السلام عليكم و رحمة الله سلطة سريعة و سهلة ، أتمنى أنها جديدة وما تكون موجودة في المنتدى. سلطة الخس الأمريكي:: الطريقة والمقادير:: أ= يقطع الخس الأمريكي ( حزمتان) إلى قطع كبيرة. ب = الصوص > ( في الخلاط): علبة من اللبن الزبادي. ربع حزمة من الشبت. نصف حبة الفلفل الرومي الأخضر. ملح " حسب الرغبة ". ليمون " حسب الرغبة ". سلطة الخس الأمريكية. ج= ثم اسكبي الصوص على الخس ، وقدميه. و بالهناء والشفاء أختكم ^بنت الأوس^ تسلم ايدك اختي تسلمين ياالغاليه فعلا سهلة وما بتتطلب جهد يسلمو هالايدين طيبة بس ممكن اعملها بالخس العادي في حال عدم توفر الخس الأمريكي.. سلمكن الله جميعا ، مشكورات على المرور و الردود: السفيرة99 LaDy LoVe محبوبة الجميع1 shahed60 وعود الخير – لم أجربها بالخس العادي ، لكن أتوقع طعمها سيختلف قليلا ، لأن الخس الأمريكي له مذاق آخر. لكن جربي ، قد تكون لذيذة. الف شكر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررر وينك يا عسل؟ مشششششششششششششششكوره على السلطه الحلوه… أنتظر جديدك. تسلم ايدج يالغاليه
فوائد الخس الأمريكي للقلب يتميز الخس الأمريكي بفاعليته القوية في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يقوم بدوره في الحفاظ على صحة وسلامة القلب من التعرض لأي مشكلة من هذا القبيل و ذلك نظراً لأنه يمنع تأكسد الكوليسترول، ويحد من وجود الترسبات التي تتسبب الإصابة بالنوبات القلبية المميتة. والخس الأمريكي مفيد جدًا لتجنب الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية المفاجئة. هذا بسبب احتوائه على نسبة عالية من المعادن والعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم مما يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض القلبية الخطيرة. لذلك، عليكِ يوميًا تناول سلطة الخس الأمريكي كوجبة على العشاء. فوائد الخس الأمريكي للدماغ من أهم الفوائد الصحية التي تتمتع بها أوراق الخس الأمريكي هو أنه يحافظ على الجهاز العصبي. سلطة الخس الامريكي 2022. فهو مفيد للدماغ ويعمل على تنشيط الذاكرة وتقويتها، ويحد تمامًا من الإصابة بمرض الزهايمر على المدى البعيد. هذا بسبب دوره الفعال في تجديد الخلايا العصبية وحمايتها من التلف أو التدمير. لذلك، فإن الخس يعمل بمثابة علاج طبيعي للعديد من الأمراض العصبية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعالج مشكلة الأرق واضطرابات النوم المزعجة مثل القلق والتوتر والصداع والتفكير طوال الليل، لأنه يحتوي على بعض الخصائص الطبيعية التي تساعد العضلات على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
كذلك; استرجاع محادثات الواتس من الايميل، استرجاع محادثات الواتس من الايميل، ان كنت ترغب في الحفاظ علي رسائل الواتس اب الخاصة بك وذلك بنقلها الي ايميل اخر. وترغب في التعرف علي خطوات القيام بهذا الامر فانت في المكان الصحيح وكل ما عليك فعله هو متابعة هذا الشرح. – خطوات ارسال محادثات الواتس اب للايميل: كيف ارسل من الايميل إلى الواتس اب. الامر بسيط للغاية وليس به اي نوع من انواع الصعوبة. وتستطيع بواسطة مجموعة من الخطوات، ان تنقل محادثات الواتس اب الخاصة بك الي اي ايميل وهذه الخطوات هي: افتح تطبيق الواتس اب، وتوجه الي المحادثة التي ترغب في نقل محتوياتها الي الايميل. سوف تجد علامة ثلاث نقاط اعلي صفحة المحادثة، قم بالضغط عليها. كذلك فور الضغط علي الثلاث نقاط، سوف يظهر لك العديد من الاختيارات قم بالضغط علي خيار المزيد. سوف يظهر لك خيار نقل الدردشة قم بالنقر عليه. كما أنه قم باختيار من بين بواسائط او بدون. قم بالتحديد علي الجيميل. كيف تقوم بإرسال أي محادثة في تطبيق الواتس اب إلى البريد الإلكتروني بالصور -للتوضيح اكثر: ايميل الواتس اب. في البداية توجه الي تطبيق الواتس اب الخاص بك وقم بفتحه, قم بالدخول الي المحادثة الي ترغب في نقلها الي الايميل الخاص بك سوف تجد علامة ثلاث نقاط اعلي صفحة المحادثة قم بالضغط عليها, سوف تظهر لك قائمة تحتوي علي العديد من الخيارات قم بالنقر علي خيار المزيد.
أعلى يسار الشاشة سوف تجد النسخة الاحتياطية قم بالضغط عليها ثم قم بتحديد عرض تفاصيل عن نسخة احتياطية من خلال الضغط عليها بالمأوس. بعد ذلك نقوم بالضغط على النسخة الاحتياطية التي ترغب في استعادتها كما يمكنك إعداد الواتساب من أجل الاحتفاظ بنسخة احتياطية من خلال جوجل درايف. استرجاع محادثات الواتس من الايميل نقوم بفتح تطبيق الواتساب على الجهاز الخاص بك ثم نقوم بالضغط على 3 نقاط التي توجد في أعلى الشاشة. ثم نقوم بالضغط على الإعدادات ثم الدردشات وبعد ذلك نقوم باختيار نسخ احتياطي للدردشات. بعد ذلك نقوم بالضغط على زر النسخ الاحتياطي ذات اللون الأخضر ونقوم بعمل مزامنة مع الايميل في جوجل لكي نستطيع البدء في عمل نسخة احتياطية إلى جوجل درايف. ومن الممكن أيضا الضغط على نسخ احتياطي في جوجل درايف من أجل تفعيل نسخ الملفات بشكل تلقائي عن طريق اختيار المدة التي تقوم بتحديدها. إذا كنت تريد نقل مقاطع الفيديو الذي توجد في محادثات الواتس قم بالضغط على تضمين مقاطع الفيديو ولكن يجب العلم أن هذه الميزة يمكنك استخدامها عندما تكون متصلة بالواي فاي لأنها تستهلك بيانات كثيرة. بعد الانتهاء من عمل النسخ الاحتياطي تستطيع استعادة محادثات الواتس على الايميل بكل سهولة.
بعد ذلك سيتم عرض وجود نسخة احتياطية لمحادثاتك، قم باستعادتها. بعد انتهاء تحضير النسخة الاحتياطية، قم بالضغط علي زر التالي. وهكذا سوف يتم استعادة محادثاتك القديمة بشكل ناجح. استعادة محادثات الواتس اب القديمة طريقة استرجاع محادثات الواتس اب بدون وجود نسخة احتياطية قد تتمكن من استرجاع محادثاتك المفقودة على الواتس اب من خلال برنامج Android Data Recovery ، فهذا التطبيق يتناسب مع أنظمة الويندوز وماك، فمن خلاله تستطيع استعادة محادثاتك بكل سهولة وأيضًا استرجاع رسائل هاتفك بما فيها من فيديوهات وصور، فمن خلال تثبيته واتباع بعض الخطوات عليه سوف تتمكن من استعادة محادثاتك القديمة والمفقودة على تطبيق الواتس اب بسهولة. كما يمكنك استعادة محادثات الواتس اب من خلال هذا البرنامج ولكن عن طريق جهاز الكمبيوتر كالآتي: قم بتحميل وتثبيت برنامج Android Data Recovery علي جهازك الكمبيوتر، ثم قم بتوصيله بهاتفك بواسطة كابل، وسوف يتم التعرف على جهاز الهاتف الخاص بك. سوف يطلب من البرنامج أن تقوم بتفعيل الإعدادات الخاصة بالتصحيح، فقم بالدخول الي إعدادات الهاتف بجهازك، ثم بالضغط على خيار حول الهاتف. قم بالضغط على Build Number، وذلك إلى أن يظهر لك رسالة يوجد فيها "أنت في وضع المطور".
استعادة النسخة الاحتياطية للواتس اب من Google Drive الى الايفون.