فوائد القرع للحامل يُعتبر القرع من أحد أنواع الفواكه كما أنه على بذور، وينتمي إلى عائلة القرعيات، كما يتميز بطعمة الشهي ولونه البرتقالي وبشكل دائري جميل، يحتوي القرع على العديد من الفيتامينات، مثل، فيتامين أ ، فيتامين ك ، فيتامين ج وفيتامين ب، وتُعد هذه الفيتامينات ضرورية خلال فترة الحمل، إذ أنها تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم. تأثير القرع على الحامل: هناك العديد من الفوائد التي يحتويها القرع، وهي ضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، أهمها: يحتوي على عنصر الحديد ، الذي يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، بالتالي يحمي من الإصابة ب فقر الدم أثناء الحمل. يحتوي على عنصر الغلوماتين، الذي يحمي المرأة من الإصابة أثناء الولادة أو بعد الولادة. يحمي المرأة من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الحملي. فوائد القرع : 6 فوائد مثبتة علمياً – موقع قناة المنار – لبنان. يساعد في نمو خلايا الدماغ لدى الجنين، ممّا يزيد من مستوى الذكاء لديه. يساعد في تنظيم السكر في الدم. يحتوي على مادة التريبتوفان، وهي مادة ضرورية للتقليل من شعور المرأة بالاكتئاب والتوتر خلال فترة الحمل. يقلل من الإصابة بالتهاب اللثة والأسنان، كما أنه يقلل من ألم المفاصل الذي تشعر به المرأة نتيجة زيادة حجم الجنين في الرحم.
2- يحافظ على صحة الجسم يعد تناول عصير القرع الأخضر من المصادر الهامة التي تمنح جسمك العناصر الغذائية الغنية مثل الألياف و فيتامين C والماغنسيوم، كما يحتوي على فيتامين A، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ونسبة عالية من أحماض الأوميجا3 ، والبروتين والزنك، كل هذه العناصر والفيتامينات المجتمعة تمنح الجسم كل ما يحتاجه للمحافظة على سلامته وصحته. 3- علاج البروستاتا عند الرجال أثبتت الدراسات أن عصير القرع الأخضر له تأثير فعال في علاج إصابة الرجال بتضخم في البروستاتا الحميد، حيث يتسبب هذا المرض في المشاكل المتعددة ويخفف تناول مستخلص القرع من أعراض هذا المرض. 4- يحافظ على ضغط الدم يحتوي القرع على البوتاسيوم والذي له تأثير فعال في المحافظة على تنظيم نسبة ضغط الدم، كما يساهم القرع الأخضر في تعطيل الآثار الناتجة عن ارتفاع نسب الصوديوم في الدم والذي قد يسبب الانقباض للأوعية الدموية. 5- يقي الجسم من مرض النقرس يوجد بالقرع الأخضر نسبة عالية من مضادات الالتهابات التي تسمى الكاروتينويدز، بالإضافة لوجود أحماض أوميجا3،فهذه العناصر تمنع الآثار الناجمة عن حمض اليوريك في الجسم والتي تحفز إصابة الجسم بمرض النقرس عندما ترتفع نسبتها.
تقوية الجهاز المناعي: يساهم المحتوى الكبير من فيتامين (أ) الذي يوجد في القرع البرتقالي في الحماية من الالتهابات والإصابة بعدوى الميكروبات المختلفة، كما يساعد زيت اليقطين الجسم على مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية المختلفة، بالإضافة إلى ذلك يحتوي القرع البرتقالي على كمية جيدة من فيتامين سي، الأمر الذي يساعد على تسريع التعافي من نزلات البرد. الحفاظ على صحة البشرة: يمكن أن يساهم القرع البرتقالي في الحفاظ على نضارة البشرة؛ إذ تساعد مادة البيتا كاروتين الموجودة في هذه الثمار على حماية البشرة من أشعة الشمس التي يمكن أن تسبب التجاعيد ، كما يمكن صناعة قناع طبيعي من لب الثمرة لتهدئة بشرة الوجه وتقشيرها، وذلك عن طريق استخدام ربع كوب من القرع المهروس، وبيضة، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الحليب، ثم مزج المكونات والانتظار مدة 20 دقيقًة، بعد ذلك يمكن غسله بالماء الدافئ. الوقاية من الإصابة بالسرطان: تعد مادة البيتا كاروتين كنزًا غذائيًّا ذا فوائد عديدة، فبالإضافة إلى دورها في العناية بالعينين والبشرة يمكن لهذا المركب المساعدة على مقاومة السرطان؛ إذ ثبت أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبيتا كاروتين يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، مثل: سرطان البروستاتا ، وسرطان الرئة، كما يساعد فيتامين (أ) وفيتامين (سي) -وهما من مضادات الأكسدة- في حماية الخلايا من التعرض للجذور الحرة التي تسبب السرطان.
[1] القصة [ عدل] تبدأ القصة بمدينة فرايبورغ، حيث أن والد ليلى يعمل مزارع وحشمت الذي يستورد اللحم من ألمانيا إلى تركيا إلى مطعمه، فيعجب بليلى فتوافق ليلى على الزواج منه، وفي يوم العرس في اسطنبول تكتشف أن حشمت الرجل الرومانسي رئيس مافيا، فتقرر ليلى الهروب من العرس لتلتقي بألبير الذي لديه مطعم ويعمل مع حشمت، لينشئ فيما بينهم قصة حب طويلة وعندما يعلم ذلك حشمت يقرر أن يقتل بالبير، وفيما بعد تعمل ليلى في شركة لتكتشف فيما بعد أن صاحبة الشركة هي أمها التي تركتها وعمرها أشهر. روابط خارجية [ عدل] علمني كيف أحب على موقع IMDb (الإنجليزية) مراجع [ عدل] ^ "معلومات عن علمني كيف أحب على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 8 سبتمبر 2019. علمتني كيف احب الاعمال الى الله. بوابة تركيا بوابة تلفاز هذه بذرة مقالة عن موضوع عن مسلسل تلفزيوني تركي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
متابعه المشاهدة لاحقا مشاهدة الأن تحميل الأن قصة العرض مشاهدة وتحميل المسلسل التركي علمني كيف احب Bana Sevmeyi Anlat مدبلج بجودة HD اون لاين وتحميل مباشر القسم مسلسلات تركي الرابط المختصر:
مشاهدة علمني كيف احب الحلقة 1 مترجم تويتر بجودة عالية ديليموشن مشاهدة وتحميل مسلسل علمني كيف احب الحلقة 1 مترجمة للعربية فيسبوك سيرفرات متعددة Bana Sevmeyi Anlat المسلسل التركي علمني كيف احب الحلقة 1 الاولى يوتيوب كاملة انستقرام مباشر بطولة جولبير أوزدمير ،قادير دوغلو ،مصطفى أوستونداغ شاهد اون لاين مسلسل علمني كيف احب الموسم الأول كامل عبر موقع المشاهدة الاول للمسلسلات التركية قصة عشق.