كما يُمكن أن يُسبّب وقت الفراغ لجوء الشخص إلى النوم لساعات كثيرة، وهذا يؤثر سلبًا على صحته وحالته النفسية، وفي كثير من الأحيان يُسبب وقت الفراغ للإنسان حالة نفسية صعبة تجعله ينعزل اجتماعيًا ولا يفكر في رؤية الناس أو التفاعل معهم، ويكره الانخراط في أنشطة المجتمع أو ممارسة أي شيء مفيد. من سلبيّات وقت الفراغ خلق حالة من العشوائية وعدم النظام في حياة الإنسان، على عكس العمل الذي يجعل الحياة منظمة وتسير وفق خطة معينة، أما الفراغ يسبب العشوائية وعدم الالتزام أو الانضباط، كما يمكن أن يجعل الإنسان ي تصرف بالمال بطريقة غير مدروسة ويصرف الكثير منه دون أن يدرك ذلك، كما يمكن أن يلجأ الإنسان في وقت الفراغ إلى ا لمشي مع رفاق السوء والقيام بالعديد من الأعمال التي تكون بلا فائدة، أو يمكن أن يدفع الفراغ الإنسان إلى إ دمان مشاهدة المسلسلات التلفزيونية أو الأفلام الهابطة التي لا تقدم أي فائدة له في سبيل قضاء الوقت وعدم الشعور بالفراغ. يكون لوقت الفراغ سلبيات كثيرة إذا كان الإنسان يستغله في فعل أشياء ضارة أو يرهق نفسه في أمور غير صحيحة، كما أن بعض الأشخاص تتولد لديهم في ساعات الفراغ الرغبة في استرجاع الذكريات الحزينة التي مرت بهم فيُصيبهم التعب والكسل الكبير بدلًا من أن يرتاحوا في أوقات فراغهم.
السفر. وهو من أهم الأنشطة التي يجب أن نساعد الشباب في الوصول إليها، فالسفر وسيلة مهمة لبناء الشخصية، وهو طريقة هامة للتعرف على ثقافات الشعوب المختلفة وطرق تفكيرها، وهو سبيل مهم لتوسيع المدارك، وتنمية ثقافة قبول الآخر واحترامه. قضاء وقت الفراغ في مرحلة الشيخوخة بالرغم أن هذه المرحلة تسقط في أذهان البعض بأنها مرحلة تضعف فيها صحة ومقاومة الإنسان عن القيام بأي أنشطة، إلا أن هذا التصور خاطئ، خاصة إذا اعتاد الإنسان العادات الصحية والحياتية السليمة منذ صغره، ونحن نجد في المجتمعات الغربية الكثير من كبار السن الذين يمارسون حياتهم بشكل طبيعي ومناسب لهم في هذه المرحلة العمرية، فيستطيع كبار السن ممارسة الألعاب الرياضية المناسبة لأعمارهم، كما أن تجربة السفر تكون ملهمة وجميلة في تلك المرحلة، وكذلك فإن كبار السن هم بمثابة الجذور التي يعود إليها الآباء والأحفاد لكي يطمئنوا بها، لذا فقضاء وقت مع الأبناء والأحفاد مهم للطرفين.
وعلى الرغم من أن هذه المهمة قد تبدو غير مهمة أو غير مسلية، لكن في الواقع إذا قام بها الإنسان بكامل إرادته وباختياره الشخصي، فإنها تصبح أمرًا جميلًا ومرغوبًا وقادرًا على تضييع الوقت واستهلاك وقت الفراغ في عمل نافع ومميز. اقرأ/ي أيضًا: ما هي صفات الشخص المزاجي؟ ما هو حل مشكلة الحب من طرف واحد؟
ومن أبرز مشاكل ضرس العقل: قلة المساحة: يظهر سن العقل من اللثة بشكل جزئي لعدم وجود مكان كاف له، مما يؤدي إلى نمو أنسجة اللثة من حوله الأمر الذي يرفع من خطر الإصابة بالتهاب اللثة. الإتجاه الخاطئ: في بعض الأحيان يظهر ضرس العقل مقلوبًا بالإتجاه الخاطئ. صغر حجم الفك: يعاني بعض الأشخاص من صغر حجم الفك، وبالتالي قلة المساحة الكافية لظهور ضرس العقل، مما قد يسبب انغراسه في الفك وعدم قدرته على اختراق اللثة. ظهوره خلف الفم: قد يظهر ضرس العقل في المنطقة الخلفية من الأسنان، الأمر الذي يشكل صعوبة في الوصول إليه بهدف تنظيفه. ظهور أكياس: قد يظهر أكياس مترافقة مع ضرس العقل، تسبب تضرر العظام والجذور في المنطقة. ما هي أعراض الإصابة بمشاكل في ضرس العقل ؟ سوف تلاحظ الأعراض التالية عند الإصابة بمشاكل في ضروس العقل: ألم شديد أو تصلب في الفك في المنطقة المحيطة لظهور ضرس العقل تحديدًا. أعراض ظهور ضرس العقل - ويب طب. تهيج مصحوب بألم نتيجة ظهور ضرس العقل بالطريقة الخاطئة. انتفاخ وتورم المنطقة بسبب نمو أنسجة اللثة حول ضرس العقل. ازدحام الأسنان بسبب عدم وجود مكان واسع وكاف لظهور ضرس العقل. تسوس الأسنان والتهاب اللثة في حال ظهور ضرس العقل خلف الفم وصعوبة الوصول له بهدف تنظيفه.
كم عدد ضروس العقل ؟ ضرس العقل هو الضرس الأخير في صف الأسنان من كل جهة أو الضرس الثامن ويوجد في فم الأشخاص الطبيعيين ٤ ضروس عقل للفكين وارقامهم 1، 16, 17, 32 في الترقيم الخاص في الولايات المتحدة. ولكن أكثر من ١٠٪ من الأشخاص يكون لديهم عدد أقل من ضروس العقل. ما هي الانياب ؟ الأنياب الأربعة هي الأسنان الأكثر حدة وتُستخدم بشكل أساسي في مضغ الطعام، تظهر الأنياب الأولية بين 16 و20 شهرًا حيث تظهر الأنياب العلوية قبل الأنياب السفلى مباشرة، بينما في الأسنان الدائمة، ينقلب الترتيب. تظهر الأنياب السفلية في سن التاسعة بينما تنمو الأنياب العلوية حوالي في عمر 11 و12 عامًا، كما تُوجد الأنياب في "زوايا" أسنان القواطع، وتمتلك أطول جذر منفرد لأي سن ولها نتوء واحد. يجب ملاحظة أن أنسجة اللثة حول أسنان الأنياب معرضة للتآكل بسبب وضعها في الفم، لقد لوحظ أن الأنياب الفكية والقواطع السفلية هي أكثر الأماكن شيوعًا لانحسار اللثة وتتلقى الأنياب مزيدًا من الضغط عند غسلها بالفرشاة لأنه يقال إنها بارزة على كل جانب من القواطع. ما هي الانياب المدفونة ؟ تلعب الانياب، وخاصة أنياب الفك العلوي، دورًا مهمًا في فمك، فهي ضرورية لقضم الطعام وتمزيقه بالإضافة إلى توجيه فكك إلى المحاذاة الصحيحة الانياب المدفونة هي تلك التي لا يمكن أن تنمو بشكل صحيح ،الناب المدفون في الفك العلوي هو ثاني أكثر الأنياب المدفونة بعد ضروس العقل.
قد يحدث أيضًا تراكم للبكتريا والفطريات على الجزء الظاهر من الضرس وعدم قدرة الشخص على تنظيفه بأدوات التنظيف بشكل سليم مما يؤدي إلى تسوس ومشاكل بالفم. قد يهمك ايضاَ اوراكيور جيل Oracure Gel لعلاج إلتهابات الفم واللثة أعراض ضرس العقل المدفون وتأثيره على الاعصاب إذا كان ضرس العقل مدفون في اللثة ولن يظهر منه أي جزء فقد لا تشعر بأي أعراض إنما إذا كان الضرس قد ظهر منه جزء وكان بارز إلى خارج اللثة فسوف تشعر بأعراض ضرس العقل المدفون وتأثيره على الاعصاب والتي سنوضحها فيما يلي: يمكن أن يشعر الشخص بألم في عظام الفك أو تورم بالجزء المحيط بالضرس. قد يعاني الشخص من صعوبة في تناول الطعام ومضغه بطريقة مريحة. يعاني الشخص من رائحة غير مرغوبة في الفم. قد يشعر الشخص بصداع شديد ومستمر في بعض الأوقات. احمرار والتهاب في منطقة الضرس المدفون. قد يحدث أيضًا تورم بالغدة الليمفاوية التي تتواجد بالعنق. قد تشعر بطعم غير مرغوب بالفم. الشعور بتفرغ بين الأسنان بالقرب من منطقة الضرس. يمكن أن يصاب الشخص ببكتيريا شديدة تصيب باقي الفم أو تسبب عدوى بالجيوب الأنفية مما يسبب الكثير من المشاكل للشخص. قد يشعر الشخص بنزيف في منطقة اللثة.