مشاهدة الموضوع التالي من سبووورت نت.. بث مباشر.. مباراة ليفربول وفياريال اليوم الأربعاء 2022/4/27 بدوري أبطال أوروبا والان إلى التفاصيل: تقدم «بوابة أخبار اليوم» خدمة البث المباشر لمباراة فريقي ليفربول الإنجليزي، وفياريال الإسباني، في المباراة المقرر إقامتها اليوم في تمام الساعة التاسعة على ملعب "آنفيلد"،، في إطار ذهاب دور نصف النهائي من بطولة دوري أبطال أوروبا. وتأهل ليفربول إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، على حساب نادي بنفيكا البرتغالي، حيث تمكن الريدز من الفوز عليه ذهابا بنتيجة 3-1 وتعادلا إيابا بنتيجة 3-3. وصعد فياريال لنصف النهائي بعدما أقصى بايرن ميونخ الألماني في مفاجأة من العيار الثقيل، حيث تفوقت الغواصات الصفراء ذهاباً 1-0 وفرض التعادل على البافاري إياباً 1-1. مشاهدة مباراة الهلال والنصر بث مباشر. ويأمل ليفربول مواصلة المشوار وبلوغ النهائي للمرة الاولى منذ 2019 عندما حقق لقبه السادس على حساب مواطنه توتنهام، بعدما خرج من الدورين ربع النهائي وثمن النهائي في العامين الماضيين. على الجانب الآخر، يرغب فياريال في مواصلة مشواره التاريخي في دوري الأبطال، بعدما أقصى يوفنتوس الإيطالي من ثمن النهائي باكتساحه إياباً في تورينو بثلاثية نظيفة، ثم بايرن ميونيخ الألماني من ربع النهائي بالفوز عليه ذهاباً 1-صفر ثم التعادل معه إياباً على أرضه 1-1.
11:56 م | الأحد 27 مارس 2022 الحكم مصطفى غربال شدد ياسر عبد الرؤوف الحكم الدولي السابق، على موهبة الحكم مصطفى غربال الذي سيقود مباراة الإياب بين منتخب مصر ضد السنغال في المرحلة النهائية من تصفيات كأس العالم قطر 2022. ويقود مصطفى غربال مباراة مصر والسنغال في إياب المرحلة النهائية من تصفيات كأس العالم قطر 2022. ياسر عبد الرؤوف: مصطفى غربال حكم موهوب وقال عبد الرؤوف عبر قناة «أون تايم سبورتس 2» خلال برنامج «التالتة شمال»: «لدينا انطباع جيد عن مصطفى غربال، وهو حكم تم إعداده بشكل جيد». مصر والسنغال وأوضح: «يوجد نوعان من الحكم، يوجد حكم موهوب وآخر مصنوع، مصطفة غربال هو من النوع الأول ولديه الخبرة الكافية، وشارك في بطولات كبرى، وتم بنائه بشكل جيد في الفترة الماضية». ياسر عبد الرؤوف: مباراة مصر والسنغال أهم اختبار لمصطفى غربال وتابع: «الحكم الجيد هو من يظهر في المواقف الكبرى، ومباراة مصر والسنغال ستكون أهم اختبار لمصطفى غربال». مباشر مباراة الهلال والنصر اليوم. وأتم: «طاقم الحكام كله جزائري وهذا سيسهل مهمتهم، الانفعالات من الدكة تُنقل للاعبين داخل الملعب، كيروش لديه خبرة ويعرف يقيم الحكم ولكن في إطار عدم الخروج عن اللوائح» ويواجه منتخب مصر نظيره السنغالي، يوم الثلاثاء المقبل على ملعب عبد الله واد، ضمن منافسات إياب المرحلة النهائية من تصفيات كاس العالم قطر 2022.
توقيت مباراة الهلال والنصر نهائي كأس السوبر السعودي الخامسة والربع مساء بتوقيت جرينتش. السابعة والربع مساء بتوقيت في مصر. الثامنة والربع مساء بتوقيت السعودية. الثامنة والربع مساء بتوقيت الأردن. التاسعة والربع مساء بتوقيت الامارات
وفاز منتخب مصر على السنغال، بهدف نظيف، خلال المباراة التي جمعت الفريقين على ستاد القاهرة، ضمن ذهاب المرحلة الفاصلة من تصفيات كأس العالم قطر 2022. إنبي 09:30 PM الدوري المصري البنك الأهلي مصر للمقاصة فيوتشر فاركو سموحة
رفع مستويات سكر الدم المنخفضة، وهو أمر يفيد بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من انخفاض سكر الدم. مكافحة تساقط الشعر، إذ يحتوي التمر السكري على نسب مرتفعة من البروتينات والعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر. خسارة الوزن الزائد، فرغم أن التمر السكري يحتوي على نسب عالية من السكريات، إلا أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على كبح الشهية. أنواع التمور المختلفة تأتي التمور بأنواع مختلفة، هذه بعضها: التمر السكري. تمر العجوة. تمر الصفوي. تمر المجدول. تمر العنبرة. تمر الزهدي. تمر البرحي. دليل التمور. تمر الصقعي. الفوائد العامة للتمر بعد أن استعرضنا فوائد التمر السكري، فلنتعرف على الفوائد التي تتشارك بها معظم أنواع التمور المذكورة. إليك قائمة بأهم فوائد التمر: 1- تحسين صحة الدماغ قد يساعد تناول التمور بأنواعها، بما في ذلك التمر السكري، على حماية خلايا الدماغ من التلف، وذلك عبر مكافحة أنواع معينة من البروتينات والشوارد الحرة التي قد تؤثر سلبًا على الدماغ مسببة الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض العصبية، مثل مرض الزهايمر. 2- مصدر جيد للطاقة تعتبر التمور على اختلاف أنواعها مصدرًا جيدًا للطاقة، وذلك بسبب احتواء التمر على مستويات عالية من السكريات المختلفة، مثل: سكر الفركتوز، سكر السكروز، سكر الجلوكوز.
إذ تدعم البروتينات والسكر والفيتامينات الموجودة في هذه الفاكهة اكتساب الوزن عندما تحتاج إليه. علاوةً على ذلك، يُقال إن تناول هذه الفاكهة مع الخيار سوف يساعد على إبقاء وزنك في مستوياته طبيعية. وهذا ما يسمى «المرونة»! غنيّ بالفيتامينات الأساسية يحتوي التّمر على عددٍ من الفيتامينات مثل ب1 وب2 وب3 وب5 بجانب فيتامين أ وج. لذلك إذا تناولت بضع تمرات يومياً، لن تحتاج إلى تناول أية فيتامينات مكملة، فهو لن يحافظ على نشاطك فحسب، بل سيكون هنالك أيضاً تغيير ملحوظ في مستويات طاقتك، ذلك نتيجة الحقيقة التي تُقر باحتواء التمر على سكريات طبيعية، مثل: الفركتوز والسكروز والجلوكوز أيضاً. لهذا، فإنه يعمل على نحوٍ جيد للغاية إذا تناولته وجبة خفيفة وسريعة. يُحسّن الجلد يعمل فيتامين د، ج على المحافظة على نعومة الجلد، علاوةً على ذلك، إن كنت تُعاني من مشكلاتٍ في الجلد، قد يساعدك إضافة التمر إلى نظامك الغذائي في تخطي تلك المشكلات على المدى البعيد. بجانب ذلك، يأتي التّمر بخصائص مضادة للشيخوخة ويُمكن أن يمنع تراكم الميلانين في الجسم. أنواع التّمر توجد أنواع كثيرة ومتنوعة لهذه الفاكهة التي تنمو بشكل أساسي في الشرق الأوسط منها: العجوة: يمتاز هذا النوع بأن حلوه معتدل وقشرته بنيّة داكنة تميل إلى الأسود.
لكن يجدر بنا التنويه إلى أن الدراسات لم تحسم الأمر بعد بشأن حجم الضرر الذي قد يحمله التمر لمرضى السكري، لذا، يفضل أن يقوم مرضى السكري بتجنب تناول التمر تمامًا أو على الأقل تناوله بكميات قليلة جدًا مع مراقبة مستويات السكر في الدم طوال الوقت.