غذاء او عشاء صحي لذيذ جداا طبق بدون زيت سهل التحضير ورااائع مع يسرى - YouTube
عشاء سهل سريع اقتصادي صحي ولذيذ يعشقه الصغير و الكبير / وصفات عشاء سهلة سريعة و في المتناول - YouTube
٢) ضيفوا البيض و خلطوا عدل. ٣) الوصفه حق ٢-٣ أشخاص طبيعيين. والي يرفعون أثقال: الوصفة لشخص. كوكيز لذيذ وصحي! وصفه معتمده: - كوب شوفان - موزه كبيره ناضجه - نص ملعقه دارسين (قرفه) - ملعقه صغيره عسل جبلي أو ٢-٤ چياس محلي ستيفيا الطريقه: ١) سخنوا الفرن على حرارة 180 درجه. ٢) هرسوا الموزه. ٣) خلوطوا الموز مع باجي المكونات. عشاء سهل سريع اقتصادي صحي ولذيذ يعشقه الصغير و الكبير / وصفات عشاء سهلة سريعة و في المتناول - YouTube. ٤) وزعوا الخلطه على صينيه الفرن و خبزوها لمدة ١٠-١٥ دقيقه. اضافات آخرى: - بودرة بروتين - بينت بتر - بودرة كاكاو - تمر مهروس - بذرة الكتان الوصفه الكامله فيها: 577 Calories 14g Protein 6g Fat 13g Fiber 109g Net Carbs قسموا الكميه اللي تسونها على الارقام فوق عشان تعرفون شكثر كالوريز للحبه الوحده. ١. خلط كوب تمر مع كوبين جوز ٢. يضغط في صحن ٣. يحشى بالبودنغ والفواكه على حسب الرغبه
بعد ذلك نسكب خليط البيض على خليط الخضار ونخلطهم جيدا. ثم نحضر صينية فرن كبيرة، ثم نضع فيها ورقة زبدة. ثم نوزع فيها الخليط ونسويه جيدا. بعد ذلك ندخل الصينية فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم نتركها لمدة 45 دقيقة. ثم نخرج الصينية من الفرن ونوزع على الوجه الجبنة الموزاريلا المبشورة ونساويها جيدا. ثم ندخل الصينية الفرن مرة ثانية على درجة حرارة 180 درجة مئوية ونتركها لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك نخرج الصينية من الفرن، ونقطع الوجبة. ثم نقدم وجبة العشاء في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. طريقة عمل الكاتشب المقادير ربع كوب من السكر أو حسب الرغبة. كيلو ونصف من الطماطم مقطع أرباع. نصف كوب من الخل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. Diary healthy.: وجبات صحّيه للعشاء والغداء والفطور وسناك صحّي وخفيف !. ملح. نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة. نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ملعقة كبيرة من الماء. ربع ملعقة صغيرة من النشا. نحضر الخلاط، ثم نضيف إليه الطماطم، ثم نفرمه جيداً. ثم نصفي عصير الطماطم جيداً لكي نتخلص من البذور والقشر. ثم نسكب عصير الطماطم في حلة، ثم نضعها على نار عالية. عندما تبدأ الصلصة في الغليان نخفض النار إلى أقل درجة، ثم نتركها حتى يثقل القوام مع التقليب من وقت لآخر.
عيوب الأبراج الهوائية: مترددين، يميلون إلى القلق، سطحيين، كسوليين الأبراج الهوائية والحب جرأتهم وقدرتهم على التحدث مع مختلف الأشخاص، تجعل لديهم قدرة أكبر من غيرهم على اتخاذ الخطوات الأولى نحو الشخص الذي يجد نفسه معجب به، ولكن يعيبهم هنا تسرعهم، فهم كثيرًا ما يندمون في النهاية لأنهم لا يعطون أنفسهم فرصة للتعرف على الطرف الآخر بشكل كامل قبل الإقدام على أي خطوة. يتوافق برج الميزان مع: القوس، الدلو، الجوزاء، الأسد يميلون إلى المغامرة وتجربة الأشياء الجديدة والمثيرة، وهو ما يجذب إليهم العديد من الأشخاص، فهم شخصيات جريئة ومغامرة، وحتى في أحلك المواقف التي تحتاج إلى تصادم كبير تجد أنهم من يبدأ في التصادم والانفعال دون الخوف من عواقب ما سيقدمون عليه. صفات الأبراج الهوائية وتوافقاتها وعيوبها أيضا | احكي. يتوافق برج الجوزاء مع: الدلو، الميزان، الأسد، الحمل أما بشكل عام، فأصحاب الأبراج الهوائية هو أشخاص عاطفية بدرجة أكبر، على الرغم من اتخاذهم للقرارات النهائية في كل ما يتعلق بحياتهم الشخصية بعقولهم وقلوبهم معًا، ويجب إعطائهم مساحتهم الشخصية كاملة، فهم أكثر من يكرهون القيود تمامًا كأصحاب الأبراج النارية. يبحث أصحاب الأبراج الهوائية على الشخص الذي يمتلك القوة التي تضاهي قوتهم وربما تكون أكبر، وفي الوقت ذاته يجب أن يتمتع بقلب كبير ومحب للجميع ولا يحمل ضغينة لأحد، حتى يكمل الصورة المثالية التي تحملها أذهانهم دوما عن الحب والمحب.
يميل الى الفضولية ويشعر دائماً ان الوقت ليس كافياً لكي يجرّب ويكتشف كل شيء. مولود برج الجوزاء حاد الذكاء، ولكن يملك شخصيتين مختلفتين فهو شخص اجتماعي وجاهز للمرح وقد يتحوّل فجأة الى شخص جديّ ورصين ولا يهدأ. برج الجوزاء على العموم عاطفي جداً ومحبوب من الجميع بسبب تواضعه وبساطته في التعامل مع الغير. يتمتع برج الجوزاء بطاقة كبيرة ونشاط، وينجح كموسيقي او عازف على الة موسيقية، في مجال الرياضة او التجارة، والتعليم، لا يعرف برج الجوزاء الملل كما يحبّ السفر والتنقل بين الدول بهدف السياحة والتعرّف الى اماكن وحضارات جديدة. صفات الأبراج الهوائية "برج الميزان" من صفات برج الميزان يعشقون الوفاق والانسجام، ويهتمون بتحقيق التوازن ويعجبهم الجمال والحسن فى الأشياء وفى الناس، ويحترمون مشاعر الآخرين، متعاطفون جدًا ولا يحبون إيذاء الآخرين عن عمد. مواليد برج الميزان متفتحون ويعملون ما بوسعهم لمساعدة من يحتاجون إلى مساعدتهم،يحاولون أن يكونوا لبقين وطيبين، ولا يحبون الشقاق والشجار ومعظمهم يسعى إلى السلام والوفاق فى كل علاقاتهم، ويشعر بإحساس طاغ بالجمال، منازل برج الميزان دائمًا تتميز بالترتيب والجمال، ويتمتعون بتسلية الآخرين ويحرصون على أن يشعر ضيوفهم بالراحة والترحيب كما يستطيع مواليد برج الميزان أن يتوافقوا مع الجميع فهم محبوبون وصحبتهم مرغوبة من الآخرين.
الأبراج الهوائية وهي برج الجوزاء وبرج الميزان وبرج الدلو، الهواء هو عنصر بعيد المنال، يتم نسيانه في بعض الأحيان نظرًا لأنه لا يمكن رؤيته، ولكن هذا لا يجعل وجوده أقل أهمية، تمثل الأفعال والحركة وتمثل الأبراج الهوائية رياح التغيير، قد يكون مثل النسيم عندما تهدأ أمورهم. أهم سمات الأبراج الهوائية الذكاء يستطيعون أن يحيطون الأمور بومضة بسيطة السرعة، ويتفقون في أي شيء يسمح لهم أن يستعرض عضلاتهم العقلية، هم أشخاص يصعب فهمهم، ومن الصعب معرفة ما يريدون بالضبط أو بفكرون به. الأبراج الهوائية هي سيدة التفكير تأخذ قرارها بناءاً على عقلها،تحب أن تخرج وتعيش الحياة بشروطها الخاصة، مفكروون، محللون، لديهم قدرة التواصل وفكرة التكييف مع الآخرين، لديهم حب المغامرة الذي يدفهم إلى أن يسعوا إلى اكتساب خبرات جديدة ومثيرة. الأبراج الهوائية لا يتفاعلون عندما يضع الطرف الآخر قواعده، يعيشون على فكرة عش ودع غيرك يعيش، هم قادة بطبيعتهم، يتعلق بالافكار والانجازات والمعلومات، يركزون على التفاصيل، اجتماعيون للغاية، يعرفون متى يستخدمون ذكائهم في الأوقات الحرجة، لا يجدون من يفهمهم، قادرون على حل مشاكلهم في وقت قصير، أصحاب الابراج الهوائية، لديهم إحساس عالي ويعملون على جعل الحياة أكثر مرحاً.