منع الجمع في السفر: وهذا قول أبو حنيفة والصاحبان: أبو يوسف، ومحمد بن حسن، وسبب اختلافهم في الحكم الشرعي هو اختلافهم في تصحيح الآثار الواردة عن نبي الله صلى الله عليه وسلم. هل يجوز الجمع والقصر في السفر اكثر من ثلاث ايام اختلف أهل العلم في مدة القصر والجمع على أقوال ولكن أبرزها قولان وهما كما يلي: مدة الجمع والقصر أربع أيام: وهذا ما ذهب إليه جمهور أهل العلم فإذا نوى المسافر أن يقيم أكثر من أربعة أيام فإنه يتم؛ لأن الأصل في حق المقيم أن يتم، والسفر عارض، و إذا كان عازمًا على الإقامة مدة لا يعرف نهايتها هل هي أربعة أيام أو أكثر فإنه يقصر حتى تنتهي حاجته، لأن إقامته غير محدودة، واستدل الجمهور على ذلك بفعل النبي -صلى الله عليه وسلم- لما نزل مكة في حجة الوداع، فإنه نزل بمكة صبيحة رابعة في ذي الحجة ولم يزل يقصر حتى خرج إلى منى في ثامن ذي الحجة. مدة القصر والجمع هي مدة السفر: فقد ذهب بعض أهل العلم إلى أن المسافر يقصر ما دام في السفر ولو طالت إقامته حتى يرجع إلى بلاده، وقد ثبت أنَّ النبي – صلَّى الله عليه وسلَّم – أقام في تبوكَ عشرينَ يومًا يقصُرُ الصَّلاة، وفي مكَّةَ سبع عشْرةَ ليلةً يقصُر الصَّلاة.
السؤال: يقول: هل يجوز لي إذا كنت على سفر بعيد ما يقارب أربعمائة كيلو متر، هل يجوز أن أجمع صلاة الظهر والعصر؟ أفيدوني جزاكم الله خيرًا؟ الجواب: المسافر يشرع له القصر، يصلي ركعتين، الظهر ركعتين، والعصر ركعتين، والعشاء ركعتين، هذا هو الأفضل، هذا هو السنة إذا سافر، وله الجمع، يجوز له الجمع بين الظهر والعصر، بين المغرب والعشاء، لكن تركه أفضل، إذا كان نازلًا ليس عليه مشقة تركه أفضل. الفرق بين الجمع والقصر - الإسلام سؤال وجواب. أما إذا كان فيه مشقة وهو نازل يجمع، النبي ﷺ جمع في أسفاره وترك، تارة يجمع، وتارة يترك -عليه الصلاة والسلام-في حجة الوداع لم يجمع وهو نازل في منى، صلى كل صلاة في وقتها، وهو في منى، فإذا كان الإنسان نازلًا يومين ثلاث في السفر؛ فالأفضل عدم الجمع، إلا إذا كان عليه مشقة، وعلى أصحابه فلا بأس بالجمع. أما القصر فسنة، ولو نازلًا يصلي ركعتين، إذا كان نزوله أربعة أيام فأقل، فإذا عزم على أكثر، عزم على أكثر من أربعة أيام فإنه يصلي أربعًا عند جمهور أهل العلم، أما إذا كان لا يدري متى يسافر، ما عنده جزم على... قد يقيم يومين، أو ثلاثًا، أو أكثر، ما عنده جزم، هذا يقصر، ولو طالت المدة، يصلي ركعتين، وله الجمع، ولو طالت المدة، ما دام ما عنده يقين متى يسافر؛ لأن حاجته ينتظرها، ما يدري متى يدركها، فهذا حكمه حكم السفر.
والله أعلم.
رد: أحكام الجمع والقصر في السفر والحضر والمطر أخرج الإمام مسلم في صحيحه فقال: حَدَّثَنَا أَبُو بَكْرِ بْنُ أَبِي شَيْبَةَ وَمُحَمَّدُ بْنُ بَشَّارٍ كِلَاهُمَا عَنْ غُنْدَرٍ قَالَ أَبُو بَكْرٍ حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ جَعْفَرٍ غُنْدَرٌ عَنْ شُعْبَةَ عَنْ يَحْيَى بْنِ يَزِيدَ الْهُنَائِيِّ قَالَ سَأَلْتُ أَنَسَ بْنَ مَالِكٍ عَنْ قَصْرِ الصَّلَاةِ فَقَالَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا خَرَجَ مَسِيرَةَ ثَلَاثَةِ أَمْيَالٍ أَوْ ثَلَاثَةِ فَرَاسِخَ شُعْبَةُ الشَّاكُّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ. درجة الحديث: صحيح هل الحديث مرفوع ؟: نعم دلالة الحديث: تحديد مسافة قصر الصلاة وبخاصة لما يلي: 1. أن أنس ذكره جوابا عن سؤال عن مسافة قصر الصلاة, لا عن المسافة التي يبتدأ من القصر في السفر الطويل. حكم الجمع والقصر في السفر - إسلام ويب - مركز الفتوى. 2. أن أنس من فقهاء الصحابة, فهو يعلم جيدا عن أي شيء يتحدث, وكيف يعبر عن ذلك. 3. أن أنس من أكثر الصحابة معرفة بهدي رسول الله صلي الله عليه وسلم في مسافة القصر فهوخادمه وملازمه. 4. أن أنس يقول: "كان رسول الله صلي الله عليه وسم إذا خرج" وهذا يدل علي أن القصر في هذه المسافة كان من عاداته صلي الله عليه وسلم, فإن هذه الألفاظ تدل علي التكرار.
وأما شك شعبة هل الثلاثة أميال أم فراسخ, فينبغي حمله علي الأحوط وترجيح رواية الفراسخ. قال الشوكاني: فالمتيقن هو ثلاثة فراسخ لأن حديث أنس المذكور في الباب متردد ما بينهما وبين ثلاثة أميال والثلاثة الأميال مندرجة في الثلاثة الفراسخ فيؤخذ بالأكثر احتياطا. الميل: الراجح 2 كم وهو أيضا متوسط ما قيل في الميل, أقل ما قيل فيه 1 كم, وأكثر ما قيل فيه 3 كم. الفرسخ: 6 كم مسافة القصر: الراجح 18 كم, وعلي الأحوط 27 كم من كتاب " مسافة قصر الصلاة في السنة النبوية " أ. د. شرف القضاة
والسفر يقدر بثمانين كيلو إذا كانت المسافة ثمانين كيلو، وما يقاربها؛ فهذا سفر... سافروا أربعمائة كيلو، ولو ثمانين كيلو، أو ما يقاربها هذا سفر، إذا كان عن بلده خارج عن بلده ثمانين كيلو، وما يقاربها مثل سفره من الرياض إلى الخرج، إلى الحوطة، إلى أشباه ذلك، كل هذا سفر، نعم. المقدم: جزاكم الله خيرًا.
بعدها اثني ركبتيك واخفضي جسدكِ للأسفل حتّى يصبح في وضعية القرفصاء. ضعي يديكِ أمامكِ على الأرض ثمّ قومي بفرد قدميكِ للخلف في خطوة واحدة حتّى تصبح في وضعيّة تمرين الضغط. أبقي يديكِ على الأرض بقوّة لترتكزين عليها واخفضي صدركِ للأسفل لتقومي بتمرين الضغط. اجعلي صدرك مشدوداً وأعيدي قدميك لوضعها الأصلي بحركة واحدة. التنشيف في كمال الأجسام - wikiHow. قفي بعد ذلك، واقفزي أخيراً للأعلى وافردي يديكِ في الهواء. كرّري ذلك التمرين 15 مرّة على التّوالي دون استراحات. حبوب تنشيف الجسم من الدهون للنساء إليكِ أفضل المنتجات المتوافرة كأسهل طريقة تنشيف الجسم من الدهون للنساء: 1. حارق الدهون للنساء من نوبي نوتريشن حارق الدهون من نوبي نوتريشن أفضل حبوب تنشيف الجسم من الدهون للنساء تعتبر كبسولات حارق الدهون Premium Women's Fat Burner من إنتاج Nobi Nutrition GMP من أفضل حبوب تنشيف الجسم من الدهون للنساء. هو مكمّل غذائيّ قويّ تمّت صياغتهُ بتركيبة الكيتو الخاصّة مع كيتونات التّوت وخلاصَة الشاي الأخضر وخلّ التفّاح. تدعم هذه التركيبة القويّة عمليّة فقدان الوزن و تنشيف الجسم من الدهون للنساء عن طريق تثبيط الشهيّة وزيادة التمثيل الغذائيّ وإنتاج الطاقة من خلال حرق الدهون بتوفيرها كوقود، وذلك ضِمن سياق رجيم التنشيف للنساء منخفض الكربوهيدرات.
يمكن للتغيير المفاجئ في كمية ما تأكله أن يؤثر على عملية الأيض لديك وأن يزيد من تخزين الدهون. أعطِ الأولوية للبروتين. يجب أن تعدل نوعية طعامك أيضًا إلى جانب تقليل العدد الإجمالي للسعرات. اجعل البروتين أولويتك في الطعام، فهذا سيساعدك في الاحتفاظ بكتلتك العضلية وحرق سعرات أكثر. [٥] من المهم أيضًا رغم ذلك أن تنوع في طعامك لتلبية احتياجات جسمك من المغذيات. حاول بشكلٍ عام أن تأكل الأطعمة قليلة الدهن والحد من تناول الكربوهيدرات. تتضمن الأطعمة الرائعة للتنشيف اللحوم المشوية والخضروات والجبن القريش قليل الدسم والبيض واللوز. GO TO FITNESS: افضل برنامج تنشيف الجسم مع برنامج غذائي+برنامج تمرين🔥🔞✅. حافظ على تناول الدهون الصحية. يجب ألا تمنع كل أنواع الدهون خلال التنشيف، فالدهون الصحية المتوفرة في الأسماك والبذور والمكسرات لها أهمية كبرى من ناحية مساعدة أنظمة جسمك على العمل بشكلٍ صحيح كما تمدك أيضًا بالطاقة اللازمة لزيادة تمارينك الهوائية. [٦] تذكر أن أكل الدهون لا يعني أنك ستصبح سمينًا بشكلٍ تلقائي، فبالرغم أن به سعرات أكثر من البروتين والكربوهيدرات إلا أن الدهن يساعدك في الشعور بالشبع والنشاط مقارنةً بغيره من عناصر الغذاء. 5 امنع السكر والكحول والزيوت والدهون غير اللازمة.
يُمكن تطبيق هذا التمرين، في وضعيّة الجلوس أم الوقوف. علمًا أن هذا التمرين يُصنّف تحت خانة تمارين تنشيف الجسم من الدهون الأكثر فعاليّة، بخاصة في الجزء المتعلّق باستهداف عضلة الترايسبس (العضلة ثلاثيّة الرؤوس)، ولكن يجب الانتباه دائمًا إلى اختيار الوزن المناسب، وعدم النزول ممسكة بالأوزان إلى النقطة الأقصى خلف الرقبة؛ تفاديًا للإصابات. تابعي المزيد: العلاقة بين التمارين الرياضية والسعرات الحرارية
وللقيام بهذا يجب الإبتعاد كل البعد عن الأطعمة السريعة فهي غنية بالدهون المشبعة والتي لن تفيدك بأي شيئ في مايخص بناء العضلات بل ستزيد من نسبة الدهون لديك فقط ويجب التركيز على الكاربوهدرات في هذه المرحلة فلو كنت تقسم عدد السعرات الحرارية بهذا الشكل 40 40 20 أي. 40% كاربوهدرات. 40% بروتينات. 20 دهنيات. فيستحسن تغيرها إلى 40 30 30 أي. 30% بروتينات. 30% دهنيات. إليك أهم النصائح لزيادة قوتك في التمارين فهكذا جسمك سيبدأ في زيادة الضخامة بشكل أسرع و ملحوظ. تنشيف الجسم خلال 10 ايام فقط بـ تمرين قاسي لاأنصحك به - كيف تخسر وزنك. وبالنسبة إلى الدهنيات فيجب أن تكون دهونا صحية وليست مشبعة كما ذكرنا ومن أهم مصادر الدهون الصحية نجد الزيوت و ثمرة الآفوكادو و المكسرات. خلاصة القول في مرحلة التضخيم يجب التركيز على الرفع من عدد السعرات الحرارية اليومية من الكاربوهدرات و الدهنيات مع التركيز على الحصول على هذه المكونات من مصادر صحية. نصائح لتنشيف صحيح التنشيف وهو المرحلة الفاصلة بينك وبين حصولك على الجسم الذي كنت تعمل جاهدا طوال فترة الشتاء من أجل الحصول عليه. أولا لايوجد وقت محدد لكي تنشف أو تضخم فذلك راجع لك إذا أحسست أنك مرتاح للوزن و الحجم الذي توصلت إليه ، فيمكنك إذا أن تبدأ في مرحلة التنشيف ، وللقيام بذلك عليك التخفيض من عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها في اليوم و يمكنك كذلك لآن العودة إلى نضام 40 40 20 مرة أخرى.
5-1٪ من وزن الجسم أسبوعياً، ولكن هذا يضمن ألّا يتم فقدان الكثير من العضلات خلال مرحلة التنشيف أو اكتساب الكثير من الدهون في الجسم خلال مرحلة التضخيم. [١] تناول الكربوهيدات يجب التأكد من أنّ مصادر الكربوهيدرات التي يتناولها لاعبو كمال الأجسام من الكربوهيدرات المعقدة، فهي مصدر طاقة بطيء، ويساعد على تقليل فرصة تخزين الدهون، بالإضافة إلى أنّها قد تحتوي على المزيد من العناصر الغذائيّة، ومن مصادر هذه الكربوهيدرات: دقيق الشوفان، والبطاطا الحلوة، والأرز البني، والمعكرونة أو الخبز المصنوع من القمح الكامل، ويُنصح بتناول الفواكه قريباً من وقت التمرين فقط، والاعتماد بشكلٍ أكبر على الخضراوات. [٢] تناول البروتينات يُعدّ تناول البروتينات أمراً مهمّاً جداً خلال مرحلة التنشيف، إذ إنّ عدم تناول كميّاتٍ كافيةٍ منها قد يؤدي إلى استخدام الجسم للعضلات كمصدرٍ للطاقة، ممّا يسبب خسارة الكتلة العضليّة، ويجب الانتباه إلى اختيار مصادر البروتين قليلة الدهون، كما يُنصح باستخدام بروتين الكازين قبل النوم، وذلك لأنّه يُفرز في مجرى الدم بشكلٍ أبطأ. [٢] زيادة كمية الماء يوفر الماء العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وخاصّةً أثناء عملية التنشيف؛ حيث إنّه يساعد على تقليل الشعور بالجوع، فشرب الماء مع وجبةٍ صغيرةٍ سوف يساعد على الشعور بالامتلاء على الرغم من انخفاض السعرات الحراريّة، بالإضافة إلى أنّه يساعد على ترطيب الجسم، وتوفير الطاقة أثناء التمارين، ممّا يساعد على حرق المزيد من السعرات الحراريّة، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الماء لا يحتوي على أيّ سعراتٍ حراريّة، ولذلك يُنصح بشربه بدلاً من المشروبات الغازية أو السكرية.