اهم المباريات لايوجد مبارايات كل المباريات
ملخص مباراة تشيلسي وإيفرتون
أضاف أرتيتا: "نسعى لتعزيز قوة الفريق ولتعزيز تشكيلة البداية لتصبح أكثر قوة.. سيعتمد هذا على عدة عوامل.. عودة لاعبين من الإعارة ومدى إمكانية استمرارهم معنا وعلى وضعنا المالي بناء على الموقع الذي سنحصل عليه في نهاية الموسم وعلى احتياجات النادي لشراء أو بيع لاعبين". تابع: "هناك الكثير من علامات الاستفهام، لكنها كرة القدم.. الأمر الجيد هو أن الخطة واضحة لكنها تظل خطة فقط حتى يبدأ التنفيذ".
ترتيب الأندية الأكثر تتويجا بالبطولات القارية: 1- ريال مدريد (إسبانيا) 26 لقبا 2- الأهلي (مصر) 24 لقبا 3- بوكا جونيورز (الأرجنتين) 22 لقبا 4- برشلونة (إسبانيا) 20 لقبا 4- إندبينتينتي (الأرجنتين) 20 لقبا 6- إيه سي ميلان (إيطاليا) 18 لقبا 7- ليفربول (إنجلترا) 14 لقبا 8- ساوباولو (البرازيل) 12 لقبا 8- ريفر بليت (الأرجنتين) 12 لقبا 10- الزمالك (مصر) 11 لقبا
والتي تعتبر الحل الأمثل بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة. الوصفة هي؛ أن نقوم بوضع كلاً من بودرة مسحوق قشر البرتقال، وعليه ملعقة من العسل الأبيض، وقليل من الكركم. والقيام بدمجهم مع بعضهم البعض ثم فردهم على البشرة، والبدء في تحريكهم بشكل دائري. افضل صنفرة للوجه كامل. صنفرة الأرز على الأغلب هذه الصنفرة هي السر وراء البشرة الفاتحة التي يتمتع بها كثير جداً من اليابانيين، وتعمل على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة في الجلد بل وتقوم بسد مسام البشرة. فقط كل ما علينا هو القيام بسحق ملعقتين كبيتان من الأرز، ووضع قطرات قليلة من المياه، وملعقة من العسل الأبيض. وفردها على الوجه، وفركه بلطف لمدة لا تقل عن خمس دقائق ثم غسلها بالماء البارد. وننصح كافة الفتيات بتجريب واحدة من هؤلاء الوصفات المفيدة جداً للبشرة، والتي تمنح الجلد ملمس كالحرير بل وخالي تماماً من الشوائب والخلايا الميتة.
خليط الدقيق مع زيت جوز الهند العضوي وزيت شجرة الشاي: تُمزج ملعقة كبيرة من الدقيق مع ملعقة واحدة من السكر البني وزيت جوز الهند العضوي وقطرتين من زيت شجرة الشاي، ويعد هذا الخليط مفيدًا جدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء. خليط القهوة مع زيت جوز الهند العضوي: يمكن تحضير هذا المزيج من خلال مزج معلقة واحدة من القهوة الناعمة مع معلقة واحدة من السكر البني ومعلقة واحدة من زيت جوز الهند العضوي واستخدامها كصنفرة ثم غسل الوجه.
2- وصفة زيت جوز الهند:- يمتص في الأساس زيت جوز الهند كل الشوائب المتراكمة في الجلد علاوة على قيامه بتقديم التغذية اللازمة له بعد صنفرة الوجه هذا بالإضافة إلى فائدته الكبيرة في ترطيب الجلد ، و لتطبيق وصفة جوز الهند على البشرة يتوجب علينا الحصول على ما مقداره ملعقة واحدة كبيرة الحجم من زيت جوز الهند بالعلاوة على ما مقداره ملعقة واحدة كبيرة الحجم من السكر. و من ثم نبدأ في إضافة السكر إلى الزيت مع مراعاة تقليبها بشكل جيد مع بعضهما البعض ثم تأتي عملية تطبيق الخليط على الوجه في حركات دائرية ، و ذلك في جميع أنحاء الوجه ، و الرقبة مع الفرك لمدة زمنية قدرها 4 دقائق ثم تأتي عملية شطفه باستخدام الماء الفاتر ، و من ثم نغسل الوجه بالماء البارد. افضل صنفرة طبيعية للوجه - دكتور طلال المحيسن - YouTube. 3- وصفة الشوفان بالزبادي والعسل:- يعمل الشوفان كمهدئ ، و مطهر للبشرة إلى جانب احتوائه على مجموعة من المواد المضادة للالتهابات كما يقوم الزبادي بتطهير الجلد ، و الإقلال من إنتاج الزهم الزائد هذا بالإضافة إلى العسل الذي يعمل بوتيرة جيدة على ترطيب البشرة. و للقيام بعمل تلك الوصفة سنقوم بخلط ما مقداره 1 ملعقة كبيرة الحجم من الشوفان بالعلاوة إلى ما مقداره ملعقة واحدة كبيرة الحجم من الزبادي هذا إلى جانب ما مقداره ملعقة واحدة كبيرة الحجم من العسل ، و من ثم نبدأ في خلط جميع المكونات معاً.