اقتباسات من كتاب نظرية الفستق
تلقى الكتب التي تُعنى بمواضيع تطوير الذات والتوجه نحو التفكير التفاؤلي والفعال، رواجًا وانتشارًا كبيرين، ويعد كتاب نظرية الفستق من أشهر الكتب التي تتمحور حول هذا المجال. يتناول كتاب نظرية الفستق لكاتبه فهد عامر الأحمدي، طرق التفكير البشري وكيف تطور، ويركز على تطوير الذات وعلى السلوكيات التي تساعد الإنسان على تقديم النفع لنفسه ولمحيطه. إليك بدايةً نبذة عن الكاتب الأحمدي. اقتباسات من كتاب نظريه الفستق pdf لفهد عامر الاحمدي. من هو فهد عامر الأحمدي هو كاتبٌ سعوديٌّ ولد في المدينة المنورة في حي العطن الشعبي، ونشأ في منزل جدته وكبر ليتزوج من طبيبة أطفالٍ وأنجنب بنتين وثلاثة أولاد. كان فهد العامري مولعًا بالقراءة منذ أن كان صغيرًا، والتحق بعدة تخصصاتٍ في عدة جامعاتٍ لكن انتهى به المطاف ليترك الجامعة بدون أن يحصل على شهادة البكالوريوس، لأنه كان يقضي معظم وقته في مكتبة الجامعة. يعمل الأحمدي منذ حوالي عشرين عامًا كمحرر زاويةٍ حول العالم في صحيفة الرياض، وله ما يزيد عن 6000 مقالٍ، والعديد من الكتب أهمها كتاب نظرية الفستق الذي هو محور مقالنا هذا، وأخرى مثل وكتاب "حول العالم" و"شعب الله المختار" و"لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب؟" و"حول العالم في 80 مقالًا".
أفكارك عن نفسك مهمة، بلا شك، لكن الأهم ألا تقع أسيرًا لها، وأن تدرك في الوقت ذاته نقاط تفردك وتميزك عن الآخرين، بلا إغراق في النرجسية أو تعالٍ على الآخرين. يقول مؤلف كتاب نظرية الفستق: «كل إنسان حولك مزيج نفسي ووراثي وثقافي لا يتكرر، فأنا وأنت محصلة لظروف تتغير وتتبدل بمرور العمر وتنوع الخبرات. نحن نشبه الحقائب بأرقام سرية لا نعرف أحيانًا كثيرة كيف نفتحها ولا كيف نرى محتوياتها. غير أن المشكلة لا تكمن في تنوع شخصيات البشر، بل في فشل كل إنسان في اكتشاف نقاط تفرده وأسباب اختلافه عن الآخرين. اقتباسات كتب : اقتباسات من كتاب نظريه الفستق. في اعتقاد كل شخص أنه فريد عصره ووحيد زمانه والمرجع الوحيد فيما يختلف عليه الناس. وأيًا كانت آراؤنا فهي محصلة لمؤثرات عميقة لا واعية، وخلفيات توجهنا لتبني آراء وأفكار نعتقد أنه مُسلّم بها. لهذا السبب أعتقد أن أول متطلبات الخروج بقرار صائب هو الخروج من«قوقعة المسلمات»، عندها فقط لن يصبح همنا الأول الدفاع عن آرائنا الخاصة، بل التأكد من أننا لم نخدع أنفسنا ونتبنى آراء مسبقة. نصبح مهيئين للانتقال من مرحلة (لماذا) نفعل ذلك، إلى (كيف نطور أنفسنا) ونصبح أفضل من ذلك». اقرأ أيضًا: كتاب Smart Women Finish Rich.. ضبط الحياة المالية للنساء الإنسان الطائرة أو جدوى التخطيط فهد عامر الأحمدي من الذين يرون حتمية التخطيط من أجل التطوير الذاتي في هذه الحياة؛ وكيما يشرح فكرته على نحو مستفيض نراه يُشبه الإنسان بالطائرة؛ إذ يقول: «الإنسان بدوره مثل الطائرة إن امتلك خطة مسبقة لحياته نجح إلى حد كبير في الوصول إلى وجهته، وإن لم يمتلك رؤية واضحة لأهدافه سيبقى «محلك سر» على الأرض، وحتى إن «أقلع» سيهدر طاقة كبيرة ووقتًا هائلًا ثم يسقط، أو يهبط مجددًا في المنطقة نفسها التي غادرها».
ملخص كتاب نظرية الفستق كتاب نظرية الفستق واحد من كتب التنمية الذاتية، تمّ نشر نسخته الأولى في عام 2016 ميلادي، والذي يضم مجموعة من التوجيهات والإرشادات والنصائح كتبها صاحب الكتاب فهد عامر الأحمدي، وتنوع الاحمدي في طريقة سردها ما بين قصص وتجارب ونصوص. وعن سبب التجارب وذكرها في الكتاب في الباب الأوّل تحديدًا، كان هدف الكاتب أنْ يبرز أهمية الأخذ بزمام الحياة، فهي تبرز الإعتراف بطبيعة التفرد في شخصية الأفراد، وتركيباتهم. اقتباسات من كتاب نظرية الفستق - فهد عامر الاحمدي - YouTube. يتمحور الكتاب حول إدراج مجموعة من الإجابات على الأسئلة التي تدور حول الكيفية التي يتم بها جدولة الحياة، وذلك في سبيل أنْ يُسَيّر الإنسان حياته وفق خطة طويلة الأمد وناجحة في مجال العمل الناجح. يعتبر كتاب نظرية الفستق أحد ركائز كتب التنمية البشرية الحديثة، الذي لم يكتف بسرد التجارب وعرضها على أساس أنّها قصص نجاح بطريقة مثيرة للاهتمام، بل انتقل إلى مستوى آخر من العملية في التطبيق من خلال وضع بعض التمارين المثمرة في الكتابة والبحث والتخطيط وكيفية جدولة الأنشطة اليومية أو طويلة المدى. ينشئ المؤلف أفكارًا إبداعية لحل مشاكل الحياة اليومية لشحن الطاقة الإيجابية في نفس القارة، وأشار إلى أنّه لا يلزم متابعة قصص الفشل حتى لو شاركوا في الأسباب لأنّ كل شخص هو مزيج خاص من الناحية النفسية والأخلاقية والثقافية، ولا يمكن أن يتكرر السبب والعامل مرتين، فلا تنظر أبدا إلى النتيجة، اجمع أسبابك وانتقل إلى هدفك بغض النظر عن الاحتمالات.
وطالما أنه يرى أن إلغاء السلبيات أهم من إضافة الإيجابيات فقد نصحك بالتوقف عن الممارسات التالية قبل فوات الأوان: جلد ذاتك والتقليل من قدراتك. تذكر الأخطاء التي ارتكبتها وفات أوان إصلاحها، وتكرار الأخطاء نفسها في المستقبل. الأخذ بثأرك أو الانتقام ممن ظلمك. قول "نعم" وأنت ترغب في قول "لا". التدخل في حياة الآخرين بحجة النصيحة. الاستمرار في مصادقة الفاشلين (فالفشل معدٍ بالفعل). محاولة إصلاح الناس (فرحم الله رجلًا شغلته نفسه عن إصلاح غيره). الاعتقاد بأن الناس أو المجتمع في انحدار مستمر (فمن قال هلك الناس فهو أَهلكُهُمْ). الاعتقاد بأنك مميز أو أن ما تفكر فيه لم يخطر على بال أحد غيرك. القلق على البعيد أو ما لا يُحتمل حدوثه، والقلق على مستقبل أطفالك. نظرية القانون - مكتبة نور. الخوف من التجربة وارتكاب الأخطاء. قول أو فعل يوحي بالغرور أو الانتقاص من الآخرين.. إلخ. اقرأ أيضًا: كتاب Influencer.. التغيير أجدى الحلول كتاب Good People Bad Managers.. ثقافة الشركات ونجاحها كتاب The Psychology of Judgment and Decision Making.. هل نحن عقلانيون؟ كتب ريادة الأعمال.. من النظرية إلى التطبيق كتاب Every Business Is a Growth Business.. النمو اللا متناهي الرابط المختصر:
اقتباسات نظرية الفستق | فهد عامر الأحمدي كتاب " نظرية الفستق " - تأليف فهد عامر الأحمدي هو كتاب مبسط جدا، جمع العديد من المقالات في مواضيع تطوير الذات والوعي الاجتماعي. عدد الصفحات: 332 صفحة نوع الكتاب: تنمية بشرية سنة النشر: 2016 دار الحضارة للنشر والتوزيع تعريف بالكاتب: فهد عامر الأحمدي من مواليد 28 سبتمبر 1967 بالسعودية، درس في جامعة الملك عبد العزيز بجدة وحصل على البكالوريوس في مجال الحاسب الألي وتكنولوجيا الإلكترونيات من أبرز الروائيين السعوديين، صاحب عمود ثابت في جريدة الرياض ، من مؤلفاته ايضا كتاب ( الزاوية) و كتاب ( حول العالم). مقتبسات من كتاب نظرية الفستق 1- حبيب قلبي: لا تثرثر وتحاول إفهام الناس كم أنت ذكي و ألمعي ( فهذا والله قمة الغباء) بل اصمت ولاحظ وتأمل.. ثم تعلم وحاول و أنجز.. وفي النهاية امنح الآخرين فرصة الحكم عليك. 2- يجب ان تتوقف عن تدمير ذاتك بسبب أفكار سوداوية تضرك اكثر من اي مؤثر خارجي.. يجب أن تلغي من حياتك سلبيات كثيرة، قبل أن تضيف إليها إيجابيات بديلة تجعل منك إنسانا أفضل. اقتباسات من كتاب نظريه الفستق bdf. 3- ستظل غبيا ومتحجر الفكر إن لم تقرأ إلا ما يوافق ميولك او يوائم ثقافتك المحلية كون الذكاء ينمو بالاطلاع وصراع الأفكار ومشاركة العظماء تجاربهم في الحياة.
❝ ❞اليوم مثل كل يوم فرصة جديدة كي تقول (لا) دون أن تخشى خسارة أحد! ❝ ❞كانت العرب قديماً تقول: الناس اربع اصناف: 1)رجل يدري ويدري انه يدري ، فذلك "عالم" فخذو عنه.. 2)رجل يدري ولا يعلم انه يدري ، فذلك "ناسي" فذكروه. 3)رجل لا يدري ويعلم انه لايدري ، فذلك "طالب علم "فعلموه. 4)رجل لا يدري ولا يعلم انه لايدري ، فذلك"احمق" فارفضوه. ❝ ❞ حين تتأمل حياتك وافكارك ومعتقاداتك وما تعتقد انها اراؤك الشخصية والخاصة تكتشف ان 99% منها إما موروث أو مقتبس او منمط او مساير للمجتمع اصبح ذلك. مؤكداً بفضل تجارب نفسية كثيرة اثبتت ان الانسان مخلوق اجتماعي مساير ومُقلد اكثر من ما هو مستقل ومنفصل يملك ارادة حرة. اقتباسات من كتاب نظريه الفستق pdf. ❝
[١] علاج متلازمة جوغرن لا يوجد علاج شافٍ من الإصابة بمتلازمة جوغرن، لكن تتوفر بعض وسائل العلاج التي تساعد في تخفيف حدّة الأعراض، [٢] ويعتمد ذلك على أجزاء الجسم المصابة، وكثير من المصابين يسيطرون على جفاف العين والفم باستخدام قطرات مُرطّبة دون وصفة طبية، وشرب الماء بانتظام، لكنّ بعضهم يحتاجون إلى الأدوية الموصوفة، أو حتى العمليات الجراحية. [٣] تجب على المصابين أيضًا مراجعة الطبيب بانتظام لفحص الصحة العامة، والانتباه لأعراض أيّ تورم غير طبيعي في الغدد المحيطة بالوجه، أو الرقبة، أو تحت الذراعين، أو في مناطق الفخذ؛ لأنّ هذا قد يبدو علامةً على الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية، [٤] وتتمثّل طرق العلاج في الآتي: [٣] الأدوية ، ذلك حسب الأعراض لدى المصاب: أدوية تقليل التهاب العين ، قد ينصح الطبيب باستخدام قطرات العين؛ مثل: السيكلوسبورين، أو ليفيتيغراست، إذا بدا المصاب يعاني من جفاف العيون في حالة متوسطة إلى شديدة. أدوية زيادة إنتاج اللعاب ، ومنها بيلوكاربين، وأحيانًت تزيد إفراز الدموع، لكن قد يصاحِبها ظهور بعض الآثار الجانبية؛ مثل: التعرّق، وآلام في البطن ، واحمراره، وزيادة في التبول. هل مرض جوغرن خطير يوتيوب. أدوية معالجة مضاعفات محددة ، إذا ظهرت على المصاب أعراض التهاب المفاصل فقد يستفيد من تناول الأدوية المضادة للالتهابات اللاستيرويدية، أو أدوية أخرى لعلاج مرضى التهاب المفاصل، ويجب أيضًا علاج الالتهابات الفطرية في الفم بالأدوية المضادة للفطريات.
ما هو مرض جوليان باري؟ حقيقةً مرض جوليان باري أو غيلان باريه (Guillain-Barré) هو عبارة عن متلازمة نادرة تصنف من الأمراض ذاتية المناعة، وعادةً ما تحدث بعد التّعرض لعدوى فيروسية أو بكتيرية، وتسبب حالة من الشلل والضعف العام في الجسم، وتظهر أعراضها خلال أيام أو أسابيع قليلة من التعرض للعدوى. هل مرض جوغرن خطير بنات. ومن الجدير بالذكر أنّ ما يحدث هو مهاجمة جهاز المناعة لما يعرف بغمد المَيَالين ( Myelin) تحديدًا الذي يعمل كمادة عازلة للأعصاب الطرفية، ممّا يعني أن تضرره سيؤثر على طريقة انتقال السيالات العصبية بين الأعصاب وبالتالي تضرر عملية وصولها للدماغ والحبل الشوكي، وفي حال لم يستقبل الدماغ أو الحبل الشوكي هذه السيالات فلن يكون قادرًا على ترجمتها وإرسالها كأوامر للجسم، ممّا يسبب حالة ضعف عام في العضلات. يصيب مرض جوليان باري الأشخاص من جميع الأعمار لكن تكثر الإصابة به مع التقدم في العمر، كما ينتشر أكثر بين الرجال مقارنةً بالنساء، وللأسف كمعظم الأمراض المناعية لا يوجد علاج شافي له، وتتضمن خطته العلاجية الأدوية التي تخفف من حدة الأعراض. [١] ما هي أعراض مرض جوليان باري؟ أعراض جوليان باري عديدة وتبدأ بالشعور بالتنميل والضغف في عضلات الساقين، ثم انتشار هذه الأعراض لأعلى إلى باقي الجسم، لكن في 10% من المصابين قد يظهر هذا التنميل بالوجه والرقبة أولًا.
منع جفاف البشرة ، ذلك عن طريق تجنّب الماء الساخن عند الاستحمام، وعدم فرك الجسم بالمنشفة بعد الاستحمام، والتأكد من تطبيق مُرطّب بينما تزال البشرة رطبة، واستخدام قفازات مطاطية عند غسيل الأطباق أو التنظيف المنزلي. علاج جفاف المهبل ، تساعد المرطّبات والزيوت الخاصّة المهبلية النساء اللاتي يعانين من جفاف المهبل. أعراض متلازمة جوغرن أكثر الأعراض شيوعًا المرتبطة بمتلازمة جوغرن عدم القدرة على إنتاج سوائل لترطيب العينين والفم، ويليها ألم المفاصل، وقد تُبلِّغ الإناث أيضًا عن جفاف المهبل، وهناك أعراض أخرى تتضمن ما يأتي: [١] تسوس الأسنان ، وتساقطها في نهاية المطاف. جفاف الفم المستمر. السّعال الجاف المستمرّ. مشاكل المضغ والبلع. صوت أجشّ. صعوبة في التحدث. تورّم الغدد اللعابية. الإصابة بمرض القلاع الفموي المتكرر، والعدوى الفطرية في الفم. شعور مستمرّ بتهيج العينين، والحكة، والحرق. العيون المتعبة والثقيلة، وانتفاخ الجفون. جفاف العينين المستمر. حساسية تجاه الضوء. عدم وضوح الرؤية. التعب العام. تشويش الدماغ. مرض جوليان باري - استشاري. آلام العضلات. تورم في الغدد اللعابية بين الفك والأذنين. الاعتلال العصبي المحيطي، أو تنميل وألم عارض في الذراعين أو الساقين.
تخطيط كهربية العضل: ( Electromyography) هو اختبار يقيم وظائف الأعصاب عن طريق قياس نشاط العضلات، لذا يساعد الطبيب على تحديد سبب ضعف العضلات إذا كان ناتج عن مشكلة بالأعصاب أو بالعضلات نفسها. هل مرض كرون خطير؟ إليك الإجابة - ويب طب. اختبارات التوصيل العصبي: ( Nerve conduction tests) هي اختبارات تقيس استجابة الأعصاب والعضلات إلى نبضات كهربائية بسيطة. ما هي طرق علاج مرض جوليان باري؟ لا يوجد علاج شافٍ لمرض جوليان باري، لكن يوجد علاجان يصفهما الطبيب لتخفيف حدة المرض وتسريع التعافي منه هما: [٣] فصادة البلازما: ( plasmapheresis) هو إجراء يسحب خلاله دم المصاب، ويفصل منه الجزء السائل أي البلازما ويزال، ثم تعاد كرات الدم الحمراء مرة أخرى للجسم لتصنيع بلازما جديدة بدلًا من التي فصلت، والغرض من هذا الإجراء هو التخلص من الأجسام المضادة الموجودة بالبلازما التي تهاجم الجهاز العصبي. الجلوبيولين المناعي: ( Immunoglobulin therapy) هو علاج يؤخذ عن طريق الوريد يحتوي على أجسام مضادة بتركيز عالي تمنع تأثير الأجسام المضادة التي تهاجم الأعصاب. كلتا طرق العلاج لها نفس الفعالية، لذا المزج بينهما أو إعطاء واحدة تلو الأخرى ليس أكثر فعالية من استخدام طريقة واحدة فقط، لكن قد يصف الطبيب أدوية أخرى بجانب تلك الطرق لعلاج الأعراض التي يعاني منها المصاب مثل مسكنات الألم و أدوية السيولة للوقاية من الإصابة بالجلطات الدموية التي قد تظهر عند عدم تحرك المصاب لفترة طويلة.
يشعر المريض بالإعياء وسرعة التعب، ويمكن أن يؤثر المرض على المفاصل فيسبب في التهابها والذي ينتج عن ذلك ألم وتصلب وورم بها والمفاصل التي تتأثر عادة هي المفاصل الصغيرة، مثل مفاصل أصابع اليد، وأصابع القدم والكاحل والمعصم. كما يمكن أن يشتكي بعض المرضى من تغير لون أظفارهم بعد التعرض للبرودة مثل ما يحدث في (ظاهرة رينود). لقد لاحظ الأطباء أن نسبة بسيطة من المرضى تتضخم غددهم الليمفاوية وكذلك التهاب في الشرايين والتهاب في الرئة وتليفها. كما تتأثر الكلى والكبد والأعصاب. علاج متلازمة جوغرن - استشاري. ما هي أسباب مرض متلازمة جوغرن؟ 1) خلل في الجهاز المناعي، ويعمل الجهاز المناعي على مقاومة البكتريا والمرض، ولكن المشكلة تقع في أن مرض متلازمة جوغرن يهاجم الجهاز المناعي والأنسجة السليمة المختلفة بالجسم والغدد التي تلعب دوراً في إنتاج اللعاب في الفم والغدد الدمعية والغدد المخاطية في الجهاز الهضمي والتناسلي وكذلك الجهاز التنفسي. لا يعرف حتى الآن ما هو السبب الذي يعطل الجهاز المناعي فيجعل الجهاز المناعي يهاجم الجسم بدلاً من أن يهاجم الميكروبات. 2) يقال ان للعوامل الخارجية دورا في حدوث المرض مثل بعض الالتهابات الفيروسية أو الالتهابات البكتيرية.