وكالات: قياس ضغط الدم من الأمور التي يجب على الإنسان مراعتها باستمرار مهما كان العمر، وذلك لأنه ينعكس بطريقة أو بأخرى على صحته. لذلك يجب على كل شخص معرفة معدل ضغط الدم الطبيعي حسب فئته العمرية، حسب ما جاء في موقع "سكاى نيوز". ويقصد بضغط الدم مقياس قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية، التي تعمل بتناسق مع القلب، بهدف توصيل الدم إلى سائر أنحاء الجسم. وفيما يلي، استعراض لمعدلات ضغط الدم الطبيعي، الذي يقاس بوحدة "مليمتر زئبق"، حسب العمر: من 18 إلى 19 سنة: يكون المعدل الطبيعي لقياس ضغط الدم 117/77. الحد الأدنى لقراءة ضغط الدم في هذا العمر هو 105/73، والحد الأقصى هو 120/81. من 20 إلى 24 سنة: المعدل الطبيعي 120/79. الحد الأدنى 108/75 والحد الأقصى 132/83. من 25 إلى 29 سنة: المعدل الطبيعي 121/80. الحد الأدنى 109/76 والحد الأقصى 133/84. من 30 إلى 34 سنة: المعدل الطبيعي 122/81. الحد الأدنى 110/77 والحد الأقصى 134/85. من 35 إلى 39 سنة: المعدل الطبيعي 123/82. الحد الأدنى 111/78 والحد الأقصى 135/86. من 40 إلى 44 سنة: المعدل الطبيعي 125/83. الحد الأدنى 112/79 والحد الأقصى 137/87. من 45 إلى 49 سنة: المعدل الطبيعي 127/84.
شاهد أيضًا: 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة بما يتميز الشريان الأبهر وما هو الضغط الانقباضي؟ كما ذكرنا أن الشريان الأبهر من أضخم الشرايين الموجودة بداخل جسم الإنسان وهو المسئول عن ضخ الدم لجميع الشرايين الأخرى، كما أن الشريان الأبهر يتميز بالمرونة العالية حيث يندفع الدم القادم إليه من القلب فيكون هناك ضغط قوي على جدران الشريان. وهذا الضغط يؤدي إلى تمدده جانبياً وفي حالة الانبساط القلبي ليمتلئ القلب مرة أخرى بالدم يستعيد الشريان الأبهر وضعه الطبيعي فالدم يستمر في الجريان في جميع شرايين الجسم لجميع الأعضاء. وضغط الدم أثناء انقباض القلب يطلق عليه الضغط الانقباضي وفي حالة انبساط القلب ليمتلئ مرة أخرى بالدم يطلق عليه اسم الضغط الانبساطي وفي الكثير من الأحيان يكون الضغط الانقباضي معدله أعلى من الضغط الانبساطي. وعند قياس ضغط الدم فإنه يكتب في صورة كسر فمثل 120/80 حيث قيمة الضغط الانقباضي هي من في الأعلى والانبساطي هي من في الأسفل. ما هي أهمية متابعة ضغط الدم؟ من الضروري جداً أن يتم متابعة ضغط الدم فالأهمية تكمن في متابعة المضاعفات التي تنتج عن خلل سواء كان في زيادة أو نقصان ضغط الدمن فعندما يكون ضغط الدم مرتفع فمعناه أن القلب يواجه مقاومة كبيرة لكي يتمكن من ضخ الدم لشرايين الجسم وعلى المدى البعيد يفشل القلب ويؤدي إلى وفاة المريض.
ا لضغط الانبساطي، عندما يرتاح أو ينبسط القلب (ويشكل المقام). فعند القول بأن ضغط الدم الحالي هو 120/80 ملم زئبق، فهذا يشير إلى أن ضغط الدم الانقباضي =120 ملم زئبق، وضغط الدم الانبساطي =80 ملم زئبق. ويتم استخدام سماعة الطبيب ومقياس ضغط الدم اليدوي لمعرفة ضغط الدم، مع الأخذ بعين الاعتبار أن ضغط الدم يختلف عن نبضات القلب، ويتم أخذ القياس تبعاً للخطوات التالية: يتم أخذ قياس ضغط الدم أثناء الراحة. يجلس الشخص مسترخيا. يتم لف "الكفة" حول أحد ذراعية العاري فوق الكوع قليلاً. يتم ضخ الهواء لنفخ الكفة لتلامس وتضغط قليلاً علي الشريان في الذراع. يتم الاستماع إلى دقات القلب في السماعة. عندما تسمع صوت القلب يتم تسجيل ضغط الدم الانقباضي. عندا لا تسمع صوتاً يتم تسجيل ضغط الدم الانبساطي.
العوامل المؤثرة في ضغط الدم الطبيعي تلعب عوامل معينة دورًا في قراءات ضغط الدم الطبيعية ، بما في ذلك ما يلي: 1-الجنس وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة ، من المرجح أن يصاب الرجال بارتفاع ضغط الدم قبل سن 55 ، بينما يميل ضغط الدم الطبيعي لدى النساء إلى الارتفاع بعد انقطاع الطمث. يعتقد الأطباء أن التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء بعد سن اليأس (سن اليأس) هي سبب ارتفاع معدلات ضغط الدم المرتفع. من المعروف أن الإستروجين يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من أمراض الشرايين ، وتساعد الهرمونات الأنثوية على تسهيل تمدد الشرايين وتحسين تدفق الدم مقارنة بالرجال. عندما تدخل المرأة الخمسينيات من عمرها (وأحيانًا قبل ذلك) ، ينخفض إنتاج الإستروجين بشكل كبير ويزداد الخطر في وجود عوامل أخرى مثل قلة الحركة وزيادة الوزن. 2- الشيخوخة مع تقدم العمر ، يبدأ ضغط الدم الطبيعي لكبار السن والبالغين فوق الخمسين في الانحراف عن مستواه الطبيعي. يميل ضغط الدم الانقباضي إلى الزيادة بشكل كبير مع تقدم العمر بسبب تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) والأوعية الدموية التي تعيق مرور الدم عبر الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. يُعد ارتفاع ضغط الدم الانقباضي أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب ، مما يعني أن كبار السن بحاجة إلى أن يكونوا أكثر يقظة بشأن مراقبة ضغط الدم لديهم.
مقالات ونصائح طبية
كيف اعرف اني حامل من اول يوم لا يوجد طريقة للتّأكّد من الحمل إلّا الفحص المنزليّ أو فحص الدّم، لكن قد تظهر أعراض جديدة قبل موعد الدورة تُنبئ بوجود جنين: [1] رقّة الثّدي؛ لأنّ الثّديان أوّل جزء من الجسم يشعر بتلاقي الحيوانات المنويّة مع البويضة. اغمقاق لون حلمة الثّدي، وظهور نتوء صغيرة عليها، وهذا علامة قويّة من علامات الحمل المبكّرة. الإعياء والنّعاس، وهذا العرَض سيستمرّ خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحمل. الانتفاخ من علامات الحمل المبكّرة؛ لأنّه علامة على زيادة هرمون البروجسترون النّاجم عن الحمل، والذي يبطِئ عمل الجهاز الهضميّ، ويحبس الغازات داخل الأمعاء. الفرق بين الحمل المبكر وقرب الدورة الشهرية تتشابه معظم أعراض الحمل المبكّرة قبل الدورة الشهرية إلى حدٍّ كبير مع الأعراض النّاجمة عن الدورة الشهرية، والفرق الأساسيّ أنّ أعراض الحمل مستمرّة، بينما أعراض الدورة تكون خلالها فقط، ومن الفروقات الواضحة بينهما أيضًا، منها: [1] حلمات الثّدي تبدو أغمق وأوسع وأكثر وعورة. استمرار ارتفاع درجة حرارة الجسم. تغيُّر طبيعة الإفرازات المهبليّة بعد الإباضة. الغثيان. كيف أعرف أني حامل قبل الدورة في المنزل – جربها. الحساسيّة تجاه الرّوائح. الإرهاق المستمرّ.
كيف تعرف المرأة المرضعة أنها حامل؟ تتساءل الكثير من النساء كيف أعرف أنني حامل وأنا أرضع، وفيما يلي نقدم لكِ مجموعة من العلامات التي يمكن أن تساعدك في معرفة ذلك، وتتمثل هذه العلامات فيما يلي: الشعور بألم غير معتاد في الثدي، كما تزداد حساسية الحلمة بشكل واضح. استمرار شعور التعب والإرهاق في التزايد. يمكن أن ينخفض إنتاج الحليب لدى المرأة الحامل، كما يمكن أن يختلف قوامه ومذاقه ويستمر ذلك الأمر طوال فترة الحمل. اقرأ أيضًا: علامات سقوط الحمل في الأيام الأولى كيف أعرف أني حامل من لون البول؟ كما أوضحنا أنه من ضمن أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع عن تجربة حدوث تغير في لون البول، في المراحل الأولى من الحمل يمكن أن يتغير لون البول بشكل ملحوظ إلى لون أغمق وذلك بسبب عدم شرب المرأة الحامل لكمية كافية من المياه مناسبة لحالة الحمل، وعلى الرغم من اتفاق الكثير من النساء على هذه الطريقة إلا أنها لا تعتبر كافية ويجب الاعتماد على أحد الفحوصات اللازمة للتأكد من صحة الحمل. الحمل الكاذب الحمل الكاذب هو أن تعتقد المرأة أنها تنتظر مولود، بينما تكون حقيقة الأمر عكس ما تتمناه، ويعتبر الحمل الكاذب من الحالات نادرة الحدوث والتي تتراوح احتمالية حدوثها بين 1-6% من بين كل 22, 000 حالة ولادة، وتعتبر حالة الحمل الكاذب شائعة الحدوث في العمر الذي يتراوح بين 20-44 عامًا، وهذا لا ينفي إمكانية حدوثه في أعمار أخرى.
هكذا تمت الإجابة على سؤالكم حول ظهور العلامات المبكرة للحمل قبل موعد الدورة الشهرية، فتابعوا معنا سلسلة من المقالات حول أهم علامات الحمل وطرق اكتشاف الحمل منذ الأسبوع الأول له فتابعونا ليصلكم كل ما هو جديد.