الرئيس والوكلاء أ. د. بدران بن عبدالرحمن العمر معالي رئيس الجامعة أ. عبدالله السلمان وكيل الجامعة أ. محمد بن صالح النمي وكيل الجامعة للشؤون التعليمية والأكاديمية أ. علي بن محمد مسملي وكيل الجامعة للتخطيط والتطوير أ. خالد بن إبراهيم الحميزي وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي د. عبدالله بن محمد الصقير وكيل الجامعة للمشاريع أ. غادة بنت عبدالعزيز بن سيف وكيل الجامعة لشؤون الطالبات
ضيوف الحلقة: د. فهد بن عبدالله المنصور: استشاري الطب النفسي سحر غويدي: خريجة تخصص التثقيف والتعزيز الصحي، مصابة سابقة بالاكتئاب تقديم: يوسف الملا كتابة: رزان الملحم تصميم: ريناد السبيعي الإخراج الصوتي: يوسف الملا قصة نايف حمدان مع الاكتئاب للاقتراحات والمشاركات حساب البودكاست على تويتر حساب البودكاست على انستقرام
حصلت على العديد من الدورات في مجال الطب النفسي والعلاج الاسري ومشاكل الزواج, شاركت في العديد من المؤتمرات العالمية خلال الثلاث سنوات الاخيرة. قدمت العديد من المحاضرات العلمية والعامة في مواضيع متعددة. د فهد المنصور الطبي. شاركت في العديد من البرامج التلفزيونية والاذاعية في تلفزيونات مختلفة مثل قنوات السعودية الاولى والاخبارية والدانة والمجد واوطان وتلفزيون دبي وغيرها. لدي اكثر من 100 ساعة بث مباشر قدمتها في العديد من المواضيع النفسية ومن ضمنها برنامج اسبوعي على الهواء مباشرة اجيب فيه على اسئلة المشاهدين النفسية
حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل: أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك. يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك. عوامل تزيد ثقتك بنفسك: · عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف. · اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. د فهد المنصور الموحدي. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة.. استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر. · حدث نفسك حديثا إيجابيا.. في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا. · حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.
(لمواصلة القراءة ، قم بالضغط على الصورة) فكر! ما الذي تستمع أن تقوم بقراءته، أهي الروايات، القصص، الاكتشافات، السير الذاتية وتجارب الآخرين، أم أنك تحب القراءة في مجالك، أو المهارات التي ترغب باكتسابها أو تطويرها، ماذا عن المعلومات العامة والموسوعات!. هناك العديد من الخيارات التي تستطيع البدء بها لتكوين عادة القراءة وتطويرها لديك. (لمواصلة القراءة ، قم بالضغط على الصورة) هل سبق وتعرفت على التأتأة؟ التأتأة أو التلعثم هو اضطراب في الكلام يحدث فيه تكرار للأصوات أو المقاطع أو الكلمات، أو إطالة الأصوات، أو الانقطاعات في الكلام. عيادتكـ النفسيه مع د.فهد المنصور: سيــرتى الذاتيـــة. والشخص الذي يتلعثم يعرف تمامًا ما يود أن يقوله ولكنه يواجه مشكلة في إنتاج تدفق طبيعي للكلام، ما يجعله يواجه صعوبة في التواصل مع الآخرين، ويؤثر غالبًا على نوعية حياته وعلاقاته الشخصية وفرصه وأداءه الوظيفي. (لمواصلة القراءة ، قم بالضغط على الصورة) ماهي عقدة الشعور بالنقص؟ يقول الدكتور مارتن إي فورد: "الشعور بالنقص من وقت لآخر هو طبيعة بشرية". "المفتاح هو كيف يستجيب المرء لتلك المشاعر. هل تحفزك على التعلم ومحاولة القيام بعمل أفضل؟ أم أنها تجعلك تفكر وتنغلق؟ أو ربما أسوأ من ذلك، هل تجعلك تشعر بالغيرة من الآخرين وتحط من قدرهم من أجل بناء نفسك؟ أو أن تلوم الآخرين دائمًا على الأشياء التي يجب أن تتحمل مسؤوليتها الشخصية؟"... (لمواصلة القراءة ، قم بالضغط على الصورة)
· اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك. · اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين. · لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء
د. هدى عبدالرحمن المنصور المؤهلات العلمية و الخبرات العملية: • بكالوريوس العلوم جامعة القاهرة. دبلوم علوم المختبرات السريرية جامعة ليدز- بريطانيا. ما بعد الماجستير- صحة المجتمع- جامعة جيفيرسون. أخصائية مختبر - مستشفى الملك فهد بالهفوف. مدربة فنيي المختبر المستجدين. مديرة مركز أمراض الدم الوراثية بالأحساء. أخصائية الصحة الوقائية بالرياض في مجال المدن الصحية. د فهد المنصور للعود. أخصائية صحة مجتمع في مركز أمراض الدم الوراثية. • مبررات الفوز: تقديرا لمساهمتها المميزة في خدمة صحة المجتمع عن طريق إطلاق مبادرة (مكافحة أمراض الدم الوراثية) الأكثر انتشارا في المملكة التي تهدف إلى رفع الوعي العام بأسباب انتشار الإصابة بمرض فقر الدم المنجلي ، الناتج عن الزواج بين شخصين مصابين، كما تضمنت المبادرة السعي إلى إقناع الجهات المسؤولة بضرورة تطبيق الآلية الوحيدة للحد من المرض وهي فرض(إلزامية الفحص الطبي قبل الزواج)، مما نتج عنه صدور قرار مجلس الوزراء بفرض (إلزامية الفحص الطبي قبل الزواج) عام 1425هــ / 2004م. وقد ظهر أثر إيجابي لذلك حيث أخذت نسبة المواليد المصابين بالمرض تنخفض تدريجياً عبر السنوات ، وفي آخر إحصائية عام 2009 وجد أن النسبة انخفضت من 12 طفل مصاب باليوم ( قبل صدور القرار) إلى طفل واحد باليوم.
ذات صلة طريقة تارت المربى طريقة عمل التارت بالشوكولاتة والبندق الميني تارت تُعتبر الميني تارت حلوى تُعدُّ بواسطة عجينة، تُوضع في قوالبٍ صغيرةٍ شبيهةٍ بقوالب الكب كيك، وتُثبت العجينة أسفل وجوانب القالب، ليتم إضافة الحشو في منتصفه بعد إخراجه من الفرن، وهناك أنواعق عديدة ًمن الميني تارت، كالميني تارت بالتمر، أو المكسرات، وفي هذا المقال سنذكر طريقة الميني تارت بالفواكه، وبالشوكولاتة. ميني تارت بالفواكه المكوّنات كوب من الزبدة. كوب وربع من السكر البودرة. بيضة. برش قشر ليمونة. ملعقة صغيرة من الفانيلا. رشة من الملح. ثلاثة أكواب من الطحين. مكوّنات الحشو: ثلاثة أكواب من الحليب السائل. بيضتان. برش ليمونة. نصف كوب من الطحين. نصف كوب من السكر. ملعقة صغيرة من الزبدة. افضل 3 حسابات توفر ميني تارت البسكويت بالرياض مع حشوه. فاكهة للزينة. طريقة التحضير خفق الزبدة مع السكر البودرة، للحصول على مزيجٍ كريميٍ. إضافة البيضة مع برش ليمون إلى الخليط ثم إضافة الفانيلا، والطحين، ورشة الملح، والخلط جيداً. تبطين قوالب التارت بطبقةٍ رقيقةٍ من العجين، ويتمّ ثقبها بالشوكة. إدخال القوالب إلى الفرن حتّى تحمّر قليلاً. ترك القوالب حتّى تبرد، ثمّ تُنزع من القوالب. وضع الحليب السائل، مع البيض، وبرش الليمونة، والطحين، والسكر في الخلاط، ومزجها جيداً.
الإعلانات لعشاق التارت لدينا هنا عناوين افضل حسابات توفر ميني تارت البسكويت بنكهات لذيذة. حسابات توفر ميني تارت البسكويت بالرياض حساب انستغرام للحلا للوصول اضغط هنا و أيضا حساب حالي و مالح للوصول من هنا حساب آخر للحلويات للوصول اضغط هنا مصادر ربما يعجبك... افضل مفارش النفاس بالرياض بتصاميم رائعة توفرها 4 عناوين افضل زيوت مساج للجسم بالرياض تباع في اهم 5 اماكنِ افضل لمبات مرايا للاضاءه بالرياض متوفرة في محلين افضل شنط تقليد ماركه بالرياض تجدها في افخم المحلات افضل مرايا جدارية طويلة في الرياض متوفرة في اهم محلين
ضعي المزيج في قوالب التارت الميني. أدخلي القوالب إلى الفرن على حرارة 175 درجة، حتى يصبح لون التارت ذهبي داكن، أي اللون المتعارف عليه للتارت. في هذه الأثناء ابدئي في إعداد الحشوة من خلال دمج كل مكوناتها مع بعضها البعض، باستثناء الشوكولاتة المبشورة. بعد إخراج التارت من الفرن، قومي بوضع الحشوة بداخله. زيّني التارت بالشوكولاتة المبشورة. يمكنك تزيين التارت بالفواكه كالفراولة أو الكريز، كما يمكنك تزيينه بطبقة من النوتيلا، أو بالمكسرات بكافة أنواعها، حسب ما يتواجد لديكّ. طريقة عمل تارت البسكوت ميني للأعياد والمناسبات | بيتى مملكتى. يمكنك الحصول على قوالب التارت من كافة المتاجر التي يتوفر لديها مستلزمات الحلويات، كما يمكنك البحث عنها عبر صفحات الأنترنت التي توفر تلك المستلزمات، وطلبها أون لاين، وذلك حتى تقومين بتنفيذ الميني تارت بالشكل المطلوب وتقدمي أجمل حلا على الإطلاق لضيوفك في الأعياد والمناسبات الهامة. إقرأي أيضاً طرق عمل تارت البسكوت اللذيذ بوصفات مختلفة.. أحدها بدون فرن! طريقة عمل تارت البسكوت السهل والسريع وطعم ولا أروع طريقة عمل تارت البسكوت الأوريو وموس الشيكولاتة طريقة عمل تارت البسكوت المطحون بالشوكولاتة How useful was this post? Click on a star to rate it!
حصد تارت البسكوت المميز بطرقه المتعددة اهتمام كبير عبر الأنترنت، لكونه حلا مختلف سهل الإعداد وسريع التحضير، فضلًا عن مذاقه الرائع الذي يبهر كل من يتذوقه، لذا من خلال المقال التالي سوف نقدم لكِ كل ما تريدين معرفته عن تارت البسكويت اللذيذ، خاصًة أنه من أنواع الحلا التي تصنع بطرق متعددة، لنستعرض سويًا تلك الطرق بشكل تفصيلي، حتى تقدمين أشهى حلا على الإطلاق لأسرتك. تارت البسكوت بدون بيض نقدم لكِ طريقة عمل تارت البسكوت سهل بدون بيض، فقط باستخدام مكونات وتقنيات سهلة يمكنك تطبيقها في المنزل. المقادير 2 كوب بسكويت مطحون. ملعقتين سكر. رشة ملح. نصف كوب من الفول السوداني. 500 جرام من معجون التمر. كوب حليب مكثف. ملعقة صغيرة قرفة. 100 جرام زبدة. طريقة التحضير قومي بتجهيز محضر الطعام أو الخلاط الكهربائي وأضيفي إليه كل من " البسكوت، الملح، القرفة، السكر ". أطحني المكونات السابقة بشكل جيد جدًا مع بعضها البعض، من ثم قومي بإنزال الزبدة عليها. في هذه الأثناء اضبطي الفرن على حرارة 175. أحضري الصينية الخاصة بعمل التارت، وضعي بداخلها المزيج وساويه بشكل جيد مع إبراز الأطراف. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تتحمص طبقة البسكوت وتأخذ اللون الذهبي الداكن.
في النهاية يتم حشو قالب التارت بزبدة اللوتس المميزة بطعم القرفه اللذيذة المحببة للكثير من الكبار والصغار، وتقدم مع التزيين. تارت النوتيلا مكونات حشوة تارت النوتيلا: 250 جرام شوكولاتة مطحونة. نصف ملعقة صغيرة قرفة. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. كوب وربع قشطة سائلة. 1/4 ملعقة صغيرة ملح. بيضتان كبيرتان. 5 ملاعق كبيرة من شيكولاتة النوتيلا. مكونات طبقة تارت النوتيلا: كوب بسكويت مطحون. 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو. 8 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. 3 ملاعق كبيرة من السكر الناعم. شاهد ايضا طريقه بالسوفليه الاوريو الاصلية بالصور طريقة التحضير: ضعي مسحوق الكاكاو ومسحوق القرفة والبسكويت والسكر والزبدة في وعاء عميق، واخلطيهم جيدًا بأطراف أصابعك، ثم قلبي البسكويت مع باقي المكونات حتى يمتص البسكويت كل الزبدة تمامًا. ضعي البسكويت في الصينية واضغطي بإحكام لتغطية جميع القوالب وارفعيها إلى الحافة لتغطي بالكامل. تُخبز طبقة الكيك السفلية في الفرن لمدة خمس دقائق، ثم تُرفع من الفرن وتُترك جانبًا. نضع الشوكولاتة والقشدة في قدر متوسط الحجم ونقلب جيداً حتى تذوب الشوكولاتة مع الحرص على عدم غلي الكريمة أو تسخينها أكثر من اللازم ثم ابعد القدر عن النار.
أضيفي البيض إلى الكريمة واستمري في التقليب حتى يتساوى خليط الشوكولاتة مع البيض، ثم أضيفي مسحوق القرفة والفانيليا والملح، وقلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج، ثم وزعي الحشوة في قاع البسكويت. يختلف وقت وضع الكيك في الفرن من ربع ساعة إلى ثلث ساعة، بحيث تمتزج الحشوات جيدًا، أخرج الكيك من الفرن وضعه على شبكة سلكية حتى تمام البرودة. توزيع شيكولاتة النوتيلا على التارت وتزيينها ببعض قطع الفواكه وتقديمها للأكل. تعتبر حلوى التارت بجميع حشواتها من اللوتس والشيكولاتة والقهوة من الحلويات اللذيذة المحببة للكبار والصغار على حد سواء.