كذّب الاعلامي احمد شوبير ،محمد ابو جبل، حارس مرمي نادي الزمالك والمنتخب المصري ،بعد التصريجات التي ادلي بها الاخير فى لقاء تليفزيوني بشأن تربص الحكم الجامبي بكاري جاساما بالمنتخب المصري خلال مباراة الكاميرون فى نصف نهائي بطولة كاس الامم الافريقية 2021 والتي اقيمت بالكاميرون. وقال أبو جبل، في حواره مع الإعلامي عمرو أديب في برنامج "الحكاية" المذاع على قناة "إم بي سي مصر": "من ساعة ما دخلنا اوضة اللبس قبل المباراة ما تنطلق وتعامل بكاري جاسما مع الجميع بشكل عنيف، وجه حديثة إلى كيروش ووائل جمعة قائلا أيضا:"اي حركة على الخط هطردتكم ،ده غير انه يوقفنا أمامه لمدة 3 دقائق ويبص في بطاقة اللاعبة ويتأكد من أسم ورقم التي شيرت". شاهد تعليق احمد شوبير على تصريحات محمد ابو جبل وعلق شوبير عبر برنامجه الاذاعي والذي بيث عبر اثير راديو اون تايم سبورت على تصريحات ابو جبل قائلاً:"كلام الحكم للاعبي منتخب مصر في مباراة الكاميرون "هتتغلبوا هتتغلبوا"، عمره ما يحصل ،ما فعله أبوجبل في البطولة على راسي من فوق، ولكن نخلي بالنا وإحنا بنتكلم مينفعش الحكم يقول كده لانه هيبقي حقل متخلف او بيربط حبل المشنقة حوالين رقبته".
ردّت الممثلة السورية أنطوانيت نجيب على انتقادات وجهت لها، على خلفية تصريحاتها التي اعتبرها الآلاف "مسيئة بحق اللاجئين السوريين في لبنان". وقالت نجيب خلال لقاء بثّته إذاعة "شام إف إم" المحلية، إنها غير نادمة على تصريحاتها بشأن اللاجئين السوريين، مشيرةً إلى أن البعض "أساء فهم" ما أرادت أن تعنيه خلال مقابلتها مع قناة "الجديد" اللبنانية. وأضافت: "أنا أم سورية بهالبلد، وكل صبّاط عسكري بحطه فوق راسي، لولا صباط العسكري كنا من زمان متنا". وكان آلاف السوريين أعادوا تداول مقطع مصور من مقابلة تلفزيونية سابقة، أجرتها نجيب، واتهمت خلالها اللاجئين السوريين بـ"سرقة رزق المواطنين اللبنانيين". وقالت نجيب في المقابلة السابقة: "أنا حكيتها علناً، من حق المواطن اللبناني ينزعج لأن اللاجئ السوري عم ياكل رزقته، شي عيب، هو ليش هرب من بلده، ليش ما ضلو آعدين ببلدن متلي! "بشرف بلدي وجزمة هاني شاكر فوق راسي".. عمر كمال ردًا على قرار إيقافه عن الغناء مصراوي : برس بي. "، حسب قولها.
لتسأل العايقة: «خلدون يتجوز درة»، لترد هلاله: «واللهي العظيم هاين عليا وأنا مره أروح أجيب خبره»، لترد العايقة: «ليه عشان مد رجله وطلع في إلا مش ليه»، لترد: «عارفه لو فقير يطلب ومن حق العجمي يقول أه أو له، لكن خلدون واطي ومعندوش أصل يعني طلبه كسره نفس لجزيرة غمام كلها، الجزيرة غني وفقير كبير وصغير كلهم ناس بعضهم، لما يجي واحد غريب ومعندوش أصل ويتحط فوق رأسها، يبقي كسرة نفس لينا كلنا». طاقم عمل جزيرة غمام مسلسل «جزيرة غمام» يشارك فى بطولته بجانب مى عز الدين، عدد كبير من النجوم على رأسهم طارق لطفي، فتحى عبد الوهاب، أحمد أمين، رياض الخولي، عبدالعزيز مخيون، وفاء عامر، محمود البزاوي، محمد جمعة، هبة عبد الغني، تأليف عبدالرحيم كمال، وإخراج حسين المنباوي. جزيرة غمام الحلقة 26.. هلالة: «طلب خلدون كسرة نفس للجزيرة.. معندوش أصل». مواعيد عرض مسلسل جزيرة غمام ويعرض مسلسل جزيرة غمام بطولة مي عز الدين الحلقة 9، على قناة الحياة، في تمام الساعة 10. 30 مساءً، وحلقة الإعادة الساعة 2:15 صباحًا يوميًا.
*الجمعة:* قليل الغيوم مع ارتفاع محدود في درجات الحرارة وانخفاض نسبة الرطوبة، تنشط الرياح في الفترة المسائية وتكون الاجواء مهيأة لهطول امطار محلية خفيفة بخاصة في المناطق الداخلية. *السبت:* غائم جزئيا بسحب مرتفعة مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة التي تتخطى معدلاتها على الساحل بحدود ال7 درجات بخاصة جنوب البلاد و رياح ناشطة و مغبرة. – الحرارة على الساحل من 16 الى 23 درجة، فوق الجبال من 15 الى 23 درجة، في الداخل من 13 الى 30 درجة. – الرياح السطحية: غربية الى جنوبية غربية نهارا متقلبة ليلا، سرعتها بين 8 و 25 كلم/س. – الانقشاع: سيء إجمالا بسبب الغبار والرطوبة المرتفعة والضباب. على راسي من فوق الماء. – الرطوبة النسبية على الساحل: بين 75 و 95%. – حال البحر: منحفض ارتفاع الموج، حرارة سطح الماء: 20 درجة. – الضغط الجوي: 760 ملم زئبق – ساعة شروق الشمس: 5, 55 – ساعة غروب الشمس: 19, 17
تم نشره السبت 08 كانون الثّاني / يناير 2022 09:22 مساءً المدينة نيوز:- النسكافيه، القهوة السريعة التحضير أو القهوة الفورية، تحتوي على العديد من المواد الغذائية التي تعود على الجسم بالفائدة، من بينها التنحيف! قد تكون هذه المعلومة غريبة للبعض، أو قد تعتبر نسجاً من الخرافات التي تشيع على الكثير من مواقع التواصل الاجتماعي، لكنها ليست كذلك، فالنسكافيه، نعم، يساعد على التنحيف لاحتوائه على خصائص مهمة لهذا الغرض. فوائد النسكافيه للتنحيف • يحتوي النسكافيه على الكافيين التي أثبتت الكثير من الدراسات فعالية هذه المادة في حرق الدهون و كميات كبيرة من السعرات الحرارية المتراكمة في الجسم. فوائد النسكافيه للتنحيف - موقع مصادر. تأثير هذه المادة يتضاعف لاحتواء النسكافيه أيضاً على حمض يعرف بحمض الكلوروجينيك Chlorogenic Acid المسؤول عن مذاق القهوة، وهو مركب غير مستقر حرارياً، أي أنه يتحلل بسرعة عند تعرضه للحرارة، فيتحول إلى حمض الكينيك quinic Acid والكافيين Caffeic Acid. ويعتبر حمض الكلوروجينيك من أقوى مضادات الأكسدة Antioxidents، يحفز الكبد على إنتاج المزيد من العصارة الصفراوية ويساعده على معالجة الأحماض الدهنية، ما يمنع امتصاص الدهون والتقليل من مستوى الدهون الثلاثية في الدم Triglycerides، كما يضاعف من عملية التمثيل الغذائي.
النسكافيه هو من مدرات البول التي تساهم في تخليص الجسم من السوائل المتراكمة التي تتجمع في أنسجة الجلد والتي هي من مسببات زيادة الوزن كما أن النسكافيه يعزز عملية. فوائد النسكافيه للتنحيف | مجلة الجميلة. 1- زيادة معدل الأيض بالجسم. تتلخص فوائد النسكافيه للتنحيف في قدرته على زيادة معدل التمثيل الغذائي ودوره في تكسير بعض الخلايا الدهنية فضلا عن كونه مدر للبول وخافض للشهية. تعمل على تعزيز التمثيل الغذائي داخل الجسم بنسبة تتراوح بين 3 إلى 11 إلا أن تلك النسبة تقل مع الأسف كلما زاد وزن الجسم مما يجعلها غير مجدية مع من يعانون السمنة. فوائد النسكافيه للتنحيف brbrتعمل على تعزيز التمثيل.
القهوة بالكريمة والسكر: كوب القهوة الذي لا يحتوي عادة على السعرات الحرارية كما تم ذكره عندما يضاف له السكر مع الكريمة فسوف يزود هذا الكوب الجسم بمقدار 120 سعرة حرارية و6 غرام من الدهون، بالإضافة للحصول على 20 مليغرام من الكوليسترول و65 مليغرام من الصوديوم و15 غرام من الكربوهيدرات و1 غرام من البروتين لكن أيضًا دون الحصول على أي كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأخرى من كوب واحد من القهوة الفورية مع الكريمة والسكر، لذلك بالطبع يجب تناول القهوة دون إضافات للحصول على فوائد النسكافيه للتنحيف وليس لزيادة الوزن. كيفية تصنيع القهوة الفورية التجفيف بالرش: وخلال هذه الطريقة يتم رش مستخلص القهوة في الهواء الساخن والذي بدوره سيجفف قطرات مستخلص القهوة هذه بشكل سريع ليقوم بتحويلها إلى مسحوق ناعم أو قطع صغيرة تحفظ لاحقًا بعلب محكمة الإغلاق. التجفيف بالتجميد: أما التجفيف بالتجميد فيتم عن طريق تجميد خلاصة القهوة ومن ثم تقطيعها إلى أجزاء صغيرة يتم لاحقًا تجفيفها عند درجة حرارة منخفضة تحت ظروف خاصة فتعطي رقائق القهوة الفورية التي تستخدم بتحضير القهوة الفورية.
ينشط الدورة الدموية، مما يقي من الإصابة بخرف الشيخوخة أو الألزهايمر. كما وجِد أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة أو مشتقاتها بشكل يومي يكونون أقل عرضَة للإصابة بمرض السكر وكذلك أقل عرضة للإصابة بالسمنة المفرطة. أضرار النسكافيه يزيد من معدل ضربات القلب. يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يؤدي إلى اضطرابات في الهضم والإصابة بالإسهال. يؤدي إلى الأرق وزيادة التوتر. باعتباره مدر للبول، فإنه قد يخلص الجسم من معظم الكالسيوم مع البول، مما يسبب ضعف العظام وهشاشتها. يؤدي تناوله بعد الوجبات أو قبلها مباشرةً إلى منع امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا. ومن ثَمَّ يجب تناول كوب أو اثنين من النسكافيه على الأكثر طوال اليوم، على أن يفصله عن الوجبات ساعة كاملة على الأقل. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
[٤] الآثار الجانبيِّة للنسكافيه بعد الكثير من الأبحاث والدراسات تبيّن أنَّ شُرب ما يقلُّ عن أربعة أكواب من القهوة يومياً لا يترافق بآثارٍ جانبيةٍ تذكر، ولكن في حال شرب كمياتٍ أكبر فقد تظهر أعراض متنوعة تتراوح من التأثيرات المقبضة للعضلات والأوعية عند التراكيز العالية من المغنيسيوم والكافيين إلى التأثير السلبي للكافيين بتراكيزه الكبيرة على عمل الخلايا الدماغيِّة، وأهمُّ هذه الآثار: القلق: حيث أنَّ اليقظة لفتراتٍ طويلةٍ تحدث بتأثير الكافيين تؤدي لتأثير سلبي على الدماغ يترجم بالقلق والرجفان وانخفاض التركيز. [٣] مشاكل الجهاز الهضمي: حيث أنَّ شرب النيسكافيه بكمياتٍ معتدلةٍ ينشّط حركة الأمعاء ولكنّ المبالغة في الاستهلاك يؤدي لزيادة التمعّجات المعوية مما يتسبّب بحدوث الإرتجاع المعدي المريئي والإسهال. [٣] ارتفاع ضغط الدم: حيث أنَّه وبسبب تأثير الكافيين التحفيزي على الجهاز العصبي المركزي لإنتاج كميات إضافية من الأدرينالين والمواد الأخرى المقبضة للأوعية، فإنَّ الاستهلاك الزائد أحد العوامل المباشرة لارتفاع الضغط، هذا وتتضمّن العلاجات الحديثة لارتفاع الضغط حذف القهوة ومنتجاتها من النظام الغذائي للفرد بما يساهم في استقرار ضغط الدم لديه.
•النسكافيه مدر للبول، كما يساهم في التخلص من الوذمات، وهي سوائل تتجمع في الأنسجة لخلل في الجهاز اللمفاوي، تعيق عملية الأيض وتساعد في زيادة وزن الجسم. النسكافيه يساعد الجسم في التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة، من خلال مادة الكافيين والمواد الأخرى الفعالة التي يحتويها. •النسكافيه أيضاً يعزز النشاط البدني، لذا يعمد الرياضيون إلى تناوله قبل التمارين الرياضية، كما يساعد في التخفيف من آلام العضلات والتعب خلال التمارين الرياضية وبعدها. •النسكافيه قليل السعرات الحرارية، إذ يحتوي كوب منه على أقل من سعرتين حراريتين، لذا يفضل شربه دون إضافة السكر أو الكريمة، أوكمية قليلة منهما. كيف يتم تناول النسكافيه للتنحيف؟ •لا يجب تناول أكثر من كوب أو اثنين من النسكافيه يومياً. •يجب أن ترافق تناول النسكافيه ممارسة التمارين الرياضية لحرق كمية أكبر من الدهون والسعرات الحرارية. ينصح بتناول كوب منه قبل أو خلال التمارين. •تجنب تحلية النسكافيه بالمحليات الصناعية، كالسكر الأبيض. يفضل استبداله بالعسل. •يمكن إضافة الحليب الخالي الدسم لكوب النسكافيه. •يمكن إضافة الشوكولا الداكنة الخالية من السكر أو الكاكاو إلى كوب النسكافيه.