اجعل الاسئلة التي تطرحها على نفسك اكثر تفصيلاً، لا تتسائل فقط ماذا اريد في حياتي والتفكير العشوائي بالمستقبل، بل اطرح اسئلة مباشرة على نفسك لتوجهك في الطريق الذي يحتوي على اجابات هذه الاسئلة. مثلاً بدل ان تسأل ماذا اريد في حياتي اسأل نفسك كيف هو شكل الحياة الذي تتخيله لنفسك؟ عمل دائم ام راحة؟ مسؤولية كبيرة او صغيرة؟ اسرة وحياة اجتماعية غنية ام عزلة ومعارف قليلين؟ ما هو المستوى الذي ترغب بالعيش فيه؟ السفر الدائم ام الاستقرار؟ اجابتك على هذه الاسئلة ستجعلك تحدد اسلوب حياتك الذي ترغب فيه والسلوكات التي ستساعدك في تحقيقها فقط فكر في ايجابيات وسلبيات جميع الاسئلة التي طرحتها وغيرها من الاسئلة التي قد تخطر في بالك واختر بعدها ما يناسبك حتى ترسم شكل المستقبل الذي ترغب في تحقيقه وتبدأ بالسعي للوصول اليه.
7- إذا وجد المعلِّم أسئلةً في العمود الثاني لا توجد لها إجابة في الدرس؛ مثل: (مَن المسؤول عن الحي؟) يطلب من التلاميذ الرجوع إلى مصادر التعلُّم (المكتبة - الإنترنت -... ) ومناقشتها في اليوم الثاني]. (4) هكذا رأينا الأمر في المرتين اللتين وردت فيهما هذه الإستراتيجية تداخلًا مع إستراتيجية " التوقُّع من خلال الموضوع " ومع إستراتيجية " المراقبة الذاتية "، وكذلك رأينا الأمر يبتعد عن التعلُّم البنائي ذي المعنى الذي يجعل اللفظية بعيدة بعيدة، ويلائم التعلُّم القائم على المشاريع، أو يلائم البحث العلمي. جدول ماذا اعرف ماذا اريد ان اعرف ماذا تعلمت. فهل نغيِّر اسمها حتى تلائم الشائع عندنا فتصبح ( اعرِفْ - تريد أن تعرف - تعلمتَ بفتح تاء الفاعل المخاطب) ؟ أرجو بل أدعو!
ذات صلة كيف أعرف شخصيتي في علم النفس كيف أعرف شخصيتي الحقيقية الشخصية لسنوات عديدة احتار علماء النفس في وضع تعريف دقيق للشخصية، حيث إنها تمثل الأطر العامة للخصائص التي يتمتع بها الإنسان، وتتفاعل تلك الخصائص فيما بينها لتجعل من كل فرد مميزاً عن الآخر مع وجود مساحات كبيرة من التشابه، لذا يمكن القول بأن الشخصية تشبه البصمة التي لا تتطابق مع غيرها. هناك أنواع محددة من الشخصيات التي تتشابه فيما بينها في صفات عامة مع وجود اختلافات في التفاصيل تميز كل فرد، وتعلم وفهم أنواع الشخصيات المختلفة بما فيها ذواتنا تمكننا من تحسين علاقتنا بأنفسنا وبالآخرين. أنواع الشخصيات هناك أنواع متعددة للشخصيات سنسلط الضوء عليها كالتالي: الشخصية المنطوية من أهم ملامح الشخصية المنطوية تفضيل الانعزال على التعاملات الاجتماعية والاحتكاك بالآخرين، حتى في أوقات الفراغ واللهو، فإن كنت تفضل السير وحيداً على الشاطئ أو لا تستطيع التعبير عن مشاعرك الطيبة للآخرين فأنت من أصحاب تلك الشخصية. ماذا اريد ان اعرف عن المضلعات. كذلك ستلاحظ أنك لا تستطيع تقبل التدخلات من الآخرين سواء بالنصيحة أو التوبيخ، وتقابل كلاهما بعدم مبالاة شديدة قد تثير غضب الآخرين منك أحياناً، وفي العمل فإنك تفضل أن تعمل منفرداً ولا ترتاح كثيراً للمشاركة عموماً، حتى في العلاقات الاجتماعية.
إطرح الأسئلة المناسبة مهما كان عمرك فمن الجيد أن تطرح أسئلة على نفسك قبل أن تفعل أمرا ما. فمهمتك هو معرفة ما نريد في الحياة في فترات مختلفة من حياتك. فإن نظرنا إلى أفكارنا و إحتياجاتنا فهي تتطور باستمرار و هذا ما يجعلنا نشعر بضرورة التغيير. و لكن في بعض الأحيان نقاوم هذه الرغبة في التغيير وأحيانا أخرى نلقي بأنفسنا في فم الأسد و نتشتجع لكي نتجه نحو م مانريده، و لكن المهم أننا نقوم بالأمر. ماذا اريد ان اعرف عن المضلعات - مجلة أوراق. هذه أمثلة عن الأسئلة: أين أنا ؟ أين أريد أن أذهب أو أصل ؟ لماذا أريد الوصول إلى هناك ؟ كيف أريد و أتمنى أن أصل إلى هناك ؟ في بعض الأحيان من الصعب الإجابة عن هذه الأسئلة، فقد تتمكن من الإجابة عليها في دقيقتين كما يمكن في سنتين. لكن الهدف هو الإجابة عليها بشكل منتظم قبل أن تتبع الطريق الذي يناسبك. لكي يسهل عليك الأمر، كما يمكنك البدء بتحديد ما لا تريده. كيف تعرف ماذا تريد لا يمكن لأحد معرفة ماذا تريد حقا أن تفعل في حياتك سواك أنت، لهذا فالمرحلة الأولى تتطلب أن تستمع لنفسك و تنصت لقلبك. تستطيع أن تقوم بجولة حول العالم لتجد الإلهام الذي ينقصك، لكن يبقى قلبك و بداخلك أين ستجد الجواب الأخير. فكر فيما تريد التفكير به، و قم بما تريد القيام به و تجاهل نظرات الأخرين.
الشخصية العصبية إن كنت تملك شخصية عصبية فإنك تواجه مشكلة في تحمل المواقف الصعبة والضغط الذي يمكن أن يمثله الآخرون، وتظهر عصبيتك سريعاً في المواقف التي تتطلب مرونة في التعامل مع الآخرين ولا يتحقق فيها ذلك، كما أن صوتك العالي يميزك عموماً، وحينما تشتد حالات العصبية قد لا تدرك ما حدث إلا بعد انتهاء نوبات الغضب التي يمكن أن تصيبك بحالات من الإرهاق الشديد ربما تصل إلى حد الإغماء إن كنت تعاني من مشاكل صحية. الشخصية الاجتماعية أصحاب تلك الشخصية هم الذين يميلون إلى تكوين علاقات اجتماعية بسرعة ويتمتعون بمهارات تواصل كبيرة، ويمكن أن تكون من إحدى الشخصيات الاجتماعية إن كنت تمتلك الصفات التي يقبلها الآخرون وتجعلهم يتعاملون معك بمودة، فإن كنت متواضعاً مع الآخرين وتتحلى بفضيلة الصبر والأدب عند الشدة ستجد أن تعاملاتك تحمل الكثير من البساطة والمرونة من قبل الآخرين. الشخصية الحساسة أحد عيوب أصحاب تلك الشخصية أنهم في كثير من الأحيان لا يعترفون بحساسيتهم المفرطة، وهذه الشخصية تواجه مصارحة الآخرين لها بسوء ظن وتأويل سيء. ماذا اعرف ماذا اريد ان اعرف. وفي العديد من الأحيان هذه الشخصية تتميز بسرعة التأثر والكراهية للنقد فتتولد الخصومة مع الآخرين، ويمكن أن يتعامل اصحاب هذه الشخصية بقسوة شديدة يندمون عليها لدرجة لا يستطيعون معها النوم بسبب تأنيب الضمير.
فهي استراتيجية تشجيعية بحيث تشجع الطالب على البحث عن المعلومات وأخذها من مصادرها الأساسية بحيث تُضيف للطالب قدرات أخرى غير هذه الإستراتيجية تُكسبه ملكة حب البحث والتنقيب عن المعلومات والأفكار من المصادر المتعددة، وأيضاً تُخرج كل ما عند الطالب من الخبرات والحقائق العلمية في البحث. فهي على شكل ثلاثة أعمدة ، العمود الأول يكون أعرف ويتم قبل القراءة للدرس ، فيكتب الطالب بها الخبرات السابقة عنده. والعمود الثاني يكون فيه أريد أن أعرف فيكتب الطالب فيه المعلومات التي يريد أن يعرفها من خلال هذا الدرس الذي سيقوم بدراسته. ماذا اعرف ماذا اريد ان اعرف ماذا تعلمت – المنصة. والعمود الأخير يقوم المعلم في وضع ما توصل له الطالب من خلال قراءة الدرس وما هي الأمور والأفكار التي وتوصل لها الطالب من خلال الدرس.
ما هو التهاب حوض الكلى؟ 10:01 ص الجمعة 29 أبريل 2022 د ب أ– قالت الرابطة الألمانية لأطباء المسالك البولية إن التهاب حوض الكلى هو أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعا في الحوض الكلوي، موضحة أنه يحدث نتيجة لعدوى تصاعدية؛ حيث تنتقل مسببات الأمراض عبر مجرى البول والمثانة والحالب وصولا إلى حوض الكلى. وأوضحت الرابطة أن عوامل الخطورة المؤدية إلى هذا الالتهاب تتمثل في اضطرابات تدفق البول والتهابات المسالك البولية والحمل والسكري والقسطرة البولية. وتتمثل أعراض التهاب حوض الكلى في التبول المتكرر مع نزول كمية بول قليلة مع إمكانية وجود دم في البول والحمى والقشعريرة وألم الخاصرة والغثيان والقيء، بالإضافة إلى الصداع والإرهاق وآلام الظهر وفقدان الشهية. خروج قطع دم مع البول اصفر. وشددت الرابطة على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب لتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب على الالتهاب مثل ضعف الكلى أو الفشل الكلوي. ويتم علاج التهاب حوض الكلى بواسطة المضادات الحيوية مع المسكنات والأدوية الخافضة للحرارة، إلى جانب الراحة في الفراش وشرب الكثير من السوائل. Source link ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نمبر 1 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نمبر 1 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
وعلى امل اللقاء بكم في مقالة ثانية مليئة بالفائدة و المعلومات الجديدة و المهمة حول كل ما يتعلق بالحياة الجنسية للزوجين من حقائق و معلومات و حلول ايضا للمشاكل الجنسية التي قد تصيب الازواج و الزوجات على حد سواء من ضعف الانتصاب و سرعة القذف الشديدة و صغر حجم الذكر و قلة الرغبة الحنسية و غيرها من المشاكل الشائعة و النادرة التي تهدد استمرار الحياة الجنسية بشكل طبيعي لدى الشريكين. كذلك في انتظار استقبال ائسلتكم و استفساراتكم المتعلقة بتحسين و تقوية الحياة الجنسية عبر رابط التواصل على تطبيق واتساب في الاسفل دمتم في امان الله و حفظه.