وكان المكتب التنفيذي للنقابة الوطنية للصحفيين التونسيين قد دعا إثر اجتماعه بوفد عن صحفيين أول أمس الأربعاء، التلفزة إلى الوقفة الاحتجاجية، على خلفية "انحراف الدالي بالخط التحريري للمؤسسة وضربها الحق النقابي وهرسلة للصحفيين والمصورين الصحفيين لترهيبهم ومنعهم من المطالبة بحقوقهم وإقصاء ممنهج لكل الأصوات المخالفة لتوجهاتها"، وفق نص بيانها. *خليل عماري
ولكن إذا أفلت من العقاب، فإن الجريمة التالية ستكون مجرّد مسألة وقت". وفي أواخر الشهر الماضي، صرّحت الأمينة العامة لمنظمة العفو الدولية أنييس كالامار أن الوضع في أوكرانيا "تكرار لما شهدناه في سوريا". ولفتت مصادر عديدة إلى استنساخ في التكتيكات الروسية في سوريا وأوكرانيا - من استهداف البنية التحتية إلى إنشاء ما يسمى بالممرّات الآمنة والهدنات التي تهدف إلى إفراغ المدن. عناصر من الخوذ البيضاء في أريحا في إدلب بتاريخ 19 آذار/مارس 2022 خلال تصوير مقطع فيديو يتضمن إرشادات بشأن كيفية التعامل مع تداعيات القصف الروسي عمر حاج قدور ا ف ب ويشرح أوليغ، وهو محام أوكراني بارز من كييف أصبح مقاتلا رفض نشر اسمه الكامل خوفا من استهدافه، أوجه الشبه. ........ ضد كلمة الحرية - كنز الحلول. ويقول لفرانس برس "استخدمت روسيا سوريا كميدان تدريب لاختبار فعالية الضربات ضد البنية التحتية السكنية والاجتماعية والاقتصادية"، ما يجعل البلاد "+غير قابلة للحياة+". وينوه أوليغ إلى أن العديد من الضباط الروس الذين يشرفون على غزو بلاده "سبق وشاركوا في القتال في سوريا" من بينهم "ألكسندر لابين وألكسندر دفورنيكوف"، الذي كان قائد القوات الروسية في سوريا عام 2016. وبالنسبة لإيفان شيريفيتشني، وهو مهندس يبلغ من العمر 71 عاما من زابوريجيا، ما يجمع الحالتين "الموقف غير المسؤول للأمم المتحدة وزعماء العالم" و"افتقاد (موسكو) المبادئ الأخلاقية إن كان من خلال أفعالها في سوريا أو في أوكرانيا".
مظلومة هي كلمة "الحرية" في زماننا أيما ظلم، فهي تحمل الآن -زورًا- تبعة كثير من الموبقات والكبائر وتحمل على عاتقها -ظلمًا- ذنب العديد من الفواحش والمعضلات؛ فقد صار الطعن في الدين حرية! وزعزعة ثوابت المجتمع حرية! والزنا والفجور والفسوق والمجون حرية!... ولقد انتهكت الأعراض باسم الحرية، واستشرت المنكرات باسم الحرية، وأُطل الأمر بالمعروف باسم الحرية، وتُعدت الحدود باسم الحرية... حتى لقد اشتكت الحرية إلى الله من ظلم الناس لها وتجنيهم عليها! صحفيو التلفزة الوطنية يحتجّون ضد محاولات 'الانحراف بالخط التحريري'. والحرية في الغرب -قدوة الليبراليين والعلمانيين- تحمل في طياتها كثيرًا من التناقضات، فبينما ينادون بالمساواة بين الأجناس والألوان والاندماج التام لجميع طوائف المجتمع تجدهم يسيئون معاملة الأقليات الدينية والملونين من أبناء الغرب، فلا تزال النظرة العنصرية سائدة في الغرب إزاء السود أو الآسيويين أو العرب، فضلاً عن التضييق على المسلمين على وجه الخصوص في ممارسة شعائرهم، والتضييقات الأمنية التي تحد من حريتهم في الذهاب والمجيء والسفر والأعمال، لذا فالحرية في الغرب حرية مغلوطة زائفة، تتوافق مع ما يحقق مصالح الطغمة الحاكمة دون نظر إلى حقوق الأقليات أو كرامتهم. أما الحرية في الإسلام فهي محدودة بحدود الشريعة، تؤطرها وتسيِّجها بما يتوافق مع الطبيعة الإنسانية التي لا تطيق الحرية المطلقة ولا تطيق الكبت وقهر الحريات، فهي وسط بين نقيضين، وكذلك هو الإسلام وسط بين طرفين مذمومين، فإن الحرية الإسلامية بمعناها السليم تكرِّس للعبودية لله -تعالى- وحده وترفع الإنسان عن العبودية لكل ما سواه.
خواطر جميلة وقصيرة عن الحياة القاسية دائمًا ما تركلنا الحياة، لكن في النهاية يجب أن نحفّز أنفسنا لمواجهتها، ومن العبارات المعبرة عن الحياة القاسية ما يأتي: المشكلة فرصة لبذل قصارى الجُهد. الأمل مهم لأنه يجعل اللحظات العصيبة أقل صعوبة، وإذا كنا نعتقد أن الغد سيكون أفضل، فيُمكنُ تحمُّل المصاعب. عند المشاكل لا تجلس بحزن وتدلّي رأسك إلى الأسفل. فقط في أحلك الظروف نكتشف القوة الحقيقية للضوء الساطع من أنفسنا، والذي لا يمكن أن يخفت أبدًا. علينا أن نكون سعداء بما لدينا، وفي نفس الوقت نسعى وراء كل ما نريده. لا بد من احتمال الظلام لأنه يُظهر النجوم. الفرق بين حجر العثرة وفرصة الانطلاق هو كيفية استخدام المشاكل. هناك آمال كبيرة يجب أن نجرؤ على بذل كل ما في وسعنا من أجلها، وهناك أحلام كبيرة يجب أن نجرؤ على عيشها، ولدينا توقعات هائلة وعلينا أن نؤمن بها. يجب أن ندعو الله دائمًا ليُساعدنا، ويجب أن نستمع للإلهام لنمضي قُدُمًا بطرق مختلفة عن تلك التي فكرّنا بها. الشرطة الفرنسية تعتقل محتجين ضد إجراءات كوفيد حاولوا دخول باريس. لا يعرف أحد قوته الخاصة إلا إذا واجه الشدائد. لا يمكن صقل الألماس دون احتكاك، ولا يمكن أن يظهر جوهر الإنسان دون أن يُصقَلَ بالتجارب. الرخاء معلم عظيم، والشدائد أعظم، والحرمان يدرِّب ويقوّي.
لكن من دخل في الإسلام فقد التزم أحكامه فتجري عليه أحكام الإسلام فكما أنها تجري عليه أحكام الإسلام في العقود والجنايات والحدود كحد الزنا والسرقة فكذلك يجري عليه حد الردة فمن كفر بعد إسلامه يقام عليه حد الردة فعن ابن عباس قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم من بدل دينه فاقتلوه" رواه البخاري (3017) ففي البداية غير المسلم له الخيار لكن بعد الدخول في الإسلام فليس له الخيار في تركه. و اتفق البشر على اختلاف مللهم ونحلهم أن من عقد عقدا يلتزم بما يترتب عليه ومن دخل بلدا من البلدان تجري عليه أنظمة هذا البلد فكذلك من دخل في الإسلام تجري عليه أحكامه. ومدعو حرية الاعتقاد لم يلتزموا بدعواهم فالبعثات التنصيرية تستغل الفقر فتنشط في البلاد الفقيرة تقدم لهم الغذاء والدواء مقابل تنصيرهم. الخطبة الثانية بعض دعاة الحرية قصروا الحرية على التطاول على معتقدات المسلمين وثوابتهم وعاداتهم الحسنة، فالحرية عندهم مجرد شعار لتحقيق مآرب لا يستطيعون الإفصاح عنها فمواقفهم مع مخالفيهم تبين حقيقة حريتهم المزعومة. بعض دعاة الحرية تحرروا من دينهم تحرروا من عبودية الله ودخلوا في عبودية الغرب فأصبحت الثقافة الغربية قبلتهم فيرددون ما يقوله فلاسفة الغرب عن مفهوم الحرية فيصدق عليهم قوله تعالى: ﴿ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ ﴾ (61) سورة البقرة.
وصفة البيض بالفلفل المكونات: فلفل اخضر ملح خضره 2 بيضة طماطم المقادير حسب عدد الافراد الطريقة: يتم وضع طاسه تيفال على النار ونضع بها الفلفل الاخضر ويقلب حتي يزبل نهائياً ثم نضيف له القليل من الملح وفلفل اسود واحرص على عدم الذياده لان الملح مسبب قوى لاحتباس البول ثم نضيف الخضره ونقلب قليلاً ونضيف البيضتين ونتركها لتصنع قرص جميل ثم نزين سطح القرص بشرائح الطماطم الشهيه.
لا ينفجر الأفوكادو بالمواد المغذية والدهون غير المشبعة الأحادية الصحية فحسب، بل أن هناك أيضًا أدلة لإثبات أنه قد يدعم فقدان الوزن، وأظهرت إحدى الدراسات أن أولئك الذين تناولوا نصف حبة من الأفوكادو مع وجبة غداءهم شعروا بارتياح أكبر بنسبة 23 ٪ ولديهم رغبة أقل بنسبة 28 ٪ في تناول الطعام خلال الساعات الخمس القادمة. مجمدات التوت FROZEN BERRY POPSICLES تكفي لعمل 8 لولي بوب من أيس كريم التوت المجمد، وتحتوي كل لولي بوب من تلك المجمدات على 27 سعرة حرارية. مجمدات التوت FROZEN BERRY POPSICLES المكونات 245 جرام زبادي طبيعي. اكلات صحية للدايت للحصول على جسم رشيق - مجلة حرة - Horrah Magazine. 200 جرام من التوت. 1معلقة كبيرة من القرفة. قوالب أيس كريم اللولي بوب. طريقة التحضير قم بخلط المكونات السابقة جيدًا بواسطة المضرب الكهربائي، ومن بعد قم بصبه في قوالب اللولي بوب وضعها في الفريزر حتى تتجمد. مزيج من اللبن الزبادي الغني بالبروتين والتوت قليل السكر والقرفة لتوعية الأنسولين ، يجعل هذا الحلوى من اهم الحلويات التي تعمل على زيادة السكر في الدم بل توازنه. حلوى سوشي الموز بالشوكولاتة والفستق PISTACHIO CHOCOLATE BANANA SUSHI تحتوي الموزة الواحدة على 170 سعرة حرارية، تكفي لأربع أفراد.
حلوى سوشي الموز بالشوكولاتة والفستق PISTACHIO CHOCOLATE BANANA SUSHI المكونات 4 حبات من الموز. فستق مجروش. شوكولاته سائلة داكنة ذات جودة عالية "تثذاب بواسطة حمام بخار". طريقة التحضير قم بتقشير الموز ومن بعد غمسه في الشوكولاته التي تم إذابتها، ووضعها في الطبق ورض الفستق عليها، وقم بتقطيعها كشرائح السوشي وضعها في الثلاجة،ومن بعد ان تتجمد قم بإخراجها وتناولها بعصا السوشي. يحتوي الموز على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية أي حوالي 100 كحد أقصى، ومع ذلك فهو مليء بالألياف، وللعلم أن تناول الفواكه والخضروات بشكل متكرر خلال اليوم تعمل على زيادة الإحساس بالشبع، وبالتالي إنقاص الوزن. كوكيز شرائح التفاح APPLE SLICE COOKIES كوكيز شرائح التفاح APPLE SLICE COOKIES تحتوي الشريحة الواحدة على ما يقارب 130 سعرة حرارية المكونات 1 حبة من التفاح مقطعة شرائح. زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز. رقائق من الشوكولاته الداكنة. رقائق جوز الهند قطع الجوز. طريقة عمل اكل صحي الدايت - 64,964 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. طريقة التحضير قم برص شرائح التفاح مع فرد القليل من زبدة الفول السوداني او زبدة اللوز مع تزينها بالقليل من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ورقائق جوز الهند وقطع الجوز. نتبع دائمًا التقاليد وهي الابتعاد عنتناول الخبزفي وقت الرجيم والدايت، كما يعتقد البعض بأن المكسرات ذات سعرات حرارية عالية، ولكنها في الخقيقة أفضل صديق للإنسان وقت الدايت.
لا نرغب هنا بتعقيد الأمور ولكن، لإعطاء كل ذي حق حقه، يجب أن تقرر هذا الأمر بذاتك إن كنت خبيراً. ويمكن استشارتنا من خلال التعليقات مع ذكر تفاصيل حميتك، وحالتك، وسوف نقوم بتقديم النصيحة، أو قم باستشارة طبيبك. لماذا يمنع الخبز في الاكل الصحي للدايت هذا سؤال يرد في ذهن الكثير من الناس لماذا الأن يقوم الأطباء بمنع الخبز؟ رغم أنه كان طعام أساسي عند الأسلاف والأجداد. وندرك أن هؤلاء الاجداد كانو يتمتعون بصحة أكثر قوة رغم تناولهم للخبز بشكل شبه يومي، فما هو العيب في تناوله؟ سبب منع الخبز الجاهز الحقيقة أن خبز الأجداد والتربة التي كانت تزرع بها النباتات مختلفة تماماً عن التربة الحالية، والنباتات المعدلة جينياً. في عصر الرأس مالية بات المكسب هو الأولوية، ولولا الرقابة التي تمنع الكثير من المواد الكيماوية، والتعديلات الجينية الخطيرة. لوجدنا أنفسنا نتناول المرض خالص في كل وجبة طاعم، لذا الخبز لا يمنع بل يمنع دقيق الذرة، المصنوع به الخبز. الخبز الأبيض والأسود الذي يباع، يحتوي الرغيف به ما يوازي 15 ملعقة سكر، لذا ينصح بصنع الخبز بالمنزل. يمكن استعمال دقيق الشوفان، أو اللوز، أو مزج 70% دقيق شعير، و20% دقيق قمح، و10% دقيق عدس؛ لصنع خبز متوازن صحياً.