30/6/2021 - | آخر تحديث: 30/6/2021 11:11 AM (مكة المكرمة) حذر مركز الأزهر للفتوى من لعبة فورتنايت "Fortnite" الإلكترونية وذلك لما احتوت عليه من تجسيد لهدم الكعبة المشرفة وبالتزامن مع موسم الحج. وقال في بيان مساء أمس الثلاثاء، إن هذه اللعبة الإلكترونية من بين مجموعة حذر منها المركز بعد تكرار حوادث الكراهية والعنف والقتل والانتحار في وقت سابق بسبب هذه النوع من الألعاب. وأضاف أن ما احتوت عليه هذه اللعبة من تجسيد لهدم الكعبة الشريفة أو العبث بها، يؤثر بشكل مباشر على عقيدة الأبناء سلبا ويشوِّش مفاهيمهم وهويتهم ويهوِّن في أنفسهم من شأن مقدساتهم… سيما وأن النشء والشباب هم أكثرية جمهور هذه اللعبة. وكرر المركز تأكيده حرمة كافة الألعاب الإلكترونية التي تدعو للعنف أو تحتوي على أفكار خاطئة يقصد من خلالها تشويه العقيدة أو الشريعة أو ازدراء الدين، أو تدعو للفكر اللاديني أو لامتهان المقدسات، أو للعنف أو الكراهية أو الإرهاب أو إيذاء النفس أو الغير. هل تهدم الكعبة في لعبة فورتنايت ؟. وأهاب مركز الأزهر للفتوى بأولياء الأمور والجهات التثقيفية والتعليمية والإعلامية بيان خطر أمثال هذه الألعاب وضررها البدني والنفسي والسلوكي والأسري. كما قدم بعض النصائح التي تساعد أولياء الأمور على تحصين أولادهم من خطر هذه الألعاب وهي: الحرص على متابعة الأبناء بصفة مستمرة على مدار الساعة.
حذر مركز الأزهر العالمى للفتوى الإلكترونية، من لعبة "فورتنايت" الإلكترونية، وذلك لما تحتويه من تجسيدٍ لهدم الكعبة المُشرَّفة، وبالتزامن مع موسم الحج. وأشار المركز فى بيان له، أنه سبق أن حذَّر من بعض الألعاب الإلكترونية التي تخطفُ عقول الشَّباب، فتشغلهم عن مهامّهم الأساسية من تحصيلِ العلمِ النّافع أو العمل، وتحبسُهم في عوالمَ افتراضيّةٍ بعيدًا عن الواقع، وتُنمّي لديهم سُلوكيّات العُنف، وتحضُّهم على الكراهية وإيذاءِ النفس أو الغير. ومن بين الألعاب الإلكترونية التي يُحذِّر منها المركز لعبةُ فورتنايت «Fortnite» بعد تكرر حوادثِ الكراهيةِ والعنف والقتل والانتحار بسببها، وبسبب غيرها من الألعاب المشابهةِ لها في وقتٍ سابق. وين وصلت فورتنايت !! هل صحيح تحرض على هدم الكعبه - YouTube. ولِما احتوت عليه هذه اللعبةُ من تجسيدٍ لهدم الكعبة الشريفة -زادها الله بهاءً ومهابة- بهدف الحصولِ على امتيازاتٍ داخلَ اللعبة؛ الأمرُ الذي يُؤثّر بشكل مباشرٍ على عقيدة أبنائنا سلبًا، ويُشوِّشُ مفاهيمَهم وهويتَهم، ويهوِّنُ في أنفسهم من شأن مقدساتهم، وكعبتِهم التي هي قبلةُ صلاتهم، ومطافُ حجّهم، ومحلُّ البركات والنفحات، وأولُ بيتٍ وُضع للناس؛ سيما وأن النشءَ والشبابَ هم أكثريةُ جمهور هذه اللعبة.
لذا؛ يُكرّرُ المركزُ تأكيدَه حرمةَ كافةِ الألعاب الإلكترونية التي تدعو للعنف أو تحتوي على أفكار خاطئة يُقصَدُ من خلالها تشويهُ العقيدة أو الشريعة أو ازدراءُ الدّين، أو تدعو للفكر اللاديني، أو لامتهانِ المقدسات، أو للعنف، أو الكراهية، أو الإرهاب، أو إيذاءِ النَّفس، أو الغير. وأهاب بأولياء الأمور والجهات التَّثقيفية والتَّعليمية والإعلامية بيان خطرِ أمثال هذه الألعاب، وضررها البدني والنفسي والسّلوكي والأسري. كما قدِّمُ بعضَ النَّصائح التي تُساعدُ أولياءَ الأمور على تحصين أولادهم من خطر هذه الألعاب، وتنشئتهم تنشئةً واعيةً سويّةً وسطيّةً، وهي: 1) الحرصُ على مُتابعة الأبناء بصفةٍ مُستمرة على مدار السّاعة. 2) مُتابعةُ تطبيقات هواتف الأبناء، وعدم تركها بين أيديهم لفترات طويلة. 3) شغلُ أوقات فراغ الأبناء بما ينفعهم من تحصيل العلوم النّافعة، والأنشطة الرّياضية المُختلفة. فورت نايت هدم الكعبة المشرفة. 4) التأكيدُ على أهمية الوقت بالنسبة للشباب. 5) مشاركةُ الأبناء جميعَ جوانب حياتهم، مع توجيه النّصح، وتقديم القدوة الصالحة لهم. 6) تنميةُ مهارات الأبناء، وتوظيفُها فيما ينفعهم وينفع مجتمعَهم، والاستفادة من إبداعاتهم. 7) التّشجيعُ الدّائم للشّباب على ما يقدّمونه من أعمال إيجابية ولو كانت بسيطةً من وجهة نظر الآباء.
تعتبرُ زيادةُ الوزن من المشاكلِ التى يعانى منها غالبيّة الأشخاص، نتيجةَ الخمول وقلّة الحركة، واتباع نظام غذائىّ غير صحىّ يحتوى على نسب عالية من الدهون والمواد الضارّة مثل الأكلات السريعة، بالإضافةِ إلى الأسبابِ المرضيّة والوراثيّة. ووجودك فى المنزل لفترات طويلة خاصة فى فصل الشتاء يشجع على تناول الكثير من المسليات، والسكريات والكربوهيدرات والمشروبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل "السحلب" مما يؤدى إلى اختزال هذه الدهون فى صورة دهون تتجمع فى الفخذين والبطن عن المرأة، وفى الصدر والبطن عند الرجل. وهناك بعض الأطعمة التى تساعد على إعادة اللياقة والرشاقة للجسم، وذلك بسبب احتواء هذه الأطعمة على مواد غذائية تلعب دوراً هاماً فى حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم. العدس والشبع تعتبر شوربة العدس من الأطعمة الصحية فى فصل الشتاء، ويرجع ذلك للأسباب التالية:- تساعد على التدفئة: لاحتوائها على الكربوهيدرات، التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. - تقوى المناعة: لأن الخضراوات التى تستخدمها فى تحضيرها، مثل البصل والطماطم والجزر والثوم، تعزز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات. تنقص الوزن، لأن الألياف الغذائية الموجودة فى العدس والخضراوات تساهم فى الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، مما يقلل الاستهلاك اليومى من السعرات الحرارية.
تساهم السعرات الحرارية في شوربة العدس على وصولك إلى الوزن المثالي كما تساعدك هذه السعرات الحرارية في العدس على تخسيس الكرش والتخلص من سموم ودهون جسمك. القيمة الغذائية الموجودة في شوربة العدس القيمة الغذائية في السعرات الحرارية فتبلغ عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس على 69 سعرة حرارية. تحتوي شوربة العدس على الأحماض الأمنية الموجودة في العدس. كما تحتوي شوربة العدس على نفس الكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية والبروتين الموجود في العدس. تحتوي شوربة العدس على معادن بنسبة كبيرة مثل "الفسفور والحديد والماغنسيوم وحمض الفوليك". تصل نسبة البروتين الموجودة في السعرات الحرارية في شوربة العدس إلى 26%. السعرات الحرارية في شوربة العدس والرجيم تساعدك السعرات الحرارية في شوربة العدس على خسارة الوزن والوصول إلى الوزن المثالي من خلال رجيم بسيط باستخدام شوربة العدس. يزيد الشعور بالشبع بعد تناول شوربة العدس بسبب احتوائها على البروتين بنسبة كبيرة. تصل السعرات الحرارية في شوربة العدس لكل كوب من العدس إلى 230 سعره حرارية، لذلك فالعدس من أهم الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية جيدة تسد احتياج الجسم كما أنها أكل صحي ولذيذ.
فوائد العدس للسرطان تساهم بعض مواد البوليفينول الموجودة فيه، مثل البروسياندين والفلافانول، والتي لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، في إيقاف نمو الخلايا السرطانية ، خصوصا خلايا الجلد السرطانية. القيمة الغذائية للعدس المطبوخ (السعرات الحرارية في صحن العدس) غالبًا ما يتم تجاهل تناوله من نظامنا الغذائي، على الرغم من أنه غذاء غير مكلف للحصول على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، حيث يعتبر من الأطعمة الغنية بمجموعة فيتامينات ب والمغنيسيوم و الزنك والبوتاسيوم. تشكل نسبة البروتين في العدس أكثر من 25٪، مما يجعله بديلاً ممتازًا للحوم ، كما أنها مصدر ممتازا للحديد ، وهو معدن تفتقر إليه أحيانًا خصوصا للأشخاص النباتيين. على الرغم من أن أنواعه المختلفة قد تختلف اختلافًا طفيفًا في محتوياتها الغذائية، فإن كوب واحد من العدس المطبوخ يوفر عمومًا حوالي: المحتويات الغذائية الكمية السعرات الحرارية 230 سعرة حرارية الكربوهيدرات 39. 9 جرام البروتين 17. 9 جرام الدهون 0. 8 جرام الألياف 15. 6 جرام الثيامين 22٪ من الاحتياج اليومي النياسين 10٪ من الاحتياج اليومي فيتامين ب 6 18٪ من الاحتياج اليومي حمض الفوليك 90٪ من الاحتياج اليومي حمض البانتوثينيك 13٪ من الاحتياج اليومي الحديد 37٪ من الاحتياج اليومي المغنيسيوم الفوسفور 36٪ من الاحتياج اليومي البوتاسيوم 21٪ من الاحتياج اليومي الزنك 17٪ من الاحتياج اليومي النحاس 25٪ من الاحتياج اليومي المنغنيز 49٪ من الاحتياج اليومي طريقة عمل العدس المطبوخ يعتبر سهل الطبخ على عكس العديد من البقوليات الأخرى، فإنها لا تتطلب أي نقع مسبق ويمكن طهيها في أقل من 20 دقيقة.
4. العدس كمضاد للأكسدة العدس يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من فول الصويا والحمص والبقوليات. وبناءً على ما نشر في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية يثبت أن العدس يحتوي على مضادات الأكسدة بنسب أعلى من تلك الموجودة في الفواكه والخضروات. 5. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم يمكن لمرضى السكر تناول طبق من العدس والاستمتاع به مع الفوائد التالية: تنظيم مستويات السكر في الدم وحرق الدهون بحسب منشور في مجلة كيمياء الغذاء. تنظيم مؤشر نسبة السكر في الدم ، وتحسين هضم النشا ، مما يقلل من مضاعفات مرض السكري. تحضير حساء العدس هناك العديد من الوصفات لتحضير شوربة العدس ، وهنا سنتعرف على طريقة التحضير الصحية بعد التعرف على السعرات الحرارية في حساء العدس. 1. مكونات حساء العدس ستحتاج إلى المكونات التالية لتحضير وجبتك والاستمتاع بها: ملعقة من. بصلة متوسطة الحجم. جزرة مقطعة إلى شرائح. قطعة واحدة من الفلفل الأحمر المفروم. 5 فصوص ثوم مفرومة. 8 أكواب ماء. كوب عدس. 700 جرام من الطماطم المهروسة. 2 ورق الغار. ملعقتان كبيرتان من الخل. يضاف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. 2. طريقة تحضير شوربة العدس للحصول على السعرات الحرارية في شوربة العدس ، عليك تحضيرها بالطريقة الصحيحة.
عدس اخضر: العدس الأخضر يمكن أن يختلف في الحجم وعادة ما يكون بديلاً أرخص من عدس Puy في الوصفات. عدس اصفر والعدس الأحمر: ينقسم العدس الاصفر و العدس الأحمر ويطهى بسرعة، وهو مناسب لصنع شوربة عدس صحية وله نكهة حلوة الى حد ما. عدس بيلوجا او عدس اسود: هو عدس أسود صغير يشبه الكافيار تقريبًا، يشكل مذاقًا رائعًا للسلطات. فوائد العدس للرجيم هل شوربة العدس تزيد الوزن؟ يساعد العدس في منع زيادة الوزن و السمنة ، ومن اشهر الأكلات التي يطبخ فيها مثل شوربة العدس العادية وتعتبر شوربة العدس للرجيم مفية جدا وذلك لأنها تساعد على تقليل تناولك للطعام بشكل عام من خلال زيادة شعورك بالامتلاء والشبع لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات و الالياف ويحافظ على مستويات السكر في الدم ثابتة. فوائد العدس للجهاز الهضمي وفوائد العدس للقولون يساهم في صحة الأمعاء والجهاز الهضمي حيث يدعم العدس حركة الأمعاء المنتظمة ونمو بكتيريا الأمعاء الصحية وذلك لاحتوائه على الألياف الصحية، بالتالي يمكن أن يؤدي تناول العدس إلى زيادة حجم البراز وتحسين وظيفة الأمعاء بشكل عام. العدس من البقوليات المفيدة لمرضى السكر يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني لاحتوائه على مجموعة واسعة من المركبات النباتية المفيدة التي تسمى بالبوليفينول والتي لها فوائد صحية قوية معززة للصحة.
سوف تحتاج إلى تطبيق الخطوات التالية: سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة. يضاف ويقلب لمدة 5 دقائق. يُضاف العدس والفلفل الأحمر والثوم ويُطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك باستمرار على نار عالية. أضف مكونات أخرى غير الملح والفلفل الأسود. خففي الحرارة واتركي القدر مفتوحا حتى ينضج الطعام من 18 إلى 20 دقيقة ثم أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة.