اشهر الصحف الأمريكية باللغة العربية 1. صحيفة وول ستريت جورنال صحيفة وول ستريت جورنال تعتبر من أشهر الصحف العالمية الأمريكية من جانب التوزيع المدفوع لأكثر من 2. 2 مليون مشترك، وبناءً على تاريخها كمصدر عريق للأخبار والأعمال والأخبار المالية، وسعت المجلة من عرضها الرئيسي في اخر سنواتها ليشتمل تغطية الفنون والثقافة وأسلوب الحياة والعقارات والرياضة والصحة الشخصية، وترجمة صحفها. 2. نيويورك تايمز شركة نيويورك تايمز والتي تعتبر كمنظمة إعلامية عالمية مخصصة لدعم المجتمع عن طريق إنشاء وجمع وتوزيع الأخبار والمعلومات فائقة الجودة، وقد ظل هذا طول أكثر من 150 سنة، ويعلم قراء التايمز أن هذه الجريدة تقدم أفضل تغطية والأكثر شمولاً والتي لا اختلاف عليها بكل العالم، وقد فازت التايمز بجوائز بوليتسر أكثر من أي منظمة إخبارية أخرى وبقيت رقم 1 في متناول قادة الرأي العام داخل الولايات المتحدة، فتشمل الشركة New York Times و International New York Times و و والممتلكات ذات الصلة. 3. USA Today قد وصل عدد قراء جريدة USA TODAY الورقية وموقع إلى سبعة ملايين قارئ يوميًا، أن USA TODAY تعتبر من الجرائد الرائدة ومنتشرة كتطبيق للأجهزة المحمولة لدى أكثر من 21 مليون عملية قاموا بتحملها على الأجهزة المحمولة، كما أن USA TODAY مملوكة لشركة Gannett Co Inc. 4.
ثانيًا الجارديان The Guardian: من أعرق و اقدم الصحف البريطانية تم تأسيسها عام 1821 تصدر من الاثنين إلى السبت و يصدر يوم الأحد النسخة الاسبوعية The Weekly Guardian عدد النسخ الورقية من 100- 189 ورقة تعد الصحفية ثالث أكبر الجرائد قراءة في العالم لها أكثر من 30 مليون قارئ عبر العالم بعد فترة ثورات الربيع العربي عام 2011 قررت الجارديان التوجه و اصدار نسخ باللغة العربية لتواكب احداث العالم العربي قامت الجريدة بترجمة بعض اعمالها للغة العربية ، تسعى مع مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم بصدور موقع للجريدة يكون ناطق باللغة العربية خلال السنوات القادمة. ثالثًا الإندبندنت The Independent: ثاني أكبر الجرائد بالمملكة المتحدة مالكها هو اليكسندر ليبديف لها اتجاه ليبرالي متحرر تم تأسيسها عام 1986 من اشهر كتابها الكاتب البريطاني روبرت فيسك ايضًا مؤخرًا بعد ثورات الربيع العربي صدرت باللغة العربية. رابعًا العرب: هي صحفية عربية من اوائل الصحف التي تأسست في لندن باللغة العربية عام 1977 تم تأسيسها على يد الليبي أحمد الصالحين الهوني رحمة الله التابعة لمؤسسة العرب العالمية للصحافة تضم عدد كبير من المحررين المحترفين و تهتم بالشأن العربي الخارجي لها عدد من الفروع في عدد من عواصم العالم.
الاخبار المهجرية: الهدى: لهدى هي جريدة مهجرية باللغة العربية تأسست في فيلادلفيا في الولايات المتحدة في أواخر القرن التاسع عشر من قبل الناشر اللبناني نعوم مكرزل وتصدر كل أسبوعين. اُصدر عددها الأول في 22 فبراير 1898. وطن عربب بوست: صدى الوطن: صدى الوطن (( بالإنجليزية: The Arab American News)) هي صحيفة أمريكية عربية تصدر في ولاية ميتشيغان الأمريكية باللغتين العربية والإنجليزية. أسسها في أغسطس 1984 أسامة السبلاني والذي يرأس تحريرها إلى اليوم. [3] المغتربين سيدر نيوز جريدة وطن (واشنطن) طالع أيضا [ عدل] قائمة الصحف العربية صوت العروبة كوكب أميركا الهدى الرابطة القلمية قائمة الصحف في الولايات المتحدة مصادر ومراجع [ عدل] موقع الثقافة واللغة العربية موقع الإعلام العربي
الاخبار المهجرية: الهدى: لهدى هي جريدة مهجرية باللغة العربية تأسست في فيلادلفيا في الولايات المتحدة في أواخر القرن التاسع عشر من قبل الناشر اللبناني نعوم مكرزل وتصدر كل أسبوعين. اُصدر عددها الأول في 22 فبراير 1898. وطن عربب بوست: صدى الوطن: صدى الوطن ( بالانجليزى: The Arab American News) هي صحيفة أمريكية عربية تصدر في ولاية ميتشيغان الأمريكية باللغتين العربية والإنجليزية. أسسها في أغسطس 1984 أسامة السبلاني والذي يرأس تحريرها إلى اليوم. [3] المغتربين سيدر نيوز جريدة وطن (واشنطن) شوف [ تعديل] صوت العروبه كوكب اميركا الهدى الرابطه القلميه مصادر ومراجع [ تعديل] ↑ نجيب دياب، قاموس تراجم الأعلام، خير الدين الزركلي، ص. 13، دار العلم للملايين، بيروت لبنان، الطبعة التالتة عشر، مايو 1998 ↑ موقع العرب وأمريكا [وصله مكسوره] Archived 15 December 2019 [Date mismatch] at the Wayback Machine. ↑ صدى الوطن.. في أمريكا الجزيرة توك، 31 أغسطس 2009 Archived 14 December 2010 [Date mismatch] at the Wayback Machine.
يمكن القول أن فوائد التمر للنساء كثيرة، إذ إنه يقوي المناعة للأم وطفلها، ويحافظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم. لذلك ينصح بتناول التمر كوجبة خفيفة أو إضافته إلى النظام الغذائي. فوائد التمر للاعصاب ما زال التمر يُبهرنا بفوائده الرائعة بفضل احتوائه على الفيتامينات الضرورية لصحة أجسامنا، خاصةً الجهاز العصبي ووظائفه. يحتوي التمر على عنصر البوتاسيوم؛ المسؤول عن صح الجهاز العصبي، إذ إنه يزيد سرعة استجابة المخ ويزيد نشاطه. فوائد التمر للأطفال تتساءل معظم الأمهات عن فوائد التمر للأطفال، وكيفية إضافته إلى النظام الغذائي للرضع. إليك الإجابة، يحتوي التمر على العناصر الغذائية الأساسية لنمو الطفل، لذلك يمكن إضافته إلى النظام الغذائي للرضع. لكن يشترط أن يكون التمر مطهيًا على البخار غير مجفف وخالٍ من النوى كي يستطيع الطفل مضغه جيدًا، ويستفيد الطفل من القيمة الغذائية للتمر. يمكن البدء في إضافة تمر مهروس إلى وجبة الطفل عند إكماله 6 أشهر أو عندما يكون قادرًا على تناول الطعام الصلب أو شبه الصلب. إلا إنه لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول الطفل الرضيع التمر. 10 فوائد للتمر للرضع تعرف إلى فوائد التمر للرضع، نذكرها مثلما يأتي: يخفض الحمى.
السعرات الحرارية في التمر على الرغم من ما يتميز به التمر من جمال في الطعم إلا انه يحتوي على سعرات حرارية عالية، وبالإضافة إلى السكريات. ولكل شخص يربد إنقاص وزنه لا يفضل له أن يتناول التمر لارتفاع نسبة السكريات فيه. وعوضًا عن تناول السكر في بعض الأطباق، يمكن وضعه في بعض أطباق اللحوم أو قد يستخدمه البعض لعمل المخفوقات البروتينية. ولهذا نجد أن حبة التمر الواحدة، ولنعطي افتراض التمر المجدول تحتوي على:. 66 سعرة حرارية – 0, 43 جرام من البروتين – 0, 04 جرام من الدهون – 5, 12 جرام من المياه – 15, 95 جرام من السكريات – 17،99 من الكربوهيدرات – 15 ملي/جرام من الكالسيوم – 1, 6 جرام من الألياف بالإضافة إلى نسب أخرى من الحديد والبوتاسيوم، الماغنسيوم، الزنك، الكالسيوم، والفيتامينات المتعددة مثل فيتامين ب1، ب2، ب3، ب6. فوائد التمر للعظام فوائد التمر للعظام يعتبر التمر من اكثر أنواع الفواكه المليئة بالعديد من الفوائد التي لا حصر لها للجسم وللعظام ومنها:. يحتوي التمر على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية العظام، والحفاظ عليها من الهشاشة والتكسر. حيثُ يحتوي التمر على الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم، الحديد، والأهم من هؤلاء السيلينيوم والنحاس.
غني بالألياف. وجود نسبة كبيرة من الألياف يحسن حركة الأمعاء ويساعد في هضم الطعام وعلاج: الإمساك. قرحة المعدة. ارتجاع المرئ. يبطئ التمر عملية الهضم وبالتالي يمنع الارتفاع المفاجئ في مستوى سكر الدم بعد الأكل والتحكم في مستوى السكر في الدم. نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحسن المناعة وتقلل من الإصابة بالأمراض. أمثلة لمضادات الأكسدة: الفلافونويد: مضادات أكسدة قوية جدا في محاربة الالتهابات وأوضحت الدراسات الحديثة دورها الفعال في الوقاية من مرض السكري والزهايمر وبعض أنواع السرطانات. الكاروتونيود: مضادات أكسدة تحسن من صحة القلب واضطرابات العين ولذلك من فوائد التمر يقوي النظر ويغذي شبكية العين. حمض الفينوليك: مضاد أكسدة مضاد للالتهاب ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وكذلك من الإصابة بالسرطان. صحة الدماغ يحسن التمر من صحة المخ ويقلل الإصابة بالأمراض التليفية العصبية مثل الزهايمر التي تصيب الجهاز العصبي عن طريق تثبيط نشاط بروتين بيتا أميلويد. محلي طبيعي ممتاز: التمر مصدر الفركتوز وهو سكر الفاكهة الطبيعي فيمكن استبدال السكريات الصناعية الضارة. صحة العظام يساهم التمر في صحة العظام لاحتوائه على معادن وفيتامينات عديدة مثل الفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وبالتالي يقلل التمر من الإصابة بخشونة المفاصل و هشاشة العظام.
ومن فوائد التمر لمرضى السكري السيطرة على نسبة السكر في الدم حيث يحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم الذي أظهرت الدراسات أنه يفيد في عملية أيض الجلوكوز، كما يساعد على التقليل من مقاومة الأنسولين لاحتوائه على نسبة من الاستروجين النباتي. وتعتبر الكمية المسموح بها لمرضى السكر من النوع الأول والثاني هي مقدار حبة أو اثنين يومياً. اضرار التمر هناك بعض الأضرار التي من المحتمل حدوثها عند تناول التمر بكثرة وخاصة لبعض الحالات الصحية كالآتي: يتسبب الكبريتيت الموجود في التمر بحساسية لدى البعض والتي تظهر أعراضها في آلام المعدة والانتفاخ والإصابة بالإسهال. يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي. يزيد من فرص الإصابة بالربو. يساهم في زيادة الوزن. يؤدي إلى مشاكل هضمية بسبب تغطيته بالشمع للحفاظ عليه لفترات طويلة. يصيب الأسنان بالتسوس نظراً لزيادة نسبة السكر به. في الختام يعد التمر من أهم الكنوز الغذائية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي اليومي، وتتعدد فوائد التمر للأطفال والكبار فهو يعالج الكثير من المشاكل الصحية ويحمي الجسم من الأمراض، كما تتعدد فوائد التمر لزيادة الوزن. الأسئلة الشائعة ما فائدة تناول التمر على الريق؟ إن تناول التمر على الريق ينشط القلب والدماغ ويعزز الجسم بالطاقة، كما يعمل على تطهير الأمعاء وقتل البكتيريا الضارة بها وتنظيم حركة الطعام بالجهاز الهضمي ويحارب الإمساك.
– علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ. – علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1. – علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2. – علاج للالتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين. – علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج 2 أو حامض الاسكوربيك. – من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك. – علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم. – علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج. – وأفضل شيء تعطيه الطفل يأكله هو التمر… لما له من فوائد لا تحصى إنه أكل التمر بالزبد، واكل التمر بالخبز، وأكله مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة: أولاً: أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان.
خبرني - فوائد صحية للكزبرة ليست فقط للهضم ولكن المناعة أيضا فهي تضيف أكثر من مجرد إضافة النكهة والرائحة إلى طعامك. كما أن لها فوائد صحية متعددة بجانب الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم وصوديوم البوتاسيوم وفيتامين A و B و C و K. والبذور في الطبخ إليك 7 فوائد صحية مدهشة للكزبرة: 1. ضبط مستويات السكر في الدم إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري ، فإن تضمين الكزبرة في نظامك الغذائي يمكن أن يحافظ على مستويات السكر لديك تحت السيطرة. ". 2. سهولة عملية الهضم أوراق الكزبرة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. يعزز الهضم ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويساعدك على إدارة الانتفاخ والإمساك. يجعلك تشعر بالشبع ويمنع الإفراط في تناول الطعام ويحافظ أيضًا على صحة أمعائك. 3. محاربة الإجهاد تعزز أوراق الكزبره حالتك المزاجية عن طريق الحفاظ على الجهاز الهضمي نظيفًا وصحيًا وتقليل الإجهاد التأكسدي. 4. تعزز صحة القلب كما أن الكزبرة صديقة للقلب! يوضح الدكتور داوان أنه يعتبر مدر للبول ، ويطرد الصوديوم الزائد من النظام عن طريق خفض ضغط الدم. علاوة على ذلك ، فهو غني أيضًا بمضادات الأكسدة والألياف ، لذا فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ويبقي مستويات الكوليسترول تحت السيطرة.