أجل، قد يكون نقص الفيتامينات سببًا في ظهور بُقع بيضاء على الجلد في أماكن مُختلفة من الجسم ، خاصّة الفيتامينات التي تدخل في بناء الجلد وتجديده ورطوبته، مثل: فيتامين (ب12). فيتامين (ج). الكالسيوم. نقص الفيتامينات يسبب بقع بيضاء لطيفه. فيتامين (د). فيتامين (هـ). وبما أنّك ذكرت أنّك تُعانين من نقص فيتامين (ب12) فقد يكون هو المسؤول عن البقع البيضاء، لذا عليك حلّ مُشكلة النقص بالأدوية والمُكمّلات الغذائيّة المُناسبة، ولكن أودّ لفت نظرك لاحتماليّة أن تكون هذه البقع ناجمة عن أسباب أُخرى، مثلًا: الأكزيما إذ تزداد احتماليّة الإصابة بهذه المُشكلة مع الجفاف والبرد الذي نمرّ به في أيامنا حاليًّا، بالإضافة لكثرة استعمال مُعقّمات الأيدي. الصدفيّة وهي تُشبه شكل بُقع الأكزيما نوعًا ما، وترتبط احتماليّة ظهورها بالتوتّر، أو نقص فيتامين (د)، والتدخين. وعلى أيّ حال إن أردت معرفة السبب بالضبط وعلاجه أوصيك بمُراجعة طبيب جلديّة مُختص، سواء أكانت المُشكلة بسبب نقص الفيتامينات أو لأسباب أُخرى فسوف يُساعدك على التخلّص من البقع البيضاء والحكّة والجفاف المُصاحب لها.
ومن بين أكثر أعراض هذا النقص هو: فقدان الأسنان وسقوطها. ضعف الرؤية ليلاً نقص فيتامين "أ" A يؤدي إلى بياض العين مما يعوق الرؤية الليلية. ويمكن حل هذه المشكلة من خلال التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" مثل: زيوت السمك والكبد. قشرة الرأس يمكن لنقص فيتامينات "بي2" B2 و"بي3" B3 و"بي6" B6 أن يصيب جلدة الرأس بالقشرة، ويمكن أن تنتشر القشرة لتشمل الحاجبين والجفون والصدر والأذنين، وأي مكان ينمو فيه الشعر على وجه الخصوص. بقع حمراء أو بيضاء قد تظهر على الجلد بقع حمراء أو بيضاء، وهذا يعني نقصاً في فيتامينات "أ" A و"سي" C. لذلك عليك إضافة المزيد من البيض والسمك والفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر إلى نظامك الغذائي. ارتفاع وانخفاض ضغط الدم يمكن أن يعود ارتفاع ضغط الدم إلى نقص فيتامين "دي" D، حينها عليك بسمك السلمون والتونة وكبد البقر وصفار البيض. لكن نقص فيتامين "بي 12" B12 يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم، الذي يمكن أن يسبب ضعف العضلات وغياب السيطرة على المثانة. التعرق المفرط التعرق أكثر من المعتاد يمكن أن يكون علامة على أن جسمك بحاجة إلى فيتامين "دي" D. 10 علامات على نقص الفيتامينات يمكنك كشفها بسهولة بهذه العلامات الواضحة | دنيا الوطن. حتى أكثر المهام الحياتية يمكن أن تسبب العرق. وعادة ما يظهر التعرق الناجم عن نقص فيتامين "دي" خلال ممارسة أمور عادية مثل الجلوس أمام شاشة الكومبيوتر.
12 June، 2021 12 June، 2021 يمكن لمكملات فيتامين B12 أن تعالج النقص الغذائي الكامن، سواء نشأ عن الغذاء المتبع، أو حالة مناعة ذاتية مكتسبة أو جراء جراحة في المعدة. ويقترح بحث الدكتور راجندران كانان، وجود أربع علامات على بشرتك تدل على الحالة، وتشمل: فرط التصبغ أوضحت الكلية الأمريكية للأمراض الجلدية، أن فرط التصبغ يحدث عندما "تصبح بقع الجلد أغمق من الجلد الطبيعي المحيط". ويمكن أن تظهر هذه البقع من الجلد الداكن في أي مكان على الجسم، بما في ذلك الوجه. ويحدث عندما يشكل الميلانين – الصبغة البنية التي تنتج لون الجلد الطبيعي – رواسب في الجلد. وتُعد بقع العمر أو "النمش الشمسي"، مثالا على فرط التصبغ الناتج عن أضرار أشعة الشمس. أعراض نقص فيتامين أ وعلاجه. وتصبح بقع فرط التصبغ أكثر قتامة في الشمس (مما يجعلها أكثر وضوحا). وأوضحت كلية الأمراض الجلدية أن "هذا يحدث لأن الميلانين يمتص طاقة أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من أجل حماية الجلد من التعرض المفرط". البهاق أوضحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن البهاق هو المكان الذي تظهر فيه "بقع بيضاء شاحبة على الجلد". إنه عكس فرط التصبغ حيث أن نقص الميلانين هو الذي يسبب البقع البيضاء.
انا وخلي كل دار وطنا عيني وقلبي كلها له هديه لو التمني ينغع اللي تمنا آه ماكان صرت اليوم نفسي شقيه أشوف كلن مع حبيبه تهنا آه وأنا حبيب الروح صعب عليه قلبي بحبك ياحبيبي تعنا آه أرحم ياعل ايام عمرك هنيه ان كان سيد البيض بالوصل منا آه خطيته ياكبرها من خطيه
انا وخلي تسامرنا - وحيده خليل - YouTube
رقص شيلة ❤ أنا وخلي ❤ كلمات / عمر باشائع أداء / عوض الرميدي - YouTube
عليمن ياقلب تعتب عليمن هويت وجربت وامنت بيمن ماللحب امانه.. بس هجر وخيانه عليمن ياقلب تعتب عليمن.. لاتعتب بعد واترك عتابك اظن ملوّك هل كانو احبابك اذكر صدمتك واحسب حسابك هويته وكان يهواك.. وفيت وماوفى وياك لا تعتب بعد منهو اليوافي سقاني الكدر وانا اسقيته صافي بديت وصله وهو يصد ويجافي قطع حبل الموده.. ذاك الكنت اوده عليمن ياقلب تعتب عليمن..