أما عصير الخيار فهو يساعد على الحفاظ على صحة أسنانها طوال فترة الحمل، ويخفض من فرص تعرضها لمشكلات في اللثة والأسنان. فوائد الخيار للمعدة يفيد الخيار في تحسين عمل الجهاز الهضمي وتطبيع نبيت الأمعاء، لذلك يجب تناوله بانتظام، لأن قشرته ولبه يحتويان على ألياف غذائية مركزة تساعد كثيرا على تحسين تمعج الأمعاء، كما أن الخيار يساعد على إنتاج السيروتونين. لذلك يوصي الأطباء بتناوله في فترة اللامبالاة والتعب وحتى الاكتئاب. فوائد الخيار للبشرة فوائد الخيار للبشرة لا تعد ولا تحصى، يساعد الخيار على ترطيب البشرة، ومحاربة الرؤوس السوداء، وعلاج حروق الشمس، وتهدئة الجلد، كما يعد من أفضل الوصفات لعلاج مشكلات البشرة الجافة والسيطرة عليها، وطريقة عمل وصفة الخيار للبشرة هي أن تقوم بخلط عصير الخيار مع كمية متساوية من الزبادي أو الحليب، وطبقه على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة. يعتبر الخيار أحد الخضروات المثالية لبشرتك، وعند إدخاله ضمن تغذيتك أو حتى الماسك اليومي الخاص بك فستحصل على فوائد عديدة ومميزة كما ذكرنا في الفقرة السابقة. من فوائد الخيار للبشرة أنه يعد أحد المواد الطبيعية الرائعة في تفتتيح البشرة، ومطهر ومنظف للبشرة ومهدئ لها، حيث يساعد الخيار في محاربة الالتهابات والمشكلات الجلدية، ويحسن نسيج الجلد يعد الخيار يساهم في الوقاية من حروق الشمس وتهدئة الجلد، كما أنه يعد مرطب طبيعي للبشرة، من فوائد الخيار للبشرة أيضاً أنه يساهم في الوقاية من التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة.
يمكن الاستفادة من فوائد عصير الخيار كذلك عند مزجه مع اللبن بكميات متساوية، ووضع المزيج على الوجه لترطيب البشرة، وإزالة الرؤوس السوداء. للمزيد: فوائد الخيار للوجه هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد الخيار لمنطقة حول العين تعتبر فوائد الخيار مميزة وفعالة أيضاً فيما يخص منطقة حول العين كما يلي: يقلل الخيار من الانتفاخ والتورم حول العينين الناجم عن احتباس الماء، ويساعد على استرخاء العينين وترطيبهما، يمكن الاستفادة بتلك الخصائص عن طريق وضع شرائح الخيار الباردة على العينين. يزيل الدهون المتراكمة حول العينين، وذلك لأن عصير الخيار يحفز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يساعد في إعطاء المرونة والنضارة للجلد حول العينين. يقلل الهالات السوداء حول العينين لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يؤخر ظهور التجاعيد حول العينين. للمزيد: الهالات السوداء حول العينين؛ مشكلة تؤرق الكثيرين فوائد الخيار قبل النوم يعد من فوائد الخيار الرائعة قدرته الملحوظة على تحسين وقت النوم، وتقليل نوبات الأرق، وترجع هذه الفائدة إلي محتواه العالي من المغنيسيوم ، الذي تبين أن له دوراً فعالاً في تحسين كفاءة النوم.
فوائد الخيار الصحية والجمالية للجسم والبشرة صحة هند النحاس 02 يناير 2021 يعد الخيار (Cucumber) من المأكولات المفضلة للكثير من الناس، ويستطيبون طعمه المنعش اللذيذ، ويمكن أن يؤكل الخيار طازجاً أو مخللاً أو كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، كما يستحب إضافته إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، ويتوفر الخيار بعدَّة أحجام، وأشكال، وألوان، بما في ذلك اللون الأبيض، والأصفر، وحتى البرتقالي. ويتميز الخيار باحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات والمركبات التي تعود على الجسم بفوائد جمة، وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع أن الخيار من الخضراوات، إلا أنه في الواقع من الفواكه، ويعود أصله إلى الهند، ويضاف الخيار إلى السلطات والسندويشات والأطباق الجانبية، ويدخل الخيار في عدد كبير من المنتجات التجميلية وهو مكون مهم في الماسكات التجميلية التي تعالج مشاكل البشرة. يحصل بعض الأشخاص على ما يصل إلى 40٪ من إجمالي استهلاكهم للمياه من الطعام، ولذلك تعد الفواكه والخضراوات، على وجه الخصوص، مصدرًا جيدًا للمياه في أي نظام غذائي، إذ يتكون الخيار من الماء بنسبة تصل إلى 96٪، ما يزيد من الترطيب والانتعاش ويساعد على تلبية الاحتيات اليومية من السوائل.
للحصول على أقصى فائدة للخيار، من الأفضل تناوله بدون تقشير، إذ إن تقشيره يقلل من نسبة الألياف وبعض الفيتامينات والمعادن. للمزيد: صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر فوائد الخيار للتنحيف من المتعارف عليه أن تناول الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من المياه، وعدد قليل من السعرات الحرارية ، له دور فعال في إنقاص وزن الجسم، والتخلص من الدهون الزائدة، هذا يعني أنه يمكن تناول الكثير من الخيار دون الحصول على السعرات الحرارية الزائدة، وفقدان الوزن في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يضيف الخيار نضارة ونكهة للسلطات والأطباق الصحية الخفيفة، التي تعزز الشعور بالشبع، كبديل رائع للأصناف الغذائية عالية السعرات. اقرأ أيضاً: فوائد الخيار للرجيم فوائد الخيار للبشرة تعد فوائد الخيار للوجه والبشرة متعددة وفعالة، ويعرفها الكثير منذ القدم، ويمكن تلخيصها في التالي: يحتوي الخيار على المغذيات الضرورية لصحة البشرة، مثل مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة. يساعد وضع شرائح الخيار مباشرة على الجلد في تبريد وتهدئة البشرة وتقليل التورم والتهيج. يخفف وضع شرائح الخيار على البشرة من حروق الشمس. يساعد وضع عصير الخيار على البشرة لمدة 30 دقيقة في شد البشرة وتقليص المسامات.
ما هي فوائد الخيار للحامل؟ ما هي فوائد الخيار للرجل؟ ما هي فوائد الخيار للبشرة؟ ما هي فوائد الخيار للمعدة؟ ما هي فوائد الخيار للكلى؟ فوائد الخيار لا تعد ولا تحصى، الخيار يحسن الهضم، ولعظام أقوى، ومن فوائد الخيار أيضاً أنه مهم لصحة القلب والأوعية الدموية، وصحة الشعر والأظافر. ومن فوائد الخياً أيضاً، يعد الخيار وفرة الماء والترطيب، ويخلصك من رائحة الفم الكريهة، وإزالة السموم من الجسم، وتوازن الهرمون. الخيار ثمر أسطواني مطاول محدب الطرفين، أوراقه شبه مثلثية كبيرة الحجم وتشكل مظلةَ للثمرة من أشعة الشمس والعوامل المؤثرة، وسيقانه قصيرة زغباء، شعرها كثير، يتراوح طول الثمرة من 2. 5-90 سم، ولها أجزاء لولبية تسمى المحاليق تنتشر عليها، لها قشر رقيق أخضر اللون في الوضع الطبيعي، أما حين اصفرار الثمرة فإن طعمها يصبر مريراً أو حامضاً بعض الأحيان. ويقوم الناس بتخليل ثمارها لتحفظ على مدار العام ويصنعون منه المخلل، أزهارها صفراء مائلة للأبيض، حيث يطغى الماء على 95% من كتلتها، ومع أن هذه النبتة تصنف نباتياً على أنها من الفواكه إلا أنها تستعمل في أغراض الطهي والمقبلات والشطائر وتحضر في الطعام كوجبة رئيسية.
3. يحمي ضد الشمس: الخيار واقي طبيعي من الشمس وحتي أنه يتم تسويقه في معظم المنتجات بإعتباره منتج يحمي الجلد من أشعة الشمس. تم العثور علي أن له نتائج إيجابية. يرجع الفضل إلي هذه الخصائص لوجود الفلافونويدات وفيتامين ج في الخيار والذي تعطي الخيار خصائص مضادة للأكسدة تساعده في مقاومة الجذور الحرة التالفة عن الأشعة البنفسجية كما ان الخيار يخفف من الألم وهذه الأثار توضح تفسير وجود الخيار في واقي الشمس ومستحضرات الحماية من أشعة الشمس وكمسكن للحروق. 4. تفتيح البشرة والتخلص من التصبغ: الخيار مبيض طبيعي للجلد ويمكن أن يخفض محتوي الميلانين من الجلد. مما يجعله عنصر جيد لإزالة تصبغ الشمس. لأن أشعة الشمس ينتج عنها زيادة محتوي الميلانين في الجلد وهذا ما يجعل الجلد يبدو أكثر قتامة.. وفقاً لبعض الدراسات فإن المواد الكيمياء الحيوية الموجود في الخيار تمنع إنتاج الميلانين. يأتي تأثير التفتيح في الخيار لأن الخيار غني بالمواد المضادة للاكسدة وخصوصاً فيتامين ج الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحيد تأثير الجذور الحرة التي تنتجها الأشعة فوق البنفسجية خلال التعرض لأشعة الشمس، مما يقلل من إنتاج الميلانين كما أن الأشخاص الذين يعانوا من الهالات السوداء يمكن ان يستفيدوا من استخدام الخيار.
الأسطول الإسلامي ولم يكن للمسلمين عهد بركوب البحر أو الحرب في أساطيله، لكنهم وجدوا - خلال فتوح الشام – أن الأسطول البيزنطي مصدر تهديد خطير ومباشر لأمنهم وأمن المناطق المفتوحة واستقرار الإسلام فيها، فأدركوا أن بناء أسطول إسلامي ضرورة «استراتيجية» حيوية، فكان نواة هذا الأسطول من السفن التي وجدوها في موانئ االشام ومصر، ثم انطلقوا إلى صناعة السفن في دور الصناعة، وهكذا دخل السلاح البحري في «الاستراتيجية» العسكرية الإسلامية لأول مرة في تاريخ المسلمين،[1] وبدأ هذا السلاح الناشئ بسرعة مذهلة في ممارسة العمليات البحرية. وكان من الطبيعي ألا تقف بيزنطة مكتوفة الأيدي أمام تلك القوة البحرية التي قامت في البحر الأبيض المتوسط، وأصبح تحت يدها أغلى ما كانت تملك من دور للصناعة وقواعد بحرية في عكا والإسكندرية، مما يشكل تهديداً خطيراً لسيادتها التي امتدت زمناً بلا منافس. واتخذت العمليات البحرية للأسطول الإسلامي شكلين: الأول، عمليات تستهدف غزو جزر البحر الأبيض ذات الأهمية «الاستراتيجية» في تأمين الشام ومصر؛ والثاني، عمليات القتال البحري ضد أسطول بيزنطة مثل معركة ذات الصواري موضوع هذا البحث. معركة ذات الصواري. أسباب المعركة تقدم المصادر والمراجع العربية والأجنبية أسباباً مختلفة لمعركة ذات الصواري البحرية، نذكر أهمها فيما يلي: إجهاض قوة البحرية الإسلامية النامية.
معركة ذات الصواري بعد أن انتقلت خلافة المسلمين من عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- الخليفة الراشدي الثاني إلى عثمان بن عفان الخليفة الراشدي الثالث، سمح عثمان بإنشاء أسطول بحري إسلامي ليتيح الفرصة للمسلمين بالحصول على المزيد من الفتوحات الإسلامية في البحار بعد سلسلة الفتوحات البرية العظيمة، فكانت معركة ذات الصواري أول معركة يخوضها المسلمون في البحر وكانت ضد الدولة البيزنطية التي تسيَّدت البحر في تلك الفترة وسيطر على معظم أجزاء البحر الأبيض المتوسط بامتدادها الواسع على سواحله الشمالية والجنوبية والغربية، وفيما يأتي تفصيل في أحداث معركة ذات الصواري بين المسلمين والبيزنطيين. [١] أسباب معركة ذات الصواري قبل الخوض والشرح في تفاصيل أحداث معركة ذات الصواري لا بدَّ من المرور على أبرز أسباب هذه المعركة التي حصلت في السنة الواحدة والثلاثين للهجرة، وقد كثرت مصادر المؤرخين العرب والأجانب منهم التي تناولت معركة ذات الصواري وأسبابها وأحداثها، ومن أبرز ما جاء في الحديث عن أسباب هذه المعركة ما يأتي: [٢] يرجِّح المؤرخ أرشيبالد أن سبب هذه المعركة هو غزو الأسطول الإسلامي لجزيرة قبرص في المتوسط، هذا ما أثار خوف الدولة البيزنطية في وجود قوة تجاريها في البحر، فكانت معركة ذات الصواري في سبيل إبطال فاعلية الأسطول الإسلامي وفرض الهيمنة البيزنطية على البحر كاملًا.
ولم يحدد مكان المعركة. - "الطبري" في أخبار سنة 31هـ، ربط حدوث ذات الصواري بما أصاب المسلمون من الروم في إفريقية، وقال: فخرجوا في جمع لم يجتمع للروم مثله قط. - ولم يذكر "الكامل في التاريخ" مكان الموقعة أيضا، ولكنه ربط سبب وقوعها بما أحرزه المسلمون من نصر في إفريقية بالذات. - وفي "البداية والنهاية": فلما أصاب عبد الله بن سعد بن أبي السرح من أصاب من الفرنج والبربر بلاد إفريقية، حميت الروم واجتمعت على قسطنطين بن هرقل، وساروا إلى المسلمين في جمع لهم لم ير مثله منذ كان الإسلام؛ خرجوا في خمسمائة مركب وقصدوا عبد الله بن سعد بن أبي السرح في أصحابه من المسلمين ببلاد المغرب. - "تاريخ الأمم الإسلامية": لم يذكر مكان الموقعة أيضا. معركة ذات الصواري. ورجح الدكتور شوقي أبو خليل أن المعركة كانت على شواطئ الإسكندرية، وذلك للأسباب التالية: - كتاب "النجوم الزاهرة في ملوك مصر والقاهرة" يذكر صراحة: غزوة ذات الصواري في البحر من ناحية الإسكندرية. - تاريخ ابن خلدون يذكر: ثم بعث ابن أبي السرح السرايا ودوخ البلاد فأطاعوا وعاد إلى مصر، ولما أصاب ابن أبي السرح إفريقية ما أصاب، ورجع إلى مصر خرج قسطنطين بن هرقل غازيا إلى الإسكندرية في ستمائة مركب.
يقول أرشيبالد. د. لويس بعد أن تحدث عن غزو الأسطول الإسلامي لقبرص: "ويظهر أن الغارات التي انتهت باحتلال الجزيرة أثارت حماسة الدولة البيزنظية نحو البحر، ودفعتها للقيام بعمليات بحرية جديدة، وكان هذه العمليات قد توقفت منذ فشلها في معركة الإسكندرية عام 645 م – 25 هـ. أعدّ قنسطانز الثاني خليفة هرقل أسطولاً كبيراً تراوح عدده من 700 إلى 1000 سفينة شراعية، والتقى هذا الأسطول في السنة ذاتها بأسطول صغير مشترك بين العرب والمصريين مكون من 200 سفينة أقلعت من شواطئ سورية قرب موضع يقال له فونيكس Phoenicus بآسيا الصغرى، وتعرف هذه الواقعة بواقعة ذات الصوراي. " [2] ويقول إرنست وتريفور ديبوي: "لقد بدأ العرب بشدة في تحدي سيادة بيزنطة البحرية، وهزموا أساطيل الإمبراطور قنسطانز الثاني واستولوا على بعض الجزر شرقي البحر الأبيض المتوسط. " وفي موضع آخر يقول: "وفي البحر استولى المسلمون على رودس 654 م، وهزموا أسطولاً بيزنطياً يقوده قنسطانز بنفسه في معركهة بحرية عظمى خارج ساحل ليكيا (655 م). " ويقول الدكتور عبد المنعم ماجد: "ويظهر أن النشاط المتزايد من قبل العرب أخاف بيزنطة بحيث إن الإمبراطور قنسطانز الثاني (642-668 م) جمع عدداً من المراكب لم يجمعها من قبل تزيد على ألف مركب، وسار بها بقصد ملاقاة أسطول العرب، أو بقصد احتلال الإسكندرية العظمى كبرى موانئ البحر الأبيض، فخرجت إليه أساطيل العرب في أعداد كبيرة بقيادة عامل مصر عبد الله بن سعد بن أبي سرح. أحداث معركة ذات الصواري - سطور. "
[3] انتقام البيزنطيين لما أصابهم على أيدي المسلمين في إفريقية واسترداد مصر. وذلك ما يراه الطبري حيث يقول: "وخرج عامئذٍ قسطنطين بن هرقل لما أصاب المسلمون منهم بإفريقية. "[4] ويتفق معه في ذلك ابن الأثير فيقول: "وأما سبب هذه الغزوة فإن المسلمين لما أصابوا من أهل إفريقية وقتلوهم وسبوهم، خرج قسطنطين بن هرقل في جمع له لم تجمع الروم مثله مذ كان الإسلام. " [5] وقال عبد الرحمن الرافعي وسعيد عاشور: "وفي سنة 34هـ - 654 م خرج الإمبراطور قنسطانز الثاني على رأس حملة بحرية كبرى في محاولة للاستيلاء على الإسكندرية واسترداد مصر من العرب. " [6] إجهاض تدابير المسلمين لغزو القسطنطينية عاصمة بيزنطة. وذلك هو ما يراه المؤرخ البيزنطي تيوفانس حيث يقول: "في هذا السنة جهز معاوية –رضي الله عنه- الجيش وزوده بأسطول ضخم قاصداً محاصرة القسطنطينية، وأمر بتجميع الأسطول كله في طرابلس فينيقيا. فلما علم بذلك أخوان نصرانيان [7] من أهل المدينة، هاجما السجن وحطما الأبواب وأطلقا سبيل المحجوزين جميعاً، ثم هاجموا رئيس المدينة وقاتلوه ورجاله كلهم وهربوا إلى تخوم الروم، غير أن معاوية لم يغير رأية في حصار القسطنطينية، بل جاء بجيشه –يقصد أسطولي الشام ومصر- إلى قيصرية وكيادوكيا، وعيّن أبولا باروس Abula Barus-يقصد عبد الله بن سعد بن أبي سرح – قائداً للأسطول، فقدم هذا فينيقيا إلى مكان في ليكيا Lycia [8] حيث كان الإمبراطور قنسطانز مقيماً بمعسكره وأسطوله ودخل معه في معركة بحرية.