قم بتغيير ملابسك الداخلية قبل النوم كل يوم. انقعي الملابس الداخلية في الماء الساخن والكلور والبودرة لفترة من الوقت للقضاء على أي التهابات. لا تضعي أي صابون في المهبل أثناء التنظيف لتجنب الإصابة. استخدم الطرق المناسبة لإزالة الشعر بانتظام من المنطقة. اغسل يديك جيدًا قبل وبعد ملامسة المهبل. ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة. قومي بتغيير حفاضات الدورة الشهرية كل 4 ساعات. انتبهي لنظافة المهبل بعد ممارسة الجنس اغسل المهبل بالماء. رائحة المهبل - مجلة رجيم. من الأفضل للرجال استخدام الواقي الذكري أثناء الجماع. لا تستخدم أي وسيلة خارجية للترويج للجماع الذي يحتوي على مواد عطرية. انتبه للطعام الصحي: تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا المفيدة ، مثل الزبادي. يمكن أن يقلل الطعام الصحي من العدوى أو الالتهاب. شاهدي أيضاً: أطعمة تزيل الروائح الكريهة من المهبل وتزيد من الروائح الكريهة عمل وصفات طبيعية لتقليل الرائحة الكريهة للمهبل وصفة خل التفاح يساعد على موازنة حموضة المهبل ويساعد على تقليل الرائحة. خففي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح بكوب من الماء الدافئ. شطف المنطقة المهبلية من هذا الخليط كل يوم ، حتى مرتين في اليوم. وصفة العسل يضاف إلى خل التفاح لتعزيز فعاليته في القضاء على الروائح المهبلية الكريهة.
تجنب استخدام الصابون ذو رائحة يمكن للصابون التي لها رائحة نفاذة أن تهيج وتهيج البشرة الحساسة في هذه المنطقة ارتدِ ملابس فضفاضة وملابس داخلية قطنية. 3. وهذا يزيد من تدفق الهواء إلى الفخذ ، خاصةً عند ممارسة الرياضة أو التعرق في هذه الحالة ، يمنع تراكم الرطوبة والرائحة الكريهة في منطقة المهبل يجب عليك تغيير ملابسك بمجرد الانتهاء من التدريبات الخاصة بك قم بتغيير الملابس الداخلية كل يوم لمنع نمو البكتيريا والروائح. 4. بعد الذهاب إلى الحمام حاول تنظيف من الأمام إلى الخلف: لمنع انتشار البكتيريا يجب تنظيف المنطقة الأمامية إلى الخلفية جيداً بعد التغوط سيحافظ ذلك على المهبل خالياً من البكتيريا الضارة ويمنع رائحة الكريهة. 5. غيري الفوطة الصحية كل أربع إلى ست ساعات عندما تكونين في فترة الحيض حاولي الحفاظ على نظافة المهبل غيري الفوط الصحية كل أربع إلى ست ساعات هذا يمنع تراكم الروائح الكريهة في منطقة المهبل. إذا قمتِ بتغيير الفوطة بشكل متكرر ، فستتأكدين من عدم ترك أي شيء في منطقة المهبل في بعض الحالات تبقى السدادة في منطقة المهبل ، مما يسبب رائحة كريهة ويسبب مشاكل صحية خطيرة. الطريقة الثانية: استخدام العلاجات الطبيعية والنظام الغذائي.
سيحدث هذا عندما تستخدمين بعض وسائل منع الحمل الهرمونية وكذلك أثناء التبويض والحمل. كما يمكن أن تختلف كمية الإفرازات المهبلية وملمسها ورائحتها بمرور الوقت. لن يكون للإفرازات المهبلية عادة رائحة قوية أو كريهة. إذا حدث ذلك، فقد تكون هذه علامة على الإصابة. التهاب المهبل الجرثومي التهاب المهبل الجرثومي هو عدوى ناتجة عن خلل في البكتيريا في المهبل. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فهي أكثر أنواع عدوى المهبل شيوعًا بين النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا. أحد أعراض التهاب المهبل البكتيري هو الرائحة الكريهة. قد تشمل الأعراض الأخرى: تصريف مائي أبيض أو رمادي. ألم. احتراق. الأشخاص النشطون جنسيًا والذين يستخدمون الدش المهبلي أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، الأمر الذي يتطلب العلاج بالمضادات الحيوية. يجب أن يكون الطبيب قادرًا على اقتراح طرق لمنع الإصابة مرة أخرى في المستقبل. داء المشعرات داء المشعرات هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ويمكن أن تسبب إفرازات كريهة الرائحة. قد تكون الإفرازات صفراء أو خضراء، وقد يشعر الفرج بالتهيج. سيعالج الأطباء العدوى بالأدوية وغالبًا ما يوصون بالامتناع عن النشاط الجنسي حتى تختفي العدوى.