خصصت وزارة الصحة 167 وظيفة جديدة في مستشفى المويه العام - شرق الطائف - وذلك ما بين وظائف طبيّة وفنية وإدارية سيتم الإعلان عن بدء استقبال الطلبات عليها خلال الأيام القليلة القادمة علماً بأن العمل لا يزال جارياً في تجهيز وتأثيث مبنى المستشفى الذي يتوقع تشغيله خلال الأشهر القليلة القادمة بعد أن يتم إكمال التأثيث والتجهيز وتعيين الموظفين على ملاك المستشفى الذي يقدم خدماته لأكثر من 50 ألف مواطن في مركز المويه والمناطق المجاورة له وعابري طريق الرياض - الطائف السريع.
أقرت «صحة الطائف» إلغاء عدد من التخصصات الطبية المهمة عن مستشفى الخرمة في تخصصات الجراحة، العظام، النساء والولادة؛ وذلك بسبب تشغيل مستشفى المويه العام. وخلق هذا القرار أزمة داخل أروقة «صحة الطائف» بسبب تأخرها في تشغيل مستشفى المويه لعدة سنوات من جهة، وإعطائها وعودا متكررة باكتمال كافة التخصصات الطبية بمستشفى الخرمة من جهة أخرى. من جانبه، قال عضو المجلس البلدي بالخرمة عيد عبدالله السبيعي إن قرارا كهذا يعتبر مجحفاً بحق أهالي الخرمة؛ كونها تقع على مفترق طرق، وتم اعتمادها من قبل إمارة منطقة مكة المكرمة مركز نمو إقليميا، ومن واقع إحصاءات «صحة الطائف» فإن أكثر المراجعين يقصدون هذه الأقسام التي ألغيت من مستشفى الخرمة، مضيفاً أن مراجعي مستشفى الخرمة والمرضى سيعانون كثيراً بسبب بعد المسافة بين الخرمة والمويه. «عكاظ» بدورها حاولت التواصل مع المتحدث باسم «صحة الطائف» عبدالهادي الربيعي للاستفسار عن أسباب إلغاء التخصصات الطبية من مستشفى الخرمة وتحويلها إلى مستشفى المويه، إلا أن «صحة الطائف» التزمت الصمت ولم يتم الرد على الاستفسار حتى إعداد هذا الخبر.
جميع الحقوق محفوظة تم بواسطة Quintype
القهوة السوداء يمكن للقهوة السوداء أن تغذي الجسم بالكافيين ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية الأخرى، وتقول دن: "يمكن للكافيين أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في حالة الراحة".
وتقترح أخصائية التغذية ليزا يونغ شرب شاي الماتشا على وجه الخصوص، وماتشا هو نوع من الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الأكسدة من الشاي الأخضر السائب، ما يجعله مثالياً لفقدان الوزن. الكفير الكفير هو مشروب ألبان مخمر يحتوي على سلالات عديدة من البروبيوتيك لدعم صحة الأمعاء، تقول دان: "تساهم البروبيوتيك في إنقاص الوزن بسبب الدور الذي تلعبه في تقليل الالتهاب، وتحقيق التوازن بين ميكروبيوم الأمعاء، ومقاومة الأنسولين، وتخزين الدهون". ويحتوي الكفير أيضاً على حمض اللينوليك المترافق (CLA) وهي أحماض قد تساعد في تقليل رواسب الدهون في الجسم، وتحسين وظيفة المناعة، ما يدعم فقدان الدهون. جدول السعرات الحرارية لانقاص الوزن , جدول السعرات الحرارية - افضل جديد. ووفقاً لدراسة أجرتها مجلة Nutrition and Metabolism London Journal، أظهر CLA أن له مجموعة من الآثار الصحية الإيجابية في النماذج الحيوانية التجريبية، بما في ذلك قمع السرطان، وتقليل تراكم الدهون في الجسم، وتأخير ظهور مرض السكري من النوع 2، وتأخير تطور تصلب الشرايين، وتحسين تمعدن العظام وتنظيم جهاز المناعة. العصائر الطبيعية ومخفوق بروتين يمكن أن تكون العصائر ومخفوقات البروتين مليئة بالعديد من العناصر الغذائية والفواكه والخضراوات والمساحيق المهمة التي ستشعر بالشبع والرضا طوال اليوم، إنها أيضاً طريقة ملائمة للتغذية أثناء التنقل، بحسب الخبراء.
وقالت تسالي: "إذا تم الحفاظ على عادات النوم الصحية على مدى فترة أطول، فسيؤدي ذلك إلى فقدان وزن مهم سريريا بمرور الوقت. ويعمل الكثير من الناس بجد لإيجاد طرق لتقليل مدخولهم من السعرات الحرارية لفقدان الوزن - حسنا، بمجرد النوم أكثر، قد تتمكن من تقليله بشكل كبير". واقترحت دراسات سابقة حول العلاقة بين وزن الجسم وعادات النوم نتيجة مماثلة. وعلى سبيل المثال، اقترحت دراسة أجراها باحثون في جامعة كينغز كوليدج لندن عام 2016، أن الحرمان من النوم قد يجعل الناس يستهلكون المزيد من الطعام في اليوم التالي، ما يؤدي إلى قفزة في السعرات الحرارية المتناولة بنحو 385 سعرة حرارية في المتوسط. المصدر: RT تابعوا RT على