من العلاجات التي يبحث عنها كثير من الناس علاج الجيوب الانفية والتهابها المزعج، ولكن بشرط أن تكون طرق العلاج مضمونة وآمنة، وذلك لأن هذا المرض يعاني منه الكثيرين، وهو من الأمراض المنتشرة بسبب عدة عوامل منها تلوث الهواء بالغبار والأدخنة وعوادم السيارات، واضطرابات الجو المختلفةأ لذلك فنن في هذا المقال،نقدم لك عزيزي القارئ كيفية علاج التهاب الجيوب الانفية بالطرق الطبية والطبيعية، فتابع معنا القراءة.
5. حافظ على ارتفاع رأسك عند الاستلقاء لتخفيف الاحتقان الراحة مهمة عندما يقاوم جسمك الأعراض المزعجة مثل سيلان الأنف. عندما تستلقي للراحة، اسند رأسك لأعلى على وسادتين لتشجيع السوائل في أنفك على التصريف بشكل طبيعي. سيساعدك هذا الوضع أيضًا على التنفس بسهولة. 6. اشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة للمساعدة في تصريف المخاط يشجع الحفاظ على رطوبة جسمك السوائل في أنفك على التصريف، مما يساعد أنفك على التوقف عن الجري. حاول أن تشرب كوبًا من الماء كل ساعة تقريبًا واخلط السوائل الساخنة مثل شاي الأعشاب أو حتى الحساء لتهدئة أنفك أكثر. 7. اصنع رذاذ المحلول الملحي الخاص بك لتنظيف المخاط اخلطي كوبًا واحدًا (240 مل) من الماء الدافئ، ونصف ملعقة صغيرة (3 جم) من الملح، ورشة من صودا الخبز. علاج الجيوب الانفية وانسداد الانف من خلال 4 نقاط هامة. استخدم حقنة أو زجاجة رذاذ صغيرة أو وعاء نيتي لتطبيق رذاذ المحلول الملحي على داخل أنفك 3-4 مرات في اليوم. احرص على عدم الإفراط في استخدام بخاخ المحلول الملحي، والذي يمكن أن يجعل سيلان الأنف أسوأ. " اقرأ أيضًا: نصائح للتخلص من السعال الجاف " تنظيف الأنف بالدواء 1. استخدم غسول أو بخاخ الأنف لإزالة المخاط. تتوفر بخاخات وغسول المحلول الملحي في الصيدليات، ويمكن أن تساعد في إزالة المخاط من أنفك الذي يتسبب في جريانه.
كما أن الأندورفين يساعدك على الاستمتاع بنوم عميق. علاوة على ذلك، يعزز دفء البخار من الدورة الدموية لإرخاء عضلاتك. 4- طرد السموم يمكن أن يؤثر تراكم السموم والشوائب في الجسم على مناعتك، ويؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. ومع ذلك، من خلال الاستمتاع بحمام بخار من وقت لآخر، يمكنك التخلص من السموم، ومنتجات النفايات التي تراكمت في الجسم بسبب الإجهاد، وعادات الأكل السيئة، وسوء الهضم، وعوامل خارجية أخرى. 5- يخفف من تصلب العضلات تتراكم النفايات الأيضية في عضلاتك أثناء التمرين، ويساعد دفء حمام البخار جسمك على التخلص من هذه النفايات، مما يساهم بدوره في تقليل تصلب العضلات والألم. ويوسع حمام البخارالأوعية الدموية، ويحسن من الدورة الدموية، ويزيد من تدفق الدم إلى العضلات، وهذا يسمح لمزيد من الأكسجين والمواد المغذية للوصول إلى المناطق التي تحتاج إلى التعافي. 6- صحة البشرة والشعر يفتح البخار مسام الجلد ويحثك على التعرق، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والأوساخ التي تتراكم في مسام الجلد. وبالنتيجة يقلل هذا من خطر الإصابة بحب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها من عيوب البشرة. كما أن العلاج بالبخار يعزز أيضاً صحة الشعر وفروة الرأس، عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، وتحسين مرونة الشعر.
وأتمنى للجميع دوام التوفيق لما فيه مصلحة الكيان والعودة به إلى مكانته اللائقة التي يتطّلع الجميع بمختلف مواقعنا.
ضربت إدارة نادي الطائي بقيادة رئيس مجلس الإدارة تركي الضبعان أروع الأمثلة في توحيد الصف ولم الشمل والتسامح وذلك عبر بيان نشره حساب النادي الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي أكدت فيه أن الطائي كيان كبير في منظومة الرياضة في المملكة العربية السعودية والتي واصلت كل مؤسساتها على القيم والمبادئ وعلى هذا تسير قافلة الأندية وبما أن نادي الطائي لم يعهد عنه أن لجأ لأساليب ملتوية للوصول إلى أهدافه بل تحكمه قيم قوية هي سر استمراره وتوهجه". وأكد الضبعان أن الشكوى أمر مشروع ولا يجب أن يغضب منه أحد ونظراً لأن القضية منظورة لدى المسؤولين فقد آثرنا السكوت في الأيام الماضية برغم معرفتنا بسلامة موقفنا إلا أنه أدبا مع الجهات المختصة والتي هي محل ثقتنا بلا حدود ألا نخوض بالأمر.
الرياضة رئيس الطائي يمنح مكافأة خاصة لحارس مرمى الفريق السبت - 14 جمادى الأولى 1443 هـ - 18 ديسمبر 2021 مـ قدم تركي الضبعان رئيس مجلس إدارة نادي الطائي مكافأة خاصة للبلغاري مارتن لوكوف حارس مرمى الفريق الكروي الأول وذلك بعد تألقه وعودته لمستوياته المميزة في مباريات الفريق الأخيرة وذلك بحسب الحساب الرسمي للنادي. ونجح الطائي بالابتعاد عن المركز الأخير بعد فوزه الثمين في مباراته المؤجلة أمام النصر والتي أقيمت خلال فترة التوقف الحالية وكسبها الطائي بهدفين مقابل هدف لضيفه فريق النصر. فريق الطائي من وين – المنصة. ونجح لوكوف في الظهور بمستويات مميزة في مباريات الفريق الأخيرة منذ تولى التشيلي لويس سيرا مهمة التدريب خلفاً للصربي زوران الذي تمت إقالته بعد تراجع نتائج الفريق، حيث نجح الطائي بالفوز أمام الفتح ثم الخسارة بهدف وحيد أمام الاتحاد قبل أن يكسب النصر بهدفين مقابل هدف. اختيارات المحرر
أول نادي بالمملكة يصعد من الدرجة الثانية إلى الدرجة الممتازة مروراً بالدرجة الأولى بدون توقف. - أول نادي بالمملكة يصعد إلى الدوري الممتاز (فئة الشباب)ذلك بعد تقسيم أندية الممتاز والأولى إلى فئتين. الطائى أول نادي بالمملكة ويكاد الوحيد الذي لعب جميع مبارياته في الدورى الممتاز وذلك لعدم وجود ملعب له في المرة الآولى وفي الثانية لعدم جاهزية الملعب وذلك في موسم 1397- 1398 و 1406. - أول نادي بحائل يستضيف ناديا أوروبياً ليلعب معه مباراة ودية، وكان ذلك في 6/7/1408هـ عندما استضاف نادي رابيد فيينا النمساوي "بطل أوروبا" وانتهت المباراة بالتعادل 1/1. -أول نادي بالشمال يستقطب مدربا برازيليا. وكان ذلك عام 1402هـ عندا استقطب المدرب " رونلومورديريس". رئيس نادي الطائي ودعم مالي ضخم من أمير حائل.. معلومات مثيرة عن صائد الكبار. - أول ناد بالمملكة يلعب جميع مبارياته خارج أرضة وذلك لعدم وجود ملعب في حائل وذلك لعدم جاهزية ملعب مدينة الأمير عبد العزيز بن مساعد بحائل. - أول ناد بالشمال يصل إلى مباراة نهائية في البطولات السعودية الكبرى وذلك عندما وصل إلى المباراة النهائية على كأس ولي العهد في اللقاء الذي جمعه مع نادي الاتحاد في 10/1/1418هـ. - أول ناد بالشمال يستضيف تصفيات بطولة عربية، وكان ذلك خلال الفترة من 26/3/1419هـ وحتى 1/4/1419هـ بمشاركة أندية الإسماعيلي المصري والموردة السوداني بالإضافة للطائي.
علق تركي الضبعان، رئيس مجلس إدارة نادي الطائي، على فوز فريقه الأول لكرة القدم أمام نظيره النصر، في إطار منافسات الدوري السعودي للمحترفين. وكان الفريق الأول لكرة القدم بنادي الطائي، قد نجح في تحقيق الفوز أمام نظيره النصر، بهدفين مقابل هدف، ضمن منافسات الجولة الرابعة المؤجلة من الدوري السعودي للمحترفين، أمس الجمعة. وأكد تركي الضبعان، في تصريحات تليفزيونية، " الفوز على النصر مجرد حصد 3 نقاط، ولا يحتاج إلى فرحة هستيرية، واتحاد جدة فلت مننا في اللقاء السابق". وكان الفريق الأول لكرة القدم بنادي الطائي، خسر بهدف دون رد أمام نظيره اتحاد جدة، ضمن منافسات الجولة الثالثة عشر من بطولة الدوري السعودي للمحترفين، قبل أيام.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت