[٣] المراجع ↑ "بحث عن أبي الطيب المتنبي: الشاعر الذي ملأ الدنيا وشغل الناس" ، أنا البحر ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-8. بتصرّف. ↑ الدكتور عبد الله بن صالح العريني، "الحكمة في شعر المتنبي" ، ندوة الوفاء ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-8. بتصرّف. ↑ "المتنبي.. الحكمة من قلب الشتيمة" ، مدونات الجزيرة ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-8.
[٢] من المعروف أنّ الحكمة عند المتنبي بارزة في أغلب قصائده وليس في كلها، وتأتي بالغالب من أجل تأكيد معنى أو دعم قضية، والمتابع لأشعار المتنبي يلاحظ القليل من شعر الحكمة في بدايات حياته، وإن وجدت فهي تتصف بالبساطة ويرجع السبب للحياة البدوية التي عاشها في فترة صباه، ولكن عندما انتقل إلى حلب وتتوفر له فرصة الاطلاع على تراث الحضارات الأخرى يصبح هناك شكلاً آخر من الحكمة أكثر تنوعاً وعمقاً. [٢] مصادر الحكمة في شعر المتنبي اكتسب المتنبي شهرة واسعة لم يحظَ بها غيره من الشعراء، وبلغت هذه الشهرة في حياته الآفاق جعلت منه مصدراً لاهتمام الأدباء والنقاد، وقد ساهمت الأغراض الشعرية المتعددة التي تناولها، والعمق في المعاني والأفكار، والصياغة الفنية في هذا الانتشار إلا أنّ المتقصي لحصيلة شعر المتنبي يجد أنّ العامل الأول لهذا الانتشار هو ما دوّنه من حكم في شعره، والتي أصبحت أمثالاً وأقوالاً تتردد على ألسنة الناس. وهذا يقودنا إلى معرفة مصادر هذه الحكمة ومنها: [٣] امتلاك المتنبي لقدرات عقلية مميزة تجسّدت في الموهبة التي كان يتمتع بها في نظم الشعر مبكراً، إضافة إلى الذكاء الحاد والذاكرة القوية والفكر المستنير وسرعة البديهة، زد على ذلك حبه للعلم وسعيه في طلبه؛ فكل هذه الميزات جعلته مؤهلاً لفهم فلسفة الحياة.
ولا يحاولنَّ أحد أن يسألني عن ترجمة معناها! المهم أن أخا المذكورة واسمه فاتك الأسدي، ترصَّد وجماعتُهُ للمتنبي في الطريق، فأخذته العزة بأبياتِه في الفخر والشجاعة والخيل والليل، فقاتلهم، فقتلوه. وهكذا كان المتنبي ضحية شعره بشكل مباشرٍ وغير مباشر! في قصيدة أخرى من مشهورات المتنبي، كان يعاقب فيها كافور مصر الإخشيدي على إهماله له عندما أتاه ناقمًا على سيف الدولة الحمداني.. انقلب كافور في شعر المتنبي من البحر الذي تتصاغر أمامه السواقي، والذي يقصده الناس ويتركون غيره، إلى عبدٍ آبقٍ سيئ الخُلُق والخِلقَة! ما كُنْتُ أحسبُني أحيا إلى زمنٍ *** يُسيئُ بي فيهِ كلُبٌ وهُوَ محمودُ! لا تشترِِ العبدَ إلا والعصا معَهُ *** إن العبيدَ لأنجاسٌ مناكيدُ! ولم يشفَ صدر المتنبي بسب كافور فحسب! إنما انتقل إلى مصرَ التي تركت كافور الذي غمِطَهُ قدرَهُ ومنزلتَهُ حاكمًا عليها! أكلما اغتالَ عبدُ السوءِ سيدَهُ *** أو خانَهُ فلهُ في مصر تمهيدُ ؟! نامتْ نواطيرُ مصرٍ عن ثعالبِها *** فقدْ بشِمْنَ وما تفنى العناقيدُ صارَ الخصيُّ إمامَ الآبقينَ بها *** فالحُرُّ مُستَعْبَدٌ والعبدُ معبودُ! وبالطبع نال أهلُ مصر نصيبًا موفورًا من عاصفة السباب والتقريع التي أطلقها أبو الطيب.. إني نزلْتُ بكذابينَ ضيفُهُمُ *** عن القِرَى وعن الترحالِ محدودُ جودُ الرجالِ من الأيدي و جودُهُم *** من اللسانِ فلا كانوا ولا الجودُ ما يقبضُ الموتُ نفسًا من نفوسِهِمُ *** إلا وفي يدِه من نتْنِها عودُ! "
نُ مثلَ مُحَمّدٍ أحَداً وَظَنّي أنّهُ لا يَخْلُقُ يا ذا الذي يَهَبُ الكَثيرَ وَعِنْدَهُ أنّي عَلَيْهِ بأخْذِهِ أتَصَدّقُ أمْطِرْ عَليّ سَحَابَ جُودِكَ ثَرّةً وَانظُرْ إليّ برَحْمَةٍ لا أغْرَقُ كَذَبَ ابنُ فاعِلَةٍ يَقُولُ بجَهْلِهِ ماتَ الكِرامُ وَأنْتَ حَيٌّ تُرْزَقُ.
نُ مثلَ مُحَمّدٍ أحَداً وَظَنّي أنّهُ لا يَخْلُقُ يا ذا الذي يَهَبُ الكَثيرَ وَعِنْدَهُ أنّي عَلَيْهِ بأخْذِهِ أتَصَدّقُ أمْطِرْ عَليّ سَحَابَ جُودِكَ ثَرّةً وَانظُرْ إليّ برَحْمَةٍ لا أغْرَقُ كَذَبَ ابنُ فاعِلَةٍ يَقُولُ بجَهْلِهِ ماتَ الكِرامُ وَأنْتَ حَيٌّ تُرْزَقُ.
ذات صلة أقوال المتنبي من حكم المتنبي هناك العديد من الأبيات الشعريّة الّتي قالها المتنبّي تحتوي على حكمٍ فاقت العديد من الكتب، وسنذكر لكم في هذا المقال بعض الحكم الّتي قالها المتنبّي والّتي تصف الحياة في واقعها.
فوائد الكوسا فوائد الكوسا، يعتبر الكوسا من الخضروات المفيدة لعلاج أمراض وجمال البشرة والشعر، ولها أيضًا العديد من الخصائص للنساء الحوامل والأطفال. من الخضروات التي تتوفر بكثرة في الصيف الكوسا التي تحتوي على العديد من القيم الغذائية، ولها فوائد مضادة للشيخوخة وتعالج العديد من الأمراض. الكوسا من حيث علم النبات خضار وليس فاكهة. الكوسا لا ينمو على الأشجار. معظم نباتات الكوسة تشبه الخيار ، لكن بعض الأنواع الهجينة التي تشبه القرع ذات السيقان والجذور الزاحفة قوية ومتطورة في نبات الكوسا. هذا الغذاء يحتوي على قيمة غذائية عالية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي هي أيضا مفيدة في خفض الدهون في الدم و فقدان الوزن. من خلال قراءة هذا المقال، ستحصل على معلومات أكثر إكتمالاً ومفيداً حول فوائد الكوسا. فوائد الكوسا: 21 فائدة علاجية فريدة من نوعها للكوسا 1. مناسبة لفقدان الوزن الكوسا من الخضروات قليلة النشا. أي أنها منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالألياف. تبقيك ممتلئًا وتمنعك من الإفراط في تناول الطعام. 2. تحسين صحة القلب تحتوي الكوسا على نسبة منخفضة من الكوليسترول والصوديوم والدهون، وتساعد في الحفاظ على توازن الكربوهيدرات الضروري لصحة القلب.
[١] [٤] مصدرٌ جيدٌ للفيتامينات: مثل: فيتامين ج الذي يتوفّر بكميّةٍ كبيرةٍ في الكوسا، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ جيّدةٍ من فيتامين ب6، بالإضافة إلى مجموعةٍ متنوّعة من الفيتامينات التي تتوفر فيه بكميّاتٍ أقلّ، ومنها؛ فيتامين أ، والفولات، وفيتامين ب1، إضافةً إلى فيتامين ب2، أو ما يُعرَف بالرايبوفلافين (بالإنجليزيّة: Riboflavin). [٥] مصدرٌ جيّدٌ للمعادن: يحتوي الكوسا على عنصر المنغنيز الذي يحتاجُه الجسم في إنتاج مركّب الكولين (بالإنجليزيّة: Choline)؛ وهو حمضٌ أمينيٌّ يُساهم في إنتاج الكولاجين، [٦] كما يساهم هذا العنصر في تنظيم وظائف الأعصاب والمخّ، كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يُساعد على تنظيم مستويات ضغط الدّم في الجسم. [٣] دراسات علميّة حول فوائد الكوسا توجد العديد من الدّراسات التي تُبيّن الفوائد الصحيّة للكوسا، ومنها ما يأتي: أشارتْ دراسةٌ مخبريّةٌ نشرتْها مجلّة Nutrients عام 2017 إلى أنّ نبات الكوسا يُساهم في مكافحة نمو الخلايا السرطانية ، حيث تبيّن أنّه يُحفِّز استماتتها، ويحدّ من تكاثرها. [٧] أظهرتْ دراسةٌ أُجريَتْ على الفئران ونشرتْها مجلّة Food and Nutrition Sciences عام 2020؛ أنّ الكوسا يمكن أن يساهم في التّقليل من خطر الإصابة بالأمراض القلبيّة ، حيث كشفت النتائج عن انخفاض المُؤشّرات المُرتبطة بمرض القلب التاجيّ (بالإنجليزيّة: Coronary heart disease)، أو ما يُعرَف اختصاراً بـ CHD، مثل مستوى الكوليسترول الكليّ، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية، وغيرها، ومع ذلك فإنّ هناك حاجةً لإجراء دراساتٍ سريريّةً على البشر للتحقّق من هذه النّتائج.
كما يحتوي الكوسا على نسبة عالية من حمض الفوليك قادرة على تحييد مستويات الهوموسيستين الضارة التي تتراكم في الجسم وتسبب زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 3- تحتوي الكوسا على عناصر غذائية تساعد على تقليل مستوى ضغط الدم مثل البوتاسيوم والمغنسيوم، وبالتالي فإن تناول الكوسا بإنتظام يفيد أولئك الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم، ويرتبط إرتفاع ضغط الدم بالعديد من المضاعفات الخطيرة مثل تصلب الشرايين والإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية، ويعمل كل من البوتاسيوم والمغنسيوم على تخفيف الضغط على نظام الدورة الدموية. 4- تحتوي الكوسا على قدر عالي من الألياف الغذائية والتي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وهذه الألياف تمتزج مع الحمض المراري، مما يؤدي إلي تباطؤ قدرتها على هضم المزيد من الدهون، وتحفيز الكبد لإنتاج المزيد من الأحماض الصفراوية مما يساعد تقليل مستوي الكوليسترول في الدم. 5- تحتوي الكوسا على فيتامين B والبكتين والألياف وهذه العناصر تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنها تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري. 6- تحتوي الكوسا على عناصر غذائية هامة تعمل كمضاد للميكروبات، تساعد على منع الإصابة بالميكروبات والفطريات، بما في ذلك الديدان الشريطية وغيرها من الطفيليات المعوية.
الجدير بالعلم أنه يحتفظ بلونه الأصفر المُشرق عند طبخه أيضًا. المحتوى الغذائي للكوسا تحتوي حبة الكوسا متوسطة الحجم (ما يعادل 1. 5 كوب من شرائح الكوسا المقطعة) على: ـ الطاقة. ـ الألياف. ـ البروتينات. ـ الكربوهيدرات. ـ السكر. ـ فيتامين ج. ـ فيتامين ب6. ـ المنغنيز. ـ البوتاسيوم. ـ حمض الفوليك. ـ فيتامين ك. الآثار الجانبية للكوسا عادةً ما تكمن الآثار الجانبية المترتبة على تناول واستخدام الكوسا على النساء الحوامل والأمهات المرضعات، وذلك لعدم التأكد من صحة أمان تناولها بالنسبة لهن، لهذا عادةً ما يُنصح بتجنب تناولها واستخدامها في هذه المراحل للحد من أيّ ضرر قد يترتب عليها.