سؤال الإنسان نفسه ما هو الهدف الذي يريده في هذا التوقيت من الحياة، والسعي نحو أهداف تتعلّق بشغفه. كتابة الأهداف وكتابة العوائق التي يمكن أن تعترض طريق الإنسان، والبحث عن حلول لها. وضع أهداف قابلة للتطبيق، وربطها بوقت منطقي لتنفيذها، فلو أراد الإنسان مثلًا خسارة الوزن فيُمكن أن يكون هدف الأسبوع خسارة كيلو أو كيلو ونصف فقط، والبعد عن الأهداف غير الواقعية. تحديد وقت لبداية تحقيق الهدف، ووقت للانتهاء منه؛ لأن ترك الأهداف معلقة لن يحقق تقدمًا ولا نتيجة ملموسة أمام الإنسان. الاقتراب من الأشخاص الإيجابيين أصحاب الطاقات الذين يساعدون الإنسان على تحقيق أهدافه، والبعد عن أصحاب الطاقات السلبية التي تُعيق تقدّم الإنسان. كسر العادات السلبية التي تُعيق تحقيق الأهداف مثل الكسل، والتأخر على المواعيد، والتسويف. أهمية تحديد الأهداف يعيش الإنسان وفي عقله مجموعة من الأهداف صحية وروحية ومهنية ومالية واجتماعية، لكن كثيرًا من الناس تظل أهدافهم أحلامًا بعيدة المنال، ولكتابة الأهداف ورؤيتها وتحديث النفس بها أثر كبير في تحقيق الأهداف، ولتحديد الأهداف أهمية كبيرة تتضح في النقاط الآتية: [٤] إرضاء الله تعالى: فقد خلق الله تعالى الإنسان لاستخلافه في الأرض بالخير والمنفعة والصلاح، وتحديد الإنسان لهدف خيِّر يقربه من الله سبحانه وتعالى إذا أخلص النية وأحسن العمل.
[٤] وعلى الرغم من اختلاف إجابات سؤال ما هو الهدف، إلا أن الدكتور إبراهيم الفقي في كتابه كيف تسيطر على حياتك، يُشير إلى أن الهدف الرئيسي، والنجاح الذي يجب أن يسعى إليه الإنسان هو تحقيق التوازن في جوانب خمسة، روحية، وشخصية، ومهنية، ومادية، وصحية، ويمكن توضيحها في النقاط التالية: [٥] الجانب الروحي: ويُقصد به حرص الإنسان على علاقته الروحية مع الله من خلال إقامة الصلاة والتقرب إليه بالطاعات، وحُسن التعامل مع الخلق. الجانب الشخصي: ويُقصد به سعي الإنسان إلى تطوير ذاته في كل الجوانب مثل: الترفيه، والإجازات، والتعليم، وعلاقته بالمقربين كالعائلة والأصدقاء. الجانب المهني: ويُقصد بذلك توفر فرصة عمل للإنسان وقدرته على التقدّم والتعلّم واكتساب مهارات جديدة. الجانب المادي: ويُقصد به استقرار الإنسان في الجانب المادي، والقدرة على استثمار ماله للوصول إلى الأرباح، وقدرته على التخطيط لمستقبله، وتأمين احتياجاته. الجانب الصحي: ويقصد به القدرة الصحية للفرد وعاداته الغذائية. كيفية تحديد الأهداف إن كتابة الأهداف ووضع الخطط والسعي في الحياة من أجل تحقيقها أمر ممتع للغاية، وينصح كثير من الخبراء النفسيين وخبراء التنمية البشرية بضرورة الاستمتاع برحلة تحقيق الأهداف، أما كيفية تحديد الأهداف فيمكن اختصارها في النقاط الآتية: [٦] إخلاص النية لله تعالى، وطلب العون والمساعدة منه، والتوكل عليه.
M = قابل للقياس أثناء سيرك نحو تحقيق الهدف قم بإعادة تقييم نفسك وتقييم مدى إنجازك ومدى ما تم تحقيقه وقم بتصحيح مسارك إذا كنت في حاجة لذلك أما إذا كنت على الطريق الصحيح فأكمل وكافئ نفسك على هذا وأسأل نفسك دائمًا إذا كان هناك ما يثبت أنك تحقق تقدمًا نحو هدفك؟ وتعرف على ما إذا كان الهدف يمكن تحقيقه ومدى اكتماله وإعرف متى حققت هدفك على سبيل المثال إذا كان هدفك هو الحصول على منصب لإدارة فريق تطوير لشركة تكنولوجيا ناشئة يمكنك قياس التقدم من خلال عدد المناصب الإدارية التي تقدمت لها وعدد المقابلات التي أكملتها. A = قابل للتحقيق سيساعدك تحديد الأهداف التي يمكنك تحقيقها بشكل معقول على الحفاظ على تحفيزك وتركيزك بإستخدام المثال أعلاه لكسب وظيفة في إدارة فريق تطوير ويجب أن تعرف أوراق الاعتماد والخبرة والمهارات اللازمة لكسب منصب قيادي وذلك قبل أن تبدأ في العمل نحو هدف ما ويجب تقرير ما إذا كان هذا شيئًا يمكنك تحقيقه الآن أو ما إذا كانت هناك خطوات أولية إضافية يجب عليك اتخاذها لتصبح مستعدًا بشكل أفضل وجاهز لذلك. R = ملائم يجب أن يكون الهدف ملائم لك فعند تحديد أهداف لنفسك فكر فيما إذا كانت ذات صلة مع باقي أهدافك وحياتك أم لا فيجب أن يتوافق كل هدف من أهدافك مع قيمك وأهدافك الأكبر طويلة المدى وإذا كان الهدف لا يساهم في تحقيق أهدافك الأكبر.
– من الضروري أن يقوم الفرد بدراسة الوضع جيداً ،و هل هناك مخاطر أو خسائر سيتعرض لها في سبيل الوصول للهدف المنشود.. ؟ ،و من هنا يبدأ يفكر كيف يمكنه التغلب على ذلك.. ؟ – من الضروري أن يلتزم الفرد بهدفه دون اهدار للوقت و الجهد ،و يسير وفق خطة محددة المعالم و الخطوات حتى يقوم بأنجاز ما يريد في أسرع وقت. – يجب أن يحاول الفرد التخلص من كافة العوائق التي تحول بينه ،و بين هدفه و أن يحدد ما اذا كانت هذه العوائق مرتبطة بالبيئة المحيطة به أو مرتبطه به كشخص أو مرتبطة بالأشخاص المحيطين به و عليه أن يقف على نقاط القوة التي يتمتع بها و يعرف كيف يحسن استغلالها و يقف أيضاً على نقاط الضعف و يعرف كيف يتخلص منها ،و أن يحدد جيداً عاداته السيئة التي كانت سبباً في اهدار الكثير من الفرص ،و من ثم يبدأ في مكافحتها وصولاً لهدفه. كيف تتعرف على نقاط قوتك و ضعفك.. ؟ الإجابة هنا ما هي نقاط القوة و الضعف في شخصية الفرد
أهم الأعمال العمل سنة الانتاج ثريا 2014 للحب جنون صديقات العمر توالي الليل 2013
وهناك "بدرية" (فاطمة الصفي) وهي امرأة في الأربعينات تعاني هجر زوجها "سامي" (عبد المحسن القفاص) لها من دون مبرر واضح ومنطقي لذلك. وتكتشف لاحقاً أن الرجل يمر بأزمة منتصف العمر. فوق ذلك، لديها ابن مراهق يعامله زوجها بقسوة، فتجد نفسها امرأة عاجزة عن منع الإساءة الجسدية والنفسية من الزوج عن ابنها وغير قادرة على الدفاع عنه. ممثلين ذكريات لا تموت 16. أما "شيماء" (صمود) فهي امرأة تعيش مع زوجها المبدع (يعقوب عبدالله)، ولكونها إنسانة تقليدية إلى حد بعيد، وتنتقده في محاولاته للتغيير إذا ما فشل فيها، لأنها تفضل أن يلتزم بالروتين في عمله، في وقت كل ما يريده هو من زوجته الدعم المعنوي ليس إلا بدل أن تحبطه في كل ما يفعل. وتبقى "ريم" (أمل العوضي)، وهي ذكرى قديمة ترفض أن تموت في حياة الشاعر "فهد" (حسين المهدي)، وهو زوج "سارة". ونكتشف لاحقاً أنه بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية رفض أهلهما ارتباطهما، فذهب كل منهما في اتجاه وغادرت "ريم" الكويت لسنوات لتعود بعدها وهدفها استرجاع الإنسان الذي أحبّته رغم أنه كان متزوجاً ومستقراً في حياته. وبالإضافة إلى كل هذه الشخصيات، نجد شخصية "سبيجة" (مرام)، وهي الأخت الوحيدة لفهد، وشخصيتها مزيج من الشر والكوميديا، وهي إنسانة مدمرة للعلاقات، ولديها فضول لتتدخل في حياة الآخرين، وترغب في إفساد حياة الجميع.
وعن علاقتها بالفنانة شجون الهاجري تراها فاطمة أنها أختها الصغيرة وأنها قبل أن تعرفها كانت تحب طريقة أدائها، وأنها رأت بينهما أشياء كثيرة مشتركة. وتحب فاطمة الألوان بشكل كبير وترى أنها تساعد الإنسان على الرُّقي بحالته المزاجية، وذكرت أنه أثناء دراستها في المعهد العالي للفنون المسرحية كانت دائما ترتدي اللون الأسود لانشغالها اليومي في البروفات والإعداد للمسرحيات، ولأنه يعطي انطباعا بالعملية والانطلاق. وشاركت فاطمة للمرة الثالثة مع الفنانة سعاد العبدالله في عمل "زوارة خميس" والذي جسدت فيه دور الدكتورة "زينة" قريبة الفنانة سعاد العبدالله، وتظهر في هذا العمل هادئة وطيبة ومرحة مسكينة لدرجة كبيرة. جريدة الجريدة الكويتية | سعود بوعبيد: مسلسل ذكريات لا تموت نقلة في مشواري الفني. أما عن المسرح فهي تؤكد أنها تعشقه لدرجة الجنون، أما الآن فهي تعمل في مجال التلفزيون، لكن يبقى عشقها الأخير للمسرح، وخاصة مسرح الطفل، لأن من وجهة نظرها أن الطفل مخلوق ذكي ويستوعب أي شيء يدور حوله بسرعة، كما أنه من الصعب أن يعجبه أي شيء أو يصل إلى قلبه. وفاطمة حاصلة على شهادة في التمثيل والإخراج من المعهد العالي للفنون المسرحية عام 2005، واشتهرت بعد مشاركتها للفنانة سعاد عبد الله في عدد من الأعمال. وتعود أصولها إلى جزيرة "فيلكا" الكويتية، خطفت الأنظار في رمضان 2008 من خلال مسلسل "فضة قلبها أبيض" وتنبأ الجميع بنجوميتها وكرست نفسها كنجمة مستقبلية من خلال دورها الرائع في مسلسل "أم البنات".
تدور أحداث هذا المسلسل حول مجموعة من النساء اللواتي تواجهن كل منهن مشكلة و أزمة مختلفة عن الأخرى و عن كيفية انتقام كل منهن للحفاظ على حياتهن. يشير اسم المسلسل "ذكريات لا تموت" إلى الرحلة الأليمة التي تعيشها بطلات المسلسل مع الذكريات الحزينة والمؤلمة بين الماضي والحاضر. من الطبيعي أن كل إنسان لا ينسى ذكريات الماضي الخاصة به و منهم من يواجهها و تمنحهم بعض القوة لكي يكملوا مسيرتهم و رحلتهم. منهم أيضًا من يستسلم لهذه الذكريات و تؤثر تأثيرًا سلبيًا على حياته مما تفقده لذة الحياة و يجهل مستقبله. مسلسلاتي 2016: مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة الاخيرة. تصف المبدعة أنفال الدويسان شخصيات المسلسل و من أهمها الشخصية الرئيسية في العمل و هي النجمة بثينة الرئيسي التي جسدت دور "سارة" و هي التي تبدأ حكاية المسلسل. كانت تعتقد أن مشكلتها الأساسية هي تأخرها في الإنجاب و كانت تسعى لتحقيق هذا الحلم و لكنها تتفاجأ أن مشكلتها أكبر من ذلك الحلم بكثير. اكتشفت أنها تواجه مشكلة أخرى مع زوجها "فهد" الذي يجسده حسين المهدي و هي أنه يحن و يعود لحبيبته السابقة "ريم" التي تقوم بدورها أمل العوضي. تنجح ريم في انفصال وطلاق سارة من زوجها فهد لتتزوج هي به بعد ان رفضا أهلهما الإرتباط قديمًا و في حينها سافرت ريم ثم عادت من جديد إلى الكويت و قد خربت حياة فهد و زوجته بعد أن كانت مستقرة.
مع الأحداث تصبح حياة ريم وفهد تشبه الجحيم، بينما تعيش سارة أسعد ايام حياتها مع زوجها الجديد. شخصية "بدرية" التي تجسدها فاطمة الصفي تعاني من المعاملة القاسية التي يعاملها زوجها "سامي" لها و الذي يجسده عبد المحسن القفاص. يعامل "سامي" وزوجته و إبنهما المراهق أيضًا بهذه الإساءة النفسية و الجسدية و هي لا تستطيع أن تفعل شيئًا. قررت أن تنفصل عنه و تزوجت و استقرت مع شخص آخر بينما سامي قد تعرض للإنتحار لكي ينهي حياته الصعبة و المليئة بالأزمات. ممثلين ذكريات لا تموت 24. "سبيجة" هذه الشخصية التي تجسدها الفنانة مرام فتكون الشقيقة الوحيدة لفهد. دورها هو تدمير و إفساد أي علاقة تقابلها مع التدخل الدائم في حياة الآخرين بشكل مبالغ فيه. تجمع شخصيتها بين الشر و الكوميديا كما أنها تسببت ايضًا في فقدان سارة لحملها الأول ثم نتج عنه عدم إنجابها مرة أخرى. ينتقم منها الزمن و تبتلى بنفس المشكلة و يتزوج زوجها من إمرأة أخرى و ينجب منها و يهملها. دور "شيماء" التي تؤديه الفنانة صمود فقد واجهت مشكلة مع زوجها الفنان يعقوب عبد لله في أنه يحب التجديد و التغيير في حياته اليومية إلا أنها تلتزم بالروتين و الملل و القيود في الحياة الزوجية. تقوم بإحباطه في كل وقت يريد فيه أن يغير من طباعها المزعجة و تتفنن في إحراجه أمام الجميع وتعامله بشكل سيء مما يزيد التوتر و العقوبات في حياتهما.