5- كريم جلايكلولكس للجسم: هو أحد الكريمات التي تصنف على أنه لوشن مزود بمضادات الأكسدة التي تعمل على منحك ملمسًا أكثر نعومة ونضارة، مع توحيد لون البشرة. يحتوي جلايكولكس على الكثير من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز شباب وحيوية البشرة، كما أنه يكافح ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وذلك مثل (A، C، E، CoQ10، الشاي الأخضر). يحتوي أيضًا جلايكولكس للجسم على حمض الفواكه بنسبة 15%، وهذا ما يجعله مناسب لتقشير البشرة الجافة والخشنة، كما أنه يحافظ على ترطيب ونعومة بشرتك، فهو أحد المنتجات الآمنة التي لا تحتوي على الزيوت أوالعطور أو مادة الغلوتين، بالإضافة إلى أنه يناسب جدًا مرضى الجلد الجاف. سعر كريم جلايكولكس يتوفر جلايكولكس في السعودية بسعر 52 ريال سعودي. كريم اكستريميتي من جليكوليكس، 57 غرام: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. يتوفر جلايكولكس في الإمارات بسعر 55 درهم إماراتي. يتوفر جلايكولكس في مصر بسعر 123 جنية مصري.
كريم جلايكولكس ايليت 15% الخاص في تجديد البشرة وازالة اثار التجاعيد و تفتيح البشرة يحتوي على تركيز 15% من أحماض الفواكه المقشرة والمجددة لخلايا البشرة، والتي تساعد أيضا على إزالة التصبغات والتجاعيد السطحية مما يؤدي إلى شد وتفتيح البشرة واعادة بناء الكولاجين. تركيبة كريم جلايكولكس ممزوج بها فيتامينات ا، سي وهـ مع خلاصة الشاي الاخضر و الانزيم المساعد كو كيو 10 ليقدم وقاية وحماية استثنائية مضادة للأكسدة مع تنعيم و تفتيح وتغذية للبشرة. المكونات: أحماض الفواكه بتركيزات 15% تعمل على تجديد البشرة تحفيز انتاج الكولاجين وتساعد على ازالة اثار التجاعيد و تفتيح البشرة. خلاصة الشاي الأخضر المضادة للبكتيريا والمنقية للبشرة. الشكل اللايبوزومي لفيتامينات ا، سي وهـ. مساعد الإنزيم "كيو 10 وكلها مضادات اكسدة antioxidant فعالة في ازالة الجذور الحرة واعطاء البشرة تغذية ونضارة مميزة. الاستخدام: يستخدم على البشرة النظيفة مرة يوميا مساء ويغسل بعدها بساعة الى ساعتين. قد يحصل احمرار وتقشير بسيط بعد عدة أيام -وهذا طبيعي، لكن إذا كان الاحمرار شديد، فيوقف المقشر لعدة أيام وبعد عودة البشرة لطبيعتها يعاد استخدامه. يجب الحرص على تجنب أشعة الشمس المباشرة أو استخدام واقي مناسب للشمس.
عند الوصول لبشرة مرضية، تستعمل أحماض الفواكه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحفاظ على النتيجة. تنبيه: يجب مراعاة استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة سواء جافة او مختلطة او دهنية واذا ما كانت البشرة حساسة او عادية لأن استخدام منتج غير مناسب لنوع البشرة قد يتسبب بآثار غير مرغوبة على البشرة وفي حال عدم معرفة نوع البشرة او المنتج المناسب ننصح باستشارة الصيدلي في ليمون اونلاين قبل شراء المنتجات. ملاحظة: قد يتغير شكل العلبة عن الموجود في الصورة وذلك للتحديثات المستمرة من الشركة المصنعة كما قد يتغير بلد المنشأ لوجود أكثر من مصنع للشركة في عدة دول حول العالم
مشروع طريق الدائري الثالث طرابلس ليبيا - YouTube
عبدالحميد الدبيبة أخباريبيا24 أعلن رئيس الوزراء عبدالحميد الدبيبة اليوم الإثنين تنفيذ استكمال الطريق الدائري الثالث بطرابلس، ضمن خطة عودة الحياة. ووقع الدبيبة مع ائتلاف الشركات المصرية عقود تنفيذ مشروعي صيانة وتوسعة طريق أوباري – غات، وطريق أجدابيا – جالو. وقال الدبيبة:"استدعينا نخبة الشركات المصرية لتنفيذ مجموعة من مشروعات الكهرباء والصرف الصحي والطرق في جنوب وغرب وشرق البلاد". وتابع رئيس الحكومة:"نريد تشغيل أكبر عدد من الشباب الليبي لإنجاز هذا المشروع وتسهيل مهام انضمامهم للعمل به". طريق الدائري الثالث متوسط. ومشروع استكمال مشروع الطريق الدائري الثالث في طرابلس يبلغ طوله 23. 8 كيلومترا، يأتي ضمن مشروعات خطة عودة الحياة.
طريقة التدريب البليومتري مفهوم تدريبات البليومترك: يذكر عبد العزيز النمر ، ناريمان الخطيب " أن كلمت بليومترك Plyometric تستخدم لوصف نوع من التمرينات يتميز بالانقباضات العضلية ذات الدرجة العالية من القدرة العضلية المتغيرة نتيجة لإطالة سريعة للعضلة العاملة. كما يذكر زانون Zanon) 1989)" هو مدى التوتر السريع لمجموعة من العضلات والذي ينتج من الإطالة السريعة المتنوعة بانقباض انفجاري " كما يذكر مورا Moura) 1988 م) " أن التدريب البليومترك عبارة عن نشاط يتضمن دورة انقباض للعضلة العاملة مما يسبب مرونتها ويعمل على استفادة العضلة من الطاقة الميكانيكية المنعكسة والناتجة عن تأثير الإطالة مما يؤدي إلى قوة وسرعة كبيرة في الأداء. كما يشير وجدي الفاتح ومحمد لطفي ( 2002) " أنة طريقة للتدريب تعتمد على لحظات التسارع والفرملة التي تحدث نتيجة لوزن الجسم في حركاته الديناميكية مثل الوثب الارتدادي بأنواعه ، وهذا الأسلوب في التدريب يساعد على تنمية القدرة العضلية وبالتالي فإنه يحسن من الأداء الديناميكي.
حيث قال خلال …
حيث يتم استغلال هذه المعرفة في التركيزعلى رفع الحالة التدريبية والارتقاء بمستوى اللياقة البدنية والكفاءة الرياضية. مميزات التدريب الدائري: - تنمية الصفات البدنية كالقوة والسرعة والمطاولة والمرونة ومكوناتها من مطاولة قو ة ومطاولة سرعة وقوة مميزة بالسرعة وكذلك تطوير المهارات الحركية وتطوير الاداء الفني (التكنيك). 2 - وسيلة تدريبية تساعد على الاقتصاد بالوقت. 3 - الحمل يكون بشكل متدرج وبصورة صحيحة وعلى اساس موضوعي ويمكن عن طريق هذا الاسلوب معرفة مدى التقدم الحاصل لكل فرد من الافراد وتكون عملية رفع الحمل محسوبة بشكل ادق واكثر موضوعية. 4 - يمكن لكل فرد ممارسة هذا التدريب طبقا لقابليته اي مراعاة الفروق الفردية. 5 - امكانية اشتراك عدد كبير من الرياضيين في وقت واحد وسهولة السيطرة على المجموعة اثناء التدريب. طريق الدائري الثالث على. 6 - تساعد في تهيئة وتطوير الصفات الخلقية والارادية كالانتظام والامانة والاعتماد على النفس. 7 - تتميز بوجود عامل التشويق والتغيير والاثارة. 8 - امكتنية تقنين حمل التدريب (الحجم والشدة والراحة) بشكل كامل وسهولة السيطرة عليه وذلك من خلال استخدام الحد الاقصى. 9 - امكانية تنفيذه في اي وقت ومكان حتى في القاعات المغلقة او في الهواء الطلق> 10 - يعمل على كفاءة الجهازين الدوري والتنفسي.