العمل: تؤثر طبيعة العمل على الرقبة بشكل كبير مثل الأشخاص الذي يتطلب عملهم حمل أوزان ثقيلة أو الشد أو الدفع مثل مساعدات النظافة فى المنزل أو التمريض وذلك لما يتطلبه عملهم من رفع المرضى غير القادرين على الحركة و أيضًا أعمال اخرى مثل السائقين أو من يضطرون إلى الجلوس لفترات طويلة للعمل المكتبي دون الاهتمام بوضعية الرقبة الصحيحة. أفضل مراكز لإجراء عملية الغضروف بالليزر في الإسكندرية. الوراثة: يظهر العامل الوراثي في اسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة أن هناك أشخاص يكون لديهم استعداد لتطور الحالة أسرع بسبب هشاشة فى العظام أو ضعف عام. التدخين: يسبب قلة و صعوبة فى وصول الاوكسجين للغضاريف مما يسبب الضرر لها اسرع من المعتاد. 2- الحوادث: عندما تكون الصدمة بشكل مباشر أو في منطقة الرقبة فمن الممكن أن تسبب الانزلاق الغضروفى أو التمزق في الأربطة او عندما تتسبب الحوادث فى تحرك الفقرات من مكانها أو الضغط عليها. أماكن حدوث الانزلاق الغضروفي في الرقبة: تبدأ فقرات الرقبة من أسفل الجمجمة إلى الفقرة السابعة وهى ما تسمى الفقرات العنقية و الأماكن الأكثر شيوعًا لحدوث الانزلاق الغضروفي في الرقبة هي بين الفقرتين الخامسة و السادسة و تليها ما بين الفقرتين السادسة والسابعة ثم بين الفقرتين الثالثة والرابعة.
أعراض الانزلاق الغضروفي: شعور بالوخز أو التنميل في اليدين أو الذراع بأكمله. آلام في الرقبة من الممكن أن تمتد للكتف. ضعف و ألم فى الحركة اليدين و الأصابع. تشخيص الانزلاق الغضروفي في الرقبة: عند الذهاب للطبيب المختص يمكنه التعرف على الانزلاق الغضروفي في الرقبة وأسبابه من الفحص ولكن للتأكد و تحديد شدة الانزلاق الغضروفى و مكانه يلزم القيام ببعض الاشعة و لها أنواع كثيرة فمنها الأشعة السينية على الرقبة و الأشعة المقطعية على الرقبة و الرنين المغناطيسى. علاج الانزلاق الغضروفي: للحد من العوامل المسببة للانزلاق الغضروفي في الرقبة: التمارين التى تساعد على تقوية العضلات والأربطة المحيطة بالرقبة. الحرص على الجلوس بوضعية صحيحة ومريحة للعمود الفقرى والرقبة. الإقلاع عن التدخين. الانزلاق الغضروفي في الرقبة والرأس من الخلف. العلاج بالادوية: منها المسكنات التى تساعد فى عدم الشعور بالألم أو حقن مادة الكورتيزون أو الأدوية التى تساعد على استرخاء عضلات الرقبة، وفي حالات الآلام الشديدة و عدم استجابة الجسم للمسكنات يتم حقن بعض المواد المخدرة بنسب محسوبة. التدخل الجراحي: هناك بعض الحالات التي يلجأ فيها الطبيب للجراحة ففي معظم الحالات يتم علاج الجزء المتضرر فقط ونادرًا ما يحدث إزالة للغضاريف كاملة وقد يوضع طعم عظمي و يتم تدعيم العمود الفقري لضمان استقراره.
بالنسبة للعاملين في المكاتب ، من الضروري أخذ قسط من الراحة في كل فترة زمنية ، والجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة ، وإذا أمكن ، يجب أن يقف موظفو المكتب أو يمشوا على بعد حوالي خمس دقائق. في حالة تفاقم آلام الرقبة ، يمكنك اللجوء إلى "كيس" مملوء بالماء الساخن واستخدامه على الرقبة حتى يهدأ. بالإضافة إلى ذلك ، لا تفوت الموضوعات التالية لتتعلم كيفية علاج الإمساك المزمن: هناك العديد من الطرق لعلاج الإمساك الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا. طرق علاج آلام الرقبة والكتف بالأعشاب حمام الملح تعتبر من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج آلام الرقبة ، لأن الملح يمكن أن يحسن كفاءة الدورة الدموية ، ويريح العضلات ويساعد في تقليل التوتر. التدليك بالزيت لتدليك المنطقة المؤلمة ينصح بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لأنه يساعد على تدفق الدم ويخفف الألم. اهم اسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة و تشخيصه و علاجه - ويب صحة. علاج الكركم يعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج آلام الرقبة ، وذلك لاحتوائه على عناصر مقاومة للعدوى ، ومزيج الكركم وزيت جوز الهند هو أفضل طريقة لعلاج آلام الرقبة. علاج خل التفاح وهي من أهم الوصفات الطبيعية ، حيث يمكنك نقع الرقبة لمدة نصف ساعة عن طريق إضافة كمية مناسبة من خل التفاح غير المطبوخ والماء الدافئ في حوض الاستحمام لتقليل الألم والالتهاب بشكل كبير.
أنا شخصيا جربت هذه الطريقة ولله الحمد وتخلصت من 75% من آلام ومشاكل عرق النساء. مع التأكيد على الخطوات التي ذكرها العضو ( yhm) وخصوصا تخفيف الوزن وإزالة الكرش. ملحوظة: الوصفة السابقة تؤخذ على الريق بعد صلاة الفجر ثم المشي مباشرة لمدة ساعة على الأقل. Powered by vBulletin® Version 3. الانزلاق الغضروفي في الرقبة الشرعية. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2. 0. 43 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك