أحوال – متابعات وأوضح الأمين العام للجائزة الدكتور فهد المغلوث، أن لجان الاختيار للأعمال المقدمة للدورة التاسعة من الجائزة اجتمعت على مدار 3 أشهر لاختيار الفائزين، وقامت بزياراتٍ ميدانية حول المملكة، للوقوف على الأعمال المترشحة وتقييمها واختيار الأعمال الفائزة في فروع الجائزة الستة بحسب ما صدر عن واس. جريدة الرياض | تسعة فائزين بجائزة الأميرة صيتة لعام 2021. وبين أن لجان اختيار الفائزين، توصلت بعد مناقشات مستفيضة إلى فوز 9 جهات وأفراد بالدورة التاسعة من الجائزة؛ حيث فاز في فرع التميز في الإنجاز الوطني مناصفةً، وزارة البيئة والمياه والزراعة عن «برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة»، ووزارة الداخلية، عن «مركز العمليات الأمنية 911». فيما فاز في فرع التميز في الوقف الإسلامي مناصفةً، أوقاف صالح عبدالعزيز الراجحي عن «وقف القطاع الزراعي»،وجامعة الملك عبدالعزيز عن «الوقف العلمي بجامعة الملك عبدالعزيز». أما الفرع الثالث فرع التميز في برامج العمل الاجتماعي فقد فاز مناصفةً، جمعية مأوى للخدمات الاجتماعية عن «برنامج خدمة بناء المساكن للأسر الأشد حاجة»، ومركز دُلَّني للأعمال عن «برنامج تأهيل وتمكين الأسر المنتجة», بينما فاز الشيخ محمد بن إبراهيم الخضير في فرع التميز لرواد العمل الاجتماعي، نظير اهتمامه في نشر العلم والتعليم وتميزه في دعم الأعمال الخيرية لستة عقود، كما فازت شركة بن قريعة القابضة بالفرع الخامس الخاص بالمسؤولية الاجتماعية للشركات، وذلك عن برنامج «أعمال خيرية اجتماعية للأفراد وقطاعات متنوعة».
للاطلاع على الملف الصحفي للجائزة هنا
حازت مؤسسة الأميرة العنود بنت عبدالعزيز بن مساعد بن جلوي آل سعود الخيرية ممثلة بمركز اتصال العنود لخدمات الصم ( تواصل) على جائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز للتميز في العمل الاجتماعي ، حيث تسلّم الجائزة صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن فهد بن عبدالعزيز نائب رئيس مجلس الأمناء رئيس اللجنة التنفيذية. ويأتي هذا التكريم لخدمة مركز العنود لخدمات الصم مع ذوي الإعاقة السمعية في عدد من المجالات ويوفر عدداً من نقاط الترجمة الفورية في عدة قطاعات مثل الدوائر الحكومية والمستشفيات والمحاكم وأقسام الشرط والجامعات ، إضافة إلى خدمات تدريب الجهات التي تتعامل مع الصم على لغة الإشارة وإنشاء قاموس الإشارة للغة الإشارة السعودية والخليجية والعربية الموحدة. من جانبه أكد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن فهد بن عبدالعزيز آل سعود أن إنشاء مركز تواصل ليكون خدمة مساندة لتغطية الاحتياجات بحيث يجمع المترجمين في مكان واحد ويمكنهم من خدمة الصم في أي مكان وأي زمان ويمكن للمستخدم الاستفادة من الخدمة بسهولة عن طريق استخدام هاتفه ، وذكر أيضاً أن المركز يولي ثلاث قطاعات رئيسية الطبية والأمنية والقضائية باعتبارها قطاعات حساسة.
وأردف أن تلك الأهداف تأتي مواصلةً لنهج صاحبة السمو الملكي الأميرة صيتة بنت عبد العزيز -يرحمها الله- في الاهتمام بمجالات العمل الاجتماعي والخيري والتطوعي. العنود الخيرية تفوز بجائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز للتميز في العمل الاجتماعي. وكشف الدكتور عبدالله المعيقل أن استقبال طلبات الترشيح يأتي لموضوع الدورة الثالثة للجائزة في "التمكين الاجتماعي والاقتصادي لذوي الإعاقة"، في ثلاثة فروع؛ ويمثل الفرع الأول: جوائز مبادرات الداعمين" وتمنح هذه الجوائز للمبادرات المتميزة التي قدّمتها الجهات الداعمة (جهات حكومية، أو خاصة، أو خيرية، أو أفراد) لذوي الإعاقة؛ وذلك بهدف دمجهم اجتماعياً أو تمكينهم اقتصادياً، وخصص لهذا الفرع جوائز قيمتها (4) ملايين ريال. اما الفرع الثاني ويمثل جوائز "مبادرات المتميزين" وتمنح هذه الجوائز للأفراد ذوي الإعاقة من ذكور وإناث ومن في حكمهم، الذين بذلوا مجهودات متميزة، لتحقيق إنجازات لهم ولأسرهم في المجالات التعليمية، أو الاجتماعية، أو الاقتصادية، أو الرياضية، أو نحوها، وأدت إلى دمجهم اجتماعياً، أو تمكينهم اقتصادياً، وخصص لهذا الفرع جوائز قيمتها (4) ملايين ريال. وجوائز الفرع الثالث تمثل "الدراسات والأبحاث العلمية"، وتمنح هذه الجوائز للدراسات البحوث المتميزة التي تناولت موضوعات تتعلق بالإعاقة وذويها، وقدمت مقترحات ورؤى إبداعية قابلة للتطبيق، تهدف إلى معالجة مشكلات الإعاقة أو تطوير البرامج والمشروعات والخدمات المقدمة لهم، وخصص لهذا الفرع جوائز قيمتها (2) مليون ريال.
عقدت "جائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز للتميز في العمل الاجتماعي"؛ ورشة عمل قبيل انطلاق أعمال دورتها الرابعة، بحضور وزير الشؤون الاجتماعية ورئيس مجلس أمناء الجائزة "الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي". وجاءت الورشة تحت مسمى مقترحات الدورة الرابعة لجائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز للتميز في العمل الاجتماعي "التمكين الاجتماعي والاقتصادي لكبار السن" ١٤٣٧هـ/ ٢٠١٦م. جائزة الأميرة صيتة تبدأ استقبال طلبات الترشيح. وأوضح أمين عام الجائزة "الدكتور عبدالله المعيقل" أنه شارك في هذه الورشة نخبة من المختصين في الشأن الاجتماعي من لجنة الشؤون الاجتماعية والشباب بمجلس الشورى والقائمين على الجمعيات الخيرية واللجنة الوطنية لكبار السن ومسؤولي القطاعات ذات الصلة بالمسنين. وأشار إلى أن الورشة تسعى لجمع الرؤى والمقترحات حول موضوع الدورة وفروعها وضوابطها، مبينا أن الجائزة تأتي لإبراز الإبداع في العمل الاجتماعي من خلال تقدير الداعمين المتميزين وتشجيع المبادرات الفردية للتمكين الاقتصادي والدمج الاجتماعي وتشجيع بحوث ودراسات التنمية الاجتماعية. وأضاف "المعيقل": إن الجائزة تأتي لتحقيق عدة أهداف أبرزها: تأصيل العمل المؤسسي الاجتماعي بجميع صوره، وتقدير المتميزين من الجنسين في العمل الاجتماعي، بالإضافة إلى تشجيع البحوث والدراسات والنشاطات الاجتماعية، وترسيخ ثقافة العمل الاجتماعي والخيري والإنساني والتطوعي، وتحفيز الهيئات الحكومية والأهلية على التميز والإبداع في العمل الاجتماعي، وإبراز دور المرأة وإسهاماتها المشرفة والإيجابية في المجالات الاجتماعية والإنسانية والخيرية والتطوعية على المستويين المحلي والدولي.
رجيم ينزل 5 كيلو في أسبوع سهل النظام الغذائي الذي يسمح لك بخسارة 5 كيلوغرامات في أسبوع سهل هو من أكثر الطرق المطلوبة للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بسرعة وفي نفس الوقت بطريقة صحية ، وعادة ما يسعى الجميع للحصول على قوام رشيق والحصول على جسم صحي ومثالي من حيث الوزن. هناك العديد من الحميات والأنظمة الغذائية المختلفة ، ولكن يفضل الكثير من الناس الوجبات السريعة ، والتي ستسمح لك بفقدان الكثير من الأرطال في فترة قصيرة. لذا ، فيما يلي سنتحدث عن نظام غذائي يسمح لك بخسارة 5 كيلوغرامات في أسبوع سهل ، وسننظر في نماذج حميات مختلفة حتى يتمكن كل شخص من اختيار ما يناسبه ، كل ذلك من خلال موقع ايوا مصر. رجيم لانقاص 5 كيلوجرامات في اسبوع سهل قبل الفطور من الضروري شرب كوب من الماء الدافئ وإضافة نصف عصير الليمون إليه من أجل تطهير الجسم وإزالة السموم ، وكذلك تسريع عملية الهضم. انتظر نصف ساعة قبل الإفطار. رجيم 5 كيلو في اسبوع سهل - الداعية كريم فؤاد. وجبة افطار تناول تفاحة أو برتقالة ، أو تناول (سلطة فواكه) وأضف إليها بعض المكسرات غير المملحة. وجبة عشاء تناول صدور دجاج مشوية ، أو قطعة لحم مشوية ، أو سمك مشوي. كمية قليلة من الخضار المسلوقة أو المقلية.
رجيم ينزل 5 كيلو في اسبوع مضمون زيادة الوزن من المشكلات التي يتعرض لها الكثيرين، وتُعد من أمراض العصر التي لها ضرر بالغ على شكل الجسم والصحة العامة والحالة النفسية، لذا لابد من التخلص منها، وفي "بنات one" أحضرنا لكِ رجيم ينزل 5 كيلو في اسبوع مضمون وأهم النصائح التي عليك الالتزام بها خلال فترة اتباع الحمية الغذائية. خسارة 5 كيلو من الوزن بسرعة ليس بالهدف السهل، كما أنها قد تؤثر على الصحة، وتعرض الجسم للخطر، لذا لا يجب تكرار هذا الرجيم، والالتزام بتناول الأطعمة المحددة به لتجنب تؤثر العضلات به، ويتم النظام الغذائي فيما يلي: وجبة الإفطار 1/2 كوب من حبوب القمح الكامل مع كوب حليب خالي الدسم. كوب زبادي مع التوت عصير التوت والموز. بيض مسلوق جيداً شريحة خبز محمص مع كمية قليلة من زبدة الفول السوداني. 3 رجيمات لفقدان 5 كيلو في اسبوع - مجلة رجيم. كوب جبن قريش خالي من الدسم مع أناناس أو فراولة. كوب من الشوفان مع التوت أو الموز. 1/2 ثمرة أفوكادو مع كوب جبن خالي من الدسم. الغذاء علبة تونة مع عصير الليمون أو الفلفل. سلطة جرجير مع التوت البري والجوز وعصير الليمون والخل ورشة خفيفة من جبن البارميزان. كوب زبادي مع ملعقة من عسل النحل والتوت واللوز.
وجبة العشاء: 3 شرائح مرتديلا بقري + كوب لبن.
شرب الماء يكون اما نصف ساعه قبل الوجبات او نصف ساعه بعدها. الرجيم الايطالي يفقدك 5 كيلو في اسبوع الفطور موحد تفاحة + كوب شاي او قهوة بدون سكر + بيضة مسلوقة. الغذاء اليوم الاول / سمك مشوي او دجاج مشوي 250 غرام + سلطة مشكلة اليوم الثاني / 2 بيض مسلوق + قطعتين جبن مثلث + قطعة توست. رجيم سهل وغير مكلف لخسارة 5 كيلو في أسبوع – صحتي نيوز. اليوم الثالث / صدر دجاجة مشوي. اليوم الرابع /2 زبادي + 2 تفاح + موزة اليوم الخامس / خضار مطهوة على البخار اي كمية و اي نوع من الخضار. اليوم السادس /فواكه اي كمية و اي نوع اليوم السابع / كوب حليب + 7 تمرات العشاء موحد طيلة الاسبوع كوب شوربة عدس ( تحضر من غير زيت او ملح كميه من العدس + كرفس + جزر + عصير ليمون) + 1 زبادي طبيعي. رجيم يفقدك 7 كيلو في 10 ايام فطور الصباح 2 بيض مسلوق + حفنة مكسرا نيئة + قهوة او شاي دون سكر الغذاء شوربة الكوسه و الدجاج طبق سلطة مشكله العشاء شوربة الكوسة و الدجاج سناك الصباح موزة سناك المساء تفاحة تحضير الشوربة رطل كوسة + 150 غرام صدر دجاج + ملعقة زيت+ بهارات + بقدونس + ملح
كوب من الحليب خالي الدسم، أو كوب من عصير البرتقال. طبق فشار كبير + ثمرة خِيار وبعض ورقات الخس أو الكابوتشا. اليوم السابع فول مدمس بالليمون والبصل + ربع رغيف أسمر + كوب من الشاي الأسود خالي السكر. قطعة من اللحم البقري + ثلاث ملاعق أرز أبيض أو أسمر + طبق سلطة كبير + طبق شوربة خضار مكون من الكوسة والجزر والبازلاء. نصف كوب من حمص الشام المضاف إليه الليمون والبصل والشطة. كوب من الحليب خالي الدسم + بضع قطع من باتون ساليه. رجيم ينزل 5 كيلو في اسبوع سهل. رجيم غير قاسي لخسارة 5 كيلو في أسبوع عدد خمس ملاعق من الفول المدمس مضاف إليه زيت الزيتون وقطعة من الجُبْن القريش مع نصف رغيف خبز أسمر وطبق سلطة صغير. كوب من الترمس بالليمون أو يمكن تناول كوب من الذرة المسلوقة أو طبق كبير من الفشار مع شرب كوب من الزنجبيل المغلي بالليمون. عدد ست ملاعق من اللوبيا أو المشروم مع ثلاث ملاعق من الأرز المطبوخ بزيت الذرة وطبق سلطة كبير وشرب كوب من الكمون المغلي. ثمرة من الكمثرى أو البرتقال أو ثمرتين من الكيوي. كوب زبادي أو كوب حليب خالي الدسم وثمرة من الخِيار وثمرة من الفاكهة قبل النوم. رجيم مشبع وغير مكلف وجبة الإفطار: خمس ملاعق من كورن فلكس وكوب من الحليب وثمرة برتقال.
رجيم سهل وغير متعب عدد 2 كوب زبادي وقطعة خس كاملة وثمرة فاكهة. نصف فرخة مشوية مع طبق صغير من الأرز أو المعكرونة وطبق سلطة كبير. ثمرة بطاطا مشوية أو طبق صغير من الترمس أو كوب من العصائر الطازجة. طبق بليلة أو خمس ملاعق من الشوفان على كوب حليب خالي الدسم وحبة من الخِيار وثمرة فاكهة يتم تناولها قبل النوم. المشروبات: في خلال اليوم يتم الإكثار من شرب الماء، وتناول المشروبات الساخنة خالية السكر مثل الزنجبيل والشاي الأخضر أو القهوة السوداء بلا سكر. تعرفنا على ملامح نظام رجيم سهل وغير مكلف لخسارة الوزن السريع والتخلص من الدهون كما عرضنا لنظام حمية غذائي غير قاسي وسريع للبنات.
وجبة الغداء: نصف كيلو سمك مشوي ونصف رغيف أسمر وطبق سلطة وبعد الغداء يتم شرب الشاي الأخضر. كوب زبادي مع طبق فشار وثمرة فاكهة. وجبات خفيفة: بين الوجبات يمكن تناول الخس أو حفنة من اللوز النيء أو عصير جريب فروت. نظام غذائي للتخسيس للبنات يمكن للبنات اتباع نظام من أنظمة الحمية التي عرضناها مع اتباع عدد من النصائح التالية لزيادة كفاءة نظام الحمية وجعلها أكثر فاعليه: الإكثار من تناول المشروبات الساخنة التي تساعد على سرعة حرق الدهون في منطقة الأرداف مثل الكمون المغلي والزنجبيل بالليمون. الابتعاد التام عن الوجبات السريعة حتى في أيام الفري ويوم الراحة من الرجيم لاحتواء هذه الوجبات على كميات كبيرة من الدهون الثلاثية القادرة على إفساد أي نظام غذائي صحي. عدم النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة وإعطاء الجسم مدّة لهضم الطعام. الإكثار من شرب الماء في الصباح وقبل الوجبات لشغل حيز كبير من المعدة ومن ثم الشعور بالشبع السريع عند تناول كمية طعام قليلة. شرب الماء الدافئ بالليمون على الريق وقبل تناول الإفطار له دور سحري في حرق الدهون وتسريع حرق الجسم للسعرات الحرارية. ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وبالنسبة للبنات حيث لا يوجد الكثير من الأماكن المخصصة للجري، فيمكنهن ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة في اليوم.