02-10-2007 13:24 #1 كبار الشخصيات* [align=center]انتقل إلى رحمة الله تعالى فضيلة الشيخ عبدالعزيز بن عبدالرحمن المسند قبل ظهر امس الإثنين الموافق 19/9/1428هـ وسيصلى عليه بعد صلاة عصر اليوم الثلاثاء بمسجد الراجحي في حي الربوة. رحمه الله رحمة واسعة وأسكنه فسيح جناته[/align] 02-10-2007 14:53 #2 رحم الله الفقيد واسكنه فسيح جناته 02-10-2007 15:15 #3 مجوّدٍ المعاميل رحمت الله عليه... واسكنه فسيح جناته... مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل 02-10-2007 15:22 #4, أنآ لله وانا اليه رآجعون [ الله يرحمه, ويغفر له]. جريدة الرياض | وفاة الشيخ عبدالعزيز المسند اثر سكتة قلبية. 02-10-2007 16:11 #5 رحمك الله شيخنا الفاضل عبد العزيز المسند وأسكنك فسيح جنات الفردوس الأعلى آمين. حفظك الله أخي سلمان النبهان 02-10-2007 16:13 #6 مشرف مضيف الترحيب والتعارف الله يرحمه, ويغفر له 02-10-2007 17:19 #7 دَمْعَة فِيْ جَفْنِ حَايلْ! [align=center] أنآ لله وانا اليه رآجعون [ الله يرحمه, ويغفر له]. [/align] 02-10-2007 17:45 #8 من فرسان شبكة شمر 02-10-2007 17:55 #9 طفلہ ثائرهـ..! مشرفة المضيف التعليمي الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته.
القضايا الأسرية، وخاصة قضايا الزواج والتعدد من القضايا التي تهم أي فرد من أفراد المجتمع فإنما هو عضو في أسرة، فيهمه حتماً معرفة الرؤية الشرعية لهذه القضايا والرؤية الشرعية فيها ليكون على وعي تام بهذه الأمور الهامة لاسيما التي يكثر التساؤل عنها. وفاة الشيخ عبدالعزيز المسند ,,,,,اليوم - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. والشيخ عبدالعزيز المسند شخصية لها دورها الفاعل في معالجة الكثير من القضايا الأسرية من خلال وسائل الإعلام لاسيما برنامج (منكم وإليكم) إنه صاحب الفضيلة الشيخ- عبدالعزيز بن عبدالرحمن المسند، الذي تخرج من كلية الشريعة بمكة، وبدأ عمله مديرا للمعهد العلمي بشقراء، ثم مديرا لكليتي الشريعة واللغة العربية بالرياض، ثم مديرا عاما للكليات والمعاهد العلمية، ومستشارا في جامعة الإمام، ومستشار بوزارة التعليم العالي في المملكة العربية السعودية، ومشرفا على الإدارة العامة لتطوير التعليم العالي، وتولى رئاسة تعليم البنات، وأمينا لجمعية البر (متبرعاً) لمدة (45) عاماً. إضافة إلى أعماله الخيرة في مجال الدعوة وإصلاح ذات البين ، والذي توفي رحمه الله في رمضان 1428هـ/2007م. *كيف ترى الزواج من الأقارب؟ - الزواج من الأقارب أمر طيب ومشروع ومجرب ونافع ولا يضرنا ما يرتفع من الأصوات الناعقة التي تقول إن الزواج من الأقارب غير سليم لكن هناك أمر مهم لابد من توضيحه وهو أننا لا ننكر العلم، والإسلام يتماشى مع العلم في كل وقت وحين فإذا كان في العائلتين اللتين سيتقارب منهما رجل وامرأة، مرض وراثي فإنه من المستحسن أن يبعد الرجل ويأخذ من غيرهم وهذا هو الذي ذكره الفقهاء الذين يقولون أنه يستحب أن تكون الزوجة بكراً ولوداً أجنبية- يقصدون من ذلك أن لا يكون في العائلة مرض.
وفي شي منم التفصيل يمكن القول: إن الشيخ عبد العزيز المسند بدأ حياته العملية مديراً للمعهد العلمي في شقراء، ومديراً لكليتي الشريعة واللغة العربية بالرياض، ثم مديراً عاماً للكليات والمعاهد العلمية ومستشاراً في جامعة الامام محمد بن سعود الاسلامية، ومستشاراً لوزارة التعليم العالي ومشرفاً على الادارة العامة لتطوير التعليم العالي، ومع نهضة مدينة الرياض في السبعينات الميلادية ومع اشتهار الراحل بالحزم وحسن الادارة طلب مجلس إدارة شركة كهرباء الرياض اعارة الشيخ لإدارة الشركة ونجح خلال سنتين وفي ظل الطلب الكبير على الكهرباء في تحقيق مطالب سكان العاصمة. وكان تعليم البنات محطة لافتة في حياة الشيخ الراحل، حيث تولى منصب الرئيس العام لتعليم البنات ومن خلال هذا العمل طبق الشيخ المسند القواعد التي نادى بها اثر مشاركته قبل حوالي 36 عاماً في اللجنة الخاصة بتطوير التعليم والمناهج، واعتبرت الفترة التي تولى فيها الشيخ الراحل تعليم البنات الفترة الذهبية إذ نجح في انشاء المدارس بكثرة، وإنشاء معاهد للمعلمات في مختلف القرى والمدن، كما نجح في تثبيت المعلمات في مناطقهن وقضى بذلك على مشكلة النقل التي لا تزال تؤرق المعلمات.
اللهم انا نسألك ان تجعل خير أعمالنا خواتيمها... Powered by vBulletin® Version 3. 8. 5 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. :: فتيات الإسلام::
فوائد وأضرار الحمص الصحية وقيمته الغذائية – المحيط المحيط » فوائد الأغذية » فوائد وأضرار الحمص الصحية وقيمته الغذائية بواسطة: ahmed muhanna خلق الله الإنسان وأنعم عليه بالنعم الكثيرة والوفيرة التي يستطيع من خلالها أن يستمر في العيش، فوفر له الطعام والشراب وجميع الأمور التي يستطيع من خلالها سد جميع الشهوات التي يحتاج لها، وكانت من أهم هذه الشهوات شهوة البطن. الطعام هو الأساس في استمرارية الإنسان بالعيش، إذ من خلاله يستطيع الإنسان أن يقوم بكل مهامه وأموره، والطعام يختلف عن بعضه من حيث المذاق والشكل واللون، بالإضافة إلى اختلاف الأطعمة عن بعضها في الفوائد والمضار، الحمص إحدى هذه الأطعمة التي يتناولها الإنسان، وله فوائد ومضار تعود بالإنسان إما بالنفع أو الضرر. القيمة الغذائية للحمص الحمص مُصنف من ضمن البقوليات والذي فيه القيمة الغذائية الجيدة التي تعود على الإنسان بالنفع، والتي أهمها ما يلي: يحتوي الحمص الغير مطبوخ على 100 جرام من العناصر الغذائية التالية: سعراته الحرارية 364. الدهون 6. 04. الكربوهيدرات 60. 65. الألياف: 17. 4. السكر: 17. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: حبوب الحمص ، بذور طازجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح. 70. البروتينات: 19. 30. أهم فوائد الحمص الصحية غذاء صحي يُمكن إدخاله في أي برنامج غذائي، للحصول على البروتينات الضرورية للجسم.
5 جرامًا 22. 4 إلى 33. 6 جرامًا الكالسيوم 80. 4 ملغ 1000 إلى 1300 ملغ الحديد 4. 7 ملغ 8 إلى 18 ملغ المغنيسيوم 78. 8 ملغ 310 إلى 420 ملغ الفوسفور 274 ملغ 700 إلى 1250 ملغ البوتاسيوم 474 ملغ 4. 700 ملغ الزنك 2. 5 ملغ 8 إلى 11 ملغ النحاس 0. 6 ميكروغرام 890 إلى 900 ميكروغرام السيلينيوم 6. 1 ميكروغرام 55 ميكروغرام فيتامين سي 2. القيمة الغذائية للحمص المطحون | الروا - الروا. 1 ملغ 75 إلى 90 ملغ حمض الفوليك 280 ميكروغرام 400 ميكروغرام الكولين 69. 7 ملغ 425 إلى 550 ملغ البيتا كاروتين 26. 2 ميكروغرام 700 إلى 900 ميكروغرام فيتامين E 0. 6 ملغ 15 ملغ فيتامين K 6. 6 ميكروغرام 75 إلى 120 ميكروغرام القيمة الغذائية للحمص الجاف القيمة الغذائية للحمص الجاف (100 جرام) 178 سعرة حرارية 6 جرامات الصوديوم 24 ملغ 20. 5 جرامًا السكر 10. 5 جرامات الكوليسترول 0 ملغ الدهون المشبعة 0. 6 جرامًا 12 جرامًا القيمة الغذائية للحمص المطحون القيمة الغذائية للحمص المطحون (نصف كوب) 378 سعرة حرارية 3. 1 جرامات 101 ملغ 10. 3 جرامًا المنغنيز 0. 75 ملغ 0. 4 ملغ 76 ملغ 5 جرامات قد يهمك أيضًا: فوائد الحمص للرجيم أهم العناصر الغذائية التي يوفرها الحمص 1. الألياف الغذائية يعتبر الحمص مصدرًا ممتازًا للألياف، والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأمعاء والكوليسترول والشعور بالشبع.
3 مليجرام من فيتامين ج. 27 وحدة دولية من فيتامين A. 0. 12 مليجرام من الثيامين. 0. 06 مليجرام من الريبوفلافين. 0. 53 مليجرام من النياسين. 0. 29 مليجرام من حمض البانتوثنيك. 0. 14 مليجرام من فيتامين ب6. 172 ميكروجرام من الفوليك آسيد أو حمض الفوليك. 32. 8 مليجرام من مادة الكولين. الحمص .. وفوائده الغذائية. 0. 35 مليجرام من فيتامين E أو فيتامين هاء. 4 ميكروجرام من فيتامين K. القيمة الغذائية للحمص وفوائده للجهاز الهضمي يحتوي الحمص على نسبة جيدة من الألياف الغذائية مثل مادة كوليسيستوكينين (CCK) ومادة الببتيد YY و GLP-1. تعد هذه الألياف هي الغذاء الأفضل لبكتريا الجهاز الهضمي تحديداً الأمعاء. تنشيط تلك البكتريا يساعد على هضم الطعام بشكل سليم أو يسهل عملية امتصاصه. تعمل الألياف على امتصاص كمية كبيرة من الماء مما يسهل عملية التخلص من الفضلات. تقي من مشاكل عسر الهضم والإصابة بالإمساك. يساعد تناول الحمص لى الحد من مشاكل القولون الناتجة عن تراكم الفضلات فيه مثل الانتفاخات أو الغازات. تساعد الألياف الموجودة في الحمص على تنظيم حركة الأمعاء. يعمل الحمص كمادة مطهرة للتخلص من الديدان الموجودة في الأمعاء. يمنع الحمص تراكم الدهون على الكبد ويحافظ عليه للقيام بوظائفه بشكل سليم.
يحب العديد من الناس تناول الحمص سواء مطبوخ أو مسلوق أو بدون أى إضافات ويتم إدخاله في العديد من الأطباق الرئيسية ليعطي للطبخة طعم مميز ولكن السر لا يكمن في طعمه اللذيذ فقط بل لأن القيمة الغذائية للحمص عالية للغايه ومفيد للجسم ،تابعونا لتعرفوا كل تلك الفوائد. القيمة الغذائية للحمص تحتوي حبوب الحمص على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن كما يوفر للجسم عدد كبير من السعرات الحرارية مقارنة بحجم تلك الحبوب الصغيرة. المواد الغذائية الموجودة في الحمص بالأرقام يحتوي مائة جرام فقط من حبوب الحمص سواء مطبوخ أو مسلوق على الآتي: 164 سعر حراري. يحتوي الحمص على البروتين بنسبة 8. 86 جرام. يتوفر في الحمص كمية بسيطة من الدهون النافعة وتعادل 2. 59 جرام. 27. 42 جرام من الكربوهيدرات. 49 مليجرام من عنصر الكالسيوم. يتوفر به الحديد بنسبة 2. 89 مليجرام. يحتوي الحمص على سبعة مليجرام فقط من الصوديوم. 48 مليجرام من الماغنسيوم. 168 مليجرام من الفسفور. 1. 53 مليجرام من الزنك. 0. 35 مليجرام فقط من النحاس. 1. 03 مليجرام من المنجنيز. 3. 7 ميكروجرام من عنصر السيلينيوم النادر. تحتوي نفس الكمية أيضاً من الحمص على لفيتامينات مثل: 1.
للحمص أنواع كثيرة فمنه الأبيض والأحمر والأسود، وقد اطنب الأطباء العرب القدامى في الحديث عن فوائده حيث قال عنه "ابن سينا" أنه ينفع في سائر الأورام ودقيقه للقروح والهرش ومن آلام الرأس. المزيد عن الهرش.. يحتل الحمص مكانة مرموقة على موائدنا. كما يحتلها على موائد جميع بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط كطبق شعبي شائع. فهو يؤكل مطبوخا ومسلوقا ومسحوقاً. وقد أثبت الباحثون، أن الحمص يحتوي على بروتين عالي بالمقارنة مع اللحوم، إضافة إلى مواد أخرى مضادة للأكسدة تساعد في منع الإصابة بأمراض القلب والسرطان. كما يمكن استخدامه كبديل لحليب الأطفال، لأنه أقل إنتاجاً للمواد المسببة للحساسية مقارنة بفول الصويا الذي يستخدم بشكل شائع لهذا الغرض. * فوائد الحمص المتعددة: مرض السكري: الحمص يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن الأفضل أن تختار الحمص المجفف بدلا من الحمص المعلب لأن الأخير لديه مؤشر نسبة السكر في الدم أعلى من ذلك. الألياف الموجودة في الحمص، لكونها الكربوهيدرات المعقدة، لا يتم هضمها، وبالتالي بطء عن السكر في الجسم. الحمص والأنظمة الغذائية (الرجيم): فوائد الحمص للأنظمة الغذائية (الرجيم) تبرز في عدد السعرات الحرارية القليلة مقابل الشعور بالشبع.
يحافظ على خلايا الدماغ ويعزز الذكاء نتيجة احتوائه على اوميجا3. يفيد البشرة بسبب الزنك حيث انه يوحد لون البشرة ويقلل من ظهور تجاعيد الشيخوخة. له فاعلية قوية في منح الشعر كثافة وحيوية مع زيادة في الطول بشكل ملحوظ خاصة مع إضافة زيت الزيتون. الفوسفور والزنك داخل الحمص يجعلان منه علاج فعال للضعف الجنسي ويزيد من نسبة الخصوبة حيث انها يزيد من عدد الحيوانات المنوية. مضاد فعال ضد الالتهابات وله فائدة للوقاية من مرض السرطان خاصة في الكلى والمعدة والقولون، ذلك بسبب الألياف الموجودة حيث انه يمتص السموم ويخرجها من القنوات الهضمية. يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام نظرًا لما يحتويه من كالسيوم. له دور كبير في التخلص من الوزن الزائد بسبب الدهون الأحادية الغير مشبعة داخل الحمص. بديل ممتاز عن المايونيز. يقلل من مستوى الكوليسترول داخل الدم، مما يزيد من صحة القلب وتعزيز الوقاية من ارتفاع الكوليسترول داخل الدم. يفيد تناول الحمص لمن يعانون من مرض السكري حيث أن الألياف الموجودة فيه مكوناته تبطئ امتصاص السكريات، لذلك يساعد الحمص على الوقاية من ارتفاع السكر في الدم. الحمص يحتوي على النشا المقاوم وهو مصدر رئيسي للبكتيريا النافعة لحماية الجسم من مرض السمنة والسكري وأيضًا أمراض التمثيل الغذائي.
[2] يزرع في حوض البحر المتوسط ولا سيما إيطاليا وشمال أفريقيا والشام وتركيا، يؤكل حبه نيئًا ومطبوخًا. يعتبر الحمص من المواد الغذائية الغنية بالبروتين حيث أنه يشبه الفول إلى حد كبير كما يعد بديلا للحم عند عدم توفره حيث يقال إذا غاب عنك الضآني (لحم الأغنام) فعليك بالحمصاني (بائع الحمص). يحتوي كل 100غ من الحمّص الغير المطبوخ، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 164 الدهون: 6. 04 الكاربوهيدرات: 60. 65 الألياف: 17. 4 السكر: 17. 70 البروتينات: 19.