کتاب: زکاۃ و صدقات کے احکام و مسائل 50. بَابُ: الْيَدِ الْعُلْيَا 50. باب: اوپر والے ہاتھ (یعنی دینے والے) کی فضیلت کا بیان۔ اخبرنا قتيبة ، قال: حدثنا سفيان ، عن الزهري ، قال: اخبرني سعيد ، وعروة ، سمعا حكيم بن حزام ، يقول: سالت رسول الله صلى الله عليه وسلم فاعطاني، ثم سالته فاعطاني، ثم سالته فاعطاني، ثم قال:" إن هذا المال خضرة حلوة، فمن اخذه بطيب نفس بورك له فيه، ومن اخذه بإشراف نفس لم يبارك له فيه، وكان كالذي ياكل ولا يشبع، واليد العليا خير من اليد السفلى".
#طريق_عمر | اليد العليا خير من اليد السفلى - YouTube
منهج حكيم في الاستعفاف والقناعة: أثَّر هذا الدرس في نفس حكيم تأثيرًا بليغًا، وآتى أولى ثماره ولمَّا يَبْرح حكيم مجلسَه، فما أن كاد النبي صلى الله عليه وسلم يفرغ من عظته البالغة حتى اكتفى حكيمٌ بالمائة الأولى، وكفَّ عمَّا عداها، وأكبر الظنِّ أنه كان بسبيل الاستعفاف عن هذه المائة أيضًا، لولا أن رآها مبالغةً في الردِّ غيرَ حميدة، وخطَّةً في منهاج المكارم ليست رشيدةً، ثم عاهد النبيَّ صلى الله عليه وسلم، مُقْسمًا له بمن بعثه بالحقِّ بشيرًا ونذيرًا، لا يأخذ من أحدٍ شيئًا كائنًا مَنْ كان حتى يلقى الله عزَّ وجل. ولقد صدق ما عاهد الله عليه، فلم يأخذ من أحدٍ شيئًا حتى النبيَّ صلى الله عليه وسلم، فلا عجبَ إذًا أن يعطيَه حقَّه أبو بكر وعمر، ثمَّ عثمان ومعاوية رضي الله عنهم، فيأبى أن يأخذَه، وناهيك عن بيت المال في عصره الأول، وما كان يصيب المسلمين مِن أُعطيته التي أفاء الله عليهم [11]. الحكمة من امتناع حكيم عن نصيبه من العطاء: وإنما كان يمتنع حكيم عن نصيبه المفروض له؛ لأنه خشيَ أن تضرَى [12] نفسه، فتتجاوزَ به إلى ما لا يريد، ففطمها حَسْمًا لها أن تطمعَ، ورغبةً في أن تدع ما يُريب إلى ما لا يُريب، وهذا مذهبٌ بليغ في العفة والقناعة لا يَسْلكه إلا السَّادة من الزُّهَّاد والأكابر من ذوي الهِمم، وكثيرٌ ما هم في صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم وتابعيهم، وإلا فلا حَرَج على مَن عُرض عليه شيءٌ من الدنيا، فأخذه بغير طلب ولا مسألةٍ.
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله وحده ، والصلاة والسلام على من لا نبي بعده. أما بعد،،،، فعن أبي أمامة الباهلي – رضى الله عنه – أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم قال: (يا ابن آدم إنك أن تبذُل الفضل خير لك ، وأن تمسكه شر لك ، ولا تُلام على كفاف وابدأ بمن تعول ، واليد العُليا خيرُ من اليد السفلى) رواه مسلم والترمذي. شرح حديث اليد العليا خير من اليد السفلى. هذا الحديث فيه وصية للأولياء بمن يعولونهم ، يرعون شئونهم ،ويكونون مسئولين عنهم في الدنيا والآخرة ، (وهم الأولاد والزوجات ، ومن تجب عليهم نفقتهم كالآباء والأمهات ، والأخوات اللاتي ليس لهن من يعولهن غيرهم). قد مهد النبى – صلى الله عليه وسلم – لهذه الوصية بجمل خبرية تُرغب في الإنفاق من فضول الأموال بقدر الوسع والطاقة ، من غير إسراف ولا تكلف ، ثم ختم الحديث بحكمة سامية جُعلت مضرب الأمثال في العزة والقناعة ، وعفة النفس. وبدأ النبى الكريم خطابه بقوله: (يا ابن آدم) نسبة إلى أول نبي أرسله الله إلى أبنائه ، والإنسان يسره أن ينتسب إلى أبيه الأول ، ويجد في ذلك مسرة ومبرة. وكلمة يا ابن آدم تشعر الإنسان بأنه عائد إلى التراب الذى خُلق منه أبوه آدم ، وتارك ما في يديه من مال ، فلا ينبغي أن يتمسك بشئ زائل ، أو هو زائل عنه ، ثم إنه مبعوث ليوم عظيم ومحاسب على ما قدم وآخر من خير وشر.
أحمد بدراوي: نشر في: الثلاثاء 29 مارس 2022 - 3:19 م | آخر تحديث: قال الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، إن التصور العام للأديان الإلهية للعمل المجتمعي الخيري أن يتراحم أبناء المجتمع الواحد وأن يتعاونوا جميعًا على البر والتقوى من أجل حماية المجتمع.
ومن ذلك أنَّ الإسلام جاء ودار الندوة بيده، فباعها من معاوية بمائة ألف درهم، وتصدَّق بها كلها، وقال: اشْتَرَيْتُ بها دارًا في الجنة، ولمَّا لامه ابن الزبير، وقال له: بعت مَكْرُمةَ قريش! قال: يا ابن أخي، ذهبت المكارمُ إلا التقوى [14]. هَدْيُ أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم: بهذا الهدي النبويِّ الكريم اهتدى أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم وتابِعوهم، فكان المال في أيديهم لا في قلوبهم، وكانت الدنيا تحت أقدامهم لا فوق رؤوسهم، ومن أجل ذلك مَلَكوا المال ولم يَملكْهم، وسخَّروه ولم يفتنْهم، بل كان مطيَّتَهُم إلى البرِّ، وَوَسيلتَهم إلى الخير، وعَوْنَهم على صالح الأعمال وكرائم الخصال، و((نِعْمَ المال الصالح للرجل الصالح)) [15] ؛ يُورثه الفضائل، ويُكسبه المحامد، ويُعينه على نوائب الحقِّ، ويقيه حِرص النفس وشُحَّها، ﴿ وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ ﴾ [الحشر: 9]. معنى اليد العليا خير من اليد السفلى - إسلام ويب - مركز الفتوى. [1] مجلة الأزهر، العدد الثاني، المجلد الثامن عشر، سنة (1366). [2] أخرجه البخاري في الزكاة (1472)، وفي الوصايا (2750)، وفي الخُمس (3143)، وفي الرفاق (6441)، ومسلم في الزكاة (1035). [3] أخرجه البخاري في الوصايا (2750)، وفي فرض الخمس (3143) كلاهما بلفظ: ((إن هذا المال خضر حلو)).
وقوله – صلى الله عليه وسلم: (إن أن تبذُل الفضل خير لك). هذا الفضل هو ما زاد عن حاجتك يا ابن آدم وهو خير لك في الدنيا والآخرة فإنك تُثاب على عملك الصالح في الدارين معاً مصداقاً لقوله تعالى في سورة آل عمران الآية (148): (( فآتاهم الله ثواب الدنيا وحسن ثواب الآخرة والله يحب المحسنين)). ثواب الدنيا: يكون في صلاح الحال ، وهدوء البال ، واطمئنان القلب بذكر الله. وقد ترجم الله – عز وجل – هذا الثواب بشئ من التفصيل في قوله تعالى فى سورة النحل الآية (97): (( من عمل صالحاً من ذكر أو أنثي وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون)). وثواب الآخرة خير وأبقى ، وأعظمه رضوان الله عز وجل كما قال – جل وعلا – في سورة التوبة الآية (72): ((وعد الله المؤمنين والمؤمنات جنات تجرى من تحتها الأنهار خالدين فيها ومساكن طيبة في جنات عدن ورضوان من الله أكبر ذلك هو الفوز العظيم)). وعدهم الله عز وجل على إيمانهم بجنات وارفة الظلال ، تجرى من تحت أسجارها الأنهار منضبطة بالقدرة في غير أُخدود – لابثين فيها أبدا ، لا يزول عنهم نعيمها ولا يبيد وأيضاً منازل يطيب فيها العيش في جنات الخلد والإقامة وهي عبارة عن قصور اللؤلؤ والياقوت الأحمر والزبرجر كما قال الحسن – رضى الله عنه – وفي الحديث يقول الله تعالى لأهل الجنة: (يا أهل الجنة فيقولون: لبيك ربنا وسعديك فيقول: هل رضيتم؟ فيقولون: ومالنا لا نرضى وقد أعطيتنا ما لم تُعط أحداً من خلقك!
يحتوي الكوب الواحد من العدس المسلوق على 230 سعرة حرارية، بالإضافة إلى 18 غرام من البروتين، و 16 غرام من الألياف، و4 غرام من السكريات، وصفر غرام من الكوليسترول، و4 ميلي غرام من الصوديوم، وغرام واحد من الدهون. توفر لك هذه الحصة من العدس 90 في المائة من القيم اليومية من حمض الفوليك ، و35 في المائة من الاحتياج اليومي من الحديد والفوسفور، و20 في المائة من القيم اليومية للمغنيزيوم وفيتامين B6 والثيامين، و15 في المائة من القيم اليومية للزنك، و10 في المائة من القيم اليومية فيتامين B2 والنياسين، و6 في المائة من القيم اليومية لفيتامين C، و4 في المائة من القيم اليومية للكالسيوم. كل تلك العناصر الغذائية التي يقدمها العدس تجعله يلعب دورًا رئيسيًا في التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب، كما أنّ المحتوى العالي من الألياف الموجود بالعدس يبطئ أيضًا من امتصاص الكربوهيدرات (السكريات) التي تتناولها مما يساعدك في التحكم في مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري. العدس: هل يزيد الوزن أم ينقصه؟ | موقع شباب 20. لذا من الضروري إضافة العدس إلى نظامك الغذائي، ومما يسهل الأمر أنّه متعدد الاستخدامات للغاية حيث يمكنك استخدامه في تحضير الصلصات أو الحساء ومختلف الأطباق، وهو يستخدم بكثرة في المطبخ الهندي.
الموز: اذا اكلت ثمرة موز خضراء قليلا متوسطة الحجم فانك سوف تشعر بالشبع كما انها ستحسن من عملية الايض ب 12. 5 جرام من النشا المقاوم 11. العدس: العدس مصدر رئيسي للبروتين والالياف فنصف كوب من شوربة العدس تحوي 3. العدس المظلوم.. طعام مثالى لمرضى السكر ولا يسبب زيادة الوزن - اليوم السابع. 4 جرام من النشا المقاوم وتعزز من حرق الدهون 12. الشاي الاخضر: الشاي الاخضر يحرق الدهون مثل الماء كما انه يعطيك احساس بالشبع ويحتوي على مضادات للاكسدة كما انه يحرق السعرات الحرارية الزائدة 13. اللوز: اثبتت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يعتمدون في حميتهم على المكسرات يخسرون وزن اكثر ممن يتبعون حمية عادية ولكن لا تكثر من تناول اللوز فهو يحتوي على الكثير من الدهون 14. الفاصوليا الحمراء: نوع من الخضراوات غني بالبروتين والالياف كما انها غنية ايضا بالنشا المقاوم فنصف كوب منها يحتوي على 2 جرام من النشا المقاوم 15. الكمثرى: ثمرة واحدة من الكمثرى يوميا تعطيك 15% من الالياف التي يحتاجها الجسم اثبتت دراسة حديثة ان النساء اللاتي ياكلن 3 ثمرات من الكمثري يوميا تستهلك سعرات حرارية اكثر ممن لا ياكلنها ولا يجب ان تقشريها فقشرتها تحتوي على معظم الالياف 16. الارز البني: يحوي الياف اكثر من الارز الابيض فنصف كوب منه يحتوي على 1.
العدس من أهم أنواع البقوليات، التى تدخل فى إعداد أشهر المأكولات المصرية، ولكن للأسف فالكثيرون يعتقدون بأن العدس من الوجبات التى تصيبهم بالسمنة وزيادة الوزن. وهو ما ينفيه أخصائى السمنة والنحافة خالد يوسف، موضحا أن السبب وراء ارتباط العدس بالسمنة، هو نوعية الطعام الذى يدخل فى تكوينه، وأيضا الإضافات التى تستخدم فى إعداده. ويشير أنه فعلى سبيل المثال إضافة الزبد والمسلى لشوربة العدس، مع تناول العيش بجانبها، هى الأسباب الرئيسية التى تؤدى لزيادة السعرات الحرارية التى نحصل عليها من تناول طبق شوربة العدس. ويتابع: فى حين أن تناول شوربة العدس منفردة، ودون أى إضافات أخرى لا يسبب السمنة، كما أن للعدس فوائد متعددة أهمها خفض معدل الكوليسترول بالدم، وبالتالى فهو طعام هام لمرضى ضغط الدم، المرتفع وتصلب الشرايين، بل يعمل أيضا على تنظيم نسبة السكر بالدم، فهو وجبة مثالية لمرضى السكر، أيضا يحتوى العدس على نسبة عالية من أهم العناصر الضرورية للجسم كالحديد، وهو ما يجعله علاجا فعالا لمرضى الأنيميا وفقر الدم. وعلى عكس ما هو شائع فالعدس قد يعد وجبه هامة فى أنظمة الرجيم الخافضة للوزن، فهو يقدم للجسم قدرا كبيرا من البروتينات المتواجدة باللحوم، فى مقابل نسبة أقل من السعرات الحرارية، فهو بديل صحى وآمن للبروتين الحيوانى.
لا يمكن للعدس بأن يكون السبب في زيادة وزنك، إذ إن ما يؤثر على وزنك هو كمية السعرات الحرارية الكلية التي تستهلكها خلال اليوم، وليست السعرات الحرارية التي تأتي من العدس فقط، وما يهمنا للحفاظ على بقاء وزنك ثابتًا هو أن نضمن أن تكون السعرات الحرارية التي تقوم باستهلاكها هو نفس السعرات الحرارية التي يحتاجها جسدك للقيام بالأنشطة اليومية والعمليات الحيوية كالتنفس وصنع كريات الدم. أما بالنسبة للعدس، فهو خيار جيد لضمه في وجباتك، إذ إنه مصدر جيد للبروتين النباتي، إضافة لاحتوائه على فيتامين ب (B1)، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والألياف، كما وعليك التأكد من تناول جميع المجموعات الغذائية للحفاظ على وزن صحي، وتشمل المجموعات الغذائية الآتي: الكربوهيدرات، مثل الخبز والأرز والبطاطا. الخضراوات. الفواكه. البروتينات، كاللحم والدجاج والبقوليات. الحليب ومشتقاته. الدهون، مثل زيت الزيتون والمكسرات الصحية.