بعض النصائح الهامة عند الشعور بفقدان التوازن في حالة الشعور بفقدان التوازن يجب القيام بما يلي: يجب الجلوس فورًا في حالة الشعور بالدوخة وإلا تعرضت للسقوط، في حالة كنت بطريق ما ويجب تكملة طريقك فحاول المشي ببطء وتحريك الرأس ببطء، أغمض عينيك وأبتعد عن الإضاءة والأنوار العالية، يجب الراحة والاسترخاء وعدم القيام بمجهود كبير، يجب البعد عن مسببات الصداع لعدم زيادة مشكلة فقدان التوازن، يجب عمل رياضة اليوجا واقتطاع جزء من وقتك للراحة وعدم التفكير للتخلص من القلق والتوتر والضغوط النفسية. هناك بعض التمارين التي يمكن بها حل مشكلة الدوخة وهي، تمارين الرقص المختلفة وتمرين اليوجا، المشي قد يُريح النفس ويتخلص من التوتر، تمرين المقاومة الذي يتم داخل المياه، تمرين الثبات وهو الوقوف على قدم واحدة فقط لثواني ثم التبديل. علاج فقدان التوازن بالطعام ومن الأطعمة التي تحد من مشكلة فقدان التوازن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) ، والذي يتسبب نقصه في الإصابة بمشكلة فقدان التوازن ومن هذه الأطعمة الكبدة، البيض، الزبدة، الحليب، والتعرض لشعاع الشمس المباشر قد يفيد الجسم بفيتامين(د) أيضًا، يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، يجب تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي، القهوة، تقسيم الوجبات وتنظيم الطعام لستة وجبات صغيرة بدلًا من ثلاث وجبات صغيرة من الحلول المفيدة لمشكلة فقدان التوازن، يجب التقليل من استخدام السكر والملح لتقليل نسبة الصوديوم بالجسم.
سيعالج الطبيب البيطري السبب الأساسي إذا كان معروفاً، وسيركز على تخفيف الأعراض إذا لم يكن هناك سبب معروف للمرض. أولاً: معالجة السبب الأساسي قد يكون فقدان التوازن ناتجاً عن التهاب في الأذن أو ورم أو تعرض القطة للسموم. عندما تكون تلك هي الحالة، فإن الطبيب البيطري سوف يعالج السبب الكامن وراء الحالة عن طريق وصف المضادات الحيوية للعدوى المصابة بها القطة، أو تحريض القطة على القيء بسبب تعرضها للتسمم. أسباب فقدان التوازن والدوخة - حياتكِ. ولا يجب أن ننسى أن نوع العلاج يعتمد بشكل أساسي على السبب نفسه. ثانياً: علاج مرض الدهليزي مجهول السبب إذا كان فقدان التوازن يحدث لسبب مجهول، سيركز الطبيب البيطري على علاج الأعراض لتوفير الراحة للقطة. فيمكن أن يتسبب الدوار الحادث بسبب فقدان التوازن في فقدان شهية القطة أو القيء، لذلك قد يصف الطبيب علاجاً يساعد على الحد من القيء والغثيان والدوار. وقد تحتاج القطة مساعدة في التغذية والشرب ويمكنك تغيير الوضع بعد تعافي القطة من هذه الحالة. وقد يتم تقييد القطة بالراحة في قفص أو صندوق لتجنب التعرض لأي إصابة نتيجة قلة القدرة على الوقوف والمشي. والخبر السار هو أن العراض عادة ما تختفي في غضون أسبوعين تقريباً ونادراً ما تعود تلك الحالة مرة أخرى.
هو طريقة أخرى لزيادة استقبال الحس العميق. الوقوف على ساق واحدة و اليوغا تستخدم أيضا. بل هناك أجهزة معينة مصممة للتدريب على استقبال الحس العميق ، مثل "كرة التدريب " ، والتى تعمل على تحقيق التوازن بين " عضلات البطن والظهر " وتستخدم في برامج العلاج الطبيعي 2-تدريب وتمارين التوازن BALANCE TRAINING &EXERCISES قد تحدث العديد من مشاكل في التوازن مع برنامج إعادة التأهيل. في كثير من الأحيان، تدريبات التوازن حاسمة في تحسين وظيفة التوازن. وتسعى لتحفز قنوات التوازن في الأذن الداخلية. قد يستغرق بعض الوقت لتحقيق التوازن في الأشخاص الذين يعانون من فقدان التوازن. يجب التغلب على الشعور بالدوار. علاج فقدان التوازن الاقتصادي. وتقريبا كل المرضى الذين يستخدمون هذه التمارين يعانون من الدوار ملاحظة تحسن التوازن و قد يستغرق عدة أسابيع. وبالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تبدأ تمارين التوازن ببطء، وحركات الرأس السريعة يمكن أن تجعل أي شخص يشعر بدوار في البداية. 3-تمارين الرأس "كاوثرون" CAWTHORNE'S HEAD EXERCISES وينبغي إجراء تمارين Cawthrone لمدة 4 دقائق، 10 مرات في اليوم الواحد. يمكن أن نتوقع الدوخة عند بداية هذه التدريبات وسوف تجد هذا يقل بمرور الوقت مع التكرار.
تناول الأدوية والأدوية قد يؤدي تناول بعض الأدوية إلى حدوث خلل في التوازن لدى البعض ، حيث أن بعض الأدوية والعقاقير لها آثار جانبية منها الدوخة وعدم التوازن المستمر. علاج فقدان التوازن الغذائي. يمكنك أيضًا القيام بما يلي: علاج الدوخة بعد شرب القهوة وآثارها على الجسم. أسباب أخرى هناك العديد من الأسباب الأخرى للشعور بعدم التوازن وعدم الاستقرار ، بما في ذلك: تلف الأعصاب في الساقين أو ما يسمى بالاعتلال العصبي المحيطي ، وهذا الضرر يمكن أن يؤدي إلى العديد من الصعوبات في المشي والشعور بعدم التوازن المستمر ، وأي مشاكل في الرؤية أو العضلات أو المفاصل يمكن أن تسهم في عدم القدرة على الحفاظ على التوازن. يمكن أن تكون بعض الحالات العصبية ، مثل داء الفقار العنقي ومرض باركنسون ، أحد أسباب الدوخة والشعور بعدم التوازن ، وفي كثير من الحالات يمكن أن يحدث خلل لا علاقة له بأي مشكلة في الدماغ أو جزء من التوازن ، مثل كمثال: الشعور بالدوار وعدم التوازن ، التوازن في الذعر ، الذعر ، نقص السكر في الدم أو الاكتئاب السريري. يمكن أن يحدث عدم التوازن أيضًا بسبب ضربات القلب مع الشعور بالاختناق ، وهو عرض نموذجي لهذه الحالة ، ويمكن أن يحدث عدم التوازن مع فرط التنفس ، مما يؤدي إلى مقاومة ضخ الدم إلى الدماغ وبالتالي انخفاض إمداد الأكسجين ومن ثم الدوخة واهتزاز الشعر.
حامل المسك ونافخ الكير كنت أقرأ في كتاب الجنائز من فتح الباري في شرح صحيح البخاري و تعجبت من مدي دقة ابن حجر العسقلاني في استنباطه لإحدي الفوائد من احد الأحاديث كان حديث الإسراع بالجنازة عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ أَسْرِعُوا بِالْجِنَازَةِ فَإِنْ تَكُ صَالِحَةً فَخَيْرٌ تُقَدِّمُونَهَا وَإِنْ يَكُ سِوَى ذَلِكَ فَشَرٌّ تَضَعُونَهُ عَنْ رِقَابِكُمْ قال ابن حجر "وَيُؤْخَذ مِنْ الْحَدِيث تَرْك صُحْبَة أَهْل الْبَطَالَة وَغَيْر الصَّالِحِينَ. "
١٣١٨/ ١٩٨١٤ - "مَثَلُ الْجَلِيسِ الصالِحِ والْجَلِيسِ السُّوءِ كَمَثَلِ صاحِب (*). الْمسْكِ وكِيرِ الحدَّاد، لَا يعْدِمُكَ مِنْ صَاحِب الْمِسْكِ إِمَّا تَشْتَرِيه أَوْ تَجِدُ رِيحه، وَكِيرُ الْحَدَّادِ يَحْرق بَدنَك أَو ثَوْبَك، أَوْ تَجِدُ مِنْهُ رِيحًا خَبِيثةً". خ (* *) حب عن أبي موسى (١). ١٣١٩/ ١٩٨١٥ - "مَثَلُ الْجَليسِ الصَّالِحِ مثلُ الْعطَّار، إِنْ لَمْ يُصِبْكَ مِنْهُ أَصَابكَ رِيحُهُ، ومَثَلُ الْجَلِيسِ السُّوءِ مثلُ الْقَينَ إِنْ لَمْ يَحْرِقْكَ بشَررهِ عَلِقَ = ويونس بن عبيد النحوي أخبار، وله قصيدة طويلة معربة، رواه أبو عبيد وأستشهد منها في كتاب العين بأبيات كثيرة وقيل: إنه كان يرى رأي الخوارج ثم رجع عنه وأنشد له في كلا الأمرين شعرا وقال الجاحظ في كتاب البيان: كان راوية خطيبا وشاعرا ناسبا، وكان سبعين سنة رافضيا ثم تحول خارجيا، وقال البلاذري: لم يكن خارجيا، وإنما كان يقول أشعارًا في ذلك على سبيل التقية". (*) في نسخة قولة: كمثل المسك بدون لفظ (صاحب). (* *) في نسخة قولة: الرمز هكذا: خ، م، حب عن أبي موسى. (١) الحديث في صحيح البخاري ج ٧ ص ١٢٥ باب: المسك بلفظ: حدثنا محمد بن العلاء، حدثنا أبو أيمامة، عن بريد عن أبي بردة عن أبي موسى - رضي الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: "مثل جليس الصالح والسوء كحامل المسك ونافخ الكير، فحامل المسك إما أن يحذيك، وإما أن تبتاع منه، وإما أن تجد منه ريحا طيبة، ونافخ الكير فحامل المسك إما أن يحذيك، وإما أن تبتاع منه، وإما أن تجد منه ريحا طيبة، ونافخ الكير إما أن يحرق ثيابك وإما أن تجد ريحا خبيثة".
ويتبرأ كل واحد منهم من الآخر ويشمت فيه قال تعالى: { إِذْ تَبَرَّأَ الَّذِينَ اتُّبِعُوا مِنَ الَّذِينَ اتَّبَعُوا وَرَأَوُا الْعَذَابَ وَتَقَطَّعَتْ بِهِمُ الْأَسْبَابُ (166) وَقَالَ الَّذِينَ اتَّبَعُوا لَوْ أَنَّ لَنَا كَرَّةً فَنَتَبَرَّأَ مِنْهُمْ كَمَا تَبَرَّءُوا مِنَّا ۗ كَذَٰلِكَ يُرِيهِمُ اللَّهُ أَعْمَالَهُمْ حَسَرَاتٍ عَلَيْهِمْ ۖ وَمَا هُم بِخَارِجِينَ مِنَ النَّارِ} [البقرة:166، 167]. ويتمنى كل منهم لو أنه ما رأى صاحبه ولا عرفه ولا صادقه ولا جالسه ولا رضي به صاحبا وخليلا، ويعض أصابع الندم على تلك الصحبة ولكن بعد فوات الأوان، وحين لا ينفع الندم قال تعالى: { وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَىٰ يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلًا (27) يَا وَيْلَتَىٰ لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلَانًا خَلِيلًا (28) لَّقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِي ۗ وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلْإِنسَانِ خَذُولًا} [الفرقان:27، 29]. فوازن رحمك الله بين صحبة الأخيار وصحبة الفجار، وبين صداقة الطيبين وصداقة الفاجرين، وانصح لنفسك فـ « لا تصاحب إلا مؤمنا ولا يأكل طعامك إلا تقي ».