ختامًا، فإن تعليم البرمجة للأطفال من الأنشطة الإبداعية المفيدة التي تساعدهم على استغلال الوقت، وتعزز مهاراتهم الذهنية والمعرفية، ويمكنكِ البدء من سن خمس سنوات حتى يكون الطفل مدركًا ويتمكن من فهم أساسيتها والتعامل مع التطبيقات والبرامج، واحرصي على ألا يقضي الطفل وقتًا طويلًا أمام شاشة الهاتف أو الحاسوب، حتى لا يؤثر الأمر في مهاراته الاجتماعية. تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن احتياجات طفلك وطرق رعايته والتعامل معه، لتنشئته على أسس سليمة، بزيارة قسم رعاية الأطفال في "سوبرماما".
تنبع أهميّة تعليم البرمجة للاطفال من كون هذا المجال بات عصبًا رئيسيًّا لمجالات الحياة في الحاضر والمستقبل، وهو أدعى لأن يكون فطرةً مكتسبةً وواجبةً في القرن الحادي والعشرين، إذ إنّ البرمجة هي فن تعليم الكمبيوتر كيفية القيام ببعض الوظائف البسيطة منها مثل جمع رقمين إلى بعضهما، والوظائف الأكثر تعقيدًا مثل تحديد مسار إطلاق صاروخٍ إلى الفضاء. تحتاج البرمجة إلى 3 أطراف، هي المبرمج الذي يدخل الأوامر والصيغ البرمجية إلى الطرف الثاني، وهو الحاسوب عن طريق الطرف الثالث المتمثِّل في لغة البرمجة ، التي يمكن وصفها باللغة الخاصة بالحاسوب التي يفهمها ويتعامل المبرمج معه من خلالها، فلم تكن لغات البرمجة القديمة مثل لغة أسمبلي Assembly أكثر من مترجمٍ إلى لغة الآلة أي الأصفار والواحدات التي يفهمها الكمبيوتر. ومع تطور العلم أصبح بإمكان لغات البرمجة الحديثة تلقين الكمبيوتر مئات المعلومات بسطر ترميزٍ واحدٍ فقط مثل لغة فورتران Fortran. يمكن القول أنَّ لغة البرمجة هي اللغة العالمية العصرية للكوكب، فالبرمجة تُسَهِّل للمتعلِّم التواصل عبر المجتمعات والثقافات من منطلق الصناعات والتقنية، تعلمه الإبداع وحل المشاكل بكفاءةٍ وسهولةٍ وتحطِّم العوائق في طريق نجاحه وخصوصًا تعليمها للأطفال؛ فهي تقوم بتمرين عقولهم لحل المشاكل وتفتح المجال أمامهم لأُفُقٍ واسعٍ من فرص العمل مستقبلًا.
هناك صندوقان، يتم عرض برمجة الطفل في مربع واحد والنتيجة في المربع الآخر. Blockly -5 هذا الموقع يعلم البرمجة للأطفال في سلسلة من الألغاز والكتل. يحتاج الأطفال إلى حل لغز من خلال السحب والإسقاط لإنشاء قصة تحل مشكلة محددة. ومن ثم يُسمح لهم بمشاهدة نتائج أعمالهم أثناء العمل. 6- Tynker موقع رائع يتعلّم عبره ملايين الأطفال لغات البرمجة بأسلوب سهل وسلس. يتعلم الأطفال وفقًا لسرعتهم الخاصة أن يبنوا برامج وألعاب وغيرها، كما يتعلمون برامج مُكملة للمناهج المدرسية. 7- Swift Playgrounds التطبيق من إنتاج Apple ويستخدم لغتها التي شرعت في استخدامها منذ 2014، والتي ستصبح عما قريب اللغة الأساسية لكل التطبيقات على Apple store ،Swift. التطبيق مُصمم للأطفال من سن 8-12 سنة، وهو متاح على أجهزة الآيباد والآيفون فقط، وليس له نسخة ويب. 8- Alice " أليس " هو بيئة تحث على الإبداع، تم إنشاؤها لتعليم البرمجة بالبرمجة القائمة على الأحجيات، حيث يمكنك إنتاج ألعاب، روايات، رسومات جميعها ثلاثية الأبعاد بطريقة بسيطة وممتعة. تم إنشاء المنصّة لتعليم الفئات المتنوعة من المتعلمين. الوسوم البرمجة البرمجة للأطفال ولاء مسعود بكالوريوس علوم حاسب تربوي مشرفة تربوية قسم الحاسب الآلي تعليم ينبع مهتمة بالبرمجة و الروبوت - المملكة العربية السعودية
الرئيسية » أدوات » 8 مواقع مجانية لتعليم مهارات البرمجة للأطفال 2019/02/02 أدوات 52٬076 قراءة. 8, 070 زيارة لا ننكر أن علوم الحاسوب ضرورية لحياتنا، فالتكنولوجيا تجعل حياتنا أسهل معظم الوقت، وفي كل مكان تتواجد به تكون محاطًا بالتكنولوجيا، من التلفزيون إلى هاتفك إلى سيارتك والأجهزة المنزلية الذكية. و في مرحلة الطفولة ليس لدينا أي فكرة عما إذا كان أي من أطفالنا سيختار العمل في مجال علوم الحاسوب ولكن الأطفال بحاجة إلى فهم أهمية تكنولوجيا الحاسب في حياتنا وسيكون من المفيد لهم أن يفهموا كيف تعمل برامج الحاسوب و ما هي التعليمات البرمجية وكيف تعمل، لأن تعلم كيفية عمل الكمبيوتر و ماهية التعليمات البرمجية أمر رائع ويساعد الأطفال على تنمية مهارات التفكير والتعلم المهمة التي لها تطبيقات بعيدة عن متناول لوحة المفاتيح الخاصة بهم. البرمجة هي عملية كتابة تعليمات وأوامر لجهاز الحاسوب أو أي جهاز آخر لتوجيهها وإعلامها بكيفية التعامل مع البيانات لجعل الحاسوب يؤدي مهمة معينة. يتطلب كل برنامج مجموعة من التعليمات البرمجية لتأدية المهام المطلوبة منه و تتطلب العديد من الأجهزة المنزلية وحتى سياراتنا أيضًا برنامجًا للعمل و تأدية المهام المطلوبة، ولكي يعمل البرنامج يجب أن يكتب بطريقة يفهمها الحاسوب، ويتم ذلك بواسطة لغات برمجة مختلفة مصممة لأنواع مختلفة من برامج الحاسوب، وتشمل لغات البرمجة هذه HTML و Javascript و C و Python بشكل أساسي.
10# CodinGame يتيح هذا الموقع للأطفال تحسين مهاراتهم في البرمجة من خلال استكشاف الألعاب والإبداع. بالنسبة للأطفال في المرحلة الابتدائية والاعدادية، يساعد هذا الموقع المجاني الطلاب على التدرب على حل الألغاز والمنافسة في معارك البرمجة -بلغات متعددة بما في ذلك C ++ و HTML و Java و Python و Ruby و Swift- والمساهمة في ألعاب متعددة اللاعبين. حتى المبرمجون المحترفون والكبار سيستمتعون بهذا الموقع. البرامج التعليمية المجانية تجعل من السهل البدء في أي مهمة برمجية! 11# CodeMonkey يوفر CodeMonkey للأطفال تدريبًا على البرمجة باستخدامها لحل مجموعة متنوعة من الألغاز الأكثر تحديًا بشكل تدريجي (يتضمن كل مستوى جزءًا إضافيًا من التعليمات البرمجية أو وظيفة جديدة لاستخدامها)، حيث يساعدون (السيد قرد) في استرداد الموز الذي سرقته الغوريلا السيئة! يقدّم الموقع نسخة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا. 12# Thimble يتيح الموقع التابع لشركة Mozilla للأطفال تعلم البرمجة التفاعلية من خلال توفير منصة حيث يمكنهم كتابة الكود ورؤية النتيجة مباشرًا. يسمح بإنشاء صفحات ويب عبر الإنترنت مع تعلّم الطفل المزيد عن أسرار وتفاصيل البرمجة.
عيش التورتيلا هو خبز شهي رقيق خفيف على المعدة يدخل في الكثير من الأكلات الشهية مثل الشاورما والفاهيتا، وهو سهل الصنع ومكوناته متوفرة في كل منزل، ومحبب لدى الكبار والأطفال، وهناك بعض الأطباق التي تعتمد على عيش التورتيلا مثل التاكو، والكَويساديلاس. يتحدث هذا المقال عن عيش التورتيلا، ويشمل: تعريف عيش التورتيلا. القيمة الغذائية لعيش التورتيلا والسعرات الحرارية فيه. مكونات وطريقة عمل عيش التورتيلا. أنواع عيش التورتيلا. اطباق تعتمد على عيش التورتيلا. استخدامات عيش التورتيلا. طريقة حفظ عيش التورتيلا. الفرق بين عيش التورتيلا وخبز الصاج. ما هو عيش التورتيلا عيش التورتيلا هو نوع من أنواع الخبز يشبه الخبز الرقيق من حيث الشكل؛ فهو دائري مسطح يصنع من دقيق القمح أو الذرة، وما يميزه هو رقته، فكلما كان رقيقاً أصبح الذ، وخاصة للحشوات، بحيث يمكن حشوه بالوصفة التي يرغب بها الشخص، وقد اشتهر بالأونة الاخيرة بحشوة الشاورما والفاهيتا، مما يضفي مذاقاً رائعاً للساندوتش، ويعود بلد المنشأ له إلى أمريكا الوسطى. القيمة الغذائية لعيش التورتيلا القيمة الغذائية لكل رغيف متوسط الحجم من خبز التورتيلا هي: الدهون 3 غرام الكربوهيدرات 21 غراماً الألياف الغذائية 2 غرام السكر 1 غرام السعرات الحرارية في عيش التورتيلا يحتوي كل رغيف متوسط الحجم من خبز التورتيلا على 129 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في الخضار ينصح بتناول الخضار الطازجة بانتظام وبكميات معينة، وذلك لاحتوائها على عدد كبير من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ؛ لتمكين الشخص من إكمال مهامه اليومية، نوضح السعرات الحرارية النباتية بالنقاط التالية: كوب الهليون: 36. البنجر: 30. كوب البروكلي: 40. الجوز: 139. الملفوف: 31. الجزر: 30. القرنبيط: 28. 3 سيقان كرفس صغيرة: 9. كوب الحبوب: 140. الاختيار: 30. كوب الباذنجان: 38. كوب الحمص: 367. الثوم: 4. 1 كوب فاصوليا خضراء: 31. زجاج بيوبار: 16. فاصوليا بيضاء: 230. العدس: 212. الخس: 7. الفطر: 20. بامية مقلية: 170. 10 زيتون: 45. كوب بصل: 65. كوب مخلل أو بازلاء: 115. البطاطس: 130. الأرز البني: 232. الأرز الأبيض: 223. كوب سبانخ: 46. كواس: 22. السعرات الحرارية من اللحوم والدواجن تحتوي الدواجن واللحوم على نسبة عالية من البروتين. لذلك يوصى باستهلاك كميات معينة منه ؛ لأن الكثير منها يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ومن خلال النقاط التالية نذكر السعرات الحرارية في كل من اللحوم والدواجن: 100 جرام خروف: 128. 100 غرام أرنب: 121. لحم مفروم: 164. 100 جرام من لحم الضأن: 178. شريحة لحم البقر: 229.
زيادة نسبة الإصابة بالسرطانات وخاصة سرطان القولون والثدي. الخمول البدني والذهني وعدم القدرة على الحركة بشكل نشيط. من الممكن أن تؤدي الي الإصابة بالاكتئاب والعديد من الامراض النفسية. شاهد ايضا فوائد شرب الماء قبل النوم الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية يوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والتي نذكر منها ما يلي: النشويات وخاصة الأرز: حيث يحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات والعديد من السعرات الحرارية. المكسرات: تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية حيث ينصح بها للأشخاص الذين يرغبون بزيادة وزنهم. الأفوكادو: من أكثر أنواع الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة بالإضافة الي احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية. السكريات وخاصة الشكولاتة: تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ونسبة عالية من السعرات الحرارية. الزيوت بأنواعها كزيت الزيتون وزيت جوز الهند وغيرها فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. الوجبات الجاهزة السريعة. كيفية احراق السعرات الحرارية في حال تناولت العديد من السعرات الحرارية خلال وجبتك من الممكن التغلب على هذه السعرات من خلال حرقها بممارسة بعض أنواع الرياضة كالمشي السريع والجري أو تمارين الكارديو.
يتم إضافة قطع صدور الدجاج الفيليه في وعاء التتبيلة ويوضع في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة. ضعي قليل من الزيت في مقلاة وأضيفي عليها شرائح الدجاج المتبلة، مع التقليب المستمر على النار برفق لمدة خمس دقائق على نار متوسطة. ضيفي مقدار ربع كوب ماء دافئ على شرائح الدجاج، قوم بتغطية المقلاة وتركها على النار المتوسطة لمدة نصف ساعة. بعد إتمام عملية النضج، نضع الشاورما في صينية الفرن مع إضافة القليل من الماء. يتم تشغيل الشواية الخاصة بالفرن على الشاورما حتى يجف الماء وتحمر الشاورما. توضع في أطباق للتقديم، تكفي هذه الوجبة أربعة أفراد. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في الشاورما السوري مقالات قد تعجبك: طريقة أخرى لعمل شاورما الدجاج تتعدد طرق تحضير شاورما الدجاج، وسنعرض عليكم طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم على الطريقة السورية، ليس عليك سوى تحضير المكونات الآتية: 3 صدور دجاج بدون عظم. 3 ثمرات من الطماطم المقطعة شرائح. 1 بصله مقطعة شرائح للتحمير. و1 كوب زبادي. 1 بصله متوسطة مقطعة على هيئة قطع صغيرة. بهارات شاورما. كذلك نصف كوب من زيت الزيتون. نصف كوب من عصير الليمون. ملح وفلفل أسود. بهارات خاصة بالشاورما.
هناك بالطبع العديد من الجوانب المتعلقة بالسعرات الحرارية التي يمكن ذكرها ، ولكن في الوقت الحاضر تظل ضرورة كبيرة لحسابها لمعرفة السعرات الحرارية التي نحتاجها لتجنب العديد من المضاعفات الناتجة عن السعرات الحرارية الزائدة. بقلم: أسماء مجيد
يوجد بالشاورما دهون مشبعة وكميات كبيرة من أنواع أخرى من الدهون. تحتوي الشاورما على كمية لا بأس بها من الكربوهيدرات. يمثل اللحم أو الفراخ البروتين الموجود بالشاورما. يوجد بالشاورما بعض المغذيات مثل المغنيزيوم والحديد والبوتاسيوم. يتوفر الشاورما بهارات عديدة تمد جسم الإنسان بالمعادن والفيتامينات المهمة له، ومن مثل تلك البهارات الملح والفلفل الأسود والكمون.