الزراعة في منطقة نهر النيل تعد الزراعة واحدةً من أكثر الأنشطة ممارسة ونجاحًا في منطقة نهر النيل وهذا يعود إلى توافر المياه طوال العام وتوافر درجات حرارة مرتفعة في المنطقة، إذ يكون متوسط هطول الأمطار مناسبًا للزراعة بدون وجود أي مخاطر من شح المياه، إضافة إلى توافر العديد من العناصر المعدنية المهمة في تربة الدلتا، وذلك بسبب رواسب الطمي الكبيرة التي يتركها النيل أثناء تدفقه إلى البحر، وتحتوي ضفاف النيل على تربة غنية أيضًا، وذلك بفضل الفيضانات السنوية التي ترسب الطمي [١] [٤]. منذ آلاف السنين، زُرعت الكثير من الأغذية المصرية في منطقة دلتا النيل، وطور المصريون القدماء أساليب ري لزيادة مساحة الأرض التي يمكنهم استخدامها للمحاصيل ودعم السكان، وكانت الحبوب والقطن والقمح والكتان محاصيلًا مهمةً وفيرةً يمكن تخزينها وتداولها بسهولة، ويوفر نهر النيل مصدرًا للري وبواسطتها يمكن تحويل المنطقة الجافة حوله إلى أرض زراعية خصبة، وهو لا يزال النهر طريق نقل وتجارة مهم حتى يومنا هذا [٤]. الأهمية الحديثة لنهر النيل يقوم نظام نهر النيل بتوصيل المياه إلى مساحات كبيرة من الأراضي الإفريقية التي ربما تكون أراضي صحراوية قاحلة، وبالتالي نظام النهر مسؤول عن دعم حياة ملايين الأشخاص الذين يعيشون على ضفافه اليوم، يدعم حوض نهر النيل نفسه حوالي 14 مليون شخص، تعد الخرطوم وأسوان والقاهرة والأقصر من أشهر مدن العالم التي تقع على طول نهر النيل، إلى جانب دعم الزراعة فإن مياه النهر تسمح بنقل البضائع والأشخاص من خلالها، مما يساعد الناس على تجنب مساحات الصحارى المنعزلة كونها الطرق البديلة الوحيدة التي تصل بها إلى وجهاتهم [٣].
من أين ينبع نهر النيل وأين يتدفق والدول التي يتدفق من خلالها وهو من أطول أنهار العالم يتدفق في عدد من المدن الأفريقية ومنها بعض الدول العربية الإسلامية مثل مصر والسودان ، لذلك هذا للنهر أهمية تاريخية وسياسية كبيرة ، حيث أن له مصادر عديدة. غالبًا ما يسأل طلاب المملكة العربية السعودية من أين ينبع نهر النيل. هذا السؤال من الأسئلة المهمة التي تظهر في مناهجهم ودوراتهم. أولاً: يقدر طول نهر النيل بستة آلاف وستمائة وخمسين كيلومتراً. المدن التي يمر بها نهر النيل في مصر | المرسال. أوغندا من الدول الأفريقية التي تعتبر من دول حوض النيل. الكونغو ، إثيوبيا ، كينيا ، رواندا ، إلخ. والنيل هو التقاء نهرين ، وهما النيل الأبيض الذي ينبع من بحيرة فيكتوريا ، والنيل الأزرق الذي ينبع من بحيرة تانا التي تقع في إثيوبيا. من أين يبدأ نهر النيل؟ من أين ينبع نهر النيل ، وأين يتدفق ، وفي أي دول يتدفق؟ ينبع نهر النيل من بحيرة فيكتوريا في جنوب إفريقيا ، ويتدفق إلى البحر الأبيض المتوسط في شمال مصر على شكل دلتا. يتدفق نهر النيل عبر 11 دولة: إثيوبيا وتنزانيا وأوغندا والكونغو وكينيا ومصر وإريتريا والسودان وجنوب السودان وبوروندي ورواندا والنيل الأبيض أحد روافد النيل الذي ينبع من منطقة البحيرات العظمى.
إن بداية نهر النيل تكون من جينجا التي توجد في دولة أوغندا على ضفاف بحيرة فيكتوريا، ثم يقوم بالاتجاه إلى الشمال من خلال شلالات ريبون. ثم يصل إلى بحيرة تسمي كيوجا، بعد ذلك يعبر من خلال فيكتوريا من ناحية الغرب متجهًا نحو بحيرة ألبرت، ثم يبدأ بالصب في بحيرة ألبرت فتختلط مياه النهر مع مياه البحيرة، ويسمى بنيل ألبرت. يتوجه النيل الأبيض إلى السودان عبر منطقة الرنك متجهة إلى دولة الخرطوم وهي عاصمة السودان، حيث يتقابل النيل الأزرق الذي ينبع من أثيوبيا مع نهر النيل، ثم يبدئون بالاتجاه الي دولتي مصر والسودان، وعند وصولهم إلى القاهرة يقوم النيل بالانقسام إلى فرعين وهما فرعين دمياط ورشيد ثم يتدفقون إلى البحر الأبيض المتوسط. اقرأ أيضًا: طول نهر النيل في مصر الدول التي يمر بها نهر النيل كما أوضحنا في السابق فإن نهر النيل من أطول أنهار العالم مما يجعله يمر بالعديد من الدول وهذه الدول هي: تنزانيا. أوغندا. رواندا. بوروندي. جمهورية الكونغو. أين يصب نهر دجلة والفرات - حياتكَ. كينيا. أثيوبيا. جنوب السودان. مصر. السودان. إريتريا. الأهمية العظيمة لنهر النيل في إطار معرفة أين يصب نهر النيل ومن أين ينبع، نذكر لكم الأهمية العظيمة لنهر النيل، حيث إن لنهر النيل أهمية كبيرة وتتمثل فيما يأتي: إن لنهر النيل مكانة عظيمة في تقدم الحضارة وتطورها إقامة حضارتنا القديمة.
يقع نهر النّيل ( Nile) في قارة أفريقيا في الجهة الشماليّة الشرقية منها، وهو يعدّ أطول نهر في العالم؛ حيث يمرّ بتسعة دول هي: بوروندي، ورواندا، وأوغندا، وتنزانيا، وكينيا، وجمهوريّة الكونغو الديمقراطيّة، وإثيوبيا، والسودان، ومصر، وإريتريا، وتسمّى هذه الدول بدول حوض النيل، وهذا النهر ذو أهميّةٍ كبيرة عند هذه الدّول، وهو مغذٍّ رئيسيّ لاقتصادها ودخلها السنوي، كما أنّه النّهر الوحيد الّذي يسري من الجنوب إلى الشمال حسب ميلان الأرض، وينطلق من مناطق جبليّة إلى مناطق سهليّة في الشمال. يصبّ نهر النيل في البحر الأبيض المتوسّط عن طريق مصر بما يعرف بالدلتا، ويتفرّع إلى رشيد ودمياط، ويبلغ طول النهر تقريباً 6, 695 كيلو متر على مساحة 3. 4 مليون كيلو متر مربّع، وتقول الدرسات التاريخية إنّ سبب تسمية النيل بهذا الاسم يعود إلى المصطلح اليوناني Neilos. مصادر مياه نهر النيل تتمّ تغذية نهر النيل من خلال مصدرين رئيسين هما: النيل الأبيض الّذي ينبع من بحيرة فكتوريا الواقعة على حدود أوغندا وتنزانيا وكينيا؛ حيث يتمّ تغذية هذه البحيرة من خلال الأنهار التي تصبّ فيها وأهمّها نهر أكاغيرا الّذي ينبع من غابات نيونغواي برواندا؛ حيث تبدأ رحلة النيل الأبيض من بحيرة فكتوريا باسم نيل فكتوريا ليصبّ في بحيرة ألبرت مروراً ببحيرة إبراهيم، ثمّ يغادر بحيرة البرت باسم نيل ألبرت حتّى يصل إلى السودان ليعرف باسم بحر الجبل، ثمّ يتّصل مع بحر الغزال لمسافة 720 كم، ثمّ يتحوّل إلى اسم النيل الأبيض ليستمرّ حتّى يصل إلى الخرطوم عاصمة السودان.
وهذا غيض من فيض "حضارات الأنهار" المتناثرة حول العالم. من خلال تسعة حقائق أساسية تتعلق بها، نقارب في هذا التقرير الإجابة، حسب الجزيرة نت، عن ما هو أطول الأنهار في العالم وما أقصرها وأكثرها تدفقا بالمياه وما أهميتها الاقتصادية والمخاطر التي تهددها؟ وما أهم الأنهار في الوطن العربي؟ يتصدر النيل طليعة أنهار العالم من حيث الطول حيث يبلغ طوله 7088 كيلومترا من أين تنبع الأنهار وأين تصب؟ معظم الأنهار مصدرها في البحيرات والينابيع والأراضي الرطبة والمناطق الجليدية، ثم تتدفق نحو البحار والمحيطات حيث تفرغ مياهها وما تحمله من رواسب. ومع ذلك، يوجد عدد قليل من الأنهار الداخلية لديها مصب داخلي. يعد نهر الأردن الذي يصب في البحر الميت، ونهري جيحون وسيحون في أوزبكستان اللذين يصبان في بحيرة خوارزم أمثلة على تلك الأنهار الداخلية. كم يبلغ عدد الأنهار في العالم؟ يوجد حوالي 165 نهرا رئيسيا في العالم، وهي طويلة وواسعة تتدفق عبرها كميات كبيرة من المياه كل يوم، ولديها روافد توفر المياه العذبة لمليارات الناس. وأحصى العلماء وجود 76 نهرا في العالم يزيد طولها عن أكثر من 1600 كيلومتر. ويقدر عدد الأنهار دائمة الجريان على الكرة الأرضية بالآلاف، لكنه لا يزال غير معروف على وجه الدقة.
النزاعات حول نهر النيل نتيجةً لأن نهر النيل نهر مشترك بين 11 دولة، فلا بد أن تكون هناك نزاعات، ولهذا أُنشأت مبادرة حوض النيل عام 1999 وهي شركة حكومية دولية بين جميع دول الحوض، توفر هذه المبادرة منتدى للمناقشة والتنسيق بين الدول للمساعدة في إدارة موارد النهر ومشاركتها، كان جوزيف أوانج أستاذ مشارك في قسم العلوم المكانية بجامعة كورتين في أستراليا يراقب حجم المياه في نهر النيل باستخدام الأقمار الصناعية ويبلّغ عن النتائج إلى دول الحوض حتى يتمكنوا من التخطيط الفعال للاستخدام المستدام لموارد النهر [٥]. وبطبيعة الحال فإن إقناع جميع الدول بالاتفاق على استخدام عادل ومتساوي لموارد النيل ليس بالأمر السهل، وقال أوانج: أنه تعتمد الدول الواقعة على الجاني السفلي لنهر النيل مثل مصر والسودان على بعض المعاهدات القديمة التي وقعتها مع بريطانيا منذ عقود لفرض شروط استخدام غير واقعية للمياه على الواقعة على الجانب العلوي لنهر النيل، لهذا السبب قررت بعض الدول مثل إثيوبيا بتجاهل المعاهدة والانشغال بإنشاء سدود كبيرة للطاقة الكهرمائية داخل النيل الأزرق [٥]. المناخ في حوض نهر النيل يتمتع حوض النيل بتنوع كبير في المناخ مع هطول الأمطار كثيرًا، فتسجل متوسط درجات الحرارة في الصيف حوالي 30 درجة مئوية، ودرجات حرارة الشتاء تتراوح بين 5 - 10 درجات مئوية، ينخفض متوسط هطول الأمطار السنوي باتجاه الشمال مع تلقي المنطقة المحيطة بدلتا النيل أقل من 300 ملليمتر من الأمطار، ويمر معظم الحوض بموسم ممطر واحد في فصل الصيف، وهناك ذروة مطر واحدة من يونيو إلى أكتوبر مع قلة أو عدم هطول الأمطار في الأشهر الأخرى، في شمال أوغندا وجنوب السودان وجوبا، توزّع الأمطار بالتساوي إلى حد ما مع ذروة واحدة من أبريل إلى أكتوبر [٦].
[٣] أهمية نهل النيل تتمثل أهمية نهر النيل فيما يلي [٤]: الزراعة: أثّر نهر النيل في الزراعة كثيرًا؛ إذ إنه وفر البيئة الصالحة وأنشأ تربة خصبة تساعد في زراعة المحاصيل الزراعية الهامة. النقل: ساعد النقل من الناحية الاقتصادية وذلك من خلال نقل البضائع بين الدول مما ساهم في التقدم الاقتصادي. الطاقة: أُنشئ مشروع السد العالي وهو أكبر مشروع في تاريخ مصر لتوليد الطاقة. السياحة: ساهم نهر النيل في زيادة السياحة المصرية وذلك من خلال الرحلات النيلية من الأقصر إلى أسوان. معلومات عن نهر النيل فيما يلي نذكر بعض المعلومات المتنوعة عن نهر النيل [٥]: تعود تسمية نهر النيل إلى أصول يوناينة، فمعنى النيل (وادي النهر)، وكان الفراعنة المصريون يطلقون عليه اسم (أتروعا) ومعناها النهر العظيم. اعتمد القدماء على نهر النيل كثيرًا وخاصة في التنمية والبناء والإعمار في مجالات الزراعة والصناعة والهندسة المعمارية، لذلك كان مقدسًا بالنسبة لهم، وكانوا يطلقون عليه اسم الإله حابي رمزًا للعطاء. من الخرافات التي كانت سائدة عند المصريين القدماء هي إلقاء أجمل فتاة لديهم بعد تزيينها في نهر النيل اعتقادًا منهم أنها هدية له حتى لا يفيض، إلى أن جاء الفتح الإسلامي ومنع هذا الأمر.
15-اذا كان الطفل أقل من ثلاث أشهر فلا يجب تناول فيفادول 100 تحاميل الا بعد استشارة طبية متخصصة. 16-اذا كان عمر الرضيع ثلاث أشهر, و لكنة خديج ( أى مولود قبل أوان ولاتة الطبيعية) فلا يجب تناول فيفادول 100 تحاميل الا بعد استشارة طبية متخصصة. 17-لا تستخدم فيفادول 100 تحاميل الا فى حالة عدم القدرة على أعطاء الرضيع شراب خافض للحرارة ( مثل حالة القىء المستمر). و فكرة أن التحاميل أسرع أو أقوى من الأشربة فى خفض الحرارة فكرة خالية تماما من الصحة. 18-جرعة فيفادول 100 تحاميل فيفادول100 تحاميل fevadol 100 supp جرعة فيفادول 100 تحاميل للرضع من 3 الى 6 أشهر تحميلة واحدة _ عند الحاجة _ بحد أقصى 3 مرات يوميا. يجب مرور 4 ساعات على الأقل بين الجرعة و التى تليها. جرعة فيفادول 100 تحاميل للرضع و الاطفال من 6 الى 12 شهر تحميلة واحد _ عند الحاجة _ بحد أقصى 4 مرات يوميا. يجب مرور 4 ساعات على الاقل بين الجرعة و التى تليها. 19-لا تستخدم فيفادول 100 تحاميل اذا كان الطفل مصاب بالأسهال. Pharmacia-1 — فيفادول 100 تحاميل : 20 معلومة هامة واجبة المعرفة.... 20-اذا تم استخدام فيفادول 100 تحاميل بالجرعات الموصى بها, فأنة من النادر حدوث أعراض جانبية. المراجع التى أعتمد عليها مقال فيفادول 100 تحاميل: 20 معلومة واجبة المعرفة كتاب الدليل الطبى للشرق الأوسط Middle East Medical Index.
مميزات تحاميل Tylenol تُعتبر تلك التحاميل أو أي دواء يتضمّن مادة الباراسيتامول بصورة عامة من أكثر العلاجات المسكنة فاعلية وأمانًا على الأطفال التي تعاني مما يلي: الأطفال الرضع من سن يوم. الطفل الذي يعاني من الربو أو حساسية الصدر. مريض الضغط المرتفع. مريض القلب. تحاميل فيفادول ١٠٠ فيلم مصري. هنا تجد أيضًا: تحاميل بروكتو جليفنول: طريقة الاستخدام وكل ما ترغب في معرفته عنها كيفية إعطاء الطفل تحاميل تايلينول؟ يمكنك أن تتبعي ما يلي لكي تتمكني من إعطاء الطفل تايلينول تحاميل بدون التسبب في أي إزعاج له: قومي بوضع قطرات من زيت الأطفال أو بلّلي الجهة المدببة من التحميلة بالماء. كذلك قومي بإدخال الجهة المدببة داخل فتحة شرج الطفل. قومي بدفع التحميلة إلى الداخل. عليك الاستمرار في الضغط ثواني حتى لا تخرج التحميله مرة أخرى. متى يبدأ مفعول تحاميل تايلينول للأطفال؟ تحتاج تحاميل tylenol إلى 30 دقيقة أو ساعة حتى يبدأ مفعولها في تخفيض درجة الحرارة، وفي الغالب يكون مفعول تلك التحاميل أسرع من العلاجات السائلة التي يتم تناولها من خلال الفم؛ لأنها تستخدم عبر إدخالها في فتحة شرج الطفل، وذلك يترتب عليه انتشار المادة الفعالة التي تتضمنها التحميلة في المجرى الدموي بصورة سريعة، مما يترتب عليه خفض درجة الحرارة وتقليل الألم لدى الطفل.
لذلك فمن المنصوح عدم استخدام فيفادول 100 تحاميل كمخفض للحرارة لمدة تزيد عن 3 أيام بدون استشارة طبيب مختص. فيفادول100تحاميل fevadol100supp 8-فيفادول 100 تحاميل( لبوسات) شرجية: تحتوى التحميلة ( اللبوسة) الواحدة على 100 ميليجرام من باراسيتامول 9-جرعة الأدوية التى تحتوى على باراسيتامول مثل فيفادول 100 تحاميل تحدد بحسب وزن الطفل و ليس عمرة. 10-فى مجال تخفيض الحرارة فأن الأشربة أو النقط الفموية المحتوية على باراسيتامول ( مثل فيفادول شراب أو أدول نقط) أفضل من التحاميل ( مثل فيفادول 100 تحاميل) لأعتبارات عديدة لا مجال لذكرها, و لكن أهمها أعتبارات الجرعة. فيفادول 100 مجم تحاميل 10 حبة. 11-لا يجب بأى حال من الأحوال تناول مستحضران دوائين فى نفس الوقت لتخفيض الحرارة كلاهما يحتوى مادة الباراسيتامول ( مثال لا يجب تناول فيفادول 100 تحاميل مع أدول شراب). 12-الانترنت فضاء واسع, و متاح لأى شخص لكى يكتب فية, و المعلومات الموجودة على الانترنت قد تكون غير صحيحة أو قد تسىء فهمها عند قراءتها, لذلك يجب التنوية أن المعلومات من الانترنت تستخدم فقط للمعرفة العامة فقط, و لا تغنى مهما كانت موثوقة و صحيحة عن أستشارة المختصين بالمجال الطبى. 13-اذا تم تشخيص الحالة ( الطفل) بأى أختلال فى وظائف الكبد أو الكلى, فلا يجب مطلقا تناول فيفادول 100 تحاميل الا بعد أستشارة طبية مختصة.
و كذلك نتمنى منك متابعة صفحتنا على الفاسبوك ليصلك كل جديد عن الطب و الدواء. الفئات والعلامات: N02BE01 ، الباراسيتامول ، الأنيليدات ، المسكنات، مضادات الحمى، الجهاز العصبي.
غير منصوح باستعمال لبوس دولفين مع شراب بروفين ، لأنهما ينتميان لنفس الفئة الدوائية، وهذا قد يعرض طفلك لآثار جانبية غير مرغوب بها. غير منصوح باستعمال لبوس دولفين مع شراب كتافلاى ،لأنهما ينتميان لنفس الفئة الدوائية، وهذا قد يعرض طفلك لآثار جانبية غير مرغوب بها. 20 معلومة هامة عن فيفادول 100 تحاميل – ℞ فارماسيا. غير منصوح باستعمال أبيمول لبوس مع سيتال شراب ، لأنهما يحتويان على نفس المادة الفعالة، وهذا قد يعرض طفلك للتسمم الدوائي. الأدوية الخافضة للحرارة يمكن أن تكون في شكل: لبوس و شراب و نقط فموية و اقراص وأيضا حقن للتنقيط في الوريد. عند وصف الأدوية الخافضة للحرارة للرضع و الأطفال، فيجب تحديد الجرعة حسب الوزن، وليس بحسب السن. وفيما يلي مجموعة من النصائح والارشادات الهامة: ( النقط ضعيفة و الشراب قوي) أو ( ابنى كبر على النقط أو النقط ضعيفة) أو ( ابنى صغير لسة، ومينفعش أدية لبوس) أو (ابني بيخف علي اللبوس و مبيخفش علي الشرب أو النقط) كلها مفاهيم غير سليمة ، لأن الجرعة تحسب على اساس وزن الطفل أو الرضيع ، ولذلك يمكن أن يصف الطبيب أو الصيدلي لرضيع أقل من 3 شهور ، شراب خافض حرارة( وليس نقط) بعد حساب الجرعة بناء على وزن الرضيع ، وأيضا يمكن أن يصف الطبيب أو الصيدلي لطفل عمرة سنة أو أكثر شراب او نقط او لبوس حسب الوزن.
التزم بمواعيد الجرعات، ولا تكررها قبل موعدها حتى لو لم يتحسن الطفل: الطبيب أو الصيدلي قام بحساب جرعة طفلك بدقة، وإذا أخذ طفلك هذة الجرعة ولم تنخفض حرارته، فهذا لا يعني تكرارها قبل ميعاد الجرعة التالية ، لأن ذلك يمكن أن يعرض طفلك للتسمم الدوائي، ولن يؤدي إلى خفض حرارته. لا تعطي طفلك دوائين لخفض درجة حرارته في نفس الوقت، أو بفاصل زمني ضيق بين الدوائين، فهذا قد يعرض الطفل إلى آثار جانبية غير مرغوب بها. تحاميل فيفادول ١٠٠ مليون. تأكدي/ تأكد من تركيبة الأدوية التى تعطيها لطفلك ، بقراءة النشرة الداخلية المرفقة مع عبوة الدواء، ولا تعطي طفلك دوائين يحتويان على نفس المادة الفعالة. وإذا كنت لا تعرف فاسأل الصيدلي أو الطبيب. Fevadol Suppositories – Patient Information Leaflet لبوس فيفادول للرضع و الأطفال – نشرة معلومات المريض ❶ تواصل معنا – إذا كنت أحد المختصين و ترى أن المعلومات الواردة فى هذة الصفحة ، غير سليمة أو غير دقيقة أو تحتاج إلى تعديل فيشرفنا تواصلك معنا من الرابط هنا. ❷ أضف تقيمك – رأيك في موضوعات، مقالات و خدمات فارماسيا مهم، و يساعدنا في تطوير أنفسنا و تحسين مستوى الخدمات المقدمة، بالإضافة إلى أنة يساعد الآخرين في التعرف على مستوى فارماسيا، لذلك نرجو إضافة تعليقك أو تقيمك على مراجعات جوجل من الرابط هنا.
اذا كان الطفل أقل من ثلاث أشهر فلا يجب تناول فيفادول 100 تحاميل الا بعد استشارة طبية متخصصة. اذا كان عمر الرضيع ثلاث أشهر, و لكنة خديج ( أى مولود قبل أوان ولاتة الطبيعية) فلا يجب تناول فيفادول 100 تحاميل الا بعد استشارة طبية متخصصة. لا تستخدم فيفادول 100 تحاميل الا فى حالة عدم القدرة على أعطاء الرضيع شراب خافض للحرارة ( مثل حالة القىء المستمر). و فكرة أن التحاميل أسرع أو أقوى من الأشربة فى خفض الحرارة فكرة خالية تماما من الصحة. لا تستخدم فيفادول 100 تحاميل اذا كان الطفل مصاب بالأسهال. اذا تم استخدام فيفادول 100 تحاميل بالجرعات الموصى بها, فأنة من النادر حدوث أعراض جانبية. جرعة فيفادول 100 تحاميل جرعة فيفادول 100 تحاميل للرضع من 3 الى 6 أشهر تحميلة واحدة _ عند الحاجة _ بحد أقصى 3 مرات يوميا. تحاميل فيفادول ١٠٠ وش. يجب مرور 4 ساعات على الأقل بين الجرعة و التى تليها. جرعة فيفادول 100 تحاميل للرضع من 6 الى 12 شهر تحميلة واحد _ عند الحاجة _ بحد أقصى 4 مرات يوميا. يجب مرور 4 ساعات على الاقل بين الجرعة و التى تليها. fevadol ped supp by pharmacia1 المراجع العلمية الحديثة، لا تنصح، بأن يأخذ الطفل دوائين للسخونة بالتبادل، على سبيل المثال ( بروفين مع سيتال)، لأن أحدهما فقط يكفي.