يفضل أن تطهى الخضروات بطريقة صحية حتى تحتفظ بقيمتها الغذائية المفيدة. الفاكهة: أن تناول الفاكهة مثل المانجو والأفوكادو والموز يمنح الجسم الكالسيوم والحديد والمعادن التي يحتاج إليها لرفع نسبة الصفائح الدموية. البقوليات: تتمثل البقوليات في العدس والفول والألياف التي تمنع من حدوث الالتهابات بالجسم. علاج ارتفاع الصفائح الدموية بالأعشاب. البروتين: يجب أن يتناول المريض الكبد واللحوم والبيض، حيث يتضمن فيتامين ب12 الذي يقلل من الإصابة بالعدوى والبكتيريا. علاج نقص الصفائح الدموية بالأعشاب هناك بعض الأعشاب والنباتات التي تزيد من تدفق الدم وتزيد من مناعة الجسم، فيفضل العديد من الأشخاص العلاج بواسطة الطب البديل لكونه أكثر أماناً وفعالية. يوجد العديد من الأعشاب التي تقلل من مهاجمة الجسم للصفائح الدموية بل وتحمي من الإصابة بفقر الدم. الصبار: يسمى الصبار بالألوفيرا وتعالج الكثير من الأمراض كما أنها تقوي المناعة، وينصح بتناول كوب من عصير الألوفيرا لزيادة معدل الصفائح. عشبة أشواغاند: أثبتت بعض الدراسات إن عشبة أشواغاندا لديها قدرة على معالجة نقص صفائح الدم، حيث توضع كمية من الأعشاب في المياه ويتم غليها ثم تناول كوب يومياً. الزيوت الطبيعية: يستخلص من الأعشاب بعض الزيوت المفيدة مثل زيت الخس وزيت الزيتون وكذلك زيت السمسم.
وتوجد أيضّا أسباب أخرى مسببة لهذا النوع من الزيادة نذكرها كما يأتي: نزف الكثير من الدم أو فقدان الدم [٤]. نقص في عنصر الحديد في الدم [٤]. استئصال الطحال [٤]. فقر الدم الانحلالي، وهذا النوع الذي تتلف فيه خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر من إنتاجها، وعادةً ما يكون السبب لهذا النوع من الأمراض هو اضطرابات المناعة الذاتيّة [٤]. الاضطرابات الالتهابية، مثل التهاب المفاصل ، أو التهاب الأمعاء [٤]. إجراء عملية جراحية [٤]. التعرض للصدمات المفاجئة [٤]. التمارين الرياضية [٦]. نقص في بعض الفيتامينات مثل فيتامين د [٧]. التهاب البنكرياس [٨]. مرض السل [٩]. المراجع ^ أ ب ت "What Are Platelets? كيفية علاج نقص الصفائح الدموية - موضوع. ", rochester, Retrieved 2020-2-7. Edited. ↑ "Essential thrombocythemia", mayoclinic, Retrieved 2020-2-23. Edited. ↑ Koyamangalath Krishnan (2018-12-24), "Secondary Thrombocytosis Treatment & Management" ، medscape, Retrieved 2020-2-23. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Essential thrombocythemia", mayoclinic, Retrieved 2020-2-7. Edited. ^ أ ب "Thrombocythemia and Thrombocytosis", nhlbi, Retrieved 2020-2-7. Edited. ↑ Ahmadizad S, "The effects of graded resistance exercise on platelet aggregation and activation" ، ncbi, Retrieved 2020-2-7.
الفول السوداني. بعض أنواع البقوليات مثل، اللوبيا. فيتامين سي – Vitamin C إلى جانب دور فيتامين C في عملية جمع الصفائح الدموية لتساعد على تجلط الدم، يساعد الجسم أيضاً على امتصاص عنصر الحديد، الذي له دور أيضاً في زيادة عدد الصفائح الدموية كما ذكرنا سابقاً. ويمكن الحصول على فيتامين C من خلال: البروكلي. الفلفل الأحمر. الفلفل الأخضر. الطماطم. المانجو. الأناناس. فيتامين ب 12 توجد العديد من الأبحاث التي تربط بين نقص فيتامين ب12 وانخفاض عدد الصفائح الدموية في الجسم، نظراً لأهمية فيتامين ب 12 ودوره في الحفاظ على صحة خلايا الدم. ويمكن الحصول على فيتامين ب 12 من خلال عدة أطعمة مثل: منتجات الألبان كالجبن. البيض. الكبدة. علاج ارتفاع الصفائح الدموية. بعض أنواع الأسماك. في النهاية عزيزي القارئ وبعد التعرف على أعراض نقص صفيحات الدم، وبعض الطرق الطبيعية لعلاج هذا النقص، يجب عليك معرفة أنه في حالة ظهور الأعراض المذكورة سابقًا وإهمالها وعدم علاجها، يمكن أن يؤدي نقص الصفيحات إلى مضاعفات خطيرة، لذلك فمن الضروري الاهتمام بنظامك الغذائي ومراجعة الطبيب فورًا لاستشارته إذا لم تشعر بتحسن.
على سبيل المثال، [٢٢] [٢٣] ما يبدو أقرب للحقيقة العلمية أن التغيير في الأنظمة الغذائية يمكنه أن يساعد في الحماية من عدد الصفائح الدموية. هل هذا يعني أنك لا تملك خيارًا؟ لا. فقط يعني أنك يجب أن تقوم بواجباتك وتتحكم في توقعاتك، وتعتمد على فريقك الطبي في النصيحة والمساعدة. أفكار مفيدة تأكد من استشارة طبيبك قبل الشروع في أي من هذه الوصفات العلاجية. علاج نقص الصفائح الدموية. يجب أن يتابعك طبيبك بعناية إذا كنت تعاني من حالات موجودة مسبقًا يمكنها أن تتأثر بتغيير نظامك الغذائي أو سلوكك بشكل عام. إذا ساءت حالتك من الممكن أن تحتاج إلى تدخل طبي على الفور. تأكد من مصدر طبي موثوق به قبل الشروع في تناول المزيد من الأدوية أنها مناسبة. الدلائل الطبية يجب أن تتضمن اختبارات عشوائية للكثافة، التي يتم فيها إعطاء نصف الذين يتم اختبارهم دواء وهمي. تأكد من أن النتائج منشورة في دورية طبية. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٧٦٬١٢٦ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
الأطعمة الغنية بفيتامين ج لزيادة تعداد الصفائح الدموية يمكنك زيادة الكميات التي تتناولها من فيتامين ج، فهي غنية بمضادات الأكسدة، وتتخلص من الجذور الحرة، ويحتاج الجسم إلى من 400-2000 مليجرام من فيتامين ج يوميا. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل الليمون، البرتقال، الطماطم، الكيوي، السبانخ، الفلفل، الكاناتلوب، والبروكلي. يمكن كذلك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج. زيت السمسم هذا الزيت يساعد على زيادة تعداد الصفائح الدموية، وكذلك تقليل العدوى، والتخلص من الجذور الحرة، وزيادة الدورة الدموية، ولأفضل نتائج أتبع الوسائل التالية: أِشرب ملعقة كبيرة من زيت السمسم مرتين يومياً. يمكنك كذلك تدليك العقد الليمفاوية بزيت السمسم عدة مرات في اليوم. يمكنك استخدام زيت السمسم في اعداد الطعام. 10. البنجر: تناول البنجر طريقة أخرى لزيادة تعداد الصفائح الدموية، فهو غني بمضادات الأكسدة، وإليك طريقة استخدام البنجر في زيادة تعداد الصفائح الدموية. أشرب عصير البنجر بمقدار ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. اخلط عصير البنجر (3 ملاعق كبيرة) مع عصير الجزر (كوب) وأشرب هذا المزيج مرتين في اليوم. العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية - كل يوم معلومة طبية. 11. الماء خلايا الدم مصنوعة في الأساس من البروتين والماء، لذلك تناول الكثير من الماء يزيد من تعداد الصفائح الدموية، ولكن تجنب الماء شديد البرودة لأنه يقلل من هضم الطعام، وبالتالي لا يمتص الجسم المغذيات الطبيعية الموجودة به، بدلاً من ذلك أشرب المياه المفلترة الطبيعية بدرجة حرارة الغرفة، والتي ستساعد الجسم على تكوين خلايا الدم وزيادة تعداد الصفائح الدموية، ومن المفضل شرب ثمان أكواب من الماء يومياً على الأقل.
ت + ت - الحجم الطبيعي تكرر ذكر العثمانيين وخلافة العثمانيين على لسان أكثر من سياسي تركي، وبإشارات إيجابية صريحة، على عكس ما مارسته السياسة التركية خلال ثمانين عاماً منذ إعلان الجمهورية عام 1924. لقد لفت الانتباه تذكير رئيس الوزراء التركي رجب طيب أردوغان، للحكومة الإسرائيلية بعد عدوانها الهمجي على غزة بأنهم (أي الأتراك) أحفاد العثمانيين، بما يعني أربعمئة عام من وجود الإمبراطورية العثمانية في البلدان العربية، وتبعية الشعوب العربية إليها كرعايا للسلطنة العثمانية (حتى لو كانت هذه الشعوب مستعمرة)، وهذا ما يرتب التزامات كبيرة على الحكومة التركية الحالية (حسب منطوق هذه التصريحات) تجاه العرب وقضاياهم. في عين عيسى... مقاتل أرمني يواجه أحفاد العثمانيين ويبحث في لغته وتاريخه - وكالة انباء هاوار. كما لفتت الانتباه تصريحات وزير الخارجية التركية أحمد داوود أوغلو، في ورشة العمل الداخلية لحزب العدالة والتنمية قبل أسبوعين، والتي نقلها مراسل صحيفة «يني شفق» أرهان سيفين (وقد عدل وزير الخارجية بعضها فيما بعد دون أن تفقد مغزاها). وقال فيها «نحن أصحاب إرث باق من العثمانيين، يقولون عنا إننا عثمانيون جدداً.. نعم نحن عثمانيون جدد، ويتحتم علينا الاهتمام بالدول التي في منطقتنا، حتى أننا ننفتح على شمال إفريقيا» (وكان يعني الجزء الإفريقي السابق من الممتلكات العثمانية).
إذا كان سليم هو أول عثماني يصبح سلطاناً وخليفةً في آنٍ واحد، فإن أردوغان هو أول زعيم جمهوري يعلن أنه امتلك كلا اللقبين. ومثلما أحب الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، رمزاً من رموز بلاده، وهو الرئيس أندرو جاكسون - علق صورته في مكان بارز في المكتب البيضاوي ودافع عن تماثيله - روّج أردوغان علناً لسياسة سليم في تركيا. احفاد العثمانيين Archives - الأيام السورية. كان أكثر أعماله لفتاً للنظر هو تسمية الجسر الثالث الذي تم تشييده أخيراً فوق مضيق البوسفور الشهير باسم سليم. كما أنفق أردوغان موارد هائلة على ضريح سليم وغيره من النصب التذكارية لحكمه. وبعد فوزه في الاستفتاء الدستوري لعام 2017، الذي وسع سلطاته بشكل كبير - وهي عملية شابتها بعض المخالفات - ظهر أردوغان علناً لأول مرة على ضريح سليم، واستعاد أردوغان قفطان وعمامة السلطان سليم المسروقة قبل سنوات. ويصف أردوغان وزملاؤه في حزب العدالة والتنمية أنفسهم بانتظام بأنهم «أحفاد» العثمانيين. وفي هذا السياق، يتخطى أردوغان عن قصد جيلاً كاملاً - جيل الآباء الجمهوريين المؤسسين لتركيا منذ عام 1923 - ليعود إلى الوراء للزمن الذي حكم فيه العثمانيون العالم، وإلى عهد سليم الأول، وهو الوقت الذي حققت فيه تركيا الثروة والقوة الإقليمية جراء الحروب، ونعتقد أن إعادة برنامج سياسي مشابه لبرنامج سليم يمثل خطراً لتركيا والشرق الأوسط، بل والعالم، ولكي تصبح تركيا دولة عثمانية مرة أخرى فإن ذلك يعني استخدام العنف والرقابة على الإعلام الذي بدا أن أردوغان مستعد بالفعل لتبنيه.
وتجمع الذكرى السنوية لانتصار "جناق قلعة" العراقيين من مختلف الطوائف والقوميات سنوياً، متجاوزين الصراعات الطائفية والسياسية في بلدهم؛ حيث يزور ولاية "جناق قلعة" سنوياً العراقيين من مختلف محافظات العراق؛ أبرزها البصرة وصلاح الدين والموصل وبغداد وكركوك. ويستذكر العراقين أجدادهم الذين ضحوا بحياتهم في المعركة أثناء مشاركتهم بالخدمة العسكرية في الجيش العثماني، الذي خاض الحرب للدفاع عن إسطنبول عاصمة الدولة العثمانية وشبه جزيرة "جاليبولي" في الحرب العالمية الأولى (1914 - 1918) بين دول الحلفاء (بريطانيا وفرنسا وروسيا وأستراليا ونويزيلندا) من جهة ودول المركز وهي: (الدولة العثمانية ومملكة بلغاريا والامبراطورية الألمانية ومملكة النمساوية المجرية. وفي كل ذكرى سنوية تدعو الخارجية التركية عدد من شيوخ العشائر العراقية على مختلف أطيافهم وقومياتهم للمشاركة في احتفالات الانتصار في معارك "جناق قلعة" إلا أن هذه السنة وبسبب الاجراءات المتخذة للحد من انتشار فايروس كورونا اكتفى الأحفاد باستذكار تضحيات أجدادهم. وفي الذكرى الـ 104، عبر الشيخ سعد سرمد الزبيدي، زعيم قبيلة الزبيد في البصرة، وهي ثالث أكبر مدينة في العراق والولاية العثمانية التي تمتد حدودها الإدارية إلى أقصى مياه الخليج العربي سابقاً، عن سعادته بحضور احتفالات الذكرى المئوية لانتصار المعركة التاريخية.
وعلى هذا فإن فهم تصريحاتهم على غير هذا النحو، فيه شيء من سوء الفهم، إن لم يكن من الظلم لهم ولمواقفهم السياسية. كاتب سوري