خذ شهيقاً وزفيراً فهذه العملية الفسيولوجية تهدئ النفس وتجعلك أكثر هدوءاً واعصابك غير مشدودة وتريح قلبك وتجعلك مطمئن. تعلم مهارات الردود ولا تضيق صدرك أثناء التحدث معه خلي ردودك بسيطة ومريحة وبدون عصبية. النصيحة إذا كان شخص قريب منك يمكنك توجيه له النصيحة أن هذا الأسلوب غير مستحب ويمكن أن يضعه في مشاكل. كيف ترد على من يستفزك بطريقة ذكية اذا شعرت بالغضب تجاه شخص معين نتيجة استفزازه لك أو تنمرة عليك حاول أن لا تتفاعل معه أو تتعامل ببرود تام فشعورك بالاستفزاز والإهانة مما يثير غضبك فحاول أن تتظاهر بأنه لاشئ. حاول أن لا ترد بصمت المطيع. ضع حدوداً لمن حولك والأشخاص الذي تتعامل معهم يوميا. حاول إظهار ثقتك في نفسك وقوتك الشخصية في الرد علي الأشخاص الذين يثيرون غضبك أو يثيرون استفزازك. ضروري في الرد على الشخص المستفز الشعور بالأمان في الرد فإذا كان يستفزك بشئ يثير غضبك بصورة كبير فلا ترد لان في هذة الحالة سوف يظهر عليك الارتباك وعدم الثقة بنفسك مما يجعله يزداد في استفزازك. عليك وقت الرد على الشخص المستفز الرد عليه لرفع طاقتك فيجب أن تستهلك طاقة أقل وتسخير الطاقات الأخرى لمصلحتك. كيف تغيظ شخص يغيظك - المندب. تحويل الرد من سلبي إلى إيجابي فإذا جاء شخص أراد أن يستفزك بأسلوب حاد عليك أن ترد عليك بهدوء حتى تحايد الطاقة السلبية وتستخدمها لمصلحتك ،وبهذه الطريقة سوف ترد الرد المناسب الذي يجعلك راضي عن نفسك.
صفات الشخص المستفز في علم النفس,, هناك انواع عديدة من الشخصيات التي نتعامل معها فلكل شخصية تاعمل خاص بها مثل الاشخاص المستفزين لهم صفات معينة في علم النفس ومعاملة مخصصة لهم هو الشخص الذي يضغط على الشخص الذي يتحدث معه بصورة استفزازية تخرجة عن شعورة وإثارة غضبه فهو حركة أو أسلوب يجعلك تشعر أنك غير مرتاح، فالشخص المستفز يريد أن يظهر مكان من الضعف في شخصيتك أو يحرجك أو يخرجك من مكان راحتك للتصرف بشكل غير لائق. فهو شخصية صعب التعامل معها بسبب ما يمتلكه من أسلوب استفزازي، فالشخص الاستفزازي من وجه نظرة انه عندما يستفز الشخص الذي أمامه فهو بذلك يكون قد انتصر عليه فهو يمكن أن يكون لديه مشاكل نفسية بسبب استخدامة ذلك الأسلوب. فهو يحتاج إلى برنامج علاجي لتعديل سلوكه بشكل كامل والاستفزاز المتكرر ليس عبارة عن موقف عابر لكنه سلوك كامل لكل تصرفاته إذا كان بالعمل يستفز الأشخاص الذين يعملون معه إذا كان بالبيت يستفز الأشخاص الموجودين معه بنفس المكان بالشارع أيضا، فهو سلوك يحتاج إلى تعديل فهو يصنف ضمن الأمراض النفسية فيمكن أن يكون استفزاز سلبي أو استفزاز ايجابي فعلي المحمل الإيجابي إذا رأيت شخص لابس أنيق واعطيته وجهه نظرى فإنه لو كان لونه غير سيكون مناسبا أكثر فهذا إذا ما كانت علاقتهم جيدة يمكن أن يأخذها انك تستفزة.
سلبيات الشخصية المستفزة فى المجتمع الشخص المستفز يكون غير مرغوب لمن حوله بسبب شخصية الصعبة في التعامل على من حوله فهذه الشخصية تثير المشاحنات بين الناس ويحل على الجو نوع من أنواع التوتر والعصبية فالشخص المستفز يزيد من متاعب الحياة لأنه يخلق روح عصبية وإيذاء نفسي وعصبي لكل من حوله. لماذا يرغب الشخص المستفز إلى استخدام أسلوب الاستفزاز بسبب النقص الذي يكون بداخلة فهو يكون شخص مغرور ويحاول تغطية هذا النقص بأسلوب الاستفزاز فهو يحاول تعويض النقص الذي لديه في الآخرين. لفت الانتباه لجميع الأشخاص حوله، فيبدأ عن قصد لفت الإنتباه. محاولة إثبات أنه الأفضل في كل شئ ،من خلال التقليل من شأن الآخرين.
ابتسامة هادئة وباردة، فهي تنجم عندما تشعر بالنشوة ولمعرفتك بأنك ستجيد التصرف مع الشخص المستفز بشكل جيد. وقال الإمام الشافعي في التعامل مع الأشخاص الخبيثين أو المستفزين فكتب هذين البيتين: إذا نطق السفيه فلا تجبه ، فخير من إجابته السكوت. فإذا أجبته فرجت عنه ، وإذا تركته غيظاً يموت.
[٢] بناء علاقات إيجابية ينبغي على الفرد أن يبحث عن الأشخاص الإيجابيين وأن يقيم العلاقات الإيجابية معهم، والتقليل من قضاء الوقت مع الأشخاص الذين يُقللون من عزيمة الشخص، فهذه الأمور قد تزيد الثقة بالنفس. [٣] تحديد مصادر الإبداع يُفضّل أن يقوم الشخص بتحديد الأشياء التي يبدع فيها، وأن يعمل بها، فيمكن مثلاً أن يكون لديه هواية الطبخ أو الغناء أو الرقص، فهذه الأمور تساعده على تحسين المزاج. [٣] تحدي النفس يمكن للفرد أن يقوم بوضع الأهداف التي تساعده على رفع الثقة بالنفس ، وأن لا يسمح لمشاعر الخوف والتوتر أن توقفه عن تجربة أو تحدي أشياء جديدة، فعليه أن يحقق أهدافاً لنفسه، كانضمامه إلى صفوفٍ للتمرن أو الذهاب إلى المناسبات الاجتماعية. [٣] المراجع ↑ Allison Abrams (27-3-2017), "8 Steps to Improving Your Self-Esteem" ،, Retrieved 14-1-2018. Edited. ^ أ ب ت "How Can I Improve My Self-Esteem? ",, Retrieved 14-1-2018. Edited. ^ أ ب ت "Raising low self-esteem",, Retrieved 14-1-2018. Edited.
……………………………. تقبلو تحيتي منقوا للافادة تسلم يمناكي اختي بوركت وسلمت تلك الايادي على المجهود الرائع والكبير ولاحرمنا تلك البصمة الساحرة والعطاء المبهر نترقب المزيد من تميزك اللامحدود لك مني ارق التحايا واطيب المنى
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين 7amal /templates/dist/assets/img/ سلام عليكم. بنات اريد مساعدة ؟ عندي يومين من الدورة الشهرية اريد أن احمل هذا الشهر. ومابعرف كيف سوي يعني أعطوني وضعيات تساعد على الحمل بسرعة راني محرومة من الذرية ادعولي نحمل هذا الشهر. ولا عشبة تساعد على الحمل. الله يخليكم الدعوة 40غريب مستجابة ادعولي يارب فرحني في الخبر حلمي.
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
82, ذائبة في عشق زوجي ، الصامتة للأبد ،.. M! ss-P!
شيخ كبير عمره ثمانون عامًا ، فجأة في أحد الأيام أصيب باحتباس في البول ، فحمله أبناؤه إلى المستشفى و هناك الطبيب قام بعمل قسطرة ، خرج البول و انتهت آلام الوالد.. توجه الأبناء للطبيب و أخذوا يشكرونه و يثنون عليه كثيرًا.. ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين. التفت الأبناء إلى أبيهم ليطمئنوا عليه فإذا هو غارق في البكاء ، و يقولون له أن المشكلة انتهت فلمَ البكاء! ؟ هدأ قليلا ثم بيّن لهم سبب بكائه بهذه الكلمات: ساعدني الطبيب مرة واحدة فقط و استشعرنا فضله و معروفه و شكرناه كثيرًا ، و ثمانون عامًا يغمرني الله - جل جلاله - بكرمه و إحسانه و ستره و بدون الحاجة إلى أي عملية و لم نستشعر فضله! يقول ابن القيم - رحمه الله -: لو كشف الله الغطاء لعبده ، و أظهر له كيف يدبّر الله له أموره ، و كيف أن الله أكثر حرصًا على مصلحة العبد من العبد نفسه ، و أنه أرحم به من أمّه ، لذاب قلب العبد محبةً لله ، و لتقطع قلبه شكرًا لله.