سموم الجسم.. الطرق الفعّالة للتخلص منها!! يجب أن تكون الخضروات المتناولة خالية من الجراثيم منذ قرون عديدة والمختصون الصحيون يبحثون عن الطرق الفعالة لتخليص الجسم من السموم. ومن ذلك أهمية اخذ أيام راحة بعد عمل شاق وطويل ليستعيد الجسم نشاطه وقوته. وأحد تنقية الجسم من السموم وحفظة هو الصيام. فالصيام يخلص جسم الإنسان من العديد من السموم ويشعر الجسم بعدها بالراحة والحيوية ويحتفظ بالطاقة العالية والنشاط وهذا ينتج عند مقدرة الجسم لتنظيف الجسم وتنقيته من السموم مثل تناول الأغذية المفيدة والنافعة. والحقيقة ليس كل شخص يشعر بالراحة نتيجة للصيام وهذا كذلك ليس الطريق الأمثل لتخلص من السموم لبعض الأشخاص وخاصة للذين يقل لديهم عمل الكبد جيداً للتخلص من السموم وذلك تظهر أعراض التسمم على جسم الإنسان. وفي السنين الأخيرة يوجد طرق جيدة وفعالة للتخلص من السموم مثل طريقة الصيام والتي لها دور في تناول أغذية قليل السمية وصيام شهر رمضان طريقة صحية للتخلص من السموم وحماية الجسم من السموم، وعدم تناول السموم أو التقليل منها يكون هو الطريقة المثلى للتخلص منها. ومن هذه السموم عادة التدخين بجميع انواعة وتناول الكحولات والمخدرات بجميع أنواعها سواء المصنعة او النباتية مثل الحشيش والقات والشخص المثالي هو الذي يحافظ على وظيفة كبده ويصونها من المواد الفتاكة والضارة وتناول أغذية صحية معروفة وتناول بعض أقراص المكملات الغذائية النافعة والتي سنذكرها لاحقاً.
الجلوتاثيون " Glutathione " يساعد تناول الأطعمة الغنية بالكبريت مثل البيض والبروكلي والثوم على تعزيز وظيفة الجلوتاثيون، وهو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية التي ينتجها جسمك والتي تشارك بشكل كبير في إزالة السموم. الخل وصودا الخبز قم بالتبديل إلى منتجات التنظيف الطبيعية، يمكن أن يؤدي اختيار منتجات التنظيف الطبيعية مثل الخل وصودا الخبز بدلاً من عوامل التنظيف التجارية إلى تقليل تعرضك للمواد الكيميائية السامة المحتملة، وبالتالي يقلل من كمية السموم التي يتعرض لها جسمك يوميا. تقليل مزيلات العرق والمكياج اختر العناية الطبيعية بالجسم، يمكن أن يقلل استخدام مزيلات العرق الطبيعية والمكياج والمرطبات والشامبو ومنتجات العناية الشخصية الأخرى من تعرضك للمواد الكيميائية، على الرغم من أنها واعدة، إلا أن العديد من هذه التأثيرات لم تظهر إلا في الدراسات على الحيوانات. لذلك، هناك حاجة لدراسات على البشر لتأكيد هذه النتائج. نهايةً فكما يُقال إن حمية التخلص من السموم تقضي على السموم، وتحسن الصحة بدورها وتُعزز فقدان الوزن، فإن هذه الحميات -رغم أنها مغرية- ليست ضرورية لأن جسمك يمتلك نظامًا عالي الكفاءة لتنظيف الجسم من السموم.
في النهاية نرجو أن تكون النصائح التي قدمتها ياسمين للتخلص من سموم الجسم قد حازت على إعجابكِ. تابعينا على سوبرماما للتعرف على المزيد من الطرق الطبيعية لوقاية جسمكِ من الأمراض وتحسين صحتكِ.
[١] التعرّق يساعد التعرق على التخلّص من سموم الجسم ، وذلك من خلال السماح لهذه السموم بالخروج عبر مسامات الجلد، [١] وتتم زيادة التعرّق من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدّة لا تقل عن نصف ساعة في اليوم، وذلك من أجل تنشيط عمل الجهاز الليمفاوي، والذي يؤدّي إلى خروج السموم من الجسم. [٣] تناول عصير التوت البري شرب كوب من عصير التوت البري مع عصير البرتقال يساعد الكبد على تحطيم الدهون بكفاءة عالية، كما يحتوي التوت البري على عنصر أربوتين، وهذا العنصر يعمل كمدر للبول، ويزيل السموم من الجسم. [٣] التنفس العميق إنّ التنفّس العميق عند الاستيقاظ من النوم من الأمور المهمّة للتخلّص من السموم في الجسم؛ ففي كلّ صباح يجب التنفّس بعمق من 8-10 مرات، وذلك لأنّه يُساعد على تطهير جسم الإنسان، ويبقيه نشيطاً. [٢] المراجع ^ أ ب ت ث Maggie Heath, "the-simplest-ways-clean-the-toxins-your-body" ،, Retrieved 12-12-2017. Edited. ^ أ ب Jovanka Ciares (3-5-2013), "10 Tips To Get Rid Of Toxins & Get Your Body Ready For Summer" ،, Retrieved 12-12-2017. Edited. ^ أ ب KAY UZOMA (14-8-2017), "Quickest Way to Flush Your Body Clean of Toxins" ،, Retrieved 12-12-2017.
ليس النساء فقط من يبحثن عن علاج سواد العين بالأعشاب ولكن الرجال أيضاً حيث تعد من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرين وعادةً ما تبدأ في الظهور منذ مرحلة المراهقة وفترة الشباب، والتي قد تختفي من تلقاء نفسها ولكن في أغلب الأحوال تتطلب البحث عن حل وعلاج والذي يمكن الحصول عليه من خلال اللجوء لبعض أنواع الأعشاب والتي أثبتت فعاليتها الطبية والعلاجية منذ القدم، حيث لجأ إليها الإنسان منذ عصور في علاج الكثير من الأمراض والحالات المرضية، وفي مقالنا عبر موسوعة سوف نوضح لكم بعضاً من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج الهالات السوداء حول العينين.
وبالله التوفيق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك السعودية عبدالله دياب جزاكم الله خيرا
أسئلة ذات صلة ما علاج حول العين؟ 6 إجابات ما علاج الانتفاخ حول العين؟ 7 ما هو سبب السواد حول الفم؟ 9 ما هو سبب السواد تحت العين؟ ما أسباب سواد تحت العينين؟ 4 اسأل سؤالاً جديداً إجابة أضف إجابة حقل النص مطلوب.
خلطة الطماطم والليمون. حيث يتم خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من عصير الطماطم ووضعها اسفل العين حتى تجف ثم يتم شطف المنطقة بالماء. ما علاج السواد حول العينين - أجيب. ماء الورد. يعد ماء الورد من من عوامل صفاء البشرة واعطائها مظهرا صحيا وبراقا ويتم وضع قطعة من القماش او القطن على الهالات السوداء بعد غمسها فى ماء الوردحتى تجف ثم يتم غسل الوجه بالماء. الوسادة العالية. عند وضع وسادة عالية تحت الراس عند النوم وابقاء الرأس مرتفعا قليلا فيساعد هذا الوضع على تدفق الدم وعلاج الاتهابات المسبببة للهالات السوداء.
اقرأ أيضًا: التهابات الجيوب الأنفية قد يسبب جحوظ العين.. انتبه لهذه الأعراض علاج الهالات السوداء التخلص من الاسمرار الخفيف الموجود أسفل العين نتيجة الإصابة بالتهابات أو حساسية الجيوب الأنفية، يستلزم علاج السبب الرئيس، وفقًا لما أكده فتحي، مشددًا على ضرورة علاج الأعراض الأولية للجيوب الأنفية كانسداد الأنف أو غيره، لأن ذلك يحول دون حدوث مضاعفات. اتفق هاني، في أن علاج الهالات السوداء أسفل العين يتطلب معرفة السبب الرئيسي وعلاجه، مع ضرورة الحرص على الحصول على قسط كاف من النوم وتجنب التدخين قدر الإمكان واتباع تعليمات الطبيب.