إن القيمة الغذائية للماء داخل البصل يكون بنسبة 89. 11 غرام. أما عن الطاقة في البصل فهو تحتوي على 40 سعر حراري. أما عن الكربوهيدرات يحتوي على 9. 34 غرام. والبروتين يوجد بنسبة 1. 1 غرام في البصل. أما عن الدهون فتوجد بنسبة 0. 1 غرام. والألياف توجد بنسبة 1. 7 غرام. أما عن السكر الذي يوجد في البصل فإنه يوجد بنسبة 4. 24 غرام. والكالسيوم فيوجد بنسبة 23 ملغم. أما عن الفسفور فيوجد بنسبة 29 ملغم. وأما عن الماغنسيوم فيوجد بنسبة 10 ملغم. أهم فوائد تناول البصل على جسم الإنسان ان البصل يحتوي على العديد من العناصر التي تجعله لها قيمة غذائية كبيرة وعند ادخاله في العديد من الأطباق المنوعة ذلك يزيد من قيمته الغذائية. ان البصل يحتوي على عنصر الكويرستين والذي بدوره يساعد على حماية وتقوية عضلة القلب. يساعد أيضاً في انخفاض معدل ضغط الدم. بصل كم سعره حراريه في التين. يساعد أيضاً على حماية الجسم من حدوث الجلطات المفاجئة. إن تناول البصل بشكل مستمر يساعد أيضاً على تقليل مستوي الكوليسترول في الدم. يساعد ايضا على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم. يساهم أيضاً تناول البصل بكثرة على التقليل من حدوث تكيس المبايض الذي يصيب الفتيات والنساء.
مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 1. 00 الكمية 15. 00 الوزن بالغرام 0. 00 كتل البروتين 0. 11 كتل الكربوهيدرات كتل الدهون كتل # / قياس وحدة الكثافة بالغرام 5. 00 السعرات الحرارية كالوري 20. 00 الطاقة بالكيلوجول غرام البروتين غرام الكربوهيدرات مجموع الدهون بالغرام مجموع السكر بالغرام 0. 40 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام الكولسترول بالملغ 11. 00 الكالسيوم بالملغ 0. 20 الحديد بالملغ 2. 00 الصوديوم بالملغ 41. 00 البوتاسيوم بالملغ 3. 00 المغنيسيوم بالملغ 6. السعرات الحرارية في بصل أخضر. 00 الفسفور بالملغ الثيامين بالملغ ريبوفلافين بالملغ نيون النياسين بالميكروغرام 10. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام
السعرات الحرارية في البصل ، يعد البصل من أنواع الخضروات التي لا يمكن الإستغناء عنها في كل منزل وذلك لما يحمله من فوائد غذائية كبيرة، وإن البصل يوجد منه أكثر من نوع وأكثر من شكل حيث يوجد البصل الأحمر والأصفر والأبيض ورغم رائحته النفاذه إلا ان لها دور كبير في قتل البكتيريا الضارة مما يجعله من أهم العناصر التي يتم استخدامها في الكثير من الأطباق. السعرات الحرارية الموجودة في البصل إن العناصر الأساسية الموجودة في البصل هم البروتين والكربوهيدرات والدهون حيث ان 100 غرام من البصل يحتوي تقريبا على 40 سعر حراري. حيث أن البصل يحتوي على نسبة كربوهيدرات بنسبة 90% وذلك ما يعادل 36. 1 سعر حراري. أما عن البروتين فيوجد في البصل بنسبة 8% وذلك ما يعادل 3. السعرات الحرارية في البصل – زيادة. 1 سعر حراري. أما عن الدهون فإن البصل يحتوي على نسبة 2% وذلك ما يعادل 0. 8 سعر حراري. ويمكن التعرف على معلومات عن السعرات الحرارية في الملفوف ما هو الملفوف وما فائدة الملفوف لجسم الإنسان أضغط هنا: السعرات الحرارية في الملفوف ما هو الملفوف وما فائدة الملفوف لجسم الإنسان القيمة الغذائية التي توجد في البصل إن البصل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة وذلك ما يجعله عنصر رئيسي في أغلب الأكلات حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والصوديوم بجانب الزنك والسيلينيوم والفسفور وأيضا فيتامين C وفيتامين B6 بجانب أيضا الكبريتيك و الكيرسيتين وهي مركبات عضوية هامة وهي تعادل 100 غرام في البصل.
7 سعرة حرارية. ثمرة من البصل الحلو الطازج تحتوي على 106 سعرات حرارية. الحصة الغذائية للبصل ينتمي البصل لمجموعة الخضروات غير النشوية، وتحتوي الحصة الواحدة من البصل على ما يقارب 5 غرامات من الكربوهيدرات، و25 سعرة حرارية، وتعادل الحصة الواحدة من البصل ما يأتي: [١٢] 1/3 كوب من البصل غير المطبوخ. بصل كم سعره حراريه بالتفاح. [٢] أو 1/4 كوب من البصل المطبوخ. [٤] الفوائد العامة للبصل يمتلك البصل الكثير من الفوائد، ومنها ما يأتي: [١٣] غني بالعناصر الغذائيّة يُعد البصل من الخيارات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المُفيدة، وفي نفس الوقت مُنخفضاً بسّعراته الحراريّة، حيثُ يحتوي على فيتامين ج، والذي يُساعد على تعزيز صحة جهاز المناعة، وزيادة إنتاج الكولاجين، وتحسين امتصاص الحديد، كما يُعد البصل مصدراً جيداً لفيتامينات ب، خاصةً حمض الفوليك (ب9)، وفيتامين ب6، والتي لها دوراً في عملية التّمثيل الغذائيّ، وإنتاج خلايا الدّم الحمراء، وغيرها من الفوائد. مصدر غني بمضادات الأكسدة وهي المركبات التي تُساعد على تقليل تعرض الخلايا للتلف، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض، ويحتوي البصل بشكلٍ عام على أكثر من 25 نوعاً مختلفاً من مُضادات الأكسدة، ويُعد البصل وتحديداً البصل الأحمر من المصادر الممتازة بمُضادات الأكسدة.
لقد انهيت هذا الموقع خصيصاً الشيخ حمد عبدالله الزامل من أجل زيارة الموقع عذرًا على ترجمتي السيئة ( أو الضعيفة) للعربية حمد عبدالله الزامل ونائب رئيس مجلس إدارة مجموعة الزامل. --- (Sheikh Hamad Abdullah Al Zamil خلق. الشيخ حمد عبدالله الزامل) لقد تحولت حمد عبدالله الزامل واخوانه المحدودة إلى شركة مساهمة سعودية مغلقة برأس مال قدره مليون SR52. 2 مقسمة الى 1044000 سهم. اتخذ القرار من قبل وزير التجارة والصناعة الدكتور هاشم يماني ، الذي وافق أيضا على تغيير اسم الشركة القابضة لمجموعة الزامل. وفقا لبيان رسمي نقلته وكالة الأنباء السعودية ، وقد اكتتب المؤسسون في جميع أسهم الشركة ومقرها الخبر دفعت قيمتها بالكامل. محمد عبدالله الزامل | بورتريه - صحيفة الوسط البحرينية - مملكة البحرين. تم ترخيص الشركة لتنفيذ تجارة الجملة والتجزئة في المعدات الطبية والجراحية والأدوات والمواد الكيميائية والمنتجات النفطية والأسمدة والمبيدات والمحاصيل الزراعية والدهانات وأجهزة التكييف والأجهزة المنزلية وغيرها من المنتجات. في تطور آخر ، منحت شركة الزامل للحديد بعقد SR41. 2 مليون دينار (11 مليون دولار) لتصميم وتصنيع وتوريد وبناء مصنع للصلب للبناء مول العزيز في جدة. مواصفات المشروع ارتكاب الزامل للحديد على مهلة الانتهاء من ضيق ثلاثة أشهر فقط.
أعضاء مجلس الإدارة: (مجلس الإدارة في دورته الثامنة من 1 مايو 2019م لغاية 30 أبريل 2022م) 1. خالد عبدالله حمد الزامل، الرئيس 2. عبدالله صالح جمعه الدوسري، نائب الرئيس 3. أحمد عبدالله حمد الزامل، عضو 4. أديب عبدالله حمد الزامل، عضو 5. محمد أحمد محمود الغيث، عضو 6. محمد سليمان محمد الحربي، عضو 7. خالد محمد صالح الفهيد، عضو 8. عبدالله محمد عبدالله الزامل، الرئيس التنفيذي / عضو لجنة المراجعة: 1. محمد سليمان محمد الحربي، الرئيس 2. محمد أحمد محمود الغيث، عضو 3. خالد محمد صالح الفهيد، عضو لجنة الترشيحات والمكافآت: 1. عبدالله صالح جمعه الدوسري، الرئيس 2. خالد عبدالله حمد الزامل، عضو 3. .. / حمد بن عبدالله الزامل. محمد سليمان محمد الحربي، عضو أمين سر مجلس الإدارة واللجان: 1. سعيد فهد سعيد الدعجاني
قصة نجاح حمد عبد الله الزامل وإخوانه | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن انضم: 18 ابريل 2008 المشاركات: 10 التقييمات: +0 / 0 -0 حمد عبد الله الزامل وإخوانه اثنا عشر أخا مات أبوهم وهم طلابا يحتاجون إلى رعاية. صارت المسؤولية على أخيهم الأكبر محمد. بدؤوا عالم التجارة بورشة المنيوم بينهم وبين خالهم إلى أن أراد الخال أن يفصل الشراكة بينهم على أن يختاروا بين الورشة وقطعة أرض كانت داخلة في الشراكة. وقد كان الاختيار صعبا إلا أن توفيق الله أراد لهم الورشة كبداية لمشاريع جبارة. بعد ذلك، أخذوا يفكرون في مشاريع أكبر وكانت الفكرة إنشاء مصنع مكيفات لكن قدرتهم كانت أقل بكثير من طموحهم فلم تقبل الشركات اللامعة بمشاركتهم إلى أن توصلوا إلى شركة صغيرة في تكساس اسمها فريدريك. أقنعوهم أنها لن تخسر شيئا بالتعاقد معهم لأن ليس لهم سوق بالمنطقة أصلا،وأيضا أنهم سيستفيدوا من رسوم التقنية التي سوف يدفعوها عن كل وحدة وقد كانت سبعة دولارات. فقبلت الشركة أن يستعملوا اسمها وتقنياتها لإنتاج أول وحدة تكييف في المملكة. كان إنتاجهم في البداية 40 مكيف فقط في اليوم لكن اليوم فهو يبلغ 320000 وحدة من أشكال ومقاسات مختلفة.