أشهر علامات الحمل قبل الدورة تتمثل في الآتي: تشنجات أسفل البطن تشبه آلام الحيض. تسارع ضربات القلب أكثر من المعتاد. الشعور بضيق التنفس وارتفاع درجة حرارة الجسم. نزول قطرات التبقيع الدالة على انغراس البويضة في بطانة الرحم. الشعور بطعم معدني في الفم. الرغبة المتكررة في التبول. فرط إفراز اللعاب وانسداد الأنف. اعراض الحمل في الاسبوع الاول بعد الدوره في الجدول الدوري. زيادة حجم الثدي واحتقانه. الإحساس بتقلبات مزاجية وعاطفية. الشعور بالصداع المتكرر والدوار. ظهور حب الشباب. الشعور بالإرهاق والرغبة المستمرة في النوم.
الاكثار من تناول الألياف الغذائيّة: يجب تناول الطعام المحتوي على الألياف الغذائية كالفواكه والخضروات كالجزر والموز والبطيخ، كما كما يمكن تناول الفاصولياء والحبوب الكاملة والأرز البني والشوفان. يجب تناول وجبات خفيفة صحيّة: يُمكن تناول الفواكه باللبن خفيف الدّسم أو الخالي من الدّسم، بالإضافة لمقرمشات الحبوب الكاملة مع الجبن قليل أو الخالي من الدّسم. تناول فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك: حيث يُسهم حمض الفوليك في تقليل عيوب الولادة، أمّا الحديد فيُحافظ على صحّة الجسم. تناول 12 أوقية من الأسماك والمحار أسبوعيًا: يجب تناول أنواع الأسماك التي تحتوي على كميّة قليلة من الزئبق وتجنّب الأسماك التي تحتوي على كمية كبيرة من الزئبق كسمك القرش وأبوسيف وغيرها. تجنب الجبن الليّن واللحوم الجاهزة: تحتوي بعض أنواع الطعام على البكتيريا التي قد تؤذي الجنين، ولذلك يجب عدم تناول النقانق واللحوم الجاهزة إلا في حالة طبخها لدرجة التبخير، كما يجب عدم تناول الجبن اللين كالفيتا وجبن الماعز، بالإضافة للحوم والأسماك غير المطبوخة أو غير المطبوخة جيّدًا. أعراض الحمل في الأسبوع الأول قبل الدورة - مقال. تجنّب تناول المشروبات الكحوليّة والتّقليل من الكافيين: يجب تناول أنواع القهوة والشاي التي لا تحتوي على الكافيين، كما يُفضّل شرب الماء بدلًا من الصودا وقطع تناول المشروبات الكحولية.
الوحم اشتهاء تناول بعض الأطعمة والنفور من أطعمة أخرى كانت محببة من قبل من أعراض الحمل الأسبوع الأول، بالإضافة إلى قوة حاسة الشم بل وتنفر بعض الحوامل من رائحة أزواجهم في الأسابيع الأولى من الحمل ضمن أعراض الوحام المزعجة. اعراض الحمل في الاسبوع الاول بعد الدوره الشهريه. تغير الثديين يتغير حجم الثدي في بدايات الحمل ضمن علامات الحمل في الشهر الأول، كما تزداد حساسيتهما تجاه اللمس، وتشعر الحامل بالثقل في الثدي نتيجة زيادة الخلايا اللبنية واستعداد الثدي لمرحلة الرضاعة. التعب والإرهاق وهما من أعراض الحمل الأسبوع الأول لجميع النساء، حيث يرتفع هرمون البروجسترون وينخفض معدل سكر الدم، وبالتالي تشعر الحامل بالتعب وعدم القدرة على بذل أي مجهود بدني، ويتزايد لديها الشعور بالنعاس الدائم. الحمل في الشهر الأول أعراض الحمل الكاذب تقلق الكثير من النساء من أعراض الحمل الكاذب واحتمالية تعرضها له في الشهر الأول من الحمل، ولكننا نطمئن جميع الإناث بأن هذه الأعراض تظهر بشكل نادر لدى بعض السيدات نتيجة التفكير النفسي المتواصل في حدوث الحمل، وفشلهن في محاولات سابقة لحدوث الحمل بنجاح، وربما تشعر بـ أعراض الحمل الكاذب من سبق لها الإجهاض أو التعرض لموت الطفل بعد ولادته.
اين تقع كابل ؟ إنّها واحدة من المدن القديمة، والتي يُعتقد بأنّها أقدم جزء مأهول في البلاد، حيث كشفت الحفريات فيها عن عملات وتماثيل من فترة كوشان تعود للقرن الرابع الميلادي. كما أنّها واحدة من المدن التي تتمتّع بطبيعةٍ ساحرة، حيث كانت منذ أعوامٍ ماضية مقصدًا سياحيًّا هامًّا، وملاذًا لعشّاق الهدوء والاستجمام، وذلك قبل الحرب التي عصفت بها ودمّرت أجزاء كبيرة منها. اين تقع كابل تقع كابل في دولة أفغانستان في قارة آسيا، وتحديدًا في الجزء الشرقيّ من البلاد في مقاطعة كابول، على ضفاف نهر كابل. وهي عاصمة أفغانستان الوطنيّة؛ بل وأيضًا أكبر وأهمّ المدن فيها. اين تقع العاصمة كابل - إسألنا. في حين أن كابل تقع وفق احداثيات تحديد المواقع في الدرجة 34 ° 31′58 ″ شمالًا والدرجة 69 ° 09′57 شرقًا. في الواقع تُحيط بكابل سلسلة جبال هندو كوش والتي ترتفع حتّى 1800 مترًا فوق مستوى سطح البحر، وبذلك فإنّها تقع في وادٍ ضيّق. كما ويُحيط بها من الجهة الشرقيّة جبل بغمان، وتقع بلدة تشاريكار في الجهة الشماليّة. علاوةً على ذلك، فإنّ لموقعها أهميّة استراتيجيّة وتاريخيّة، حيث أنّه ملتقى طرقٍ بين غرب آسيا وشرق آسيا. كما أنّ مساحة مدينة كابل تبلغ حوالي 275 كيلو مترًا مربّعًا.
كابل خريطة الموقع سميت باسم نهر كابل [1] تاريخ التأسيس 1200 تقسيم إداري البلد أفغانستان [2] [3] [4] عاصمة لـ أفغانستان ولاية كابول مقاطعة كابل [لغات أخرى] التقسيم الأعلى مقاطعة كابل [لغات أخرى] خصائص جغرافية إحداثيات 34°31′58″N 69°09′57″E / 34. 532777777778°N 69. 165833333333°E المساحة 275 كيلومتر مربع الارتفاع 1790 متر السكان التعداد السكاني 4273156 (1 يناير 2020) الكثافة السكانية 15538 نسمة/كم 2 معلومات أخرى المدينة التوأم أنقرة (2003–) قازان (2005–) أوماها، نبراسكا (2003–) كانزاس سيتي، ميزوري (2018–) إسطنبول (1992–) التوقيت ت ع م+04:30 الرمز الجغرافي 1138958 معرض صور كابل - ويكيميديا كومنز تعديل مصدري - تعديل كَابُلْ ( بالبشتوية والدارية: كابُل) هي عاصمة أفغانستان وأكبر مدنها والمركز الثقافي والاقتصادي للبلاد. تقع على ضفاف نهر كابل. تحيط بها سلسة جبال هندوكوش على ارتفاع 1800 م فوق سطح البحر. يبلغ عدد سكانها حوالي 3. 5 مليون نسمة وفق إحصاء عام 2009 م. أين تقع مدينة كابل - بيت DZ. تاريخ كابل [ عدل] يعود تاريخ إنشاء كابل إلى الفترة بين عامي 2000 إلى 1500 قبل الميلاد. وكانت في البداية مركزا للديانة الزرادشتية ثم أصبحت مركزا للديانة البوذية، أشارت مخطوطات ال ريجفدا (1700-1100 قبل الميلاد) بلفظ خوبا إلى نهر كابُل وقد وصفت المخطوطات هذه المدينة بالمدينة المثالية وبالجنة الواقعة بين الجبال.
وورد اسم كابورا في مخطوطات تعود للعهد الأخميني (400 قبل الميلاد). تعاقب على كابل كل من الأخمينيون والسلوقيون ثم الماوريون. وصفها الرحّالة ابن بطوطة وصفا دقيقا وقال إن سكانها يُسمّون بالأفغان أصحاب قوّة وبأس شديد، حكمها الأمويون حتى سقوط دولتهم وبعدها دخلت في ملك الدولة العباسية. بعد ذلك تبعت كابُل للدول التالية الدولة السامانية. دولة بني بويه. الدولة الغزنوية. الدولة الخوارزمية. الدولة الصفوية. المنتجات الرئيسية [ عدل] الذخائر والأسلحة الخفيفة، والإسمنت والتعدين والصناعات البتروكيماوية والأدوات الكهربائية والنسج والسجاد والحرف التقليدية والفواكه بمختلف أنواعها ويوجد أيضا معهد علمي لصناعة الأقمار الصناعية. المناخ [ عدل] هطول الثلج على كابل تُعد كابل باردة شبه قاحلة المناخ وفقاً لتصنيف كوبن للمناخ ، تهطل فيها الثلوج في فصل الشتاء. ويعقبه فصل الربيع الغزير بالأمطار إلى أن يبدأ الصيف برطوبة قليلة نسبيا. البيانات المناخية لـكابل (1956–1983) الشهر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر المعدل السنوي الدرجة القصوى °م (°ف) 18. 8 (65. 8) 18. 4 (65. 1) 26. 7 (80.
مصب نهر كابل في باكستان يأخذ من شمال درة خبير، ويبلغ طول نهر كابل 700 كيلومتر. ويأتي نهر كابل من ولاية وردك في جبال هندوكوش. نهر هلمند: هو نهر يعبر بين جنوب غرب أفغانستان وجزء قليل من أراضي إيران وذلك قبل أن يتخذ من السيستان مصب له والتي توجد على الحدود الإيرانية – الأفغانية. وهو يأتي من غرب كابول التي تقع في شرق وسط أفغانستان. نهر جيحون: يعد نهر جيحون من أهم أنهار أفغانستان حيث أنه من أكبر أنهار آسيا في الحجم حيث يصل طوله إلى أكثر من 2530 كيلومتر، ويصل حجم الماء بنهر جيحون إلى 309000 كيلومتر مربع. ويقع نهر جيحون على حدود أكثر وليس فقط أفغانستان ومنها طاجيكستان ووأوزباكستان، وأكثر مياه نهر جحيون تقع في الأراضي الطاجيكستان حيث يقع بها أكثر من 72٪ من مساحة النهر. وتعد ارال هي مصب ذلك النهر. نهر المرغاب: نهر المرغاب يبلغ من الطول 850 كيلومتر، وهو يأتي من شمال غرب أفغانستان من ثم يذهب إلى الشمال الغربي. ويصب نهر المرغاب في تركمنستان في صحراء قارا قم. وكان يشكل نهر المرغاب الحدود للدولة الساسانية أي الدولة الفارسية والتي، ويقع بعد ذلك بلاد الترك، ويعد قتيبة بن مسلم هو أول من عبر نهر المرغاب من المسلمين.