جدة _ فجر: رصدت بلدية جدة الجديدة الفرعية خلال جولة تفتيشية كميات من اللحوم الفاسدة مجهولة المصدر، المستخدمة من قبل عدد من المطاعم بحي السلامة في تجهيز اللحوم المجمدة وتقديمها على أنها طازجة. وأوضح رئيس بلدية جدة الجديدة الفرعية المهندس باسم بن محمد الجدعاني, أنه تم تتبع مصدر اللحوم المستخدمة, حيث تم إتلاف 87 كيلو جراماً من اللحوم, مشيراً إلى أن الفرق الرقابية التابعة للبلدية أعدت خطة ميدانية تم من خلالها تفتيش المطاعم المرصودة بشكل واضح ودقيق وتصوير الملاحظات وتوثيقها كافة, وأن عدد المواقع التي تم رصدها بلغت 23 موقعاً تبين من خلالها أن 19 من المواقع تخالف الاشتراطات الصحية، حيث تم إغلاق 3 مواقع, بينما استوفت 4 مواقع الاشتراطات البلدية. وأكد رئيس بلدية جدة الجديدة الفرعية أن ذلك يأتي ضمن حرص أمانة جدة على أمن سلامة الغذاء المقدم لسكان المحافظة، وعدم التهاون في اتخاذ الإجراءات النظامية بحق المخالفين لـ الاشتراطات البلدية.
لمنع توالد بعوض حمى الضنك ردم المستنقعات يمنع توالد بعوض حمى الضنك انتهت بلدية جدة الجديدة من ردم جميع المستنقعات الواقعة في نطاقها، والبالغة 6 مستنقعات على مساحة 10 آلاف متر مربع، وتعمل حاليا على متابعة جميع أنحاء الفرع لعدم ظهور مثل هذه المستنقعات مستقبلا. وأوضح رئيس بلدية جدة الجديدة المهندس منصور الغامدي أنه في إطار سعى البلدية للارتقاء بالخدمات بها وبما يكفل مصلحة السكان وعدم تكون بؤر لتوالد البعوض، فقد كثفت أعمالها في الفترة الماضية من أجل الانتهاء من ردم كافة المستنقعات الواقعة في نطاق الفرع، رافعين شعار " جدة الجديدة بلا مستنقعات". وأشار إلى أن خطورة المستنقعات تتمثل في أنها أماكن توالد للبعوض المسبب لحمى الضنك، موضحا أن عملية المكافحة الناجحة للبعوض تتمثل في القضاء على مواقع التوالد بتقليل المصدر بالردم والتجفيف. وقال الغامدي أن أعمال الردم اعتمدت على رصد المستنقعات، ومن ثم تحديد مواقعها وبياناتها سواء كانت مستنقعات مائية أو مواقع يحتمل ظهور المياه بها، كذلك رصد مساحة كل منها لمعالجتها بالأسلوب الأمثل، وذلك حسب طبيعة كل مستنقع من حيث أعمال الردم أو الشفط، أو مطالبة أصحابها بالردم على حسابهم الخاص ومتابعتهم.
المشاريع الحالية والمستقبلية في نطاق الفرع: تغطية مجرى السيل. عمل دراسات مرورية لبعض التقاطعات. تحسين الحدائق وزراعة الشوارع وإنشاء شبكات ري. إنشاء حدائق عامة. صحافة جناب الهضب مراقب عام عدد المساهمات: 15409 بلدية جدة الجديدة الفرعية # العمدة الحي الجوال الهاتف 1 سعود عبد العزيز بركات حي الزهراء 555616167 6995191 2 محمد سعيد حسين جعران حي الروضة 555365561 3 ماجد محمد عطية الزهراني حي السلامة الشمالي 505696592 4 فهد خالد فيحان العتيبي حي الخالدية 565560590 5 عبد الهادي شحاذ المطيري حي السلامة الجنوبي 504672500 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ردم المستنقعات بمدينة جدة من جانبه أضاف مدير إدارة المراقبة ببلدية جدة الجديدة المهندس عبدالله العجمي أنه تم عمل جرد ومسح جغرافي لجميع مواقع المستنقعات في بلدية جدة الجديدة وتم العمل على التخلص منها نهائيا والبحث عن أصحاب الأراضي التي تقع بها المستنقعات وإلزامهم بعمل اللازم تجاه إغلاقها. وأشار إلى أنه تم ردم 6 مستنقعات في نطاق الفرع بمساحات مختلفة يبلغ إجمالي مساحاتها ما يزيد على 10 آلاف متر مربع، مؤكدا أنهم سيعملون خلال الأيام المقبلة على منع نشوء المستنقعات وإيجاد الحلول المناسبة لها في حينه.
الخميس 17 شعبان 1431 هـ - 29 يوليو 2010م - العدد 15375 امانة جدة اولت المنطقة التاريخية اهماما كبيرا جدة - مكتب - الرياض: قررت أمانة جدة إنشاء بلدية جديدة تحت مسمى "بلدية المنطقة التاريخية" وتختص بجدة التاريخية. وأوضح رئيس بلدية جدة التاريخية المهندس سامي نوار أن حدود البلدية ستبدأ من ميدان البيعة وشارع المطار القديم شمالا، ومن شارع الملك عبدالعزيز جنوبا، بينما حدودها الشرقية ستبدأ من امتداد شارع الملك عبدالعزيز حتى القشلة شرقا، ويحدها من جهة الغرب شارع حائل بحيث تضم البلدية أحياء تاريخية مهمة مثل حارة مظلوم والشام واليمن والبحر. وقال نوار أن مهام بلدية جدة التاريخية تنصب مهام البلدية الجديدة على وضع الخطط والبرامج التطويرية للمنطقة التاريخية، والإشراف المباشر على المباني التاريخية بهدف الحفاظ عليها من ناحية التأهيل والترميم، كذلك المتابعة والتنسيق لجميع المشاريع الخاصة بالبنية التحتية للمنطقة التاريخية، وستضم البلدية الجديدة 3 إدارات للخدمات الرقابة وتنسيق المشاريع وعن موقع البلدية الجديد ذكر النوار أنه خلف بيت نصيف الأثري مقر حماية المنطقة التاريخية سابقاَ. وأكد أن إنشاء البلدية الجديدة يأتي تنفيذا لتطلعات المسئولين من أجل إنقاذ جدة التاريخية وتسجيلها ضمن التراث الإنساني العالمي،
قفوا وشدوا جسمكم كل ساعة، بذلك ترتفع وتيرة عملية التمثيل الغذائي لديكم بنحو 13٪، وفقا للدراسة. نعلم انكم لن تفعلوا ذلك؟ خيار اخر هو القفز والتحرك اثناء الجلوس: اضربوا الارض باكف اقدامكم او اقفزوا قليلا على الكرسي. هكذا تسرعون حرق السعرات الحرارية بنسبة 54٪. 5. ما هي أسباب ثبات الوزن بعد التكميم - دكتور محمد عبدالفتاح. تنامون اقل من اللازم؟ "قلة النوم تدخل جسمكم في وضع يشجع على تخزين الدهون والكربوهيدرات"، يقول الطبيب مايكل بروس، رئيس البحث "تخطيط النوم اثناء تطبيق الحمية الغذائية. الدراسة، التي نشرت في المجلة الامريكية للتغذية السريرية، وجدت ان النساء اللائي كن ينمن اقل من – 4 ساعات في الليل اكلن 300 سعرة حرارية و 21 غراما اكثر من الدهون في اليوم التالي. لتقييم احتياجاتكم من النوم ، اجروا التجربة التالية: لمدة اسبوع، اذهبوا الى الفراش مبكرا، وراقبوا انفسكم حين يحين الوقت الذي يجب عليكم الاستيقاظ فيه. اذا استيقظتم قبل المنبه، فهذا يعني انه يمكنكم ان تكتفوا بساعات اقل من النوم. اما اذا ضغطتم على زر المنبه لكسب بضع دقائق من النوم، فقد تكونون بحاجة الى 8 او حتى 9 ساعات من النوم لكي تستيقظوا منتعشين، نشطين ومستعدين لحرق الدهون. وايضا من أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله عدم دعم الحمية الغذائية بتناول السلطة الخضراء التي تساعد بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية والدهون الموجودة في الجسم.
إن الوصول للوزن المثالي من المهام التي تحتاج إلى جهد، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام، ولكن يمكن أن يواجه بعض الأشخاص صعوبة في تحقيق الهدف المنشود لخسارة الوزن، وذلك نتيجة وجود عدة أسباب تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء الرجيم أو عدم فقدان الوزن الزائد. في هذا المقال، سوف نتعرف على أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم. ثبات الوزن بسبب اتباع رجيم غير مناسب عند اختيار الرجيم، يجب التأكد من أنه يناسب حالة الجسم، ولذلك يفضل استشارة طبيب التغذية بشأن الرجيم الأنسب وفقاً للمرحلة العمرية والحالة الصحية ونسبة الوزن الزائد والدهون. أما في حالة اتباع رجيم غير مناسب، فقد يؤدي إلى ثبات الوزن أثناء الرجيم أو خسارة طفيفة في الوزن، وهو ما يسبب الشعور بالإحباط وعدم وجود حافز لاستكمال الحمية الغذائية. 14 من أسباب ثبات الوزن وكيفية التخلص من ثبات الوزن للأبد! | أسرار دايت. كما أن اختيار رجيم غير مناسب يمكن أن يؤدي إلى خسارة الوزن في بادىء الأمر، ولكن بمرور الوقت، سوف يبدأ الوزن في الثبات. ثبات الوزن بسبب اتباع رجيم غير صحي في محاولة للحصول على أفضل النتائج في أقل وقت ممكن، يلجأ بعض الأشخاص إلى إتباع رجيم غير صحي لخسارة الوزن ، وهي الأنظمة السريعة التي تعتمد على تناول أصناف محددة من الطعام، ويطلق عليه اسم " الرجيم الكيميائي "، فهناك العديد من هذه الأنظمة الرائجة والتي يمكن أن تسبب خسارة وزن وهمية ومؤقتة، حيث أن الجسم يفقد السوائل وليس الدهون، وسرعان ما يزداد الوزن مرّة أخرى.
(اقرأي أيضًا: لرشاقتك أكثري من تناول الطعام في الفطور) ثانيا: وجبة كثيرة السعرات الحرارية بعد ممارسة الرياضة بعد ممارسة الرياضة أنتِ تحرقين نحو 400 سعر حراري، لهذا يلجأ البعض إلى تناول أكلات أو عصائر دسمة كنوع من التعويض، مما يتسبب في زيادة الوزن، لهذا احرصي على تناول وجبة خفيفة وقليلة السعرات الحرارية بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة. ثالثا: اتجهي مباشرة إلى إنقاص الدهون أنسجة العضلات تحرق سعرات حرارية أكثر من الدهون الموجودة في الجسم، لهذا فإن كنت تسعين لإنقاص الوزن عليك ممارسة تمارين تقوية العضلات بشكل مستمر، بالإضافة إلى تمارين تقوية عضلة القلب والتي تساعد على خفض الوزن. اسباب ثبات الوزن | و 3 نصائح يجب ان تعرفها ..... (اقرأي أيضًا: أفضل 8 تمارين لشد البطن وتخسيس الكرش) رابعا: التوقف فجأة ولمدة طويلة عن ممارسة الرياضة حتى وإن منعتك ضغوط العمل من الذهاب يوميا لممارسة الرياضة، لا بد أن تحرصي على ممارسة الرياضة 300 دقيقة خلال الأسبوع؛ حتى لا تخزن الدهون في الجسم وتسبب السمنة. خامسا: تناول وجبة دسمة في العشاء تحرمين نفسك من الطعام طوال اليوم، وبالتالي تشعرين بالجوع الشديد خلال الليل، فتقومين بتناول كميات كبيرة من الغذاء، مما يتسبب في زيادة الوزن، لهذا احرصي على تناول وجبة عشاء خفيفة قبل النوم بساعتين كاملتين، وقومي بغسل أسنانك بعدها مباشرة؛ حتى لا تفكري في تناول الطعام بعدها.
كما أن هناك العديد من الهرمونات التنظيمية التي تفرز في الليل، وأثناء فترات النوم. لذا، يقود عدم النوم لساعات كافية إلى أثر سلبي في التسلسل الصحيح لإفراز الهرمونات. تابعي المزيد: أنظمة رجيم مخسسة.. احذريها! التقدّم في السّن تبيّن إحدى الدراسات أن الخلل الهرموني يمكن أن يؤدي إلى ثبات الوزن، لا سيما في صفوف النساء، في مرحلة انقطاع الطمث. التوتر كان بعض الدراسات أثبت أن للتوتّر علاقة وطيدة في ثبات الوزن أو زيادته. أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم. إذ، يُواجه كثير من الناس مشاعر الغضب والتوتر، عن طريق تناول الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية كالحلويات... مشكلات صحيّة تُعدّ المشكلات الصحية كالقصور في الغدة الدرقية، أو الارتفاع في الإنسولين بشكل مفرط، ومتلازمة تكيس المبايض... أسباب مؤدية الى عدم خسارة الوزن أو ثباته أيضًا. الإصابة ببعض المشكلات الصحية تُعد من الأسباب المُسبّبة لعدم خسارة الوزن اضطرابات الهرمونات تؤدّي الهرمونات دورًا هامًّا للغاية في حياة الفرد، وهناك بعض الاضطرابات الهرمونية التي قد تنعكس سلبًا على الوزن، ومنها: • الارتفاع في الكورتيزول، الهرمون الذي يتم إفرازه في حالات التوتر والإرهاق. • الارتفاع في الغريلين، أو ما يسمى بـ"هرمون الجوع".
[١١] عدم الحصول على ما يكفي من البروتين: يساهم البروتين في الحفاظ على بعض التعديلات الأيضية التي تحدث عند فقدان الوزن؛ ويُرجَّح أن يكون ذلك بسبب دور البروتين في الحفاظ على العضلات، وبناء عضلاتٍ جديدة. [١٢] أسباب طبية: تُعدّ مرحلة ثبات الوزن أمراً طبيعياً، حيث يُعاني منها جميع الأشخاص عند قيامهم باتّباع نظامٍ غذائيٍّ خاصٍّ بخسارة الوزن، ولكن يجب استشارة الطبيب عند استمرار هذه المرحلة لفترةٍ طويلة؛ فقد تؤدي بعض الأسباب الطبية إلى إعاقة عملية فقدان الوزن. [١٢] وللاطّلاع على مزيدٍ من المعلومات حول أسباب عدم نزول الوزن يُمكنك قراءة مقال سبب عدم نزول الوزن مع الرجيم والرياضة. فيديو عن علاج ثبات الوزن للتعرُّف على كيفية علاج ثبات الوزن شاهد الفيديو. [١٣] المراجع ^ أ ب "Weight Reduction",, Retrieved 24-2-2021. Edited. اسباب ثبات الوزن في الكيتو. ↑ "BATTLING THE WEIGHT-LOSS PLATEAU",, Retrieved 24-2-2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Understanding weight loss plateaus",, Retrieved 25-2-2021. Edited. ↑ "Getting past a weight-loss plateau",, 25-2-2020، Retrieved 25-2-2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج Kathleen Zelman, "Weight Loss: Plateau No More" ،, Retrieved 24-2-2021.