تجنبي الزركشة واتبعي مبدأ اللون الواحد الملابس أحادية اللون تُعد من أسهل الملابس التي يمكن ارتداؤها لكي تبدي أنيقة من دون عناء. في حين أن الملابس المزركشة بالنقوش والألوان المتعددة قد تبدو جذابة في ذاتها، لكن عند ارتدائها قد تشتت الانتباه عند النظر للجسم فلا يبدو عموديا، مما يجعلكِ تبدين أعرض وأقصر. لذلك اتبعي مبدأ اللون الواحد في ملابسك لأنه سيجعلكِ تبدين أطول وأنحف. إضافة لما سبق، عادة ما يسيء الناس انتقاء الطبقات التي يختارونها عند ارتداء الملابس المتنوعة (مثل جاكيت مزركش فوق قميص على بنطال). اكتشف أشهر فيديوهات تمارين للطول الجسم | TikTok. وفي حال تم اختيار قصة أو تصميم خاطئ واحد من تلك الطبقات، قد يبدو الجسم في شكل مربع قصير. لذا استخدمي مبدأ اللون الواحد لإطالة شكل الجسم والحفاظ على الملابس خالية من الإلهاء، وهي الأمور الأساسية لكي تبدين أطول وأنحف، وحتى أكثر أناقة. اللون الأسود سر للطول والتنحيف تساعد الألوان الداكنة والأسود بشكل خاص في الحصول على المظهر النحيف الذي يساعد كذلك في أن تبدي أطول من قامتك. وهو اللون المثالي في الملابس لتوفير فرصة أقل للتجاعيد أو في تفصيل حدود الساقين والظهر، بحيث يمكنه صنع صورة ظلية مبسطة للجسم. ونظرا إلى أن ملابسك كلها ستكون بالأسود (أو لون واحد كما أسلفنا)، فلا يوجد شيء يشتت انتباه العين عند ارتداء الزي موحد اللون مما يجعل الجسم يبدو أطول.
إذا كنتِ تتساءلين كيف تبدين أطول من دون الاضطرار إلى ارتداء أحذية الكعب المرتفع وتكبُّد عناء الشعور بالألم عند السير بها لفترات طويلة، فأنتِ لستِ وحدك. نريد جميعًا أن نبدو أطول قليلاً، لكن فعليا لا يوجد الكثير مما يمكننا فعله حيال هذا الأمر بعد سن البلوغ، إذ يثبت طول قامة الجسم وبالكاد يكسب بضعة سنتيمترات إضافية لا أكثر ببلوغ سن النضج. ومع ذلك، هناك الكثير من الحيل والنصائح التي قد تجعلكِ تبدين أطول مما أنت عليه. وما دام طول الجسم يعتمد كليا على الجينات، وهو أمر خارج عن سيطرتنا تماما، يمكننا من خلال الطريقة التي نرتدي بها الملابس أن نتحكم في صورة الجسم ونجعله يبدو أطول مما هو عليه في الحقيقة. التزمي بالتصميمات المستقيمة تقول أودري كيت، الكاتبة وخبيرة اختيار الملابس والأزياء لموقع "ستايل كاستر" ( Style Caster)، "ابحثي عن القطع المستقيمة والمصممة خصيصا لخلق شعور بأن جسمك ممتد ومستقيم، مما يجعلكِ تبدين أطول". إذ تميل الملابس ذات القصة الطولية بامتداد الجسم إلى السيطرة على شكل قامتك بصورة كبيرة، فتجعلكِ تبدين أطول وأنحف في الوقت نفسه. في حين أن القصّات التي تتسع أسفل الفستان، أو الضيقة عند الخصر والصدر، أو الواسعة من الأعلى وضيقة من الأسفل قد تتلاعب بصورة الجسم فتجعله يبدو أقصر وأسمن في مناطق معينة.
See all videos # _تمارين_للجسم_مفيده_ 33 views #_تمارين_للجسم_مفيده_ Hashtag Videos on TikTok #_تمارين_للجسم_مفيده_ | 33 people have watched this. Watch short videos about #_تمارين_للجسم_مفيده_ on TikTok. See all videos
أتم السيد أنه عمل مع كيروش 6 أشهر بمقام 10 سنوات فى مجال التدريب لأنه مدرب عبقري ويعمل فى اليوم على مدار 24 ساعة مع اللاعبين. مدرب الاتحاد السابق يعود للمشهد بـ«خطوة. : ضياء السيد يكشف عن محادثات سرية مع كيروش تهدم أسماء كبيرة فى الكرة المصرية تفاصيل مدرب المنتخب السابق كيروش كانت هذه تفاصيل مدرب المنتخب السابق: كيروش طالبنى بالاعتذار لـ «محمد شريف» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
رياضة اتحاد الكرة الأربعاء 27/أبريل/2022 - 10:52 ص علق اللواء حلمي مشهور، عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة ، على إمكانية استعانة الجبلاية بمدرب أجنبي لتولي قيادة الجهاز الفني لـ المنتخب الأولمبي ، والمزمع تشكيله خلال الفترة المقبلة. الأجانب خارج الصورة وفي تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، كشف مشهور أن مجلس إدارة اتحاد الكرة لا ينوي الاستعانة بمدرب أجنبي في منصب المدير الفني للمنتخب الأولمبي، مؤكدًا أن المدير الفني القادم لمنتخب الفراعنة الصغار يكون مصريًا. ومن المقرر أن يحسم مجلس إدارة اتحاد الكرة تشكيل الجهاز الفني الجديد للمنتخب الأولمبي بعد إجازات عيد الفطر، حيث يُنتظر أن يتم طرح الملف على مائدة مجلس الجبلاية في أول اجتماع لمجلس إدارة اتحاد الكرة بعد انتهاء إجازات عيد الفطر، وكان مجلس إدارة اتحاد الكرة وجه الشكر للجهاز الفني السابق للمنتخب الأولمبي، بقيادة شوقي غريب منتصف فبراير الماضي، توفيرًا للنفقات بسبب عدم وجود ارتباطات رسمية للفريق خلال الفترة الحالية. مدرب الاتحاد السابق يطرد المصري عمرو. بديل مصري لـ فينجادا وفي سياق آخر، استبعد اللواء حلمي مشهور تعيين خبير أجنبي في منصب المدير الفني لاتحاد الكرة خلفًا للبرتغالي نيلو فنيجادا، والذي تم توجيه الشكر له رسميًا مؤخرًا.
وأوضح أن المنتخب الكاميروني كان سيقبل بالنتيجة حتى لو انهزم بعقر داره. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.