يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد اليوم الأحد طقس لطيف على السواحل الشمالية الشرقية والوجه البحرى والقاهرة معتدل على باقى الأنحاء نهارا بارد ليلا، كما تقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا على مناطق من شمال البلاد حتى شمال الصعيد. كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة شمالا والرياح أغلبها شمالية شرقية معتدلة تنشط على غرب البلاد وجنوب سيناء تكون مثيرة للرمال والأتربة على أقصى الغرب، كما تنشط على البحر المتوسط وخليج السويس مما يؤدى إلى اضطراب الملاحة البحرية هناك. وبالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون معتدلة إلى مضطربة غربا وارتفاع الموج فيه من مترين إلى مترين ونصف والرياح السطحية جنوبية شرقية، وبالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة وارتفاع الموج فيه من متر ونصف إلى مترين والرياح السطحية شمالية غربية.
وطرد غريندل في العام التالي لقبوله ساعة فاخرة من أوليغارشي أوكراني، وكان خلفه فولفغانغ نيرسباخ استقال أيضا من منصبه في عام 2015 وسط مزاعم أن الاتحاد الألماني لكرة القدم استخدم مصادر تمويل غير شرعية في عام 2000 لشراء حق استضافة كأس العالم 2006. "أ ف ب"
زاد الاردن الاخباري - انتخب السياسي السابق بيرند نويندورف رئيسا جديدا للاتحاد الألماني الجمعة خلفا لفريتس كيلر الذي أجبر على الاستقالة في مايو 2021 عقب مقارنة نائبه بقاض سيء السمعة من الحقبة النازية. ويقع على عاتق نويندورف البالغ 60 عاما، المتحدث السابق باسم الحزب الديمقراطي الاجتماعي الألماني والذي شغل منذ عام 2012 ولمدة خمسة أعوام منصب وزير الدولة في ولاية شمال الراين وستفاليا، تلميع صورة أكبر منظمة رياضية في ألمانيا والتي تضم أكثر من 7 ملايين مرخص لهم بممارسة كرة القدم. وقال السياسي السابق: "علينا الحفاظ على الاتحاد معا"، مضيفا: "أي شخص لا يتماشى مع التغيير الثقافي سوف يجعلني خصما قويا". ودعا نويندورف الذي بدأ مسيرته المهنية صحفيا قبل انتقاله إلى السياسة في عام 2003 إلى الوحدة داخل اتحاد الكرة الألماني الغارق في سلسلة من الفضائح في السنوات الأخيرة. افتتاح المستشفى السعودي الألماني بحي الجامعة - هوامير البورصة السعودية. واستقال سلفه فريتز كيلر في عام 2021 بعد مقارنة نائبه بقاض سيئ السمعة من الحقبة النازية. وقبله، اضطر راينهارد غريندل إلى التخلي عن منصبه كرئيس للاتحاد المحلي للعبة في عام 2019 بعد ثلاث سنوات مثيرة للجدل، تخللتها إدانة من الدولي الألماني مسعود أوزيل للثقافة العنصرية المؤسسية التي اتبعها غريندل عندما قرر لاعب الوسط الدولي الاعتزال دوليا في عام 2018.
وقد يُنصح بعمل غسول فم طبيعي في المنزل بدلًا من شرائه، وذلك باستخدام بعض المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل. وذلك لتجنب مخاطر غسولات الفم الموجودة في الأسواق والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بصحة الفم والصحة العامة أيضًا. من أفضل المكونات المستخدمة في غسول الفم ملح الطعام المنزلي وخل التفاح والقرنفل والقرفة والنعناع وكذلك صودا الخبز والشاي الأخضر وغيرها. وبعد أن أوضحنا لك عزيزي القارئ أفضل طرق عمل غسول طبيعي للفم بمكونات متوفرة في كل منزل، فإذا كان لديك أي استفسار بما يتعلق بالمقال يمكنك تركه لنا في التعليقات. كما يمكنك أن تخبرنا بأفضل طريقة اتباعتها في عمل غسول طبيعي للفم بالمنزل. اقرأ المزيد: كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة: 5 وصفات في المنزل لنفس منعش
يوجد مئات من المنتجات التجميلية التي تُسوّق لما يوميًا كغسول الفم وكريمات الوجه وتحت العين، لكن أغلبها يحتوي على مواد غير معروفة وبعضها ضار على المدى البعيد، لذا من الجيد أن تبحثي عن بدائل طبيعية وصحية لك، في هذا المقال نتحدث عن كيفية صنع غسول فم طبيعي منزليًا. غسول فم طبيعي يعاني كثيرون من مشكلة رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان، ويمكن أن تتسبب رائحة الفم الكريهة في إحراجهم، ومع الإهمال يمكن أن يؤدي تسوس الأسنان إلى إجراءات مؤلمة ومكلفة بعد ذلك، لكن من السهل عليك الحصول على أسنان صحية ونَفَس منعش، إذا جمعتِ بين نظام غذائي صحي، وتنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة، مع غسول الفم الطبيعي المصنوع منزليًا باستخدام مكونات بسيطة. ومن المعروف أن سبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة عادة ما يكون الأطعمة والمشروبات المصنعة التي تحوي كميات كبيرة من السكر المكرر، تتحول السكريات إلى أحماض، مما يسبب رائحة الفم الكريهة، تبدأ الأحماض بعد ذلك تكسير مينا الأسنان وصولًا إلى تسوس الأسنان. وعادة ما نستخدم معجون الأسنان وغسول الفم المنتج تجاريًا للتحكم في رائحة الفم الكريهة ومنع التسوس، لكن هذه المنتجات مكلفة وغالبًا ما تحتوي على أصباغ غير طبيعية ومواد حافظة ومكونات غير ضرورية، كما أن صنع غسول فم خاص بك، لا يكلف سوى جزء بسيط من سعر المنتجات التجارية ويكون لديك منتج طبيعي خالٍ من الكيماويات مما يمنحك أسنانًا صحية ورائحة فم نظيفة.
عندما يكون جاهزًا للاستخدام، غطّ الخليط ورجه جيدًا. تغرغر به لمدة تصل إلى دقيقة. ثم ابصقه واغسل فمك بالماء. لكلا الزيتين الأساسيين في هذه الوصفة أبحاث تؤيد نشاطهما المضاد للميكروبات. على سبيل المثال: كلية علم الأمراض والطب المعملي بجامعة غرب أستراليا – والتي أجرت بحثًا موسعًا عن زيت شجرة الشاي المصنوع من نبات موطنه أستراليا – توضح أن الكثير من الدراسات المعملية تدعم المزاعم بشأن نشاط الزيوت الأساسية المضاد للميكروبات. الأساسيات فقط إن القنفذية هي عشب محفز للمناعة يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهاب والعدوى. ومع ذلك، يمكنك إعداد غسول فم طبيعي بالماء وزيت أساسي فقط. أضف قطرة إلى قطرتين من الزيت الأساسي لربع كوب ماء، وتغرغر به. إن شجرة الشاي والمر اختيارات جيدة، لكن إذا كان هدفك الأساسي هو نفس منتعش، يمكن أن تستخدم الزيت الأساسي من النعناع الفلفلي أو النعناع السنبلي. شراء الزيوت الأساسية إن إنتاج الزيوت الأساسية غير منظم في الولايات المتحدة، وذلك كما تذكر إدارة الغذاء والدواء ، وجودة الزيوت الأساسية المتوفرة في السوق تختلف بشكل كبير، لذا فإن البحث عما تشتريه ضروري. كبداية، ابحث عن الزيوت الأساسية الموجودة في الزجاجات داكنة اللون (عادةً بنية أو زرقاء) التي تحمي الزيوت من الضوء.
نأخذ ملعقة منها للشطف والغرغرة، ونحتفظ بالباقي في الوعاء مع ضرورة التأكد من تغطيتها جيدًا وبالتالي يمكن الاحتفاظ بها لفترة طويلة جدًا. 2- غسول الشاي الأخضر هو غسول فم طبيعي يمكنك تحضيره بسهولة ومن خلال مكوناته البسيطة جدا والمتوفرة في كل منزل. وما يجعله غسول فم خاص هو احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات تعمل على محاربة جراثيم الفم دون أي جانب. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا المنتج على مادة التانينات التي تلعب دورًا فعالاً في تعزيز صحة اللثة، لذلك كل ما نحتاجه لتحضير هذا الـ غسول طبيعي للفم الآتي: مكونات غسول طبيعي للفم لتر من الماء. 4 أكياس شاي أخضر. 4 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر الجاف. طريقة تحضير غسول طبيعي للفم: إضافة الى ملعقتين من اوراق النعناع سواء كانت طازجة او مجففة نضع الماء في اناء على الموقد. عندما يغلي نخرجه من على النار ونضيف الشاي الاخضر والنعناع ثم نغطيه ونتركه حتى يبرد ثم نصفي الخليط ونضعه في زجاجة كبيرة محكمة الإغلاق ونحفظه في الثلاجة. يتم تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الشطف 2-3 مرات في اليوم. 3- غسول خل التفاح ملعقة كبيرة من خل التفاح. ربع كوب ماء. طريقة تحضير غسول طبيعي للفم نخلط المكونين جيدًا نشطف به الفم لمدة 15-30 ثانية ثم نبصقه ويمكن ابتلاعه للحصول على فوائد خل التفاح للجسم.
نمزج كوب عصير الألوفيرا مع كوب من الماء. نقوم بتحريك المزيج جيّدًا. نواظب على الغرغرة يوميًا بمعدّل ثلاث مرّات في اليوم بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون. غسول الفم من العسل والليمون والقرفة. يحتوي هذا الغسول على أكثر من مادّة كلّ منها له دور فعّال في الحفاظ على صحّة الأسنان واللثّة. فالليمون والقرفة كلّ منهم له دور فعّال في التخلّص من روائح الفم الكريهة، بالإضافة إلى صودا الخبر الذي يساعد على تبييض الأسنان، وأخيراً العسل الذي يحوي على موادّ مضادّة للبكتريا. المكوّنات اللازمة: عصير نصف ليمونة – رشّة صغيرة من صودا الخبز –نصف ملعقة صغيرة من العسل –ربع ملعقة صغيرة من القرفة – ماء دافئ. طريقة التحضير: نحضر عصير الليمون وسنحتاج إلى عصير نصف ليمونة فقط. نحضر زجاجة ونضيف إليها عصير الليمون (عصير نصف ليمونة فقط) لكيلا نزيد من حامضيّة الفم. نضيف ربع معلقة صغيرة من القرفة إلى عصير الليمون. نضيف رشّة من صودا الخبز. نضيف ملعقة صغيرة من العسل. نخلط المكوّنات جيّدًا. نضيف الماء الدافئ إلى الزجاجة. نحفظ الخليط في الثلّاجة ونستخدمه عند اللزوم. نواظب على الغرغرة يوميًا بشكل منتظم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
طريقة الإعداد: عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الملح إلى نصف كوب صغير من المياه دافئة. بالإضافة إلى 3 ملاعق صغيرة من بيكربونات الصوديوم. قد يهمك الاطلاع على المزيد حول: ما علاج فطريات اللسان بطرق منزلية بسيطة الفوائد العلاجية للمحلول الملحي يتميز بأنه له خصائص في حل العديد من المشاكل التي تُواجه الأسنان والفم، ومنها ما يلي: معالجة القرحة التي تصيب الفم: خاصةً في حالة الأطفال كما تُقلل من الإحساس بالألم المسبب له القرحة. المحافظة على الأسنان واللثة: أثبتت الدراسات أن المضمضة بالمحلول الملحي يوميًا يمنع البكتيريا التي تعيش في الفم. يُحافظ على اللثة من مخاطر الالتهاب ، لذلك فإنه يُعد الخيار الأمثل لـ طريقة عمل غسول طبيعي للفم. مكافحة أعراض متلازمة انحلال الدم اليوريمية: حيث يعاني المرضى المصابين بتلف الكلى من زيادة تركيز كلًا من الصوديوم والبوتاسيوم لعاب المريض. يزيد من درجة ال pH فيغير من حاسة التذوق، ولكن استخدام المحلول الملحي بانتظام أدى إلى ضبط درجة الـ pH إلى حد ما والتحسين من حاسة التذوق. وقاية نسيج الفم من الالتهابات: يُحافظ على رطوبة الأنسجة وجعل الفم نظيف، وخالي من بقايا الطعام. الوقاية من الحساسية: حيث أن الانتظام بعملية المضمضة يعمل على مكافحة تهيج الحلق، والناتج من التعرض لمسببات الحساسية مثل أنواع معينة من الطعام وكذلك بعض الحيوانات كالقطَّط والكلاب.