أيام معدودة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ورمضان هذا العام يختلف عن كل الأشهر السابقة؛ ففي رمضان هذا العام استجدَّ تفشِّي فيروس كورونا كوفيد 19، الذي يجتمع معه الصيام، ومن المعلوم أن مرضى الأمراض المزمنة، وخاصة مرضى السكري، عليهم أن يأخذوا بالعديد من النصائح؛ من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم، نظرًا لضَعْفِ مناعتهم في ظل حالات الهلع والخوف من الإصابة بكورونا. استشاري يطالب بسرعة أخذ الجرعة التنشيطية لتقليل الحالات الحرجة .. مباشر نت. يلخِّص لنا هذه النصائح الدكتور وليد البكر، استشاري السكري والغدد الصماء، والأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل. مضاعفات السكري في رمضان وجَّه الدكتور وليد البكر عدةَ نصائح لمرضى السكري، حتى يسهلَ عليهم صيام شهر رمضان المبارك دون حدوث أي مضاعفات. وكما هو معلوم، فهناك مرضى يُمْنَعُونَ صحيًّا من الصيام، ومن بينهم الذين يعانون من مشكلات هبوط السكر الحادة، ومشكلات السكر المصاحِبة لضعف عضلة القلب، وفشل الكُلَى وغسيل الكُلَى، والمصابون الذين يعانون من ارتفاعات حادة في السكري وعدم انتظام السكري. تعديل جرعات السكري في رمضان ومن أهم الخطوات التي يجب على مرضى السكري القيام بها هي زيارة الطبيب والتثقيف الصحي قبل شهر رمضان، وتعديل الجرعات وتنظيم الأدوية.
*العقل السليم في الجسم السليم عبارة نشأنا عليها رغم خطئها فكم من شخصية عبقرية لاتملك جسدا سليما، باختصار نريد منك عبارة بديلة منك لجيل المستقبل؟ -من وجهة نظري الانسان مكون من ثلاث اشياء وسر نجاحه في توازنها وهي العقل والروح والجسد فاذا استطاع ان يوازن بينهم ولم يقصر فيهم عنا يكون التكامل فباذن الله سيحقق السعادة والرضا والقناعة. *هل ترى بأن الرياضة ثقافة وإن كانت كذلك فكيف نتعامل مع تلك الثقافة على الوجه الأكمل؟ -نعم الرياضة ثقافة اذا استطعنا ان نتعامل بخُلق كريم مع المنافس فثقافة التقدير والتسامح ومساعدة الاخرين وتقبل الخسارة فهذه ثقافة كبيرة ويجب ان توضح عبر شاشات التلفاز لتصبح ثقافة مجتمع نتعلم منها الاحترام والتقدير حتى في وظائفنا نطبقها. *في نظرك هل الرياضة تفرق أم تجمع ولماذا؟ -الرياضة تجمع وتقرب الشعوب والدول والحضارات وتُعرف الآخرين بثقافات الدول وفيها مزج جميل بين ماذكرته وكذلك المنافسات الشريفة والبعد عن التعصب ونجد هذا الانسجام الرائع في بطولات كاس العالم *بمعيار النسبة المئوية ما نصيب الرياضة من اهتماماتك؟ -تُشكل الرياضي جزءا اساسيا ورئيسيا في حياتي مثل الطعام والشراب والنوم والعمل فأنا امارسها يوميا لمدة ساعة مابين رياضة الجري وحمل الاوزان الثقيلة.
*متى كانت آخر زيارة لك للملاعب الرياضية؟ -منذ فترة طويلة تقريبا قبل اربع سنوات وكانت مباراة بين فريقي القادسية والاهلي في مدينة الخبر. *لمن توجه الدعوة من الرياضيين لزيارة منزلك؟ -انا من جيل عُشاق فيلسوف الكرة السعودية يوسف الثنيان ومن محبيه بمهاراته واسلوبه وذكائه لذا اوجه له الدعوة لزيارة منزلي. *بصراحة ماهو ناديك المفضل؟ -لاني من مواليد مدينة الخبر وتربيتي فيها فأنا اعشق فريق القادسية على الرغم من انه ليس منافسا في الوقت الحالي وأتمنى ان يعود لأمجاده. *أي الألوان تراه يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟ -أُفضل الالوان البيضاء والزرع الاخضر لانه يساعدني على الهدوء والاتزان والسكينة والطمأنينة فالمنزل يحتاج للالوان الهادئه. *لمن توجه البطاقة الصفراء؟ -لكل شخص لايمارس الرياضة وللمدخنين فهو يضع نفسه في خطر كبير جدا ان يكون خارج منظومة الحياة فالازمات القلبية ترتفع مع التدخين وقلة الرياضة تزداد معها السمنة والامراض فبدل ان يصبح شخص مُنتج في المجتمع يكون مؤذي لنفسه ولمن حوله وسيعاني كثيرا فيحب على الانسان ان يهتم بهذين الامرين حتى ينعم بصحة وعافية يخدم مجتمعه *والبطاقة الحمراء في وجه من تشهرها؟ -في كل من لايحب وطنه فالوطن هو ركيزة في حياة الانسان أيا كان منصبه يجب ان يعشق وطنه وان يبذل النفيس والغالي من اجل ان يرفع اسمه بلده ويعتز بهويته.
د. وليد البكر مع والده يوسف الثنيان القادسية د. وليد البكر الضيف مع ابنيه إبراهيم وبدر
الوصفة السودانية لتكبير الذكر والكثير من الوصفات الأخرى التي تزعم بأنها تعمل على تكبير الذكر ، جميعها وهمية وليس لها أي سند علمي، ولأن الكثير من الرجال يعانون من هاجس صغر العضو الذكري، يقومون بتجربة أي وصفة تزعم أنها تعمل على تضخيم الذكر، وإنما الطرق المتعارف عليها علمياً لتكبير الذكر إما من خلال العمليات الجراحية، أو الأدوية الخاصة بزيادة الصحة الجنسية. الوصفة السودانية لتكبير الذكر الوصفة السودانية لتكبير الذكر: مكونات الخلطة السودانية لتكبير الذكر: الماء. قشر البصل. كيفية تحضير واستخدام الوصفة السودانية: يوضع قشر البصل في الماء ويترك فترة حتى ينقع، ثم يوضع الإناء على النار ويترك حتى الغليان وتحول لون الماء إلى اللون الأحمر، يصفى الماء المغلي بقشور البصل بعد أن يبرد ويحفظ في زجاجة مناسبة. يتم أخذ مقدار مناسب من ماء قشور البصل، ويدهن به العضو الذكري، ويزعم صاحب الوصفة أنها تعمل على تكبير العضو الذكري، كما أن هناك العديد من المنتجات الدوائية التي تعمل على زيادة حجم القضيب للتعرف عليها وأسعارها: فوائد قشر البصل لتكبير الذكر: قشر البصل ليس له أي فائدة تذكر على أنسجة الأعضاء التناسلية، ولكنها تفيد الصحة بشكل عام؛ حيث أن مغلي قشر البصل غني بمضادات الأكسدة مما يجعله مفيد في علاج الإلتهابات، وتصلب الشرايين، بالإضافة إلى أنه له العديد من الفوائد للشعر.
وصفة خميرة البيرة لتكبير الذكر: مكونات وصفة خميرة البيرة لتكبير الذكر: خميرة بيرة. زيت زيتون. كيفية تحضير واستخدام وصفة الخميرة: يوضع مقدار من الخميرة على مقدار من زيت الزيتون، وبعد المزج جيداً يدهن العضو الذكري مع التدليك، وهذه الوصفة مثلها مثل الوصفة السودانية لتكبير الذكر ليس لها أي فائدة في تكبير الذكر. الطرق المختلفة لتكبير الذكر: تمارين تطويل الذكر: قبل البدء في إجراء تمارين تطويل الذكر يجب دهن العضو الذكري بالزيت، وتهيأته لبدء التمرين. أولاً تمرين الاستحلاب: هذا التمرين يحتاج إلى الإلتزام والإستمرار لمدة ستة أشهر، وذلك لتحقيق النتيجة المطلوبة. بعد دهن العضو الذكري بالزيت، يواسطة الإصبعين السبابة والوسطى يبدأ التمرين من أسفل العضو الذكري بالضغط على القاعدة ثم الشد إلى أعلى بما يشبه الحلب.
الوصفة السودانية لتكبير الذكر: الخلطة السودانية لتكبير الذكر عبارة عن غلي قشور البصل، ثم استخدام ماء البصل المغلي في دهان العضو الذكري، ويقال أن هذه الوصفة تزيد من طول العضو الذكري بمقدار 2 سم، وليس لها اي سند علمي ويحر من اللجوء إليها، فمع التقدم الطبي الآن أصبح يوجد حبوب تكبير الذكر من الصيدلية في مصر الاكل الذي يساعد على تكبير الذكر: لتضخيم القضيب وتقويته يجب الإهتمام بالتغذية السليمة الغنية بالعناصر المفيدة، بالإضافة إلى الإمتناع عن العادات السيئة التي تؤثر على الصحة بشكل عام، وعلى الصحة الجنسية بشكل خاص كالتدخين. الإكثار من تناول الخضروات كالبروكلي والسبانخ، والفاكهة مثل الموز والبطيخ والرمان ويسمى البطيخ بإسم الفياجرا الطبيعي. الزنجبيل مفيد جداً للصحة الجنسية فهو يعمل على تحسين وزيادة تدفق الدورة الدموية. الشيكولاتة الداكنة تزيد بالشعور من السعادة والنشوة. المأكولات البحرية بجميع أنواعها؛ حيث أنها غنية بالأوميجا 3 والعناصر المفيدة لصحة القلب والجسم بشكل عام. للمحافظة على الصحة الجنسية والعمل على تضخيم القضيب يجب أيضاً بجانب تناول الغذاء الصحي المتوازن، يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية لما لها من تأثير إيجابي على صحة الجسم وتقوية العضلات وزيادة اللياقة البدنية، وتنعكس كل هذه المميزات على القدرة الجنسية.
تم النشر سابقاً بتاريخ: March 8, 2020 @ 12:24 AM