سرايا - انتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي لمجموعة من الشابات في لبنان يطالبن فيها الشباب بالزواج منهن دون مهر، وأحدثت هذه الحملة جدلاً كبيراً بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أطلقوا حملة وهاشتاج بعنوان "تزوجني بدون مهر"، وذلك بهدف المساهمة في معالجة مشكلة العنوسة المرتفعة في لبنان. وجاءت هذه الحملة بعد هجرة عدد كبير من الشباب اللبناني والغلاء المعيشي الفاحش، وهو ما يزيد ثقل المهمة الصعبة في تأمين المهر اللازم للزواج، وإلى جانب المصاريف والنفقات الحياتية الأخرى. ولاقت الحملة ترحيباً وتأييداً من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث قال البعض إن الفكرة تهدف إلى حث الشباب على الزواج، وتقليل نسب العنوسة في أوساط الفتيات، والتخفيف من عقبة المهر الذي يعتبرونه أنه عادات اجتماعية تثقل كاهل الشباب دون جدوى. وغرد أيمن جهاد على موقع التواصل الاجتماعي (تويتر) بشأن هذه الحملة قائلاً: "الزواج صار كثير صعب في ظل الظروف الاقتصادية المتردية، وفي حملة بتطلع عشان تخفف تكاليف الزواج المفترض تندعم اعلامياً، وزهرة حياة الشباب بتروح بدون أي حميمية أو سكينة أو حب حقيقي، في أشياء لا يعتمد فيها على السلطة والمجتمع الحي هو اللي بعرف يتكيف".
"القدس العربي": تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي في عددٍ من الدول العربية وسماً قالوا إنه انطلق من لبنان، تطالب فيه الفتيات بحقهن في الزواج، ويعرضن قبولهن دون مهور. لكن هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" ذكرت في تقرير لها أن الوسم المتداول، ضمن حملة "تزوجني بدون مهر"، لم ينطلق من لبنان، وأن بحثاً بسيطا عبر محركات البحث يؤكد أن الوسم لم يتصدر الترند في لبنان، غير أن الواقع الصعب الذي تمر به البلاد بسبب الأزمات المتلاحقة المتعلقة بالحياة اليومية للمواطنين في لبنان، فضلاً عن المشكلات التي تواجه تشكيل الحكومة التي أعقبت صراع الأحزاب هناك، قد يوشي بأن ناشطات نسويات من لبنان هُنّ من أطلقن الحملة. وتم تداول صور لفتيات من لبنان يحملن أعلام بلادهن، على أنهن ناشطات يُدرن الحملة المذكورة، لكن البحث يؤكد أن الصور المتداولة كانت لفتيات خرجن في مسيرات متعددة تطالب بتحسين الأوضاع المعيشية في البلاد. #تزوجني_بدون_مهر Directly to Lebanon…Can I book 2 for me 😍🚺🚺 — Mohammad Fawzi Ali (@MohammadFawziA1) September 2, 2021 ولفتت بي بي سي إلى أن الحملة التي شهدت تفاعلاً كبيراً حتى من كبرى وسائل الإعلام لتسليط الضوء على القضايا المتعلقة بغلاء المهور في الوطن العربي، انطلقت من الأساس في الجزائر ومن ثم الأردن في 28 من أغسطس/ آب الماضي.
تصدّر وسم "تزوجني بدون مهر" منصّة تويتر خلال الساعات القليلة الماضية، وتمّ تداوله بشكل مكثّف جداً ما أثار جدلاً واسعاً في العالم العربيّ. الهاشتاغ قيل أنّه انطلق من لبنان وأنّ وراءه نساء لبنانيات أردن مواجهة "العنوسة" (بحسب المفردات المستخدمة على معظم المواقع الالكترونية) من خلال هذه الحملة بهدف الزواج ولو دون مهر. لكن بحث صغير عبر تويتر يؤكد أنّ هذا الهاشتاغ لم ينطلق من لبنان ولم يكن حتّى متداولاً فيه، وقد استخدم لترويجه صور لنساء لبنانيات كنّ يشاركن في تظاهرات العام 2019 رفضاً للفساد واستمرار الطبقة السياسية في الحكم. فيما نُسبت الصور للبنانيات يتظاهرن رغبة في الزواج دون مهر. عناوين مغلوطة متداولة وقعت العديد من المواقع الالكترونية وحتّى الصحف العربية في شباك مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك عزّز تداول صور مغلوطة حول الحملة المنسوبة للبنانيات. وفي وقت كثرت فيه التعليقات من قبل الذكور خصوصاً في مختلف الدول العربية، كانت الوسوم الاكثر تداولاً في لبنان مرتبطة بأمور أخرى تشغل الشعب اللبناني مثل "أنا مسؤول" لمواجهة الاحتكار وظاهرة تخزين البنزين في المنازل، أو "الباص المدرسي" الذي يشغل بال الاهالي حالياً مع ارتفاع اسعار المحروقات وطلب بعض المدارس دفع اجرة النقل بالدولار بدل الليرة اللبنانية.
وتبدو الحملة المسيئة للبنانيات، وتظهرهن في موقع الباحثات عن عريس، هرباً من فقر وعوز فيما لم يعرف اللبنانيون عن الحملة الا من خلال مواقع بعض الصحف العربية. صدى الحملة في بيروت وقالت الكاتبة ريما العبد الله لـ"سكاي نيوز عربية" الحملة مسيئة للبنانيات، وهي مثال فاضح لتسليع المرأة ، وعرضها كسلعة مقابل المأكل والمشرب والدواء في لبنان". وأشارت معظم الفتيات المشاركات في الحملة، إلى معدلات الهجرة الكبيرة للشبان اللبنانيين بسبب الوضع الاقتصادي المتردي بينما رفضت مجموعات من الفتيات تعميم الفكرة. وفي هذا الصدد علقت الأستاذة الجامعية حنان الشعار في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية" قائلة " أتوقع أن يكون الوسم مفبركاً وربما يكون مصدره من خارج لبنان! " خصوصا ان عديد تداوله ضئيل جدا. وأوضحت أن المهر عند المسلمين شرط أساسي لصحة عقد الزواج ولا يمكننا مخالفة الشريعة الإسلامية ليكون العقد بلا مهر". وأضافت " أنا ضد رفع هذا الشعار لأنه يقلل من قيمة الشابات وكأن البنت ترمي المسؤولية على عاتق أهلها وهذا خطأ". واعتبرت الشعار أن الوسم إهانة للفتاة اللبنانية كما العربية، ولاحظت ان التفاعل معه كان قليلا في لبنان من خلال التغريدات وطالبت بضرورة معرفة مصدره وكشف من يقف خلفه، وختمت بالقول " المهر اتفاق بين طرفين والله أمرنا بعدم المغالاة بالمهور".
تشخيص الوسواس القهري: يجب استشارة الطبيب النفسي ،وذلك للتأكد من أنك مصاب بالوسواس ،عليك الخضوع لفحوصات طبية ونفسية لاسبعاد الاحتمالات الأخرى التي يمكن أن تكون سببا لأعراض الوسواس وتتمثل هذه الفحوصات في فحص جسدي فحص مخبري تقييم نفسي كيف تعرف انك مصاب بالوسواس القهري: تكون تصرفاتك مبالغ فيها وتحس بذلك ،وأن تفكيرك غير منطقي. تأثير الوسواس القهري على حياتك اليومية افكار متكررة ،نزوات،تخيلات مقلقة تسبب لك الضيق. محاولة انكار انك تعاني من الوسواس تعلم ان هذه الافكار من نسج خيالك ولا حقيقة لها سلوكك القهري يحتم عليك تكرار فعل الاشياء بشكل لا ارادي ،كغسل اليدين او العد همسا. كيفي تتخلص من الوسواس: للتخلص من الوسوسة هناك طرق وتعليمات، لا حل للوسواس سوى التجاهل وذلك بالمقاومة المنظمة عبر التعليمات النفسية وهي: 1. الاكل على فترات متقاربة ،وذلك من اهم الاشاء لأن مقاومة الأفكار الوسواسية تتطلب جهدا فكريا ،لذا يجب تناول الطعام لتعويض ذلك الجهد المبذول. 2. كيف اتخلص من الوسواس والتفكير السلبي على. عدم الحديث عن المرض لأنه بمثابة استحضار للمرض. 3. عند الاحساس بالوسواس يجب الحديث بالصوت لمدة نصف ساعة في موضع مخالف عن الذي يوسوس لك. 4. عدم اخبار الناس بأنك مريض لأنهم ليسو اطباء ،وبالتالي لن يفيدوك ،ولن يحسوا بألمك وهذا سيحبطك اكثر 5.
كيف أتخلص من هذه الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي؟ علمًا أني أستخدم منذ شهر ونصف 40ملي من البروزاك, و5 ملي من الزيبركسا, واعذرني - يا دكتوري الفاضل - فعندي بعض الاستفسارات بخصوص الأدوية: هل الجرعة كافية لعلاج الوسواس القهري? هل الزيبركسا يعتبر علاجًا مدعمًا? هل هنالك خطورة من تناول العلاج لفترة طويلة? هل العلاج بدأ مفعوله علمًا أني تحسنت بشكل جيد نوعًا ما؟ وكم ستكون مدة استخدام الدواء? وهل العلاج السلوكي مفيد? كيف اتخلص من الوسواس والتفكير السلبي للشائعات. وأنا أعاني من دوخة شديدة تأتيني تقريبًا مرتين في الأسبوع, وهي من الزيبركسا, وأنا لا أستطيع تركه بسب كونه فاتحًا للشهية, وبدونه لا أستطيع أن آكل بشكل طبيعي وأنام, علمًا أن أول مرة بدأت فيها استخدام الزيبركسا لم أعانِ من هذه الدوخة, فهل هنالك احتمال في أن هذه الدوخة ستزول مع الوقت أو يجب التأقلم معها؟ وختامًا: سامحني للإطالة, وأتمنى لك وللقائمين على هذا الموقع التوفيق والسداد. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ mazen حفظه الله.
قد تفكر كثيرا في كيفية التخلص من ا لوسواس القهري نهائيا عندما تشعر أن هذا الاضطراب قد تمكن بالفعل من إحداث تلف في حياتك وأوقاتك، فالأفكار الوسواسية التي تتمكن من السيطرة على عقل الشخص ثم تتلاعب به بعد ذلك كالدمى الخشبية ذهابا وجلوسا وحديثا بالطبع تحتاج إلى تدخل فوري لوقفها من هذا العبث، وفي الواقع المريض بهذا الاضطراب يعلم جيدا أنه بحاجة إلى المساعدة في هذا السياق، لهذا لنساعدك قليلا في هذا المقال إن كانت كيفية التخلص من الوسواس القهري نهائيا موجودة أم لا. مفهوم الوسواس القهري؟ الوسواس القهري كما يبدو من مسماه هو يتكون من شقين، الأول هي الأفكار الوسواسية المتكررة الغير مرغوب فيها والتي تسيطر على عقل المدمن ليل نهار وتدفعه للقيام بالكثير من التصرفات والسلوكيات الغير منطقية ومن هنا أتت كلمة قهري، فهذه الكلمة تعني أنه لا يستطيع التحكم فيها ولا يستطيع مقاومة هذه الأفكار وهي تقهره على القيام ببعض السلوكيات الغير صحية والتي تؤرقه بشكل كبير وتؤثر سلبا على حياته وأوقاته. أنواع الوسواس القهري وأعراضه؟ تختلف أعراض الوسواس القهري باختلاف نوع الأفكار التي تأتيه على النحو الآتي الخوف من العدوى الخوف الشديد من الاتساخ ومن العدوى تدفع المريض لغسل يديه أكثر من 100 مرة في اليوم، وهو لا يستطيع مقاومة ذهابه لغسل يديه كلما أتت له هذه الفكرة، وبالتالي قد يقضي وقتا طويلا من يومه أمام صنبور المياه، وبالرغم من أنه يعلم جيدا أن ما يفعله غير منطقي إلا انه لا يستطيع التوقف عنه.
تقنية سهلة لإنهاء الوساوس و الافكار السلبية في 5 دقائق - كيف تتخلص من كثرة التفكير ؟ - YouTube