التفاح يعزز القدرة على التحمل: إذا كنت ترغب في زيادة القدرة على التحمل لك ، حاول تناول تفاحة قبل ممارسة أي عمل ، فتفاحة تساعد على وصول الأكسجين بشكل أفضل إلى الرئتين ، مما يجعل العمل أسهل و أطول. التفاح يساعد على فقدان الوزن: من المعروف لمن يتبعون حمية للتخسيس أنهم ينصحون بتناول وجبات خفيفة متقطعة خلال اليوم ، و تفاحة واحدة في تلك الوجبات الصغيرة خاصة في الصباح الباكر ستساعد كثيرا في فقدان الوزن ، فالتفاح منخفض في السعرات الحرارية و يساعد قمع شهيتك. يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال: فوائد التفاح للحامل فوائد التفاح على الريق فوائد التفاح الغذائية و العلاجية
وكذلك مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين ج 4, 6 مجم، فيتامين أ 54 وحدة دولية، فيتامين ك 2, 2 ميكروجرام وحمض الفوليك 3 ميكروجرام. فوائد التفاح الأصفر الصحية للجسم يمتلك التفاح بصفة عامة العديد والعديد من المميزات الصحية والغذائية الهامة ومن أبرزها: فوائده للرجيم والتخسيس يمتلك التفاح كمية وفيرة من الألياف الغذائية والمياه، ومن هنا تأتي أهمية التفاح الأصفر للرجيم والتخسيس. حيث أن تناول التفاح يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لمدة طويلة. كما أن التفاح يتميز أيضًا بانخفاض السعرات الحرارية التي يحتوي عليها. بينما يجب التنبيه على استخدام العصير الطبيعي للتفاح وليست تلك المعلبة والتي قد تحتوي على إضافات أو سكريات. تعزيز صحة القلب تكمن أهمية التفاح الأصفر لصحة القلب والأوعية الدموية إلى وجود الألياف الغذائية وعنصر البوتاسيوم. كما توجد مجموعة من مضادات الأكسدة مثل: الفلافونيدات وبصفة خاصة في قشرته الخارجية. وكل تلك العناصر تعمل على تقليل كمية الكوليسترول الضار في الدم. كما تعمل على تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم. وما يترتب على ذلك من مضاعفات خطيرة مثل: الجلطات والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين. كما وجدت العديد من الدراسات انخفاضًا في المشكلات القلبية عند المداومة على تناول تفاحة يوميًا.
لأن التفاح الاصفر غني بالالياف وقليل السعرات الحرارية فهو يناسب مرضى السكري ومتبعي الحميات الصحية التي تهدف غلى خسارة الوزن. التفاح الأصفر مهم لتنقية الجسم و الدم و الأعضاء مثل الكبد و الكلى من السموم. غنى التفاح الاصفر بالفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائية تجعله يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة. الكلمات الدالة
human-resources-departments الموارد البشرية "Human resources" هي وصف لكل الأشخاص الذين يعملون في الشركة أو المؤسسة, أما إدارة الموارد البشرية هي الإدارة المسؤولة عن هؤلاء العاملين والتي تهتم بتوظيفهم وتدريبهم وتقييم أدائهم والعمل على توفير بيئة وظيفية مريحة بالنسبة لهم, وتعرف بإدارة المواهب, والشخص الذي يكون في قمة هرم قسم الموارد البشرية يسمى مدير موارد بشرية. الموارد البشرية إو إدارة المواهب تعتبر من المصطلحات المعاصرة فقد تمت صياغته لأول مرة في ستينيات القرن الماضي, عندما بدأت مفاهيم السلوك التنظيمي و أهمية العلاقات بين العمال والروؤساء في التبلور. وأقسام الموارد البشرية كثيرة وتختلف من مؤسسة الى أخرى, تبعًا لأيمان الإدارة العليا بأهمية مواردها البشرية للمؤسسة فتقوم بإنشاء العديد من الأقسام للموارد البشرية لتحقيق أهداف المؤسسة ويكون كل قسم مختص بشيء معين. الموارد البشرية وأيضًا عدد العاملين بالمؤسسة له دور كبير في تخطيط إدارة الموارد البشرية فيمكن أن تكون المؤسسة تمتلك قسم واحد فقط لإدارة جميع الموظفين, وفي هذا المقال سنتناول أهم اقسام الموارد البشرية في المنظمات المعاصرة والتي يجب عليك أن تعرفها: أقسام الموارد البشرية قسم التدريب هو أحد أقسام إدارة المواهب بمنظورها الحديث, والذي يُعنى بتدريب الموظفين والعمل على إعداد الخطط التدريبية المناسبة لهم, لذا هو مهم جدًا لضمان تحقيق أهداف المنظمة وسير العملية الإنتاجية.
التحفيز وهو القسم الخاص بتحفيز الموظفين وتزويدهم بالمزايا المتنوعة مما يزيد من ولائهم للمؤسسة وللعمل ويزيد رضاهم الوظيفي. وهذا له أثر إيجابي على إنتاجيتهم، مع العلم أن الدافع له أشكال عديدة بما في ذلك، الدافع المادي. من خلال صرف رسوم العضوية والمكافآت المالية، والدوافع غير الملموسة، من خلال الترقيات، ومنح شهادات التقدير وما في حكمها. "اقرأ ايضاً: ما هو صندوق تنمية الموارد البشرية " قسم العلاقات العامة أقسام الموارد البشرية لأن هذا القسم ينقسم إلى قسمين رئيسيين، هما العلاقات الداخلية والعلاقات الخارجية، أي يشمل العلاقات داخل مؤسسة أو تنظيم عمل ، والعلاقات الخارجية تشمل المجتمع الخارجي. دائرة المكافآت المالية باعتبارها مرتبطة بالإدارة المالية للمنشآت. وهي مسؤولة عن جميع الحوافز المالية المقدمة للموظفين مقابل مستوى وأداء عالٍ في إطار مسؤولياتهم المهنية. مع العلم أن الحوافز المالية هي العوامل والمؤثرات التي تزيد من قدرات الفرد ومهاراته لأداء المهام الموكلة إليه بشكل كامل. وذلك من خلال إشباع رغباته المادية لفترة زمنية معينة سواء من خلال الأجور والرواتب والمكافآت والحوافز المادية الأخرى. يتضح لنا مما سبق أن الموارد البشرية هي وظائف ذات أبعاد معرفية وسلوكية وتنموية وإنسانية متماسكة ومتكاملة، تقع في أعلى هرم التوظيف.
المقصود بـ 6 سيجما وأهميتها في المنظمات الحديثة. منهجية 6 سيجما وعلاقتها بالجودة الشاملة. المبادئ الأساسية لمنهج 6 سيجما. دليل المدير الذكي في تطبيقات 6 سيجما. خطوات تطبيق منهجية 6 سيجما. محاور تطبيقات 6 سيجما. دليل مؤتمر تطبيقات 6 سيجما. الوحدة السادسة: إدارة شؤون الموظفين إلكترونياً: تطبيقات الحاسب الآلي في وظائف شؤون الموظفين. استخدام شبكة المعلومات الدولية والداخلية في إدارة الموارد البشرية. مفهوم إعادة الهيكلة: مفهوم الهياكل التنظيمية. مفهوم تصنيف الوظائف. تحليل عملية الهيكلة التنظيمية القائمة بالمؤسسات والتعرف على نقاط القوى والضعف فيها. الهياكل التنظيمية وفاعلية الاتصالات الإدارية. أهمية توصيف وتصنيف الوظائف بالنسبة لشغل الوظيفة وبالنسبة لشاغل الوظيفة. الوحدة السابعة: النماذج العملية في التوصيف والتصنيف: نموذج البطاقة وصف وظيفي. المحتويات الرئيسية لبطاقة الوصف الوظيفي. المحتويات الإضافية لإضفاء صفة التميز على بطاقة الوصف الوظيفي. نموذج لتصنيف الوظائف إلى مجموعات رئيسية ونوعية. الوحدة الثامنة: أسباب إعادة الهيكلة: الهيكل التنظيمي للجهة الإدارية. مبررات ومشاكل إعادة التنظيم. تقدير الاحتياجات من القوى البشرية.
قسم تخطيط القوى العاملة هو القسم المسئول عن تحديد احتياجات المؤسسة من موظفين في كل قسم من الأقسام المختلفة، وتحديد القدرات والكفاءات والخبرات المطلوبة في كل قسم، ثم استقطاب الأفراد الذين يصلحون لكل قسم وينطبق عليهم المعايير المحددة مسبقًا، ويتم الإعلان عن هذا بعدة طرق كالوسائل المرئية والمقروءة وبالأخص الصحف ووسائل التواصل الاجتماعي. فيتقدم أكثر من شخص و يقوم القائمون على هذا القسم بدورهم بعمل المقابلات الشخصية والتي من خلالها يستطيعون تحديد الأشخاص المناسبين للوظيفة. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تعريف إدارة الموارد البشرية وأهميتها وأهدافها بالتفصيل قسم شؤون الموارد البشرية هو القسم المسئول عن إدارة شؤون الموظفين وتقديم الخدمات التي يحتاجونها، إلى جانب الدعم المطلوب لرفع معنوياتهم ورغبتهم في العمل، ويعتبر العامل النفسي هو أهم جزء في منظومة العمل لدى الموظف. فرفع كفاءة العمل يعتمد بكل أركانه على الموظف، والذي لابد من شعوره بالرضا تجاه المؤسسة والعمل؛ ليخرج دائمًا كل طاقته في صالح العمل وهو ما يعود بالإيجاب على المنظمة. قسم المزايا والمكافآت هو القسم المسئول عن تحديد أجور العاملين ووضع لوائح خاصة بالمكافآت والجزاءات، و التي يُنظر إليها حسب الأهداف الموضوعة من قبل الشركة في بداية كل عام، وهو ما يستدعي متابعة دورية للموظفين بالتعاون مع المدير المباشر، وحسب ما تم إنجازه يتم تحديد الإجراء المناسب من حيث المكافأة أو الخصم، كما يتم إقرار الزيادات السنوية والنصف سنوية، وجزاءات التأخير أو الإتلاف أو إثارة الشغب.
يجب استخلاص العبر من هذه الجائحة وحملها إلى مرحلة ما بعد الجائحة ومع تعامل فرق الموارد البشرية مع تحديات مستقبل القوى العاملة، لا يمكن إعاقة تقدمها بالمهام الإدارية المتكررة الروتينية
وقد تم تصميم هذا النظام طبقاً للمعايير القياسية للعمل الإلكتروني (e -Business)، ويتم تطويره باستمرار لعمل إصدارات جديدة تتواءم والتطور السريع في تقنية المعلومات. يقوم النظام بتخزين واستعراض بيانات العاملين سواء بيانات شخصية واجتماعية وتعليمية تخزين واستعراض البيانات الوظيفية من ترقيات وأجازات وجزاءات للعاملين وما يترتب عليها من حساب لتدرج اساسي المرتب وحساب للمرتبات العاملين من حساب لتدرج اساسي المرتب وحساب للمرتبات العاملين