فيما يلي قائمة بالأطعمة الحمضية والقلوية، تناول هذه الأطعمة القلوية: معظم الفواكه (بما في ذلك الليمون) الفلفل والهليون والبقدونس -بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد الأعشاب المعززة للمناعة مثل: الثوم، ورق الزيتون، القنفذية، البروبوليس، العرقسوس لها قيمة تقليدية في تقوية جهاز المناعة، ويوصف لمن يعانون من الهربس الفموي، وبالنسبة للأطعمة التي يمكن تناولها أثناء تفشي المرض، يمكن للأطعمة الباردة وعصائر الخضار والشوربات الدافئة أن ترضي جوعك بينما تمنع تفاقم القرحة. [3] أنواع فيروس الهربس ينتشر الهربس من ملامسة الجلد إلى الجلد، وهناك نوعان منفصلان من فيروس الهربس البسيط، وهي: فيروس الهربس البسيط 1 فيروس الهربس البسيط 1 غالبًا ما يتم اختصاره إلى HSV 1 وهو النوع الأول من الفيروس ، وهذا هو النوع الفموي من الفيروسات الذي يسبب تقرحات البرد النمطية التي يعرفها معظم الناس، وتظهر هذه القروح في الفم وحوله، وينتقل هذا الفيروس في الغالب من خلال ملامسة اللعاب أو الآفات المفتوحة (مثل التقبيل). فيروس الهربس البسيط 2 فيروس الهربس البسيط 2 اختصارًا إلى HSV 2، وهو النوع الآخر من الفيروس، وهذا النوع الذي يصيب الأعضاء التناسلية، ويسبب هذا النوع الفيروسات في الأعضاء التناسلية وحول منطقة الأعضاء التناسلية والشرج، وينتشر من خلال الاتصال الجنسي.
الأغذية المصنعة تعمل بعض الأطعمة على تثبيط جهاز المناعة لديك أثناء انتشار الهربس، وقد يؤدي هذا إلى تكرار القرحة الباردة، وتجنب الأطعمة المصنعة مثل حبوب الإفطار السكرية والوجبات الخفيفة المعبأة والأطعمة المجمدة والأطعمة المعلبة و وجبات المعكرونة والوجبات الخفيفة عالية السعرات الحرارية. الأغذية الغنية بالأرجينين يحتاج فيروس الهربس الذي يحدث تقرحات البرد، الأرجينين (الأحماض الأمينية) لكي يتكاثر ويزدهر في الجسم، ويمكن أن يؤدي تجنب الأطعمة الغنية بالأرجينين إلى تقليص مدة وشدة انتشار المرض، تشمل بعض الأطعمة الغنية بالأرجينين، معظم المكسرات، معظم البذور، العديد من الحبوب (بما في ذلك الشوفان والقمح)، الجيلاتين، شوكولاتة، ويجب تجنب هذه الأطعمة عندما تشعر بالأعراض الأولى لفيروس الهربس. [2] أغذية تساعد على تقليل فيروس الهربس يوصي بعض الخبراء باتباع نظام غذائي قلوي يتكون من أطعمة منخفضة الحموضة، فيما يلي قائمة بالأطعمة الحمضية والقلوية: -اتباع نظام غذائي غني بالحمض الأميني l-lysine قد يساعد في الحماية من تفشي الهربس الفموي، ويمكن لمكملات l-lysine ومنخفض في l-arginine الطريقة السهلة لزيادة تناول اللايسين هي تناول مكمل l-lysine، ومع ذلك، يمكنك أيضًا فحص قائمة الأطعمة الغنية بالليسين: زبادي منتجات الألبان والجبن العديد من الفواكه مثل التفاح والكمثرى والمشمش والمانجو السمك الدواجن واللحوم -بالإضافة إلى ذلك، يوصي بعض الخبراء باتباع نظام غذائي قلوي يتكون من أطعمة منخفضة الحموضة.
ملعقتين أو ثلاثة ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء. ثلاثة أكواب ماء. نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون. فرشاة وضع. وعاء خلط. قميص قديم. طريقة الاستخدام والتحضير للحناء لاستخدام الحناء للشعر الأبيض قومي باتباع الخطوات التالية: 1-غلي أوراق الشاي الأسود، وعندما تبدأ في الغليان اتركيها تنضج على نار خفيفة حتى يقل الماء إلى النصف، ويجب أن يكون الماء متناسبًا مع كمية مسحوق الحناء الذي تستخدمينه، وفقا لموقع style craze. 2- تحضير قناع أو ماسك الحناء، و لتحضير الحناء للشعر الأبيض بعد غليان أوراق الشاي الأسود انقعي مسحوق الحناء في الماء لمدة 8 ساعات أو طوال الليل، ثم اخلطي معجون الحناء والشاي الأسود وعصير الليمون؟. الحناء لتطويل الشعر الاحمر. 3- ضعي قناع الحناء على الشعر الأبيض، ويجب ارتداء القميص القديم لتجنب اتساخ ملابسك، أيضا يجب استخدام الفرشاة لتغطية الجزء من الجذور إلى الحافة، ثم كرري مع كل أقسام الشعر، وبعد الانتهاء ارتدي قبعة استحمام يمكن التخلص منها للحفاظ على الشعر سليمًا وانتظري لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى يمتص الشعر الماسك. 4- اغسليها، وهذه الخطوة هي آخر خطوات طريقة عمل الحناء للشعر الأبيض، من خلال شطف العجينة بالماء البارد، والتأكد من غسل الشعر جيدًا وتجفيفه، وينصح بعدم غسل الشعر بالشامبو على الفور واتركي اللون حتى يستقر يمكنك غسل شعرك بالشامبو في اليوم التالي، كما يمكنك تطبيق الحناء مرة أو مرتين في الشهر.
من منّا لا يعرف الحناء فهو من أشهر النباتات على مستوى العالم والمعروف بفوائده المتعددة وخاصة في مجال التجميل والعناية بالشعر فهو من الوصفات الطبيعية الآمنة وذات الحل المثالي لمشاكل الشعر ونظراً لأهميتة تم إستخراج زيت الحناء منه لذلك سوف نتناول بالشرح عن وصفات وفوائد زيت الحناء للشعر فتابعينا. فوائد زيت الحناء للشعر: 1. يعزز من صحة فروة الرأس حيث يلعب زيت الحناء دور فى حماية جذور الشعر من التساقط وبالتالي فهو يساعد على زيادة كثافة الشعر. 2. يعالج مشكلة قشرة الرأس و مشاكل الشعر الدهني من خلال التحكم في كمية الإفرازات الدهنية بالشعر. 3. يساعد على نعومة الشعر ونموه فزيت الحناء من الزيوت التي تعمل على تعزيز الدورة الدموية الواصلة إلى الشعر مما يمنح الشعر القوه والنعومة واللمعان وغيرها. 4. يعمل على ترطيب الشعر وعلاج مشكلة الجفاف الذي يصيبه. 5. يعالج مشكلة التكسر والتقصف وذلك نظراً لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن. 6. يقلل من ظهور الشيب وخاصة مع السيدات كبار السن ، كما أنه يعمل على تلوين الشعر عند خلطة ببعض المكونات الأخرى كالكركدية. منوعات - طريقة عمل الحناء للشعر الأبيض..«أحسن من الصبغة ولونها طبيعي» - شبكة سبق. وصفات زيت الحناء للشعر: زيت الحناء والزبادي لترطيب و تكثيف الشعر المكونات نصف كوب من زيت الحناء.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن. امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعاتثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة. اللون النحاسي: 3-علبة سفن اب صغيرة. 4- مقدار مناسب من الماء الساخن. امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة. اللون الاحمر: 3-كوب من مغلي الكركديه 5- 3 ملاعق من قشر الرمان المجفف. الحناء لتطويل الشعر وحرقان المعدة أثناء. 6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي). اللون التوتي: 3-ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء. 5- كوب من شراب الفيمتو المركز. لون دم الغزال: 3-كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء). 5- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي). اللون الاشقر: 2- عصير ليمونتين. 3-3 ملاعق كركم. 5- ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي) معلومات تهمك: - مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلاً. - في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
وتساهم خلطة الحناء مع عشبة النيلة الزرقاء في تقوية لون الشعر وتثبيته لأطول فترة ممكنة خصوصًا عند الحصول على درجات أغمق كالبني والأسود. قومي بخلط الحناء مع مسحوق النيلة بشكل مباشر في وعاء بلاستيكي. قلّبي برفق حتى تحصلي على معجون متماسك. غطي الوعاء جيدًا واتركيه لمدة ليلة كاملة. بعد ذلك أخرجي الوعاء ووزعي الحنة على شعرك وتأكدي من وصولها لكل أجزاء الشعر. غطي شعرك وانتظري لمدة ساعتين على الأقل ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذه الطريقة مرة أخرى مع إضافة الملح والنشا للحصول على نتيجة أكثر تركيزًا. خلطة عشبة القراص مع الحناء لتساقط الشعر تتميز عشبة القراص أو كما تسمى أحيانا "القريص" بأنها تساعد على نمو الشعر وتقاوم الصلع، وذلك بفضل احتوائه على مركبات (β-sitosterol) التي تحفز نمو الأوعية الدموية بفروة الرأس، كما أنها تقاوم التهابات الفروة وتغذي شعرك. اخلطي الحناء مع مسحوق عشبة القراص في وعاء وقلبي حتى يتكون معجون. الحناء لتطويل الشعر العربي. غطي الوعاء واتركيه لمدة لا تقل عن 4 ساعات. قسمي شعرك لأجزاء قم ضعي الحنة عليه واحرصي على وصولها لجذور الشعر. غطي شعرك لمدة ساعتين على الأقل ثم اغسليه بالماء الفاتر. خلطة الصبار مع الحناء للشعر التالف في الوقت الذي تعمل فيه الحناء على توازن معامل حموضة فروة رأسك، يقوم الصبار بالقضاء على الالتهابات وبذلك يقلل من قشرة الرأس ويساهم في ترطيب الشعر وتغذيته، لذا فخليط الحناء مع عشبة الصبار يوفر تغذية إضافية للشعر التالف.