إذا كنتِ قد جربتِ مساج الشعر وفروة الرأس من قبل فلا شك أنك تتذكرين الشعور الجيد الذي تشعرين به في أثناء هذه العملية، فالمساج يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر، لكن هل يوجد مساج لتطويل الشعر؟ في هذا المقال نخبرك بطريقة عمل مساج للشعر وفروة الرأس وفوائده. طريقة عمل مساج للشعر عمل مساج للشعر عملية سهلة ولا تحتاج إلى مجهود كبير وبعد اختيارِك للزيت المناسب أو المتوافر في منزلك اتبعي الخطوات الآتية: ضعي بعض الزيت في وعاء ودفئيه بوضع الوعاء في ماء الساخن، ويمكنك بدلًا من ذلك فركه في يدك قليلًا حتى يسخن. باستخدام أطراف أصابعك، أدخلي الزيت في فروة رأسك بحركات دائرية، والحركات البطيئة تساعد على الاسترخاء بينما تساعد الحركة القوية على تعزيز الطاقة والدورة الدموية، فبدّلي بينهما. ضعي الزيت شيئًا فشيئًا على أجزاء مختلفة من فروة رأسك وافركي شعرك. اتركي الزيت لمدة 30-60 دقيقة على الأقل ولفترة أطول إذا استطعت. بعد التدليك، ضعي منشفة في الماء الساخن واعصريها ولفيها حول رأسك لتُضفي مزيدًا من الترطيب والنعومة. يمكنك حتى ترك الزيت طوال الليل مع الحرص على وضع منشفة سميكة على وسادتك لحمايتها من البقع. طريقة عمل مساج كهربائي. اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من السلفات ولطيف على الشعر.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 زيوت لتكثيف الشعر أفضل زيوت لتدليك الشعر تتغلغل الزيوت بعمق في جذر الشعرة، وتساعد على إنتاج شعر لامع صحي وتشجع نمو الشعر الجديد. ويوجد عدد من الزيوت التي تمنحك أفضل النتائج: زيت جوز الهند: صلب في درجة حرارة الغرفة ويذوب بتسخينه في يديك. هذا الزيت له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ورائع لحالة فروة الرأس الجافة والشعر الجاف. زيت الجوجوبا: ليس في الواقع زيتًا ولكنه شمع سائل غير دهني. إنه عالي الاختراق ويساعد على تفتيح مسام الشعر مما يوفر بيئة صحية لفروة رأسك. طريقة المساج الصحيحة لأجزاء الجسم المختلفة | سوبر ماما. زيت اللوز الحلو: يساعد هذا الزيت على تقوية الشعر ومع التدليك المنتظم يساعد على نمو الشعر. زيت الزيتون: غني بالفيتامينات المغذية وهو خيار ممتاز لتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. تجربة عمل مساج للشعر من أكثر التجارب إمتاعًا واسترخاءً والتي تساعدك على تجاوز إرهاق العمل اليومي، كما أنها تعود على شعرك بكثير من الفوائد مع الاستمرار، لذا احرصي على جعلها من روتينك الأسبوعي وجربيها مرة كل أسبوع على الأقل. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالشعر على "سوبرماما".
الخطوة الثالثة: دلكي منطقة الخد بباطن يديك للخارج من جهة الفم إلى منابت الشعر، وكرري ذلك لمدة دقائق. نصائح عند القيام بتدليك الوجه في المنزل تأكدي من نظافة وجهك، وذلك عن طريق استخدم غسول وجه لطيف وماء فاتر. نظفي يديك أيضًا. من المستحسن أن تقومي بذلك في الليل قبل أن تذهبي للراحة حتى تتمكني من الحصول على الفوائد الكاملة. استخدمي حركات دائرية على وجهك بالكامل. خطوات لعمل المساج من أجل علاقة حميمة أفضل | سوبر ماما. استخدمي أطراف أصابعك أولاً. اضغطي على فكك إذا كنتِ تريدي التخلص من التوتر. استخدمي الزيوت المناسبة، على سبيل المثال مثل اللوز والأركان هما مفيدان للبشرة الجافة. على الرغم من أنه من الجيد إجراء إصلاح سريع في المنزل، إلا أنه سيكون من الأفضل أن تتصلي بأخصائي صالون بالمنزل وتنجز جلسة بالتدليك، حيث تعد خدمات التنظيف التي يقومون بها أفضل لأنهم سيستخدمون المنتجات المناسبة لك بالطريقة الصحيحة. إذا كنت قلقة للغاية بشأن وجهك، فعلى سبيل المثال التصبغ وندبات حب الشباب وما إلى ذلك، فعليك بالتأكيد استشارة المتخصصين بشأن نفس الأمر حتى يصنعوا روتينًا يناسبك ويساعدك على اكتشاف مشاكلك، سيكونون أيضًا قادرين على إرشادك جيدًا بشأن الرعاية اللاحقة والمنتجات التي يجب استخدامها حتى يحتفظ وجهك بالتوهج ويظهر الشباب.
ما هو مؤشر الفساد الفساد هو ظاهرة شائعة في العديد من البلدن يصعب حلها ، و يشمل العديد من الأتجاهات المختلفة. و يأتي معنى الفساد في الدول يعني إساءة أستخدام السلطة في هدف تحقيق مكاسب خاصة ، و أفتعال أعمال فاسدة غير نزيهة و سيئة تسيء إلى الدولة مثل، الرشوة ، و الاختلاس. للفساد تاريخ قديم و عريق جداً ، هو صفة دائمة في المجتمعات البشرية في أي زمان و أي وقت. في انجلترا تم بيع المقاعد البرلمانية للأحياء الفاسدة ، و ذلك كان قبل قانون الإصلاح في عام 1832 ، كذلك سياسية الآلة في الولايات المتحدة التي حدثت في مطلع القرن التاسع عشر. ترتيب الدول من حيث الفساد الجنسي - بيت DZ. و مؤشر الفساد هو مؤشر يسجل فيه عدد الدول التي تحدث فيها أعمال فساد بكثرة و تصنف هذه الدول حسب مراتب تبدأ من 1 إلى 100 ، و يكون ترتيب الدول من حيث الفساد الإداري. و بدأ نظام مؤشر الفساد ، حيث أطلقت منظمة الشفافية الدولية في عام 1995 أول مؤشر فساد ، في وقتنا الحالي يظم هذا المؤشر 180 دولة ، و يتم تجديد هذا المؤشر كل سنة ، فبعض البلدان كانت تعمل بجهد عاماً بعد عاماً للقضاء على الفساد في دولتها ، لهذا السبب كل سنة يتم تجديد مؤشر الفساد للدول و نشره. ما هي منظمة الشفافية الدولية منظمة الشفافية الدولية هي منظمة غير حكومية و سياسية تحاول العمل على معالجة الفساد ، و تقوم بمحاسبة أي أعمال فاسدة أو أي شخص قام بأفتعال أمور غير نزيهة أو ظالمة.
جمهورية الكونغو الديمقراطية تم تصنيفها في المرتبة الثامنة مع الأمم المتحدة تحذر ملايين الأشخاص من "ظروف معيشية جشعة" بعد سنوات من إراقة الدماء بين الفصائل وانعدام القانون، واحتلت المرتبة الثانية بين أخطر الدول بالنسبة للنساء فيما يتعلق بالعنف الجنسي، وبين السابعة والتاسعة في أربعة أسئلة أخرى. نيجيريا تتهم جماعات حقوق الإنسان جيش البلاد بالتعذيب والاغتصاب وقتل المدنيين خلال معركة استمرت تسعة أعوام ضد متشددي بوكو حرام، وتم تصنيف نيجيريا رابع أخطر دولة مع روسيا عندما يتعلق الأمر بالاتجار بالبشر، وقد احتلت المرتبة السادسة في قائمة المخاطر التي تواجهها النساء من الممارسات التقليدية. الولايات المتحدة الدولة الغربية الوحيدة في العشرة الأوائل والمشتركة الثالثة مع سوريا فيما يتعلق بالمخاطر التي تواجهها المرأة فيما يتعلق بالعنف الجنسي، بما في ذلك الاغتصاب والتحرش الجنسي والإكراه على ممارسة الجنس وعدم الوصول إلى العدالة في قضايا الاغتصاب، وجاء الاستطلاع بعد أن أصبحت حملة #MeToo فيروسية العام الماضي حيث تستخدم الآلاف من النساء حركة وسائل التواصل الاجتماعي لتبادل قصص التحرش الجنسي أو الاعتداء الجنسي.
بيرو حرصت تلك الدولة على جعل الدعارة قانونية، لذا يجب على كل من يرغب من النساء على ممارسة الزنا أو الدعارة عليها أن تسجل نفسها أولا لدى السلطات البلدية للدولة، وحصولها على شهادة صحية لتضمن لها ممارسة الرذيلة والفساد الجنسي بطريقة قانونية، وقد ساعد ذلك الإجراء على مضاعفة أعداد الأشخاص الذين يعملون في الزنا والدعارة، وانتشرت على نطاق واسع ما بين الأطفال وخاصة في الفترة الأخيرة، حتى وصل عددهم إلى حوالي ١٠٢ شخص لكل ١٠ آلاف من المواطنين. الفلبين تقدم حكومة الفلبين شركة خاصة للجنس، والني غالباً ما تحمل فتيات الليل وفتيات الهوى بطاقات لممارسة الجنس أو الدعارة والفساد الجنسي تحت مسمى bargirl مع مراعاة أن يتم اختبارها بطريقة منتظمة لمعرفة ما إذا كان هناك بعض الأمراض التي يمكن أن يتم نقلها من خلال الاتصال الجنسي، وقد ساعد ذلك الإجراء على زيادة تقدم عدد الأفراد الذين يعملون في الزنا والفساد الجنسي، وخاصة بين النساء، حتى أن وصل عددهم إلى حوالي ٨٥ شخص لكل ١٠آلاف من المواطنين. نيجيريا من البلاد التي انتشرت فيها السياحة الجنسية، وخاصة بين السيدات المطلقات والأرامل الغربيات ممن هن أكبر سناً في تلك الدولة، حتى أصبح أن هناك سوق خاص للسياحة الجنسية، وتزايد عدد الذين يعملون في الفساد الجنسي أو السياحة الجنسية وخاصة في الآونة الأخيرة، حتى أن وصل عددهم إلى حوالي ٦٣ شخص لكل ١٠ آلاف من المواطنين.
الصين تعتبر الدعارة من الأمور الغير شرعية في الصين، ولكنها لم تشدد العقوبة على ممارسة الدعارة أو الفساد الجنسي، بل على العكس من ذلك، فإنها خففت في العقوبة الواقعة على تلك الظاهرة وحولتها إلى مرتبة الجنح، مما ساعد ذلك على انتشار هذه الظاهرة على نطاق واسع وبشكل كبير، حتى أن وصل عدد الأشخاص الذين يعملون في هذا المجال إلى حوالي ٦٠ شخص من أصل ١٠ آلاف من المواطنين.