03-02-2007, 06:12 PM عضو مشارك تاريخ التسجيل: Jan 2007 مكان الإقامة: أرض الله الواسعة [ البيت] الجنس: المشاركات: 30 الدولة: أريد أنشودة ياطيبة بالإنجليزي السلام عليكم.. لو سمحتوا أريد أنشودة ياطيبة بالإنجليزي فيديو أو صوت فقط.. وشكراً لكم.. 03-02-2007, 06:45 PM مشرفة سابقة تاريخ التسجيل: Jan 2006 مكان الإقامة: لاجئه حتي تعود أرضي المشاركات: 416 " بسم الله الرحمن الرحيم " السلامم عليكم ورحمة الله وبركاته: أهلين فيك:: أخي الكريم:: مستر بن. أنشودة يا طيبة باللغة الإنجليزية:: تفضل رابط التحميل:: وهذا رابط أخر بصيغة أخري وبصوت أخر: تفضل رابط التحميل:: مع ملاحظة:: عند الضغط على الصفحة سوف يظهر لك صفحة تبدأ بالعد التنازلي ثم يطلب إدخال أربع أحرف موجوده في صورة, ومن ثم سوف يبدأ بالتحميل مباشرة.
YouTube أغنية أطفال خمسة قرود صغيرة أناشيد للصغار باللغة الإنجليزية - YouTube
قبل تحميل السلسلة يجب أن يكون برنامج (getright) مثبت على جهازك وسوف يقوم بتحميل السلسلة مباشرة بمجرد الضغط على تحميل السلسلة. لتحميل البرنامج إضغط على رابط تحميل البرنامج
إن زيادة ضغط الدم الانقباضي عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، وهذا يعني أن كبار السن بحاجة إلى أن يكونوا أكثر يقظة بشأن مراقبة ضغط الدم لديهم. وجود تاريخ مرضي باضطراب مستوى ضغط الدم في العائلة قد يزيد من احتمالية الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع. وإليكم بعض النصائح التي تساعدكم على الحفاظ على قراءة ضغط الدم ضمن النطاق الطبيعي والصحي: كيف تحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي؟ ١- تناول نظام غذائي متوازن. ٢- تقليل تناول الملح. ٣- التمارين الرياضية. معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر | الشرقية توداي. ٤- الإقلاع عن التدخين. ذلك من شأنه أن يساهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وصحة القلب.
• للاشخاص من سن الثلاثين حتى الرابعة والثلاثين: 81/122 ملم زئبق. • للاشخاص من سن الخامسة والثلاثين حتى التاسعة والثلاثين: 82/123 ملم زئبق. • للاشخاص من سن الاربعين حتى الرابعة والاربعين: 83/125 ملم زئبق. • للاشخاص من سن الخامسة والاربعين حتى التاسعة والاربعين: 84/127 ملم زئبق. • للاشخاص من سن الخمسين حتى الرابعة والخمسين: 85/129 ملم زئبق. • للاشخاص من سن الخامسة والخمسين حتى التاسعة والخمسين: 86؟131 ملم زئبق. • للاشخاص من سن الستين حتى الرابعة والستين: 87/134 ملم زئبق. ومن خلال الارقام اعلاه، يمكن ملاحظة الارتفاع التدريجي في المعدل الطبيعي لضغط الدم مع التقدم في العمر، ويعود ذلك لعدة اسباب منها: • السمنة وزيادة الوزن. • اتباع عادات غذائية سيئة. جدول ضغط الدم حسب العمر - طبيب ويب. • الضغوط النفسية والتوتر. • قلة النشاط البدني جراء التقدم بالسن. وعليه يجب مراقبة معدلات ضغط الدم بشكل دائم خاصة عند كبار السن والذين هم اكثر عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم من غيرهم. كما يجب اتباع الاجراءات العلاجية والوقائية لمنع ارتفاع ضغط الدم المتكرر.
يُعد تصلب الشرايين إحدى العلامات الطبيعية لتقدم العمر والتي تسبب ضيق الشرايين؛ ومن ثَم ينتج عنه ارتفاع ضغط الدم، لذلك فكلما تقدم العمر، ارتفع ضغط الدم الطبيعي. ضغط الدم الطبيعي للشباب في الشباب بدايةً من عمر الـ19 عامًا يُعد ضغط الدم الانقباضي المثالي أقل من 120، وضغط الدم الانبساطي المثالي أقل من 80. ولكن يظل ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي في الشباب حتى ضغط دم انقباضي 129 وضغط دم انبساطي 84. هناك فجوة بين ضغط الدم الطبيعى والمرحلة الأولى من مرض ارتفاع ضغط الدم.. وفي هذه الفجوة يكون ضغط الدم أعلى من الطبيعي ولكن ما زال لا يحتاج إلى علاج؛ إذ يمكن تجنب مضاعفاته عن طريق اتباع العادات الصحية السليمة، وهي تلك المرحلة التي يتراوح فيها ضغط الدم الانقباضي بين 130 و139، وضغط الدم الانبساطي بين 85 و89. ضغط الدم الطبيعى لكبار السن يختلف ضغط الدم المراد الوصول إليه في كبار السن باختلاف عدة عوامل، أهمها العمر بالضبط، والأمراض المزمنة التي يعانيها المريض. ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟. في كبار السن، عادةً ما يزداد معدل ضغط الدم المراد الحفاظ عليه عن المعدل المنشود في الشباب، وذلك لضمان الحفاظ على كفاءة ضخ الدم للأجزاء المختلفة من الجسم؛ إذ يعاني كبار السن تصلب الشرايين فيصبح حجم الشريان أقل من الطبيعي الموجود في الشباب.. ومن ثَم يقل معدل جريان الدم به.
و للأعمار من 20 سنة حتى24 سنة يكون معدل القياس الطبيعي لهم: 108\75 حد ادني و حد أقصى 132\83 و المستوى الطبيعي هو 120\79. و من عمر 25 حتى 29 عام يكون مستوى ضغط الدم لديهم 121\80 و دون ذلك يجب إستشارة الطبيب دون تأخر. للعمر البالغ من 30 حتى 34 عام يكون المعدل الطبيعي لهم 122\81. و للعمر البالغ بين 35 حتى 39 عام يكون المعدل الطبيعي لهم 123\82 أو حدادنى لهم يكون 111\78. و العمر من 40 حتى 44 عاماً يكون المعدل الطبيعي 125\83. العمر من 45 حتى 49 يكون المعدل الطبيعي هو: 127\84. و بالنسبة للمرحلة العمرية ما بين 50 و حتى 54 عاماً، يكون المعدل الطبيعي لهم 129\85. و الطبيعي للمرحلة بين 55 حتى 59 عاماً 131\86. الضغط الطبيعي حسب العمر. و للعمر بين 60 و حتى 64 عام يكون المعدل الطبيعي هو: 134\87. و شاهد أيضاً حساب الوزن المثالي ومؤشر كتلة الجسم و نصائح وارشادات رائعة وفعالة للوصول الي وزنك المثالي. ضغط الدم الطبيعي حسب العمر جدول المقاييس الطبيعية لضغط الدم. جهاز قياس ضغط الدم.
يكون الحد الأدنى لضغط الدم في هذه الفئة العمرية هو ١١٨/٨٢ ملليمتر زئبق. والحد الأقصى للضغط هو ١٤٤/٩٠ ملليمتر زئبق. ضغط الدم للفئة العمرية ٦٠ عام وما فوق: يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم هو ١٣٤/٨٧ ملليمتر زئبق. الحد الأدنى لضغط الدم هو ١٢١/٨٣ ملليمتر زئبق. الحد الأقصى في هذا العام هو ١٤٧/٩١ ملليمتر زئبق. جدول يوضح معدل ضغط الدم الطبيعي العوامل المؤثرة على معدل ضغط الدم هناك بعض العوامل التي تؤثر على ضغط الدم ومن أهم هذه العوامل، ما يلي: أثبت الدراسات أن ضغط الدم في الرجال في عمر ما قبل الخمسين عام يزداد عن المعدل الطبيعي. أما في النساء فيكون ضغط الدم في سن ما قبل اليأس في المستوى الطبيعي وذلك لأن هرمون الاستروجين والهرمونات الأنثوية بشكل عام تعمل على توسيع الأوعية الدموية. في سن اليأس يبدأ حدوث مشكلة ارتفاع ضغط الدم نتيجة لعدم وجود الهرمونات الجنسية الأنثوية. مع تقدم الإنسان في العمر يبدأ ضغط الدم في الارتفاع والانحراف عن المعدلات الطبيعية ويرجع ذلك إلى حدوث تصلب الشرايين نتيجة لترسيب الكولسترول على جدران الأوعية الدموية وبالتالي يزيد أيضاً من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجلطات.