[٦] الحدّ الأعلى المسموح به من الصوديوم يوضّح الجدول الآتي الحدّ الأعلى المسموح بتناوله من الصوديوم في اليوم الواحد لمُختلف الفئات العمرية: [٧] الفئة العمرية كمّية الصوديوم (غرام) الرّضع منذ الولادة إلى عُمر 12 شهراً غير محدد الأطفال من عُمر 1 إلى 3 سنوات 1. 5 الأطفال من عُمر 4 إلى 8 سنوات 1. 9 الأطفال من عُمر 9 إلى 13 سنة 2. 2 الأشخاص من عُمر 14 وأكثر 2.
هناك مستقبلات في الدماغ ترسل مستويات عالية من الصوديوم إلى مجرى الدم لإرسال إشارات بأننا بحاجة إلى شرب المزيد من الماء من خلال العطش أو تفرز تركيزات أعلى من الصوديوم في البول. ارتفاع الصوديوم - استشاري. وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم هو حالة تزداد مع تقدم العمر، لأن الشعور بالعطش يتناقص مع تقدم العمر. أيضًا، مع تقدم العمر، يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية قد تؤثر على مستويات الصوديوم في الدم. اخترنا لك لتشاهد: من دون طبيب أو دواء كيف تعيد ضغط الدم المرتفع إلى طبيعته في 5 دقائق؟ الآثار الجانبية لارتفاع الصوديوم يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم غير المعالج إلى مضاعفات خطيرة للغاية. من أخطر مضاعفات النزف الدماغي أنه يمكن أن يحدث بسبب تمزق الأوعية الدموية في الدماغ، يرتبط فرط صوديوم الدم غير المعالج بمعدل وفيات يتراوح بين 15 و 20٪.
انخفاض الإحساس. الغثيان، والتّقيؤ. الصعوبة في التنفس. أسباب الإصابة بارتفاع الصوديوم إنّ من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع الصوديوم في الدم ما يأتي: [٤] تسارع نبضات القلب وعدم انتظامها. انخفاض تركيز الماء في الدم مقارنة بتركيز الصوديوم. التعرق ، والإصابة بالحمى. مرض السكري الكاذب. انخفاض شعور العطش. الناسور، والإسهال ، والتقيؤ. عوامل خطر الإصابة بارتفاع الصوديوم إنّ من أهم عوامل الخطر التي تعرّض الشخص للإصابة العمر؛ ذلك لأنّ تقدّمه يرافقه انخفاض في الشعور بالحاجة إلى شرب الماء، ومن الجدير بالعلم أنّ كبار السن الأكثر عرضةً للإصابة بالأمراض التي تؤثر سلبيًا في كلٍّ من توازن الصوديوم والماء في الدم، وهناك كثير من الحالات المَرَضية التي قد تؤدي أحيانًا إلى الإصابة بارتفاع الصوديوم في الدم، ومن أشهرها: [٣] الجفاف. التقيؤ. الإسهال المائي الشديد. الحمّى. الخرف. تناول بعض الأدوية. ضعف التحكم بمرض السكري. الإصابة بالحروق في مناطق كبيرة على الجلد. أمراض الكلى. أنواع ارتفاع الصوديوم يُقسّم ارتفاع الصوديوم في الدم بناءًا على حجم السائل خارج الخلوي ثلاثة أنواع، التي تتمثل في: [٥] ارتفاع الصوديوم المصحوب بانخفاض حجم الدم ، يتمثّل في فقد الجسم لكميات كبيرة من الصوديوم، لكنّه يحدث مصحوبًا بفقد كميات كبيرة أيضًا من الماء، الأمر الذي يجعل مستويات الصوديوم تبدو أعلى مما هي عليه في الوضع الطبيعي، ومن الأسباب المؤدية إلى ذلك المشاكل التي تحدث على مستوى الكلى؛ بما في ذلك الأدوية التي تؤثر في الجهاز البولي، فقد تبيّن أنّ مدرات البول العروية تثبّط إعادة امتصاص الصوديوم، الأمر الذي يسهم في زيادة إخراجه عبر الجسم، بالتالي زيادة كمية الماء المطروحة معه.
أين تقع مدينة لوس أنجلوس. لوس أنجلوس تعدّ لوس أنجلوس ثاني أكبر مدينة في الولايات المتحدة الأمريكيّة، والمدينة الأكثر اكتظاظاً في البلاد؛ حيث تصل مساحتها الإجماليّة إلى ألف وثلاثمئة كليو متر مُربّع، ويعيش عليها أكثر من أربعة ملايين نسمة، وتتألّف المدينة من ثمانين حياً، وتنقسم إلى العديد من المناطق وهي؛ الوسطى، والشماليّة، والجنوبيّة، وهوليود الكبرى، وويليشاير، والغربيّة، وسان فرناندو، وكريسكينتا، وكانت المدينة جزءاً من البلاد المكسيكيّة في أعقاب حرب الاستقلال المكسيكيّة، إلّا أنّ الولايات المتحدة قامت بشرائها مع بقية أجزاء كاليفورنيا كجزء من معاهدة غوادالوبي هيدالغو. ولاياتها تعدّ كاليفورنيا واحدةً من ولايات أمريكا الموجودة على الساحل الغربيّ للبلاد، وتحتل المرتبة الثالثة على ولايات البلاد من حيث المساحة والتي تصل إلى أربعمئة وأربعة وعشرين ألف كيلو متر مربع، ويعيش عليها أكثر من ثمانيةٍ وثلاثين مليون شخص، وتحدّ الولاية من الجهة الشماليّة أوريغون، ومن الجهة الشرقيّة نيفادا، ومن الجهة الجنوبيّة الشرقيّة أريزونا، ومن الجهة الجنوبيّة ولاية باجا، ودولة المكسيك، وتعدّ مدينة سكرامنتو عاصمةً للولاية، ومدينة لوس أنجلوس أكبر المدن فيها.
موقع لوس أنجلوس تعد لوس أنجلوس التي تقع في الجنوب من ولاية كاليفورنيا مركزًا ثقافيًا وماليًا وتجاريًا للولاية؛ إذ تشتهر بمناخها المتوسطي وبالتنوُّع العرقي فيها، إذ تعد أكبر مدينة على الساحل الغربي لأمريكا الشمالية، وتعد هوليود الواقعة في المدينة مركزًا لصناعة السينما والتلفزيون في البلاد، ومن الأماكن السياحية البارزة في لوس أنجلوس هوليوود بوليفارد الذي داسته أقدام العديد من المشاهير، وتحتضن لوس أنجلوس العديد من المعالم السياحيّة في امريكا، وفيما يأتي عرض لتاريخ لوس أنجلوس ومعالمها المختلفة. [١] لوس أنجلوس التاريخ والمعالم تتميز مدينة لوس أنجلوس بالعديد من المزايا التي تجعل منها المدينة الأكثر شهرة، خاصّة من الناحية السينمائية، وفيما يلي بعض من تاريخها وأهم معالمها: [٢] سكنت قبائل التشوماش والتونغفا خليج لوس أنجلوس منذ القدم، وكان ذلك قبل اكتشاف المنطقة لأول مرة من قبل البرتغالي جواو رودريغيز كابريلو في عام 1542، بعد ذلك جاء المستوطنون الإسبان وأقاموا فيها، فأسسوا قرية لوس أنجلوس عام 1781، وتوسعت المدينة بعد ذلك وأصبحت جزءًا من أراضي المكسيك عام 1821، وكان ذلك بعد حرب الاستقلال المكسيكية واستقلالها عن إسبانيا.
أين لوس انجلوس مدينة لوس أنجلوس العريقة، هي من أكبر المدن في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، وتقع في الجهة الجنوبية الغربية منها، وتعد لوس أنجلوس من أكثر المدن الأمريكة المكتظة بالسكان بعد مدينة نيويورك، إذ يبلغ عدد السكان فيها ما يقارب ثمانية ملايين نسمة. تتميز لوس أنجلوس بانصهار جميع ثقافات العالم المختلفة مع بعضها البعض وفي بوتقة واحدة على أرضها الجميلة، ويعمل عدد كبير من ساكنيها في مجالات الإبداع المختلفة، ومجالات الفنون المتعددة، حتى أُطلق اسم عاصمة الإبداع عليها في جميع العالم، ولا عجب في ذلك، فهي تضم في أحضانها مدينة هوليوود الشهيرة، وتضم أيضًا أكثر من ثلاثمائة متحف متنوع، بالإضافة إلى وجود العديد من الأماكن التي لها شهرتها ليس فقط على المستوى المحلي، بل على المستوى العالمي أيضًا. [١] أهم المعالم في لوس أنجلوس فيما يأتي أهم المعالم في لوس أنجلوس: [٢] مدينة ديزني لاند في لوس أنجلوس: هي من أهم الأماكن السياحية في لوس أنجلوس، وأولى الوجهات العائلية للترفيه والمرح، وتعد مدينة ديزني لاند بارك للألعاب، المدينة الاولى التي بُنيت في منتجع ديزني لاند في أنهايم، وكاليفورنيا، وهي الحديقة الوحيدة التي صُممت وأُشرف عليها مباشرةً من والت ديزني.
المراجع ↑ "لوس أنجلوس" ، رحلاتك ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-9-15. بتصرّف. ↑ "لوس أنجلوس" ، الجزيرة ، 2016-1-24، اطّلع عليه بتاريخ 2019-9-16. بتصرّف. ↑ "دليل السياحة في لوس أنجلوس" ، ترافيل ديف ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-9-16. بتصرّف. ↑ "اماكن لا تنسى زيارتها في لوس أنجلوس" ، مرتحل ، 2017-7-25، اطّلع عليه بتاريخ 2019-9-17. بتصرّف.