الوهاب مطاوع أثناء رحلته إلى بريطانيا حينما كان يدرس في معهد طومسون للصحافة. وقد كتب هذه المقالات بعد جملة سمعها من أحد المحاضرين قال فيها أن القلق والتوتر يأكل من الإنسان، فأثارت هذه الجملة من نفسه شيئًا فكتب هذا الكتاب. يُقدم لنا مطاوع في هذه المقالات خلاصة تجربته الشخصية والتي استغرقت مدة حياته كلها، وكيف أن هناك كثير من الأشياء التي تأكل الإنسان وعمره دون أن يشعر وليس القلق والتوتر فقط. يُحاول مُطاوع أن يوصل للقارئ رسالة مفادها "صديقي، لا تُثقل على نفسك". نُشرت مقالات هذا الكتاب بشكل منفصل في جريدة الأهرام، ثم جُمعت في هذا الكتاب فيما بعد. أقسى اختيار يواجهه الإنسان هو أن يختار بين أمرين كلاهما حق وعدل. عبد الوهاب مطاوع نظرة في حياة الكاتب الصحفي عبد الوهاب مطاوع مولده ونشأته وُلد محمد عبد الوهاب مطاوع في الحادي عشر من شهر نوفمبر لعام 1940م في مدينة دسوق التابعة لمحافظة كفر الشيخ لأبوين مصريين. نشأ عبد الوهاب في مدينة دسوق وتربى بها، وأكمل تعليمه الأساسي برعاية من أسرته في مدارس هذه المدينة. وما إن انتهى من تعليمه الأساسي حتى انتقل إلى مدينة القاهرة ليدرس في جامعتها، وقد سافر مطاوع إلى القاهرة وحيدًا بعد أن التحق كل أصدقائه بجامعة الأسكندرية والتي كانت أقرب لهم من جامعة القاهرة، وفضَّل هو القاهرة لأن جامعة الأسكندرية لم تكن تُدرس الصحافة في وقتها.
على قدر ما يذكرني كتاب عبد الوهاب مطاوع "صديقي لا تأكل نفسك" وأمثاله بالزمن الجميل الذي كنا نتخيل فيه الأشياء من خلال الكتب، ونسير بأحلامنا متأملين العالم من شبابيك السيارات دون منغصات التكنولوجيا والحداثة التي أفسدت صفاء الأذهان وشتّتت الأوقات، إلا أنني ما زلت أعيد قراءة المقالة تلك والتي حمل الكتاب عنوانها وما يزال معناها يعايشني كل فترة وأخرى. في عام 1989 كتب عبد الوهاب مطاوع مقالته "صديقي لا تأكل نفسك" من ضمن مقالات أخرى في الكتاب تشرح تجاربه الشخصية وقراءاته الواسعة، وقال إن عبارة "تأكل نفسك" هي مصطلح انجليزي يستخدم لوصف حالة المهموم أو المكتئب، وشرح معناها وسرد الأمثلة راجياً القراء في النهاية أن يهتموا بصحتهم النفسية أكثر وأن يزيلوا الهموم عن قلوبهم وأن لا "يأكلوا أنفسهم". " إنهم يأكلون أنفسهم دون أن يدروا وهم ربما لا يريدون أن يعرفوا، يسابقون الزمن من أجل كسب المال حتى لو كان شحيحاً ليصرفوه في اليوم التالي. " وقد ذكر أن المصطلح هو وصف لحالة جسمية قد تسبب فعلاً أن يقوم الجسد بأكل نفسه بسبب الضغط والاكتئاب فيصبح مريضا بالسكري أو بضغط الدم والقلب وقرحة المعدة وأمراض أخرى متعددة. ولا أدري لماذا كلما قرأت المقالة عاد بي التفكير إلى ذلك الوثائقي القديم المخيف الذي يتحدث عن حالات وُجد فيها أشخاصٌ محترقين في ظروف غامضة وهم وحيدون في بيوتهم، ليتبين في تحقيقات أن أجسادهم اشتعلت وحدها لأسباب غير معروفة، وأن هؤلاء كانوا يعيشون في حالات كآبة أو يعانون من أمراض نفسية أو أنهم كبار سنّ وحيدون.
مساء الخير.. في الأيام الماضية كنتُ في رحلة ممتعة مع صديق وكتاب أكثر من رائع، (صديقي لا تأكل نفسك) للأستاذ عبد الوهاب مطاوع رحمه الله، وهذه دردشة بسيطة حول الكتاب. في البداية عندما سمعتُ باسم الكتاب لم أفهم مضمونه جيدًا، عن ماذا يتحدث؟ هل الكتاب موجه لآكلي لحوم البشر؟ أم هو كتاب يحكي عن حادثة تاريخية فيها الناس يأكلون أنفسهم؟ وجذبني ذلك العنوان للبحث أكثر عن الكتاب، فهي خدعة معروفة يا صديقي.. يخدعوك بعنوان الكتاب المبهر والغلاف الجذاب وأما المضمون.. فلله الأمر! ولكن تجربتي مع هذا الكتاب كانت مختلفة، ولم يستطع عنوان الكتاب الجذّاب اصطيادي إلى القراءة مباشرةً، بل دفعني إلى المعرفة أكثر عن الكاتب، الأستاذ عبد الوهاب مطاوع كان صحفيًا في جريدة الأهرام وبعدها ترقّى في المناصب حتى شغل منصب مدير التحرير، ورئيس تحرير مجلة الشباب، ولقبوه ب"صاحب القلم الرحيم"، وله مؤلفات عدة بين مجموعات قصصية ومقالات أدبية وكتب الرحلات، حتى توفى عام 2004. وبعد اطمئناني أنَّ الكاتب ليس هاويًا.. بل هو رجل له وزنه بين الكُتاب... توكلتُ على الله وبدأت في القراءة. "أنت حائر دائمًا.. هل تقترب من الآخرين أم تبتعد عنهم؟!
القفل رقم ٣ التطور الذي جرى في حياتنا جعل وجهات نظرنا مختلفة، تخيلّوا نحن نأكل أنفسنا حين نجعلها لا تُعارض ما يُخالف مبادئنا، معتقداتنا، أفكارنا الكثيرة الممتلئة منّا التي تجعلنا "نحن" لا أحدٍ آخر بصمتنا، هويتنا! مرحلة الكسر كسر القلق لا يبدأ إلا بنا، من خلال تحويل سلوكنا لسلوك المحارب المنتصر، المحارب الشجاع الذي لا يقبل إلا الفوز قبل أن يقضي عليه قلقه، المحارب الذي لا تُكسر إرادته قبل أن يكسر قلقه! مرحلة الكسر تبدأ منك حينما تدرس خرائط نفسك التائهة وتجد غُربتك لتوطنّ نفسك منفىً لها، تبدأ حينما تفتح عيونك على جميع الأقفال التي تكسرك لتجهزّ خطتك البديلة فتكسرُها أنت، حينما تبحث في خبايا نفسك فتجدها لا تأكل نفسها، حينها يا صديقي ستنتصر، حينها فقط لن تأكل نفسك!
لذا كف عن الشكوى مما تضيق منه ، فمن لا يجد سعادته في حياته الخاصة ، يبحث عنها في حياة أخرى جديدة ، أو عند أصدقاءه ومن لم يجدها عند أصدقائه يبحث عنها في عمله وهكذا ، فلا يجب عليه أن يقف عند حد معين ، ويقول بأن الدنيا وقفت عند هذا الحد ، بل استمر وابحث إلى أن تجد سعادتك الحقيقية. فإذا عجزت فهنا المرحلة الثانية ، حاول أن تتؤام مع تلك الظروف ، بأن تتؤام مع عملك مثلاً وأن تحبه وأن تكتشف جوانبه الإيجابية ، حتى لا تعيش رحلة عذاب أبدية كما في أسطورة ( سيزيف) الذي غضبت عليه آلهة الأغريق فحكمت عليه بحمل صخرة كبيرة من السطح إلى القمة ، وكلما وصل إلى القمة ألقت الآلهة الصخرة للسطح مرة أخرى ليحملها من جديد للقمة ، لذا لا تكون ك سيزيف. التمسك بالأهداف ، والتوطن على احتمال عثرات الطريق لأن، تحقيق الآمال يحتاج إلى الصبر ، ولأن ما نؤمن به في أعماقنا يستحق ما نتكبده من ألم ومقاومة.. لذا ثق بنفسك ، وانسى التجارب الأليمة ، وشارك في الأنشطة الاجتماعية.. أتمنى أن يعجبكم المـــــــــــــــــوضوع تحياتي لـــــــــــــــــــكم من أيميلي الخــــــــــــــاص:حيو: __________________ التعديل الأخير تم بواسطة شموخ رجل; 11-05-08 الساعة 01:08 PM.
– المهارات التقنية في كتابة السيرة الذاتية—–ملاحظات مهمة. المحبط في الأمر أنني ولمدة 15 عاما ما زلت أرى نفس الأخطاء تتكرر في ملفات المتقدمين والأكثر إحباطا من ذلك أن بعض السير الذاتية قد تكون عظيمة. في الواقع أظهر استبيان أن 213من أصحاب العمل يعتبرون اللغة الركيكة المستخدمة في كتابة السيرة الذاتية أكبر الأخطاء التي قد يرتكبها الباحثين عن العمل. 1- الأخطاء الأملائية. – أهم الأخطاء الشائعة. أخطاء شائعة عند كتابة السيرة الذاتية. و لكن العديد من المتقدمين في الوظائف المختلف قد لا يتسطيع تخطي هذه العقبة. ذكر الهوايات و الإهتمامات التى لا صلة لها بعملك أنت مهتم بالغناء أو إتقان فن الطبخ إذا كانت سيرتك الذاتية مقدمة لفرقة مزيكا أو نادي الطهاة فسوف تكون مناسب. كتابة عنوان السيرة الذاتية الاخطاء نتيجة السرعة وعدم مراجعة السيرة اثناء كتابتها عدم. عند كتابة السيرة الذاتية تأكد من أنها لا تتضمن أيا من أخطاء السيرة الذاتية الشائعة المذكورة أدناه. إليك 6 من الأخطاء في السيرة الذاتية قد تكلفك الوظيفة التي ترغب فيها. 10 أخطاء قاتلة في كتابة السيرة الذاتية ال CV ينبغي تجنبها. اخطاء كتابة السيرة الذاتية هذا هو محور موضوعنا الشيق تعرف الأن علي الاخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية لكي تتجنبها و تكتب سيرة ذاتية محترفة.
10. المضمون لا تنسى أن المضمون هو الأهم، فلذلك لا تذكر تفاصيل غير مهمة، ولا تكتب معلومات شخصية عنك، وتذكر أن المهم أن تمثلك سيرتك بشكل صحيح وجيد بحيث لا يصاب من يقابلك فيما بعد بخيبة أمل!. هل وجدت هذه المادة مفيدة؟
الأخطاء الشائعه في كتابة السيرة الذاتية. قبل الدخول معكم في الشرح نريدك أن تضع نفسك مكان أخصائي الموارد البشرية أو مدير المكان الوظيفي التي سيقوم بقرائة السيرة الذاتية الخاصة بك ، بالطبع ستركز جيداً علي الأشياء التي تريدها في الشخص المهيئ لتلك الوظيفة. الاخطاء الشائعة في السيرة الذاتية: 11 خطأ وفقاً لآراء أصحاب العمل | المجلة العربية للعلوم و نشر الأبحاث - المدونة- AJSRP. الأخطاء الشائعه في كتابة السيرة الذاتية حيث بالفعل كل من يقوم بقرائة السيرة الذاتية لأي شخص يبحث سريعاً عن توافر المتطلبات الوظيفية و ليس عن الأمور الأخري التي جميعنا يذكرها في السيرة الذاتية ، لذلك كلما كانت السيرة الذاتية CV الخاصة بك تركز علي الجوانب أو متطلبات الوظيفة بشكل كبير كلما كان هذا أفضل بكثير. و لذلك نحن تعمدنا أن نقول لك ضع نفسك مكان كل من يقرأ السيرة الذاتية ، لأن ببساطة شديدة أنت الوحيد التي ستتعرف علي ما يجب تضمينة في السيرة الذاتية و علي الأخطاء التي يجب حذفها فوراً من السيرة الذاتية ، و الأن هيا بنا لنتعرف معاً علي أبرز و أشهر اخطاء كتابة السيرة الذاتية. 1. البريد الألكتروني في السيرة الذاتية و الأنطباع الأول!. البريد الألكتروني من ضمن المعلومات التي يتم كتابتها في أول السيرة الذاتية و خاصة في خانة البيانات التي تكون في الغالب شمال أعلي الـ CV الخاص بك ، حيث البريد الألكتروني من الممكن أن يكون السبب في رفضك بمجرد قرائتة ، و لكن لماذا ؟.
8 معدلات منخفضة جداً غالباً ما يضع طلاب الجامعات وحديثي التخرج علاماتهم في سيرتهم الذاتية. اذا كنت قلقاً بشأن علامة ما، لا تأتي على ذكرها أبداً، ولكن تستطيع ذكر مدرستك وتاريخ تخرجك وأي جوائز حصلت عليها عوضاً عن ذلك. 7 معلومات خاطئة تجنب الكذب أو التلفيق أو المبالغة في المعلومات المذكورة في سيرتك الذاتية. يجب أن تظهر سيرتك الذاتية مدى جدارتك بالحصول على الدور، اذ أنها احدى أهم أدوات تسويق المهارات أمام صاحب العمل، ولن يساعدك ذكر معلومات خاطئة أو حقائق مبالغ بها أو الافتخار بأشياء لم تفعلها حيث سيكتشف صاحب العمل الحقيقة عاجلاً أو آجلاً. 6 عبارات مبتذلة العبارات المبتذلة مثل (لاعب فريق، ويهتم بالتفاصيل، ومستعد للتعلم) ليست ضرورية في سوق العمل الحالي، حيث يرى مدراء التوظيف هذه العبارات في كثير من السير الذاتية. لذا فكّر بطريقة أكثر إبداعاً لتسويق مهاراتك عبر تسليط الضوء على حياتك المهنية المميزة وملفك المهني ومهاراتك، وحاول ابرازها بأفضل طريقة ممكنة. أخطاء في كتابة السيرة الذاتية : إليك 8 أخطاء قاتلة - مقالات | منصة القارئ العربى. 5 معلومات غير ضرورية لا يجب أن تحتوي سيرتك الذاتية على أي مقاطع طويلة أو آراء شخصية أو تفاصيل لا تتعلق بتطلعاتك المهنية. وفي حين أن بعض الشركات لا تفضل الإطلاع على قائمة طويلة لهواياتك واهتماماتك في سيرتك الذاتية، يهتم بعض أصحاب العمل بتلك اللائحة وبخاصة اذا كانت تتعلق بالدور الوظيفي.
6. تصميم السيرة الذاتية نفسها من الأخطاء الشائعة. التصاميم الخاصة بالسيرة الذاتية هامة جداً لكونها واحدة من العوامل الرئيسية التي تشجع مسؤول التوظيف في قرائتها ، لهذا أبتعد عن التصاميم الغير متجاوبة مع الهاتف المحمول او التصاميم ذات الالوان المزعجة ، ما هذا هل تقصد أن أكون مصمم ؟!. بالطبع نحن لا نقصد ذلك بل نقصد أن هناك مجموعة من أفضل مواقع عمل السيرة الذاتية توفر عليك كل هذا الجهد ، حيث هذه المواقع تحتوي علي عدد كبير جداً من التصاميم المختلفة و الأحترافية في نفس الوقت. 7. عدم ذكر أسم الشركة في اول السيرة الذاتية!. مسؤولين التوظيف يحترمون دائماً الشخص المهتم بالشركة التي يرسل إليها السيرة الذاتية ، حيث جميع المسؤولين يعلمون جيدأ أن الجميع و خاصة حديثي التخرج يعتمدون علي صيغة واحدة للسيرة الذاتية التي يرسلونها للشركات ، و من ثم ينتظرون الشركة التي تقبل الـ CV. هذه واحدة من أشهر اخطاء كتابة السيرة الذاتية و الدليل علي ذلك إنك متفاجئ الأن ، يا عزيزي القارئ حاول أن تكسب ثقة كل من يقرأ السيرة الذاتية لكي تضمن قبولك في الشركة بأسرع وقت ، نعم عندما يشعر مسؤولي التوظيف بإنك مهتم بالشركة سيزيدهم الشغف في قبولك.
لذلك نصيحتنا أن تعتمد علي أكثر من صيغة أثناء كتابة السيرة الذاتية و كل صيغة تكون موجهه لشركة علي حدة ، كل ماعليك هو ذكر إسم الشركة في بداية السيرة الذاتية. 8. عدم ذكر الدلائل من اخطاء كتابة السيرة الذاتية. كما تحدثنا في بداية الموضوع أن السيرة الذاتية هي المتحدث الرسمي الخاص بك و لهذا يجب أن تكون متكاملة من كل شئ ، هذا و يكون واحده من الأخطاء الشائعة هي ذكر المهارات دون ذكر الدلائل. لذلك عندما تذكر في السيرة الذاتية انك عملت سابقاً في إحدي الشركات ، يجب ان ترفق أسم الشركة و موقعها الإلكتروني إن وجد ، أيضاً لا تنسي إرفاق شهادة التخرج أو شهادة مؤهلك بالإضافة إلي شهادات الكورسات التي ذكرتها في السيرة الذاتية. 9. معلومات الإتصال الخاطئة في السيرة الذاتية!. هناك الكثير منكم يفقد الفرص الوظيفية نتيجة كتابة معلومات الإتصال الخاصة به و لكن بشكل خاطئ ، مثل كتابة عنوان البريد الإلكتروني بشكل غير صحيح ، أيضاً كتابة رقم الهاتف من الممكن أن يكون خطأ. لذلك ستكون النتيجة عدم قدرة مسؤول التوظيف بالتواصل معك عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني. 10. عنوان السيرة الذاتية في البريد الألكتروني. و أخيراً أنت الأن اصبحت علي وعي كامل بالأخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية ، و لكن هناك خطأ أخر يكون خارج السيرة ذاتية نفسها ، و هذا الخطأ هو العنوان المرفق مع السيرة الذاتية المرسلة عبر البريد الإلكتروني.
استخدم مستندات جوجل أوفيس وود للتنسيق والمعاينة قبل إرساله بالبريد الإلكتروني، وحفظه بص1يغ PDF قبل إرساله يبدو فكرة جيدة. المعلومات السريّة وجدنا أنّ هناك من 5 إلى 10% على الأقل من السير الذاتية تكشف معلومات سريّة للغاية عن الشركات التي عمل بها المرشح سابقاً، وبالطبع لا ينبغي توظيف هؤلاء على الإطلاق إلّا إذا رغب صاحب العمل في أن تصبح أسراره التجارية على الصفحة الرئيسية لصحيفة نيويورك تايمز. الكذب وهو أكثر ما يكسر قلبي فعلاً، فملئ سيرتك الذاتية بالأكاذيب أمر غير مجدي إطلاقاً فكل شخص مهما كانت صفته وحتى المدراء التنفيذيين سيتعرضون للفصل في أي وقت يُكشف أمرهم. بشكل عام يكذب الناس حول 4 أمور: شهاداتهم، معدلاتهم، مدارسهم الثانوية، ووظائفهم السابقة. معظم مدراء الموارد البشرية يبحثون عن أفضل الناس وأكثرهم كفاءة للعمل لديهم، والغالبية منّا قد يتم رفض ملفاتهم، والخبر السار أن معظم السير الذاتية مليئة بالأخطاء السابقة وهذا يعني أنّ تفاديها سيبرز ملفك ويجعلك أكثر قبولاً.