والاختلاف سنة كونية ولابد من السيطرة على اختلاف أطياف المجتمع المدني وضبط حراك التعددية بسن القوانين وإنشاء مؤسسات مدنية منظمة نزيهة تضمن إدارة الاختلاف بين الناس بعدالة ونظام يحفظ الحقوق للجميع، وتنشر الوعي في المجتمعات باتخاذ وسائل التعبير السلمية والحوار الحضاري والجدال بالتي هي أحسن للوصول للأمثل ولإدارة الاختلاف بصورة إيجابية، مع وضع برامج لتطوير الوعي المدني في تلك المجتمعات وتنظيم تفاعلهم بشكل سلمي لتحقيق الإصلاح والمشاركة الإيجابية في الشأن العام بشكل صحيح مع الحفاظ على نظامه. لو عدنا لزوجتك وكشف وجهها. هل تأخذ دائما بالرخص في الفتاوى؟ وهل بالفعل أعدت الثقة للمرأة السعودية كما قيل؟ زوجتي تعرف الاختلاف في هذه المسألة وهي تأخذ بقول من يرى #جواز_كشف_وجه_المرأة وكفيها إلا لعارض يقتضي الستر كدفع أذى أو فضول مزعج منذ أكثر من عشرين عاما، وقد خرجت معي كاشفة الوجه والكفين وهي تعتقد صحة ذلك وبمحض اختيارها رغبة في المساهمة في إصلاح الخلل في فهم تلك المسألة وليس تباهيا، والقول بجواز كشف وجه المرأة وكفيها ليس من الرخص بل هو قول جمهور العلماء والأدلة على صحته جلية جدا، وبلا شك أعتقد أن ذلك الفعل أعاد الثقة للمرأة السعودية بشكل كبير وفتح آفاق البحث والتأمل والفهم عند شريحة كبيرة من المجتمع.
أداء القصبي في المشهد كان عفويا وحزينا كما يجب أن يكون لأب مكلوم في ابنه الذي يحبه ولا يستطيع أن يفعل شيئا له الآن، وفي الوقت ذاته لا يبدو على ابنه أي ندم مما فعل بل يقول إنه لو استطاع فعلها مجددا لفعلها، مما جعل بعض المتابعين يعلقون بالقول إن هذا المشهد هو النهاية المثالية للجزء الثالث. بودكاست العاصوف ولابد من طرح السؤال المتوقع، هل سيوجد جزء رابع لهذا المسلسل الذي أثار الجدل والنقاشات مع عرض كل جزء؟ أجاب عن هذا السؤال ناصر القصبي نفسه عندما حل ضيفا على المذيعة "تغريد الهويش" في البودكاست الرسمي للمسلسل، وقال إنه لا يعلم بشكل مؤكد، فهو يستبعد أن يكون هناك جزء قادم لأن الأعمال الممتدة لأكثر من 3 مواسم تستلزم احترافية عالية في الكتابة والتأليف، ولكنه في النهاية لا يستطيع أن يؤكد أو ينفي وجود جزء رابع من عدمه. وكان القصبي ضيف الحلقة الرابعة في البودكاست الذي استضاف قبله كل من عبد الإله السيناني وليلى سلمان وأحمد الرشيد وبدر محسن، وحكى كل منهم ذكرياته مع المسلسل والكواليس التي دارت خلف الكاميرا، بالإضافة إلى مشاعرهم تجاه الشخصيات التي قاموا بتأديتها. احمد الغامدي وزوجته جواهر. المصدر: الجزيرة + مواقع إلكترونية
تدور أحداث الجزء الثالث في الفترة بين أواخر الثمانينيات وأوائل التسعينيات، وهي فترة مزدحمة بالأحداث التاريخية الهامة. من جديد أطل الفنان السعودي "ناصر القصبي" في رمضان الجاري بالجزء الثالث من مسلسل العاصوف، ليكمل رحلة "خالد الطيان" الذي يشهد أوقاتا عصيبة مرت بها المملكة العربية السعودية في تسعينيات القرن الماضي. اشتهر المسلسل بمناقشته للعديد من القضايا الشائكة الخاصة بالسعودية، فكما ناقش في الأجزاء السابقة حوداث مؤثرة في تاريخ المملكة كحادث احتلال الحرم المكي أو ما عرف بقضية جهيمان والمهدي المنتظر، واستطاع الجزء الثالث أن يطرح حوادث تاريخية أخرى لتصبح محل النقاش على وسائل التواصل الاجتماعي. المسلسل من بطولة مجموعة من نجوم الخليج مثل عبد الإله السناني، ريم عبد الله، عبد العزيز السكيرين، ريماس منصور مع آخرين، قصة عبد الرحمن الوابلي وسيناريو ناصر العزاز، ومن إخراج المخرج السوري المثنى صبح. احمد الغامدي وزوجته واولادة. تدور أحداث الجزء الثالث في الفترة بين أواخر الثمانينيات وأوائل التسعينيات، وهي فترة مزدحمة بالأحداث التاريخية الهامة. ويطرح المسلسل كيفية تعامل المجتمع والأفراد السعوديين مع غزو الكويت وحرب الخليج الثانية، بالإضافة إلى الأصوات العالية المنادية بضرورة الجهاد عن طريق الانضمام إلى الجماعات الجهادية كتنظيم القاعدة.
حبوب زيت كبد الحوت للشعر وفوائدها للجسم انتشرت على نطاق واسع بين جميع الفئات العمرية؛ نظرًا لأهميتها الكبيرة في حل مشاكل الشباب وكبار السن ومعالجتها لمشاكل الجسم المختلفة التي تعطي نتيجة فعالة ومُرضية لها. حبوب زيت كبد الحوت مُستخلصة من كبد الحوت، ويتم استخراجها من سمك القد بالأخص، ورغم أن الأسماك تحتوي على الزئبق وكثرة تناولها للحصول على الأوميجا ثري خطأ، فهنا تجد الأوميجا ثري المفيدة فقط على شكل مكملات غذائية دون باقي الأضرار التي من الممكن أن تأخذها مع الإكثار من المأكولات البحرية. القيمة الغذائية لزيت كبد الحوت هناك قيمة غذائية في حبوب زيت كبد الحوت التي تتميز بلونها الأصفر ورائحتها التي تشبه السمك، وهذه القيمة الغذائية هي التي تجعل لها هذه الأهمية الكبرى وهذه التأثيرات القوية في علاج بعض الأمراض والوقاية منها، وتتمثل القيمة الغذائية في الآتي: مصدر هام لفيتامين أ. غني بفيتامين د. يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك. فوائد زيت كبد الحوت للشعر والبشرة. مصدر أساسي للأوميجا ثري. مصدر لحمض الدوكوساهيكسانويك. تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة. فوائد حبوب زيت كبد الحوت للشعر زيت كبد الحوت وفوائده المذهلة للشعر تتمثل في النقاط الآتية: تساعد حبوب زيت كبد الحوت على ترطيب وتليين الشعر، فهي تسهم في التخلص من نشفان الشعر الذي يعاني منه الكثير.
مقلل لنسبة الكوليسترول وبالتالي يفيد أصحاب مرض القلب ويمنع تصلب الشرايين. يساعد على تكوين أعصاب ودماغ الجنين في فترة الحمل. يعمل على ترطيب البشرة ونضارتها، كما يمنع ظهور التجاعيد على البشرة ويجدد خلاياها. يعالج أمراض الصدفية والبهاق والروماتيزم والأنفلونزا. يعالج حبوب الشباب والاكتئاب والأكزيما. منشط للجهاز المناعي. مطهر للجروح والحروق ومعالج لهما. يعالج أمراض عرق النسا والدوالي ويمنع الإصابة بالسرطان. يحفظ الأطفال من الإصابة بمرض الكساح ويقوي عظامهم. فوايد حبوب زيت كبد الحوت للشعر. مقوي للأظافر ويزيد من قوة التركيز. يعالج التهابات المفاصل. يحارب سكري الأطفال ويعمل على تعديل نسب الأنسولين في الدم لمرضى السكرى. ومع الدكتور عبد الله المطوع يمكنكم معرفة فوائد تناول زيت كبد الحبوب حبوب الأوميجا ثري، إليكم هذا الفيديو. تجارب تؤكد فوائد زيت كبد الحوت للشعر بالفعل هناك تجارب واقعية قد أكدت صحة وفاعلية حبوب زيت كبد الحوت؛ لإطالة الشعر ولمعانه وترطيبه بالإضافة إلى منع تساقطه والاستفادة بباقي فوائده الصحية التي تظهر على البشرة بشكل كبير ويجعلها نضرة. التجربة الأولى "ذكرت إحدى الفتيات أنها كانت تعاني من قصر شعرها وأنه لم يزيد طوله لسنوات عديدة، ونصحتها إحدى زميلاتها بتجربة حبوب زيت كبد الحوت التي أقبلت عليها بلهفة لحل مشكلة شعرها، وتفاجأت أنه بعد ثلاثة أشهر من استخدامه زاد نمو شعرها بطريقة مدهشة وصلت إلى ركبتها، الأمر الذي أدهشها وجعلها تشارك تجربتها مع الجميع".
ما هو زيت كبد الحوت زيت كبد الحوت هو الزيت المستخرج من كبد الحوت الأطلسي، وعادة ما يستهلكه الناس كمكمل غذائي، وهو أحد أفضل مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية EPA و DHA ، ويحتوي على كميات جيدة من فيتامين أ وفيتامين د، ويعتمد التركيز الدقيق للمغذيات في زيت كبد سمك القد على نوع الحوت، أو الزيت الذي يأتي منه، وتُستخرج زيوت الأسماك الأخرى من أنسجة أسماك المياه الباردة في أعماق البحار، بما في ذلك سمك التونة والرنجة والتراوت والماكريل والسلمون والحوت، ويأتي زيت كبد الحوت فقط من كبد الحوت، وهو يحتوي على نسبة أقل من أحماض أوميغا 3 الدهنية مقارنةً بزيوت السمك العادية، لكنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين د [١].
قد يحسن صحة العظام: يعد زيت كبد الحوت مصدرًا غذائيًا رائعًا لفيتامين د، والذي قد يقلل من فقدان العظام المرتبط بالعمر؛ وذلك لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ، وهو معدن ضروري لعظام قوية، وتظهر الدراسات أنه عندما يترافق تناول مكمل فيتامين د كزيت كبد الحوت مع نظام غذائي غني بالكالسيوم قد يقلل من فقدان العظام بين البالغين ويقوي العظام الهشة عند الأطفال، والحصول على ما يكفي من فيتامين د من الأطعمة والمكملات الغذائية كزيت كبد الحوت مهم للأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن خط الاستواء على وجه الخصوص؛ وذلك لأن بشرتهم لا تحصل على ما يكفي من ضوء الشمس لتجميع فيتامين د لمدة تصل إلى ستة أشهر في السنة [٣]. قد يقلل من آلام المفاصل وأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي: لا يوجد حتى الآن علاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي، لكن الدراسات تشير إلى أن زيت كبد الحوت قد يقلل من آلام المفاصل ويحسن أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي كتيبس المفاصل وتورمها، ففي إحدى الدراسات، تناول 43 شخصًا كبسولة تزن 1 غرام من زيت كبد الحوت يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ولاحظوا أنه يقلل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي كتصلب المفاصل صباحًا والألم والتورم، ويُعتقد أن أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت كبد الحوت قد تسهم في تقليل الالتهاب في المفاصل وحمايتها من التلف [٤].
التطورات الأخيرة على الفوائد الصحية لزيت كبد الحوت من MNT: زيت كبد الحوت فعال في علاج مرض السل ، كشف استعراض دراسة تاريخية من 1848 أن زيت كبد الحوت يمكن أن يكون خيارا علاج فعال لمرض السل ، وقد استقر هذا المرض في 18٪ من المشاركين الذين تلقوا زيت كبد الحوت ، مقارنة مع 6٪ فقط في المجموعة الضابطة. فوايد حبوب زيت كبد الحوت للوجه. الذين يعانون من مرض كرون قد تستفيد من زيت كبد الحوت ، ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة الكيمياء البيولوجية التي فيتامين د ، متوفر في مكملات أو زيت كبد الحوت ، ويمكنه مواجهة آثار مرض كرون. المخاطر المحتملة المرتبطة باستهلاك زيت كبد الحوت: وفقا لبحث نشر في المجلة الأميركية لأمراض القلب ، كميات كبيرة من استهلاك الأسماك يمكن أن تتسبب في آثار جانبية بسبب السموم البيئية في الأسماك مثل الزئبق وثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسين ، وغيرها من الملوثات. قال الكتاب ان مخاطر التعرض للسموم البيئية وفرط الفيتامين مع استهلاك الأسماك وتخفيض كبير من خلال عمليات تنقية استخدامها لتطوير المركزة اختيار زيت السمك ملاحق والاستعدادات وصفة طبية ، لذلك عند اختيار العلاجات بزيت السمك ، يجب على الناس أن تكون على علم وخاصة من جميع المعلومات المتوفرة لتقييم سلامة الزيوت.
كما يجب فحص الحمض الدهني أوميغا 3 الموجود في كبسولات زيت كبد الحوت، وتقدير كمية كل من حمض الدوكوساهكساينويك وحمض الإيكوسابنتاينويك بالمليغرامات، كما يمكن شراء أنواع الكبسولات التي تحتوي على بعض الإضافات، مثل إضافة نكهة الليمون لإخفاء طعم زيت السمك الذي قد لا يكون مستساغًا عند البعض. [٣] فوائد زيت كبد الحوت يوجد العديد من الفوائد لزيت كبد الحوت، لذلك ينصح بتناوله، منها ما يأتي: [٤] غنيّ بفيتامين A وفيتامين D: يعدّ زيت كبد الحوت غنيًا بفيتامين A الذي يحافظ على صحّة العينين ووظائف الدماغ، كما يعدّ من أهم المصادر للحصول على فيتامين D الذي ينظّم امتصاص الكالسيوم، ويحافظ على صحّة العظام، وتحتوي ملعقة صغيرة منه على القيمة الغذائية الآتية: 90% من حاجة الفرد اليومية من فيتامين A. 113% من حاجة الفرد اليومية من فيتامين D. 40 سعرةً حراريةً. 4. 5 غرام من الدّهون. 890 ميليغرامًا من الحمض الدهني أوميغا 3. غرام واحد من الدهون المتعددة غير المشبعة. الحدّ من الالتهاب: يعدّ الالتهاب من طرق الجسم الطبيعية للدفاع عن نفسه من العدوى، كما يُساعد على التئام الجروح، إلا إنّ إصابة الفرد بالالتهاب المزمن قد يكون ضارًا، كما قد يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب، ويُساعد الحمض الدّهني أوميغا 3 الموجود في زيت كبد الحوت على الحدّ منه، كما يحتوي على فيتامين A، وفيتامين D، ومضادّات التأكسد التي تحدّ من الجذور الحرة الضارّة وتقلل الالتهاب.